preciso falar sobre isso

Que possamos saber desejar do coração! Que as nossas escolhas sejam feitas com a energia da alma.

E a gente diz tudo bem sem estar bem. A gente se acostuma com o cansaço. A gente romantiza o sucesso. A gente busca ser alguém na vida, quando na verdade já somos. Esse é mais um episódio para te fazer refletir.

Por que será que esse mês está infinito? O que 2020 trará?

você sabe quanto custa ser você, desde seu shampoo até as viagens que quer fazer? tem perguntas que você gostaria de fazer para os seus avós mas não tem mais como fazer? seja por eles não lembrarem ou por já terem partido... você tem o hábito de fazer exercício físico ou quer criar esse hábito? você sabe cuidar de uma casa ou apenas sabe pagar as contas? você determina tempos de qualidade com seus pais? pois bem, essas são algumas perguntas que nesse episódio eu falo sobre o quanto eu queria ter aprendido antes dos (quase) 30 anos! ano que vem completo os famigerados 30 anos e eu precisava falar sobre isso :) desejo que esse episódio te abrace de alguma forma! ___ e se puder e fizer sentido, lembra de dar 5 estrelas pro podcast e compartilhar com as pessoas que você sente que precisam dessas palavras <3 isso vai auxiliar a chegarmos mais longe!

diálogos sobre intensidade: tenho aprendido que aprender a dosar minha potência também é uma forma de cuidar de mim ~ nesse episódio te convido a vir comigo nessas reflexões

a curiosidade abre caminho, e nesse caminho a gente descobre que não existe só um hoje te convido a pensar na sua relação com a curiosidade e desejo que você seja gentil com sua história para lembrar de quantas possibilidades existem para vivê-la pesquisas que realizei para gravar esse ep: https://cev.fgv.br/noticia/quase-metade-da-geracao-z-troca-pesquisa-no-google-por-tiktok-e-instagram https://blog.portalpos.com.br/a-importancia-da-curiosidade/ https://www.projetodraft.com/85-das-profissoes-que-existirao-2030-ainda-nao-foram-criadas/ ____ se puder e fizer sentido, lembra de dar 5 estrelas pro podcast e compartilhar com as pessoas que você sente que precisam dessas palavras <3 isso vai auxiliar a chegarmos mais longe!

o episódio de hoje começou com o Carlos do carreto e terminou com conselhos de uma vida adulta hoje, te mostro a importância de aprender a falar pro mundo o que você faz, principalmente, se assim como eu você não nasceu herdeira ah!! o podcast que citei nesse ep. chama O Corre Delas e você pode encontrá-lo aqui no Spotify ___ se puder e fizer sentido, lembra de dar 5 estrelas pro podcast e compartilhar com as pessoas que você sente que precisam dessas palavras <3 isso vai auxiliar chegarmos mais longe.

quando escrevi "pelo direito de descansar sem medo", eu entendi que dali nascia um novo episódio para o preciso falar sobre isso e pelo meu direito de ficar doente, ele está indo ao ar hoje, para que a gente possa refletir sobre doença, cuidado, culpa e falando sobre isso não teria como deixar de falar sobre exaustão nesse episódio eu trago relatos pessoais, conversa com amiga e dados de pesquisas para que possamos lembrar que não estamos sozinhas nessa, e caso você queira navegar pelas minhas pesquisas, aqui estão os links: Relatório Esgotadas - Think Olga: https://lab.thinkolga.com/esgotadas/ Matéria sobre mulheres em tratamento de câncer e abandono afetivo: https://www.em.com.br/app/noticia/saude-e-bem-viver/2023/04/26/interna_bem_viver,1486316/cancer-70-das-mulheres-em-tratamento-sao-abandonadas-por-parceiro.shtml Matéria sobre sono sob uma perspectiva de gênero: https://minabemestar.uol.com.br/por-que-as-mulheres-dormem-pior-que-os-homens/ ____ se puder e fizer sentido lembra de dar 5 estrelas pro podcast e compartilhar com pessoas que você sente que precisam dessas palavras <3 é muito importante pra mim!

alívio define a sensação de voltar pro podcast e poder me expressar com calma :)) !!! nesse primeiro episódio dessa nova temporada, te conto os meus motivos pra recomeçar <3

amor próprio autoconfiança auto estima são tantos nomes pra falarmos a tão esperada frase: EU ME AMO e vale lembrar, o amor é fluido é caminho é cíclico como as ondas do mar, ele nunca deixa de existir mas seu ir e vir é comum tem dias que é mais potente outros, ardente às vezes grande outros pequeno mas sempre amor reconhecer o auto amor é habitar em seu universo particular amor próprio não tá somente em se achar uma gostosa na frente do espelho afinal, o que está fora reflete o que vem de dentro tem uma frase, de Gail Dines, que diz: se amanhã todas as mulheres acordassem amando seus corpos, pense quantas indústrias iriam falir hoje nosso papo é esse como reconhecer e transbordar o amor próprio? como não ser refém de um padrão de beleza para se amar? como o amor próprio auxiliar a prosperar nos relacionamentos? acompanha meu trabalho também no instagram @amareflorescer

em um mundo em que tudo parece caótico como criar, manter, encontrar um relacionamento saudável? vejo pessoas que já perderam a esperança, mas confesso que como uma terapeuta que escolheu focar seus estudos nos relacionamentos afetivos, eu sou do time que sim, acredita que é possível amar e ser amada de forma saudável e nada do papo good vibes sobre o amor de monges e budas, egos e camadas... precisamos falar do amor real, vivido diariamente, na pele, na alma, no gozo, na raiva, na calma mas afinal, o que é esse tal de relacionamento saudável? existe definição, palavra, receita de bolo, manual ou script? de uma coisa já sabemos: estamos cansadas do amor romântico chega de histórias de mulheres fragilizadas que esperam o relacionamento que irá salva-las em 2018, uma pesquisa feita YouGov Institute e divulgada pelo aplicativo de relacionamentos, Happn, mostrou que 4 a cada 5 brasileiros querem um relacionamento sério se esses dados ainda ressoam com o perfil brasileiro, não posso afirmar mas uma coisa eu sei: buscamos diariamente ser amadas e amar seja no trabalho, na família, nas amizades e claro, no relacionamento afetivo e hoje é sobre ele que quero falar com vocês a construção de um relacionamento saudável na minha visão! e acompanhe meu trabalho no Instagram também @amareflorescer

recomeçar a coragem de ver o primeiro passo em tantos passos já dados agir com o coração pelo desejo ou pela necessidade segundo o dicionário "começar a ser produzir-se novamente" é preciso de tempo planejamento intuição e acolhimento recomeçar é a arte de ver os planos da vida se ajeitarem novamente recomeço porque vivo vivo pelos recomeços ficar em lugares pequenos já não me cabe mais

Amar é nutrir com calma com alma e transbordar

semanalmente você encontrará aqui um direcionamento para sua semana através da astrologia!

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olá! que alegria lançar esse episódio do Café com Bia! hoje conto pra vocês um pouco da história do Amar e Florescer, que completa nesse 14 de Abril, 5 anos!! muito grata em ter você aqui.

primeira Energias em forma de podcast no ar! semanalmente você encontrará aqui um direcionamento astrológico para sua semana - acompanhe o Amar e Florescer pelas outras redes também @amareflorescer

pra fazer sempre que precisar :)