Thais Galassi

Você não está cansada porque falta força.Você está cansada porque sua mente não desliga.Vivemos conectadas o tempo todo — notificações, mensagens, vídeos, informações sem pausa. O corpo até senta, mas o sistema nervoso continua em alerta. A mente corre. O peito aperta. O descanso não chega.E o que chamamos de ansiedade, muitas vezes, é excesso de estímulo sem espaço para integração.Neste episódio, você vai entender por que o uso constante de telas está esgotando sua energia emocional, fragmentando sua atenção e criando um cansaço que não passa nem dormindo. Mais do que isso, você vai aprender como criar pausas inteligentes, possíveis e reais, para devolver presença, clareza mental e regulação emocional ao seu dia a dia — sem radicalismos e sem culpa.Aqui, a conversa é direta, acolhedora e profunda. Falamos sobre o impacto invisível das telas no cérebro, no corpo e nas emoções, e como pequenas mudanças conscientes podem transformar completamente sua relação com o tempo, com o silêncio e consigo mesma.Ao longo do episódio, você vai perceber que descansar não é parar de fazer tudo — é parar de se abandonar. É aprender a sair do modo reação e voltar a habitar o corpo. É entender que pausar não atrasa a vida, mas sustenta o caminho.Se você sente que está sempre ligada, mas raramente presente…Se o cansaço virou estado permanente…Se a mente não desacelera nem quando o dia acaba…Essa escuta é um convite para desligar um pouco o mundo de fora e religar algo essencial aí dentro.Dê o play com o coração aberto.A pausa começa aqui.

Você sente que a vida está pedindo mais ação, mais decisões, mais coragem…mas o seu corpo e a sua mente já estão cansados de correr sem direção?Neste episódio, a conversa é profunda, humana e necessária. Falamos sobre como viver um tempo de movimento intenso sem cair na exaustão emocional, na ansiedade constante ou na sensação de estar sempre atrasada com a própria vida. A partir de reflexões inspiradas no budismo e na consciência emocional, este áudio convida você a descobrir uma nova forma de agir: com presença, enraizamento e clareza interna.Aqui, ação não é sinônimo de pressa. Movimento não é fuga. E evolução não exige que você se abandone no caminho. Ao longo da escuta, você vai reconhecer padrões automáticos, entender por que fazer demais nem sempre traz paz e aprender, de forma prática, como alinhar decisões, rotina e emoções sem se desconectar de si.Este episódio é para quem sente que está vivendo no modo “piloto automático”, para quem quer mudar, mas não quer mais pagar o preço do esgotamento, e para quem busca um caminho de crescimento que una consciência, equilíbrio emocional e maturidade interior.Permita-se ouvir com calma. Cada minuto aprofunda. Cada reflexão organiza. E, pouco a pouco, algo começa a se alinhar por dentro.

Você sente que o corpo está sempre cansado, a mente acelerada e a vida pesada, mesmo quando aparentemente está tudo “normal”?Esse episódio é um convite profundo para olhar além do cansaço físico e reconhecer o que muitas mulheres estão vivendo em silêncio: desconexão do próprio corpo, da respiração e do momento presente.Ao longo dessa conversa íntima, falamos sobre como a respiração consciente, aplicada de forma simples ao dia a dia, pode transformar a maneira como você vive, sente e reage. Não como uma técnica distante, mas como uma prática real, possível e acessível — no trabalho, em casa, nas decisões difíceis e nos momentos de sobrecarga emocional.Você vai compreender por que respirar mal não é apenas um hábito físico, mas um reflexo de anos vivendo em modo sobrevivência. E, mais importante, vai aprender como pequenas pausas conscientes ao longo do dia regulam o sistema nervoso, aliviam a ansiedade, devolvem clareza mental e criam uma sensação genuína de leveza e presença.Esse episódio não é sobre “ficar calma o tempo todo”.É sobre perceber quando você se perde… e saber voltar.É sobre sair do automático, diminuir a reatividade emocional e reaprender a habitar o próprio corpo com mais gentileza.Se você sente que anda vivendo no limite, sempre cansada, sempre tentando dar conta, talvez o problema não seja falta de força — seja falta de presença.E a respiração pode ser o primeiro caminho de retorno.Permita-se essa escuta com o corpo aberto.Às vezes, uma respiração consciente muda mais do que mil decisões tomadas no impulso.

Você já sentiu que está vivendo no automático, cumprindo tudo o que esperam de você, mas por dentro algo parece fora do lugar?Essa sensação de não saber o que fazer da vida não é fracasso, confusão ou falta de propósito. Muitas vezes, é um chamado silencioso da consciência pedindo mais verdade, mais presença e mais sentido.Neste episódio, você vai compreender por que o vazio emocional não surge por acaso e como ele pode ser um portal de transformação pessoal. Em um bate-papo íntimo e acolhedor, falamos sobre propósito de vida, transições internas, identidade, sistema nervoso, escolhas conscientes e como se reconectar consigo mesma mesmo sem ter todas as respostas.Ao longo da escuta, você vai perceber que propósito não nasce da pressão por clareza, mas da escuta profunda do corpo, das emoções e dos sinais sutis da vida. Aqui, a conversa é real, humana e prática — trazendo reflexões que podem ser aplicadas no dia a dia, sem fórmulas prontas, sem espiritualidade superficial e sem cobranças irreais.Se você está se sentindo perdida, cansada, desconectada ou em transição, este episódio é um convite para desacelerar, respirar e lembrar que nem todo vazio é ausência. Às vezes, ele é espaço para algo mais verdadeiro nascer.Escute com presença. Não para encontrar respostas imediatas, mas para se reencontrar no caminho.#propósitodevida #autoconhecimento #despertarinterior #transformaçãopessoal #consciência #curaemocional #espiritualidadeconsciente #sentidodavida

Lidar com filhos adolescentes pode parecer uma batalha diária — silêncio, afastamento, explosões emocionais, conflitos que surgem do nada. Se você sente que perdeu o acesso ao seu filho ou que a comunicação dentro de casa ficou mais difícil, este episódio é para você.Aqui, a conversa vai além do comportamento. Falamos sobre o que realmente acontece por trás da adolescência: as transformações emocionais, neurológicas e internas que afetam não só os filhos, mas toda a família. Você vai entender por que essa fase ativa medos, inseguranças e gatilhos emocionais nos pais — e como atravessar esse período com mais consciência, presença e leveza.Ao longo do episódio, você vai perceber que educar um adolescente não é sobre controlar, corrigir ou impor autoridade, mas sobre aprender a sustentar vínculo, escuta e limites saudáveis sem perder a conexão. A reflexão é profunda, prática e aplicável ao dia a dia real, sem fórmulas prontas ou discursos rígidos.Se você busca melhorar o relacionamento com seus filhos, fortalecer o vínculo familiar, reduzir conflitos e atravessar a adolescência com mais clareza emocional, este episódio oferece um novo olhar — mais humano, mais consciente e possível.Dê o play com calma. Essa escuta pode transformar não só a relação com seu filho, mas também a forma como você se relaciona com você mesma.#adolescência #filhosepais #educaçãoemocional #consciênciafamiliar #relacionamentos #parentalidadeconsciente #inteligênciaemocional #família

Você não precisa mudar tudo para viver um ano diferente.O que realmente transforma é aprender a não se abandonar no processo.Neste episódio, você é convidada a refletir, com calma e profundidade, sobre como inserir a espiritualidade no dia a dia de forma realista, possível e sustentável — sem cobranças, sem rigidez e sem fórmulas prontas. A conversa passa por temas como propósito de vida, presença, consciência emocional, corpo, metas alinhadas e a diferença entre evolução verdadeira e autoexigência disfarçada de espiritualidade.Aqui, espiritualidade não é sobre fazer mais.É sobre sentir mais, escutar mais e viver com mais verdade.Ao longo do episódio, você vai perceber como pequenas escolhas conscientes, quando feitas com constância, reorganizam emoções, clareiam a mente e criam um novo campo interno para viver o ano com mais sentido. A proposta não é acelerar mudanças, mas criar raízes internas que sustentem qualquer transformação externa.Esse conteúdo é para quem:– sente que quer viver com mais propósito, mas anda cansada de se cobrar– busca espiritualidade prática, aplicada à vida real– quer criar metas que respeitem o corpo, o emocional e os próprios ciclos– sente que precisa desacelerar para se reconectar consigoUma conversa íntima, acolhedora e profunda, para ouvir com o coração aberto — e deixar que algo se reorganize por dentro, no seu tempo.

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A gente se acostuma… mas não deveria.A gente se acostuma com relações que nos diminuem, com rotinas que nos drenam, com dores silenciosas que se tornam parte do nosso dia a dia. E quando percebemos, estamos vivendo uma vida apertada, pequena, distante da nossa verdade.Este episódio é um chamado de volta para você.Aqui, você vai entender por que o cérebro insiste em repetir padrões, por que a alma cansa em silêncio e por que é tão fácil normalizar o que machuca — e tão difícil escolher o novo.Com uma linguagem amorosa, profunda e espiritual, unindo neurociência, comportamento humano e sensibilidade, este episódio te guia a reconhecer os sinais, honrar suas emoções e lembrar que você não nasceu para se acomodar na dor… nasceu para florescer.Respira fundo.A sua expansão começa agora.autoconhecimento, cura emocional, despertar da consciência, espiritualidade, energia feminina, vibração, mudança de vida, autoestima, amor próprio, neurociência, padrões emocionais, comportamento humano, cura interior, reflexões, desenvolvimento pessoal

Neste vídeo, você vai entender:🌌 O que são sincronicidades e como reconhecê-las no seu dia a dia🌱 Como desapegar do controle e confiar no fluxo da vida🧠 O que a ciência revela sobre a percepção de padrões e sinais📖 As lições de Paulo Coelho (O Alquimista) e Deepak Chopra (O Campo de Potencialidade Pura) sobre os sinais invisíveis💫 Como atrair mais sincronicidades para alinhar sua energia com o universoAs sincronicidades são convites para que você confie mais, esteja presente e se permita ser guiada. Nada é por acaso. Tudo está conectado.👉 Comente abaixo: “Eu estou em sintonia” e declare ao universo que você está pronta para receber os sinais que ele já está enviando.🌟 Se este vídeo tocou seu coração, inscreva-se no canal, ative as notificações e compartilhe com alguém que precisa aprender a ouvir os sinais da vida.

Episódio sobre os 7 maiores erros comportamentais que sabotam o início do ano, com abordagem espiritual, psicológica e neurocientífica. Como mudar padrões, transformar energia, criar hábitos alinhados e começar o ano com consciência e clareza emocional. Conteúdo profundo, emocional e expansivo para mulheres em jornada de autoconhecimento e evolução espiritual.ano novo, comportamento humano, autoconhecimento, espiritualidade, energia, vibração, mindset, início de ano, mudança de vida, ciclos, cura emocional, hábitos, neurociência, psicologia, despertar da consciência

Este é o seu momento de limpeza profunda, alma bonita.Esta afirmação guiada foi criada para te ajudar a finalizar o ano com o coração leve, a energia purificada e a alma alinhada ao seu próximo ciclo. Aqui você libera dores antigas, cura feridas emocionais, corta padrões que te travaram e abre espaço para um novo começo mais consciente, mais leve e mais verdadeiro.Ao escutar esta afirmação, você passa por uma limpeza energética intensa: pensamentos negativos se dissolvem, mágoas se desfazem, memórias densas perdem força, e seu campo volta a brilhar com a sua própria luz. É um renascimento interno — um convite para entrar em 2026 com paz, clareza, força e presença.Use sempre que quiser limpar a mente, acalmar o coração, elevar sua vibração e preparar sua alma para um novo ciclo.É um ritual de encerramento e renascimento em forma de áudio.

Entre o fim de um ciclo e o início de outro, existe um espaço sagrado — o portal do recomeço.Esse episódio é um convite para desacelerar, respirar e se reconectar com a energia da transição.Aqui, Thais Galassi conduz uma reflexão profunda sobre o poder de cocriar o novo quando o ano se despede, e o coração pede para recomeçar com mais consciência, leveza e fé no fluxo da vida.Visualize o novo ano como uma tela em branco.Sinta a energia do renascimento se movendo dentro de você.Liberte o que ficou pesado, agradeça o que te trouxe até aqui e prepare-se para manifestar a nova versão que está nascendo.🌕 Energia: introspecção, renascimento, cocriação, transformação💌 Ideal para: ouvir entre o Natal e o Ano Novo, durante rituais de encerramento, limpeza energética ou momentos de reflexão silenciosa.

Há um momento na vida em que a alma sussurra: “é hora de nascer de novo.”Neste especial de Natal, Thais Galassi te conduz a um mergulho profundo no renascimento interior — o mesmo que o nascimento de Cristo simboliza: o despertar da luz, da fé e da consciência que vivem dentro de você.Enquanto o mundo celebra o Natal lá fora, algo maior acontece dentro: a nova versão que habita em você está pronta para nascer.Esse episódio é um convite para soltar o que ficou em 2025, libertar os pesos do passado e abrir espaço para o novo ciclo que chega com o brilho de 2026.Com uma linguagem acolhedora, humana e inspiradora, Thais te lembra que o verdadeiro Natal não acontece em datas — acontece na alma.É o instante em que você escolhe acreditar de novo, amar de novo, recomeçar de novo.Prepare-se para sentir, respirar e despertar.Esse é o seu Natal da alma.✨ Um encontro com sua fé, sua essência e seu propósito.🎁 Feche os olhos, respire fundo e receba essa mensagem como um presente energético.Você vai sair mais leve, mais confiante e com o coração em paz.

Sinta o Natal de um jeito diferente mais profundo, mais verdadeiro.Este episódio é um convite para viver o Natal da alma, aquele que não se celebra com presentes, mas com presença.✨ Thais Galassi te guia em uma reflexão sobre fim de ciclos, liberação de padrões antigos e encerramento consciente de 2025, mostrando que o verdadeiro fechamento não é desistir, é confiar.Porque o que vai embora abre espaço para o novo florescer.💫 Aqui, você vai aprender um ritual simbólico de liberação, um ato simples e poderoso para se despedir do que já cumpriu seu papel e abrir o coração para o novo ano.Escreva, queime, agradeça… e renasça.🌹 Este é o seu momento de pausa, perdão e reconexão com a sua luz interior.O Natal da alma é o lembrete de que os maiores presentes não se compram — se sentem.Respire, escute com o coração e permita que essa mensagem te abrace onde as palavras não chegam.

Você tem pedido muito ao universo… mas sente que nada muda?Talvez o segredo não esteja em pedir mais — e sim em projetar com consciência.Neste episódio, Thais Galassi explica de forma simples e profunda a diferença energética entre pedir e projetar, e como essa mudança de vibração pode transformar completamente sua realidade.Descubra como sair da frequência da falta e acessar o campo da criação, onde tudo já existe.Aprenda a usar sua mente como canal de manifestação e a sentir, agora, o que você deseja viver.✨ Temas deste episódio: lei da atração, cocriação consciente, poder da mente, frequência vibracional, manifestação, energia quântica, despertar espiritual, autoconhecimento.🎧 Ideal para ouvir quando: você se sentir desmotivado, duvidando da vida ou precisando reconectar-se com o seu poder criador.

O fim de um ciclo não é sobre perder. É sobre confiar.Este episódio é um mergulho profundo no fechamento consciente de 2025 — um convite para liberar padrões antigos, encerrar histórias com amor e abrir espaço para o novo que já quer nascer em 2026.Thais Galassi conduz uma reflexão poderosa sobre fim de ciclos, desapego, autotransformação e confiança no fluxo da vida, mostrando que o verdadeiro encerramento não é desistir, mas permitir que o que se vai abra o caminho para o renascimento.Aqui, você vai compreender por que o apego mantém a dor viva, como o cérebro reage ao ato de soltar (com base em pesquisas de Harvard) e o poder espiritual de ritualizar o encerramento através da escrita e do fogo.No final, Thais te guia em um ritual simbólico de liberação — uma prática simples e profunda para deixar no passado tudo o que não precisa mais acompanhar sua jornada.💫 Este episódio é para você que sente que o ano foi intenso, mas quer encerrar com consciência, gratidão e leveza.Porque o fim nunca é o fim — é o ponto onde a alma se expande e o novo começa a florescer.🌕 Temas abordados:• Fim de ciclos e renascimento• Liberação de padrões antigos• Desapego e entrega• Cura emocional e autoconhecimento• Ritual simbólico de encerramento• Fechamento energético de 2025• Preparação vibracional para 2026🕯️ Experiência recomendada:Coloque uma música suave, acenda uma vela, tenha um papel e uma caneta por perto.Ao final, escreva o que deseja liberar e queime com presença — transformando o fim em recomeço.

Você já sentiu um cansaço que não é físico? Uma sensação de peso, como se algo invisível estivesse drenando sua força vital? Este episódio é o seu guia definitivo para entender — e aprender a controlar — a sua energia.Tudo no universo vibra: seus pensamentos, emoções, palavras e até os ambientes em que você vive. Quando você muda sua vibração, o universo inteiro responde. Aqui, você vai descobrir como elevar sua frequência, se proteger de energias densas e se alinhar com o fluxo natural da abundância e da paz.Com base em estudos científicos, neurociência e sabedoria espiritual, exploramos como emoções moldam o campo energético, como pensamentos alteram o corpo e por que práticas simples como respiração, grounding, gratidão e perdão podem transformar sua vibração em um poderoso campo de criação.Este episódio é para você que deseja aprender a dominar sua energia, se libertar de influências externas e viver com leveza, presença e poder.🌿 Respire fundo, solte as tensões e permita-se mergulhar nesse mergulho profundo de autoconhecimento e expansão.✨ Tudo é energia — e você tem o poder de escolher qual vibração quer emitir.

Você sente que está parada, sem ânimo, e tudo parece igual todos os dias? Talvez não seja bloqueio… é o tédio te chamando para um reencontro com a sua alma.Neste episódio, Thaís Galassi te mostra o lado espiritual e científico do tédio — como ele reorganiza seu cérebro, desperta sua criatividade e cria espaço para o novo florescer.Descubra por que a pausa é tão poderosa, o que realmente acontece no seu corpo quando você desacelera e como o “nada” pode ser o início de uma nova versão sua.✨ Deixe o silêncio te curar.✨ Deixe o tédio te transformar.✨ Porque às vezes, o Universo só precisa que você pare… para poder te surpreender.

Sente que 2025 drenou a sua energia? Está buscando um recomeço profundo, verdadeiro e alinhado com a sua alma?Este episódio é um mergulho místico na energia que rege o mês de dezembro — um portal silencioso que pode transformar completamente o seu próximo ciclo.Aqui você vai entender por que não é o calendário que vira… é você.E como a sua vibração, suas escolhas internas e seus rituais de consciência definem tudo o que você vai viver em 2026.Falamos sobre:✨ A energia coletiva da virada✨ Como a Lua Crescente, a Lua Cheia e a Lua Nova moldam o seu campo✨ O ritual poderoso do dia 20/12 para plantar novas intenções✨ Como liberar pesos emocionais, padrões e memórias antigas✨ O verdadeiro portal de renascimento interno✨ Como escolher a vibração que vai guiar o seu próximo ciclo✨ A força espiritual do Ritual de Encerramento & Renascimento (07/12)Este é um áudio para quem quer limpar, cortar, renascer e começar 2026 com uma energia nova, forte e abundante.Respire fundo, se entregue e permita que este episódio realinhe o seu campo inteiro.

Você já se perguntou até que ponto sua mente pode curar o seu corpo? 🌿Neste episódio, Thais Galassi te conduz por uma jornada de autoconhecimento profundo — mostrando como pensamentos, emoções e crenças podem literalmente moldar a sua biologia, influenciar suas células e transformar completamente o seu estado físico, emocional e energético.✨ Baseado em estudos de Harvard e reflexões de mestres como Buda e Carl Jung, este conteúdo revela o poder da consciência e da vibração mental na regeneração do corpo e na criação de uma vida mais saudável, leve e alinhada.Aqui, você vai entender:💫 Como emoções reprimidas se transformam em sintomas físicos💫 O poder real da mente sobre o sistema imunológico💫 Por que o corpo “fala” o que a mente tenta esconder💫 E o segredo de quem aprendeu a curar de dentro para foraSe você busca cura emocional, equilíbrio energético e expansão da consciência, esse episódio é um convite para reconectar mente, corpo e alma — e lembrar que a cura não vem de fora, ela nasce do seu interior. 🌸