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L’essentiel est le podcast de coaching ou je partage avec vous les outils et les techniques pour vous permettre d’avancer et d’avoir la vie que vous voulez.Je souhaite vraiment que ce podcast vous inspire et surtout vous encourage à passer à l’action.Si vous voulez en apprendre plus, venez me rendre visite sur www.Laetitiamonaca.com
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Dans notre quête incessante de bonheur, on nous fait souvent croire que les clés de notre épanouissement se trouvent à l'extérieur : des objets matériels, des succès professionnels, ou l'approbation des autres. Mais en réalité, tout ce qui compte vraiment, c'est ce qui se passe en nous.Dans cet épisode, nous allons déconstruire ce grand mensonge qui nous pousse à chercher le bonheur à l'extérieur. Nous vous inviterons à entreprendre un voyage intérieur, à passer du temps avec vous-même, à vou...
Le bonheur, le truc que l'on cherche tous. Dans une société qui met le bonheur comme l'objectif ultime d'une vie, nous allons explorer dans cet épisode comment on peut tomber dans le piège d'une quête incessante du bonheur. En se focalisant sur ce but suprême, nous risquons de passer à côté des moments précieux du quotidien et d'ajouter une couche supplémentaire de souffrance.Explorons ce sujet pour plus de douceurJe vous propose un ACCOMPAGNEMENT entièrement sur mesure pour vous pe...
Un épisode sur l'amour parce que j'aime aimé, parce que l'amour a un pouvoir d'alchimiser tellement de chose. Aujourd'hui on va parler du grand amour de votre vie. Celui que l'on néglige souvent. Celui qui pourtant un pouvoir infini de nous soutenir dans la vie.Je vous propose un ACCOMPAGNEMENT entièrement sur mesure pour vous permettre de transformer votre vie, de vous épanouir et de vous réaliser pleinement dans chaque domaine de votre vie. Réservez une SÉANCE DÉCOUVERTE Télécharger...
Je vous partage aujourd'hui le témoignage de Lucie. Une femme, une mère, une épouse et une sportive magnifique . Je suis heureuse d'avoir pu l'accompagner durant ces 4 mois, elle va partager son retour d'expérience avec nous aujourd'hui. Un immense merci à elleJe vous propose un ACCOMPAGNEMENT entièrement sur mesure pour vous permettre de transformer votre vie, de vous épanouir et de vous réaliser pleinement dans chaque domaine de votre vie. Réservez une SÉANCE DÉCOUVERTE Télécharger...
Dans de nombreuses situations, on peut se sentir impuissant. Lors ce que cela implique quelqu'un d'autre, un groupe, une société et qu'on a manifestement pas le pouvoir de contrôler les autres on se sent impuissant. Mais est-ce réellement vrai ? Comment pouvons-nous impacté les gens et le monde ? C'est ce que nous allons découvrir dans cet épisode aujourd'hui.Bonne écouteJe vous propose un ACCOMPAGNEMENT entièrement sur mesure pour vous permettre de transformer votre vie, de vous épanoui...
Avez-vous déjà ressenti une forte envie de faire quelque chose, mais vous vous êtes retrouvé paralysé, incapable de passer à l'action ? Vous n'êtes pas seul. Dans cet épisode , nous plongeons au cœur de ce dilemme universel. Nous explorons comment surmonter ces barrières internes qui nous empêchent de réaliser nos aspirations les plus profondes.Bonne écouteJe vous propose un ACCOMPAGNEMENT entièrement sur mesure pour vous permettre de transformer votre vie, de vous épanouir et de vous r...
Dans la vie, combien de fois nous sommes-nous dit "je ne peux pas faire ça" ou "je n'ai pas le droit" ? Souvent, on se retrouve limité non pas par les lois ou les règles, mais par des barrières que nous nous imposons. Mais qu'arriverait-il si nous remettions en question ces limites auto-imposées ?Dans l'épisode de cette semaine, nous plongeons profondément dans la notion d'autonomie personnelle et de liberté. Nous explorons pourquoi et comment nous pouvons et devons être les véritables maître...
Dans cette épisode nous plongeons au cœur d'un sujet aussi sensible qu'essentiel : les multiples façons dont nous nous infligeons, souvent sans en avoir conscience, du tort physiquement, mentalement et émotionnellement. Avec sincérité et profondeur, cet épisode vous amène à reconnaître ces comportements autodestructeurs et à saisir l'importance vitale de la responsabilité que nous avons envers nous-même : celle de prendre soin de notre être.Prendre soin de soi ne devrait jamais être perçu com...
Dans un monde où les courants de conformité semblent souvent nous entraîner dans leur sillage, il est essentiel de se rappeler la valeur de notre unicité. Aujourd'hui, dans cet épisode, nous plongeons dans l'importance de cultiver nos différences, non seulement comme un acte de résistance, mais comme une quête fondamentale pour notre épanouissement personnel.Chaque jour, que ce soit consciemment ou inconsciemment, nous sommes confrontés à une pression nous poussant à ressembler aux autres. De...
Dans cet épisode, je souhaite aborder un sujet important pour moi : les moments où nous utilisons le développement personnel contre nous-même.Beaucoup d'entre nous vivent avec la croyance erronée que nous ne sommes pas suffisants, que notre être nécessite une rénovation complète pour être digne d'amour ou de respect. Mais c'est faux.L'objectif n'est pas de changer notre être pour être acceptable, mais plutôt de se découvrir, d'aller au-delà de nos peurs pour construire une vie qui nous ...
Nous passons notre vie à attendre tant de choses : attendre les autres, le bon moment, d'être prêt, d'avoir le courage, d'avoir l'argent, le temps....Mais la vie file, le temps s'écoule, et sans que nous nous en rendions compte, nous pouvons rester un peu trop longtemps au même endroit. Dans cet épisode, nous explorerons les situations dans lesquelles nous nous trouvons souvent à attendre dans notre vie, les raisons pour lesquelles nous le faisons et comment, si nous le souhaitons, nous ...
L'homme aspire à évoluer et pourtant, il n'apprécie pas toujours le changement. Nous nous retrouvons alors face à une dualité qui peut parfois nous couper l'herbe sous le pied.Dans cet épisode, je souhaite vous aider à embrasser les changements que vous désirez, à évoluer et à avancer sans laisser la peur de l'inconnu vous arrêter. Je veux vous offrir une autre perspective, pour vous aider à choisir ce qui est le meilleur pour vous, en fonction des saisons de vie que vous traversez actuelleme...
Aujourd’hui, dans cet épisode, nous allons parler de ces moments où nous avons tendance à râler. Il existe de nombreuses situations dans nos vies où il est facile de se plaindre : de notre quotidien, de notre couple, de la maison, du travail... Cet épisode a pour objectif de nous rappeler que la grande majorité des sujets de nos plaintes sont, en réalité, le résultat de choix que nous avons nous-mêmes faits. Nous devons reprendre la responsabilité des événements de nos vies pour pouvoir ...
Êtes-vous prêts à plonger au cœur de vos peurs ? Cet épisode est une invitation à explorer les méandres de l'anxiété anticipatoire et de l'impact qu'elle a sur notre esprit et notre comportement. 🧠💭Nous déballons le mystère de la peur, cette émotion puissante qui déclenche notre instinct de survie : se figer, combattre ou fuir. Mais dans notre société actuelle, est-ce vraiment la réponse dont nous avons besoin ? Nous explorerons comment la peur agit dans nos vies et nous verrons co...
Lancez-vous dans un voyage inspirant où chaque jour offre l'occasion de vivre une première fois. Cet épisode est une ode aux expériences nouvelles, aux découvertes inattendues et à la magie de sortir de sa zone de confort, peu importe l'âge.Que ce soit goûter un plat jamais essayé, apprendre une nouvelle langue, ou même oser un saut en parachute, faire une nouvelle activité manuelle, apprendre quelques chose de nouveau, chaque moment est une chance de grandir, d'apprendre et de s'...
Dans cet épisode , nous plongeons au cœur d'un sujet qui touche chacun d'entre nous : l'importance de prendre du plaisir dans notre quotidien. 🌟La vie est une collection de moments, et il est crucial de les remplir avec des expériences qui nous rendent véritablement heureux. Mais comment faire pour intégrer plus de plaisir dans notre vie ? Quels sont les obstacles qui nous en empêchent et comment les surmonter ? 🌈Nous explorons ces questions et bien plus, parce oui on veut vivre une vie avec ...
Aujourd'hui, dans cet épisode, nous allons explorer le pouvoir des mots dans la concrétisation de nos désirs les plus profonds. 🎙️✨Il y a tellement de rêves, d'objectifs et d'envies qui demeurent à l'état d'idées, de formulations, sans jamais se réaliser dans la matière.Découvrez comment la simple formulation de vos aspirations peut être le catalyseur qui transforme vos rêves en actions concrètes. Dans cet épisode, nous allons voir comment un simple mot peut changer votre élan pour réaliser c...
Dans cet épisode d'aujourd'hui, je suis ravi de partager avec vous le témoignage de Laure, relatant son parcours lors des quatre mois de coaching que nous avons entrepris ensemble.Les retours d'expérience comme celui-ci sont une source précieuse d'inspiration. Ils nous encouragent à faire des choix audacieux et à entreprendre le chemin de la création, nous permettant ainsi de façonner la vie que nous désirons ardemment.En écoutant son expérience, puissiez-vous trouver l'inspiration néce...
🎙️ Aujourd'hui, on va aborder un sujet qui résonne avec beaucoup d'entre nous : l'anticipation des contraintes et comment elle peut parfois nous décourager de faire les choses qui nous tiennent à cœur et qui nous procurent du plaisir.Combien de fois avons-nous laissé nos aspirations être éclipsées par les préoccupations futures ? Combien de projets passionnants ont été relégués au second plan en raison de l'ombre des contraintes anticipées ?Explorer ce sujet, c'est aussi se proposer de faire ...
Aujourd'hui, dans cet épisode je veux vous rappeler l'importance de semer des graines de douceur dans nos vies. 🌱✨ Dans ce tourbillon effréné, prenons le temps de savourer les petits moments, de chérir les sourires et d'apprécier la beauté simple qui nous entoure.La douceur, c'est comme une caresse pour l'âme. Elle nous connecte à notre humanité, apaise nos cœurs et crée des souvenirs tendres. Nous avons le pouvoir quelques que soit les circonstances de nos vies de mettre de la douceur ...
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