Claim OwnershipEl Café Positivo con Cristian Pernett
Subscribed: 2Played: 24
Subscribe
© Cristian Pernett villadiego
Description
¡Bienvenido a El Café Positivo! En solo 30 minutos, acompáñanos con tu taza de café mientras charlamos sobre emociones, neurociencias y tips prácticos para la vida diaria. Cada episodio es como una charla entre amigos: historias reales, risas, metáforas (y algún que otro salseo emocional), invitados sorpresa y consejos de coaching y PNL que te ayudarán a sentirte más feliz, motivado y con claro cómo manejar tus emociones. Disponible martes y jueves en Spotify, YouTube e Instagram. ¡Súmate y transforma tu día con buena energía!
368 Episodes
Reverse
El 65% de los divorcios se deben a fallas en la comunicación. No es solo lo que se dice, sino cómo se dice... y cuándo se deja de decir.Descubre cómo la neurociencia puede ayudarte a salvar tu relación.
☕ Hoy en El Café PositivoMuchas personas luchan por salvar su relación… pero en ese intento terminan perdiendo algo mucho más valioso: su dignidad, su paz o su identidad.Amar no debería significar rogar, humillarse o tolerar lo intolerable.Hoy hablaremos de 5 estrategias reales para intentar salvar una relación de pareja sin perder tu dignidad, desde la inteligencia emocional, la comunicación consciente y el respeto propio.Porque una relación sana no se sostiene desde el miedo a perder, sino desde el valor de elegir.Si estás atravesando una crisis de pareja, si sientes que la distancia ha crecido, o si simplemente quieres aprender a construir vínculos más conscientes… este episodio puede darte claridad.☕ Acompáñame en El Café Positivo y conversemos de amor, límites y dignidad emocional.🎥 Mira el video aquí y comparte con alguien que necesite escuchar esto hoy.#ElCaféPositivo #RelacionesConscientes #GestiónEmocional #AmorConDignidad #Neurocoaching #PNLConCafé #ParejasConscientes #InteligenciaEmocional
Hoy en El Café Positivo hablamos de algo que pocos dicen en voz alta: muchos emprendimientos no fracasan por falta de talento… fracasan por cómo funciona nuestro cerebro bajo presión.Miedo, estrés, sesgos mentales y agotamiento en la toma de decisiones pueden sabotear incluso las mejores ideas.Cinco razones desde la neurociencia para entender por qué tantos proyectos se quedan en el camino… y cómo evitar caer en esas trampas mentales.Porque emprender no es solo estrategia de negocio. También es aprender a gestionar la mente que toma las decisiones. Tómate este café con conciencia y descubre qué está pasando realmente dentro de tu cerebro cuando emprendes.#ElCaféPositivo #Neurocoaching #GestiónEmocional #PNLConCafé #EmprendimientoConsciente #NeurocienciaAplicada #MentalidadEmprendedora
Hoy en El Café Positivo hablamos de algo que pocos dicen en voz alta: muchos emprendimientos no fracasan por falta de talento… fracasan por cómo funciona nuestro cerebro bajo presión.Miedo, estrés, sesgos mentales y agotamiento en la toma de decisiones pueden sabotear incluso las mejores ideas.Cinco razones desde la neurociencia para entender por qué tantos proyectos se quedan en el camino… y cómo evitar caer en esas trampas mentales.Porque emprender no es solo estrategia de negocio. También es aprender a gestionar la mente que toma las decisiones.☕ Tómate este café con conciencia y descubre qué está pasando realmente dentro de tu cerebro cuando emprendes.#ElCaféPositivo #Neurocoaching #GestiónEmocional #PNLConCafé #EmprendimientoConsciente #NeurocienciaAplicada #MentalidadEmprendedora
Bienvenidos a una misión más del Café Positivo. En la noche de hoy tenemos nuestro espacio de preguntas y respuestas, donde vamos a analizar tres testimonios de personas que se identifican como Terians y entender un poco más de esta tendencia emergente. No porque sea nueva, sino porque las redes sociales están haciendo mucha publicidad. Vamos a entender un poco más para ser más empáticos y caer menos en prejuicios. Bienvenidos.
¿Personas que se identifican como animales? 🐺¿Moda extraña… o fenómeno psicológico profundo?La ciencia no evalúa rareza. Evalúa deterioro.Lo que descubrimos hoy cambia la forma en que entiendes la identidad humana.Míralo hasta el final y dime:¿La identidad es fija… o se construye?☕️ El Café Positivo
La inteligencia artificial está transformando el mundo profesional a una velocidad sin precedentes. Automatiza procesos, analiza datos y optimiza decisiones en segundos. Pero hay algo que no puede hacer: sentir, comprender y gestionar emociones reales.En este episodio de El Café Positivo, exploramos por qué la inteligencia emocional será la competencia más valiosa en el nuevo escenario laboral. Hablamos de autoconciencia, autorregulación, empatía auténtica, liderazgo emocional y juicio ético como factores diferenciales en un mercado donde lo técnico se automatiza, pero lo humano se vuelve estratégico.Descubrirás por qué competir contra la IA es un error… y cómo integrarla mientras desarrollas la ventaja que ninguna máquina puede replicar.Si quieres posicionarte profesionalmente en el futuro, este episodio no es opcional. Es preparación.☕ Reflexiona, aprende y evoluciona con nosotros.Agenda tu sesión estratégica o descarga nuestros recursos en el enlace disponible en la descripción.#ElCaféPositivo #InteligenciaEmocional #Neurocoaching #LiderazgoConsciente #IAConHumanidad
Vivimos corriendo, reaccionando, sobreviviendo…pero rara vez presentes.En este episodio de El Café Positivo hablamos de Mindfulness y conciencia plena, no como una moda, sino como una habilidad entrenable para la vida cotidiana.Junto a una invitada muy especial —licenciada en educación musical y experta en Mindfulness— exploramos cinco aplicaciones prácticas que puedes usar desde hoy para:reducir el ruido mentalregular tus emocionesmejorar tu atencióny habitar tu vida con más claridadMindfulness no es dejar la mente en blanco.Es aprender a estar donde ya estás, pero con conciencia.☕ Respira. Escucha. Preséntate.#ElCaféPositivo #Mindfulness #ConcienciaPlena #GestiónEmocional #NeuroeducaciónEmocional #VivirConPresencia
☕ El Café Positivo – Especial¿Y si el problema no es que no cumplas tus objetivos…sino que tu cerebro no entiende todavía por qué debería hacerlo?En este episodio hablamos sin rodeos de algo que casi nadie explica bien:cómo el cerebro nos sabotea cuando intentamos crear cambios reales,y por qué muchas metas mueren aunque tengamos “motivación”.Aquí no vas a encontrar frases bonitas ni fórmulas mágicas.Vas a encontrar neurociencia aplicada a la vida real:– Las trampas mentales que te hacen postergar– El conflicto interno entre cambio y seguridad– Por qué repetir “este año sí” no es suficiente– Y cómo empezar a construir el mejor año de tu vida desde adentro, no desde la presión externaEste episodio es una invitación a entenderte mejor,a dejar de pelear con tu mentey a aprender a trabajar con ella.Escúchalo con calma.Con café.Y, como siempre… terminando con Neuro ☕🧠#ElCaféPositivo #Neurocoaching #GestiónEmocional #CambioReal #PNLConCafé
☕ EL CAFÉ POSITIVO – ESPECIAL DE HOY¿Y si el problema no es que no cumplas tus objetivos…¿Sino que tu cerebro nunca estuvo convencido de perseguirlos?Esta noche continuamos una tradición de cuatro años con un especial dedicado a una pregunta incómoda pero necesaria:¿Por qué repetimos promesas cada año y terminamos abandonándolas?Desde la neurociencia sabemos algo clave:Cuando los cambios están impulsados por presión externa, comparación o miedo, el cerebro no los sostiene.Sin motivación interna real, no hay transformación duradera.En este live hablaremos de:—Los obstáculos neurocientíficos que sabotean tus metas— La falsa motivación de inicio de año—¿Por qué el cerebro prefiere lo conocido, incluso cuando duele—¿Y cómo crear un año distinto desde coherencia emocional y claridad interna?No es un live de frases bonitas.Es una conversación honesta, con café, conciencia…Y terminando con Neuro ☕🧠🕰️ Hoy en la noche – en vivoPrepárate para pensar distinto y empezar el año con dirección, no con presión.#ElCaféPositivo #GestiónEmocional #Neurocoaching #MetasConSentido #PNLConCafé
Cuando una relación termina, el corazón queda lleno de ecos… y cada mensaje, cada mirada a las redes, cada intento de “cerrar bien” puede convertirse en un hilo que nos ata al dolor.Por eso, hoy en El Café Positivo, vamos a conversar —con reflexión, neurociencia y un toque de café recién hecho— sobre el verdadero valor del contacto cero: esa decisión consciente de poner distancia para recuperar la claridad, la dignidad y la paz emocional.Hablaremos de cómo esta pausa no es castigo ni venganza, sino un acto profundo de autocuidado neuronal, de amor propio maduro y de reconfiguración emocional.Si estás atravesando una ruptura, si acompañas a alguien que la vive o simplemente quieres comprender cómo funciona el cerebro cuando intenta soltar… este espacio es para ti.Acompáñame en un episodio íntimo, humano y revelador.Tu café, tu corazón y tú… el resto lo exploramos juntos.
“Las relaciones no mejoran por casualidad, mejoran por ciencia aplicada con corazón. Hoy en El Café Positivo exploramos 3 claves científicas para conectar mejor, persuadir con ética y atraer amistades auténticas. Que este episodio sea tu recordatorio de que la conexión humana es un arte… y también una habilidad que se entrena.”#ElCaféPositivo #GestiónEmocional #Neurocoaching #PNLConCafé #CaféConConciencia #AmistadesConscientes #PersuasiónPositiva #CrecimientoEmocional
Esta noche en el Café Positivo, analicemos la investigación de nuestro equipo de IA Coaching Lab, sobre la sexualidad. La inteligencia Social es la nueva ciencia de las relaciones humanas, enfocada en el cerebro social. Las interacciones se rigen por la vía inferior (automática, emocional) y la vía superior (controlada, cognitiva). La empatía primordial, el rapport y el interés genuino son claves. El amor y el apego implican neuroquímicos como dopamina, oxitocina y vasopresina. Las relaciones (especialmente las seguras) y el cuidado fomentan la resiliencia y moldean el cerebro (neuroplasticidad). El estrés social y las relaciones tipo "yo-ello" (rechazo) son perjudiciales para la salud.
En este episodio exploramos la sexualidad desde una mirada profunda, humana y emocionalmente inteligente. La intimidad deja de ser solo física y se convierte en un viaje de autoconocimiento, presencia y comunicación auténtica.Conversamos sobre mindfulness sexual, el rol del tantra en la conexión emocional, la importancia de expresar deseos sin miedo y la forma en que la intimidad consciente fortalece la autoestima, la confianza y el vínculo de pareja.Un espacio cálido, sincero y transformador para quienes desean una vida íntima más plena, honesta y coherente con su bienestar emocional.☕✨Cuando hay presencia, la intimidad se convierte en un acto de amor consciente.
“Pluribus: ¿Y si la felicidad colectiva fuera el nuevo virus?”En este encuentro de El Café Positivo, exploramos la inquietante propuesta de Pluribus, la nueva serie de Vince Gilligan (Breaking Bad): un mundo donde la humanidad es “infectada” por una felicidad total, una mente compartida… y el fin del “yo”.Desde la neuropsicoeducación emocional, analizaremos qué sucede cuando desaparece el conflicto interno, la tristeza o la diferencia individual. ¿Ser feliz siempre es sinónimo de libertad? ¿O el precio de la armonía colectiva es la pérdida de la conciencia personal?Un viaje entre ciencia ficción y autoconocimiento para repensar el valor del dolor, el poder del pensamiento propio y la fragilidad de lo que llamamos “yo”.👉 ¿Qué elegirías tú: conexión absoluta o libertad emocional?#ElCaféPositivo #Pluribus #Neurocoaching #GestiónEmocional #CaféConConciencia #PNLConCafé
☕✨ Transforma tu bienestar en solo 5 minutos con el MyFullnessA veces creemos que mejorar nuestro bienestar requiere grandes cambios… pero la verdad es que basta con unos minutos de presencia y conciencia para transformar tu día.En este episodio de El Café Positivo exploramos el concepto de MyFullness, una práctica breve y poderosa que combina atención plena, respiración consciente y enfoque emocional.Cinco minutos pueden convertirse en tu ritual para bajar el ruido mental, reconectar contigo y recuperar tu energía emocional.Tómate tu café, respira conmigo y descubre cómo una pausa puede cambiar tu ritmo interior.🎧 Disponible en YouTube, Spotify e Instagram.💬 Cuéntame en los comentarios: ¿Qué haces tú cuando necesitas volver a ti?#ElCaféPositivo #MyFullness #BienestarEmocional #Neurocoaching #PNLConCafé #CaféConConciencia
Bienvenidos a una emisión más del Café Positivo.Hoy vamos a hablar sobre las claves del verdadero liderazgo, neurocientíficamente comprobado.Vamos a estudiar tres casos para profundizar y explorar esta realidad a través de los ojos de nuestros seguidores.
☕️ El Café Positivo: Claves neurocientíficas para consolidar un verdadero liderazgo y llevar tu vida al siguiente nivel¿Alguna vez has sentido que das lo mejor de ti, pero algo dentro no termina de alinearse?Hoy nos servimos una taza de autoliderazgo con ciencia y conciencia. 🌿En este episodio exploraremos cómo funciona tu cerebro cuando lideras —ya sea un equipo, un proyecto o tu propia vida— y descubrirás:✨ Por qué las emociones son tu brújula más poderosa (si sabes interpretarlas).✨ Cómo activar los circuitos cerebrales de la calma, la motivación y la empatía.✨ Qué prácticas simples fortalecen tu neuroplasticidad y elevan tu poder de decisión.No se trata de “mandar”, sino de crear coherencia interna para inspirar desde la autenticidad.Prepárate para un viaje donde la neurociencia se mezcla con el alma y el café con propósito.🧠☕️ Conéctate en vivo, reflexiona, comenta y comparte tu experiencia.#ElCaféPositivo #LiderazgoConsciente #Neurocoaching #GestiónEmocional #PNLConCafé #CaféConConciencia
🌟 ¿Qué dice tu cuerpo cuando tú no hablas?Hoy en El Café Positivo exploramos un tema que puede transformar tus relaciones laborales: el lenguaje no verbal.👀 Más del 90% de lo que comunicas no pasa por tus palabras… y sin embargo, puede abrir o cerrar puertas.En este episodio descubrirás:✅ Cómo aumentar tu credibilidad con solo tu postura.✅ Qué gestos fortalecen o debilitan tus relaciones en el trabajo.✅ Cómo leer el cuerpo de los demás y evitar malentendidos.✅ El poder del liderazgo silencioso.✅ Claves para negociar desde la inteligencia emocional no verbal.🎧 Ponte cómodo, café en mano, y acompáñame en esta charla que mezcla conciencia, comunicación y crecimiento profesional.
🌟 ¿Qué dice tu cuerpo cuando tú no hablas?Hoy en El Café Positivo exploramos un tema que puede transformar tus relaciones laborales: el lenguaje no verbal.👀 Más del 90% de lo que comunicas no pasa por tus palabras… y sin embargo, puede abrir o cerrar puertas.En este episodio descubrirás:✅ Cómo aumentar tu credibilidad con solo tu postura.✅ Qué gestos fortalecen o debilitan tus relaciones en el trabajo.✅ Cómo leer el cuerpo de los demás y evitar malentendidos.✅ El poder del liderazgo silencioso.✅ Claves para negociar desde la inteligencia emocional no verbal.🎧 Ponte cómodo, café en mano, y acompáñame en esta charla que mezcla conciencia, comunicación y crecimiento profesional.
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States