Claim Ownershipbabelli - der Eltern-Podcast
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Description
Im babelli-Podcast begleiten wir dich durch die Schwangerschaft über die Babyzeit bis ins Kleinkindalter deines Kindes. Ehrlich, frisch und kompetent berichtet unsere Moderatorin Emmi, selbst Mama von drei Kindern und Erzieherin, über Themen, die für Schwangere und Eltern relevant sind. Sie trifft regelmäßig spannende Interview-Gäste, mit denen sie über Sorgen, Probleme und echte Gefühle ganz normaler Eltern spricht. Wir wollen euch zeigen, dass ihr nicht allein seid und bieten euch liebevollen und professionellen Rat, damit ihr mehr Sicherheit, Selbstvertrauen und Mut in euch als Eltern gewinnt.
Unser Podcast erscheint jeden Montag und wir sorgen für einen kunterbunten Themenmix. Schreibt uns gern eine Email an podcast@babelli.de, wenn ihr Themenvorschläge, Anregungen oder Kritik habt. Wir freuen uns immer über ein Feedback.
Zusätzlich zum Podcast findet ihr auf unserem Portal www.babelli.de viele kostenlose Downloads, Checklisten und Entscheidungshilfen und natürlich ganz viele Inhalte rund um das Thema Elternschaft.
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In dieser Folge dreht sich alles um die Perspektive der Patchwork-Kinder und die Frage, wie sie ihren Platz in veränderten Familiensystemen finden. Gemeinsam mit der Patchwork-Beraterin Julia Rosenberg sprechen wir darüber, warum Kinder oft unbewusst nach Sicherheit suchen und welche Strategien sie entwickeln, um Aufmerksamkeit und Liebe zu sichern. Ein zentrales Thema ist die sogenannte „Erwachsenen-Haltung“: Wie Eltern durch Eigenverantwortung und Klarheit verhindern können, dass Kinder in Loyalitätskonflikte oder eine „Opferrolle“ geraten.
Du erfährst in dieser Folge, wie Patchwork für Kinder zu einem Raum voller Möglichkeiten und Resilienz werden kann, wenn die Erwachsenen stabil bleiben.
Was passiert, wenn Kinder viel zu früh auf die Welt kommen und plötzlich jedes Gramm zählt?
In dieser Folge spreche ich mit Philipp, einem Vater aus Österreich, dessen Zwillinge einen denkbar schweren Start hatten: zu früh geboren, zu leicht, medizinisch fragil. Die Waage wurde zum täglichen Nervenkitzel. Erst nahmen die beiden zu viel ab, die Sorgen wuchsen, die Angst war greifbar.
Dann kam der unerwartete Wendepunkt: Plötzlich galten die Kinder nicht mehr als „zu leicht“, sondern als „zu schwer“. Gleichzeitig prasselten von außen permanent Informationen auf die Eltern ein: medizinische Einschätzungen, gut gemeinte Ratschläge, Zahlen, Prognosen, Meinungen. Was davon hilft wirklich? Und was verunsichert nur noch mehr, wenn man ohnehin am Limit ist?
Ein ehrliches, bewegendes Gespräch über Frühchen, elterliche Ohnmacht, Informationsüberforderung, Vertrauen – und die leisen Siege, die man nie wieder vergisst.
Der Winter mit Baby fühlt sich oft leiser an. Die Tage sind kürzer, der Alltag verlagert sich nach drinnen, und viele Eltern erleben diese Zeit zwischen Müdigkeit, Unsicherheit und intensiver Nähe. In dieser Episode spreche ich mit meiner Kollegin und Hebamme Emely Hoppe über Winterbabys.
Wir schauen gemeinsam darauf, was Babys in der kalten Jahreszeit wirklich brauchen: Wärme, Verlässlichkeit und Nähe. Es geht um kleine Spaziergänge an der frischen Luft, um ruhige Rituale zuhause und darum, den eigenen Rhythmus zu respektieren.
Hochbegabung bei Kindern kann faszinierend sein und Eltern gleichzeitig vor viele Fragen stellen. Woran erkennt man Hochbegabung? Und wie lassen sich besondere Fähigkeiten liebevoll begleiten, ohne Druck aufzubauen?
In dieser Episode spreche ich mit Diana Haese, Gründerin und Geschäftsführerin der Begabtenzentren in Berlin, München, Grevenbroich und Frankfurt, über typische Anzeichen von Hochbegabung – von großer Neugier und frühem Lerninteresse bis hin zu intensiven Gefühlen und besonderen Denkweisen.
Wir zeigen, wie Eltern und Bezugspersonen hochbegabte Kinder unterstützen können, ihre Stärken zu fördern und dabei ihr emotionales Wohlbefinden im Blick zu behalten. Diese Folge bietet Orientierung, praktische Tipps und einfühlsame Einblicke für alle, die Kinder begleiten, die anders denken und viel Potenzial mitbringen.
Viele Eltern wünschen sich das Beste für ihr Kind und wollen seine Entwicklung optimal unterstützen. Gleichzeitig kann aus gut gemeinter Förderung schnell Druck entstehen – der sogenannte Frühförderdruck.
Ich spreche in dieser Folge mit meiner Kollegin und Kleinkindpädagogin Leonie Illerhues darüber, was Kinder wirklich brauchen, wie sie in ihrem eigenen Tempo lernen und warum Vertrauen in den natürlichen Entwicklungsprozess so wichtig ist. Es geht darum, Erwartungen loszulassen, Ruhe zu finden und das Kind liebevoll zu begleiten, statt es zu überfordern.
Alleinerziehend, dreifacher Vater und voll berufstätig – für viele klingt das nach einer kaum leistbaren Kombination. In dieser Folge sprechen wir mit Eduard „Edi“ Bergmann, der genau so lebt.
Wir sprechen darüber, wie viel Organisation, Vorausdenken und innere Verantwortung nötig sind, um Job und drei Kinder unter einen Hut zu bekommen. Über Tage, an denen Flexibilität trägt und über die Momente, in denen auch sie nicht reicht.
Unser Gast Edi erzählt offen, wie er seinen Alltag gestaltet, wo er bewusst loslässt und warum Flexibilität kein Luxus, sondern eine Voraussetzung ist. Es geht um mentale Last, um das Gefühl, ständig präsent sein zu müssen und um die Frage, warum Vereinbarkeit für Alleinerziehende oft nur funktioniert, wenn sie sich individuelle Lösungen bauen.
In dieser Folge dreht sich alles um Schwangerschaft und Geburt in der Winterzeit – mit all den kleinen Extras, die die kalte Jahreszeit so mit sich bringt.
Mit Hebamme Emely Hoppe schaue ich auch auf typische Winter-Beschwerden in der Schwangerschaft – von Kreislauf über trockene Haut bis hin zu dem Gefühl, dass man ständig entweder friert oder schwitzt und darauf, wie du dir den Alltag damit leichter machen kannst.
Eine Folge für alle, die ein Winterbaby erwarten oder gerade mitten in der kalten Saison angekommen sind – mit praktischen Ideen, ein bisschen Humor und vor allem dem Ziel, dass du dich gut vorbereitet und sicher fühlst. Warm, ruhig und Schritt für Schritt durch den Winter – das ist der Vibe.
In dieser Episode wird es ehrlich, nah und manchmal auch herrlich schräg: Eine Nanny plaudert aus dem Nähkästchen und nimmt dich mit in ihren Alltag zwischen Brotdosen, Trotzanfällen, Kuschelpausen und Eltern-Realität hinter den Kulissen.
Ich spreche mit Anne-Sophie Mey, sie ist seit über 10 Jahren Nanny und hat ein Nanny-Netzwerk und eine Nanny-Agentur gegründet. Wir sprechen darüber, was im Familienalltag wirklich passiert, wenn eine Betreuungsperson so dicht dran ist – an Routinen, Konflikten, kleinen Triumphen und den leisen Momenten, die man als Außenstehende oft gar nicht mitbekommt.
So einen echten Einblick habt ihr sicher noch nie in den Alltag einer Nanny bekommen.
In dieser Podcastfolge spreche ich mit Ipek, einer Frau, die eine außergewöhnlich bewegende Kinderwunschreise hinter sich hat. Sie erzählt offen von ihren Fehlgeburten, den Momenten des Abschieds und der Suche nach neuen Wegen. Schritt für Schritt nahm sie die Möglichkeit einer Schwangerschaft mit einer fremden Eizelle in den Blick – ein Prozess voller Hoffnung, Zweifel und innerer Stärke – und genau in dieser Phase, in der sie sich schon gedanklich auf medizinische Unterstützung eingestellt hatte, geschah etwas völlig Unerwartetes: Sie wurde auf natürlichem Weg schwanger.
Wir sprechen darüber, wie sie die Zeit nach ihren Verlusten erlebt hat, welche Gedanken sie durch die Kinderwunschjahre getragen haben und wie sie es geschafft hat, trotz wiederkehrender Rückschläge positiv zu bleiben. Sie erzählt davon, welche Gespräche, Entscheidungen und inneren Prozesse sie auf den Weg zu einer fremden Eizelle geführt haben und wie sich alles veränderte, als plötzlich doch eine natürliche Schwangerschaft entstand.
Wichtiger Hinweis: Wir sprechen in dieser Episode sensibel über Fehlgeburten und unerfüllten Kinderwunsch. Höre sie aber bitte nur, wenn sich das für dich gerade stimmig anfühlt.
In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele Familien betrifft und trotzdem oft voller Unsicherheiten steckt: gesund getrennt lebende Elternschaft. Was bedeutet es eigentlich, nach einer Trennung weiterhin gemeinsam Eltern zu sein – und zwar so, dass es den Kindern gut geht und man selbst dabei nicht untergeht? Wir schauen darauf, wie Co-Parenting gelingen kann, auch wenn die Paarbeziehung beendet ist.
Es geht um die großen Fragen hinter den praktischen Dingen: Wie behalten Kinder Stabilität, wenn sich das Zuhause verändert? Wie schafft man es, als Elternteam zu funktionieren, ohne ständig alte Konflikte mitzuschleppen?
Ich spreche mit Patchwork-Expertin Julia Rosenberg über Kommunikation, die nicht eskaliert, sondern klärt und darüber, warum klare Absprachen oft mehr Frieden bringen als die Hoffnung, dass es irgendwie schon laufen wird. Dabei geht es auch um die typische Reibungspunkte wie Übergaben, Ferien, neue Partner, unterschiedliche Regeln in zwei Haushalten und das Gefühl, alles alleine tragen zu müssen.
In dieser Folge nimmt uns 6-fach-Mama Judith mit in ihren ganz normalen und gleichzeitig ziemlich besonderen Alltag. Wir sprechen darüber, wie sich Familienleben anfühlt, wenn nicht nur ein oder zwei kleine Menschen mitreden, sondern gleich sechs Persönlichkeiten mit eigenen Bedürfnissen, Stimmungen und Tagesrhythmen.
Es geht um Morgenroutinen, die eher einem kleinen Logistikprojekt ähneln, um Brotdosen, Wäscheberge und die Frage, wie man eigentlich den Überblick behält, wenn ständig irgendwo jemand etwas braucht. Dabei erzählt sie ehrlich, wie viel Liebe in so einem vollen Haus steckt, aber auch, wie laut, chaotisch und manchmal einfach anstrengend es sein kann. Ohne Schönreden und ohne Drama.
Geschwister – sie lieben sich, sie streiten, sie vergleichen sich. Und manchmal liegen diese Gefühle so nah beieinander, dass Eltern kaum wissen, wo sie zuerst hinschauen sollen. In dieser Folge sprechen wir über Vergleiche, Rivalität und den feinen Unterschied zwischen Konkurrenz und Nähe.
Warum vergleichen sich Geschwister überhaupt? Welche Rolle spielen wir Eltern dabei – oft ganz unbewusst – und wie können wir helfen, dass aus Konkurrenz keine Kränkung wird, sondern ein echtes Teamgefüge? Ich rede mit Dr. Martina Stotz über Alltagssituationen, in denen ein einfaches „Schau mal, wie gut dein Bruder das macht!“ mehr auslösen kann, als man denkt – und darüber, wie wir jedes Kind in seiner Einzigartigkeit sehen und bestärken können.
Martina ist promovierte Pädagogin und Deutschlands renommierteste Geschwisterforscherin. Aus ihrer täglichen Beratungspraxis und ihren Onlinekursen mit tausenden Eltern kennt sie alle typischen Konflikte und Sorgen, die Eltern mit zwei oder mehreren Kindern umtreiben.
Diese Folge ist ein liebevoller Blick auf das, was unter Geschwistern ganz natürlich entsteht: das Ringen um Aufmerksamkeit, um Zugehörigkeit, um Platz im Familiengefüge, und gleichzeitig diese tiefe, unausgesprochene Verbundenheit, die kein Streit wirklich zerstören kann.
In dieser Folge spreche ich mit Silja. Sie ist direkt nach dem Wochenbett wieder arbeiten gegangen. In diesem Fall hat ihr Partner die Care-Arbeit übernommen.
Klingt ungewöhnlich? Vielleicht. Aber eigentlich ist es eine Geschichte über Mut, Vertrauen und das gemeinsame Neudenken von Familie. Silja erzählt offen, wie es war, so früh nach der Geburt wieder in den Beruf zurückzukehren – nicht, weil sie musste, sondern weil sie wollte. Weil Arbeit für sie mehr bedeutet als nur Einkommen: nämlich Identität, Erfüllung und ein Stück Selbstbestimmung.
Während sie ihren Platz im Job wiederfand, übernahm ihr Partner den Alltag mit Baby – Windeln, Wäsche, schlaflose Nächte inklusive. Er wuchs in eine Rolle hinein, die in unserer Gesellschaft oft noch mit Vorurteilen belegt ist: der Vater als Hauptbezugsperson. Gemeinsam haben sie erlebt, wie sich Partnerschaft, Nähe und Verantwortung verändern, wenn man traditionelle Rollen bewusst aufbricht.
Eine ehrliche, inspirierende und manchmal auch herausfordernde Geschichte – für alle, die wissen wollen, wie Familie jenseits klassischer Erwartungen aussehen kann.
Der Start in die Beikost ist ein aufregender Schritt – für dich und dein Baby. Gleichzeitig kursieren unzählige Tipps, Meinungen und gut gemeinte Ratschläge, die schnell verunsichern können. In dieser Folge spreche ich mit Lena Merz, Ernährungsberaterin und Mitgründerin von breifreibaby, darüber, welche Beikostfehler Eltern besonders häufig machen, warum sie völlig normal sind und wie du sie mit etwas Achtsamkeit und Vertrauen vermeiden kannst.
Manchmal beginnen Eltern zu früh oder zu spät, orientieren sich zu stark an starren Plänen oder setzen sich unbewusst unter Druck. Dabei zeigt dein Baby meist ganz von selbst, wenn es bereit ist, neue Erfahrungen mit Essen zu machen. In dieser Folge zeigen wir dir auch Wege, wie Beikost einfacher und entspannter sein kann.
Mehr zu Lena und ihrem Projekt breifreibaby:
https://breifreibaby.de/ueber-breifreibaby/
https://www.instagram.com/breifreibaby_/
Willkommen in der Autonomiephase – dem Lebensabschnitt, in dem kleine Menschen große Gefühle haben und Eltern regelmäßig ihren inneren Zen-Meister aktivieren.
In dieser Folge spreche ich mit meiner Kollegin und Kleinkindpädagogin Leonie Illerhues über all die legendären Alltagsszenen zwischen „Ich will alleine!“ und „Die Banane ist kaputt!“.
Wir schauen uns an, was eigentlich hinter all dem Trotz steckt, warum Grenzen so wichtig sind und wieso dein Kind dich mit seinem „Nein!“ nicht ärgern, sondern selbst wachsen will – im wahrsten Sinne.
In dieser Folge dreht sich alles um die Schwangerschaftsvorsorge – von Anfang bis Ende. Wir nehmen dich mit durch alle wichtigen Untersuchungen, die dich in diesen besonderen neun Monaten begleiten.
Was passiert eigentlich bei der ersten Vorsorgeuntersuchung? Wozu dienen die regelmäßigen Ultraschalltermine? Und welche Tests und Blutuntersuchungen sind wirklich sinnvoll? Wir erklären dir Schritt für Schritt, welche Kontrollen wann anstehen, was dabei überprüft wird und warum sie so wichtig für dich und dein Baby sind.
Du erfährst, welche Unterschiede es zwischen ärztlicher und hebammengeleiteter Vorsorge gibt, was es mit dem Mutterpass auf sich hat und wie du dich auf jeden Termin optimal vorbereiten kannst.
Egal, ob du gerade frisch schwanger bist oder dich einfach besser orientieren möchtest – nach dieser Folge weißt du genau, was dich bei der Schwangerschaftsvorsorge erwartet und wie du dich gut informiert und sicher fühlst.
Die Partnerwahl läuft oft völlig unbewusst ab. Viele unserer Beziehungsmuster entstehen bereits in der Kindheit, und die Psyche neigt dazu, sich das Bekannte auszusuchen, selbst wenn es uns nicht guttut. Egal ob Warmherzigkeit und Fürsorge oder Distanz und Kritik die Norm waren: Diese frühen Prägungen beeinflussen unsere späteren Partnerschaften maßgeblich.
In dieser Folge spreche ich mit dem klinischen Psychologen und systemischen Paartherapeuten Ramón Schlemmbach genau über dieses Phänomen. Er erklärt, warum die meisten wiederkehrenden Probleme in Partnerschaften gar nicht dort entstanden, sondern aus der Vergangenheit mitgebracht wurden.
Die gute Nachricht: Es ist keine Schicksalsfrage. Erfahre, wie du alte Muster erkennen, verstehen und Schritt für Schritt verändern kannst. Durch bewusste Verhaltensänderung reduzierst du deine mitgebrachten Themen und machst den "Boden gesund" für eine echte, bewusste Partnerschaft.
Kinder mit ADHS nehmen ihre Umwelt oft intensiver, schneller und anders wahr als andere. Sie sind kreativ, ideenreich und neugierig, gleichzeitig aber auch leicht ablenkbar oder schnell überfordert. Für Eltern kann das eine echte Herausforderung sein – und doch steckt in dieser Vielfalt so viel Potenzial.
In dieser Folge spreche ich mit Dana Bujard darüber, was ADHS bei Kindern wirklich bedeutet, welche Anzeichen typisch sind und welche Missverständnisse es noch immer gibt. Wir schauen, wie sich ADHS auf den Familienalltag auswirken kann, warum Strukturen und Routinen hilfreich sind und weshalb es genauso wichtig ist, Raum für Spontanität und Selbstentfaltung zu lassen. Außerdem gibt es praktische Tipps, wie Eltern im Alltag liebevoll begleiten können.
Unser Ziel ist ein ehrlicher, feinfühliger Blick auf Neurodivergenz – einer, der Mut macht und zeigt, dass Kinder mit ADHS nicht „schwierig“ sind, sondern einfach anders denken, fühlen und handeln. Wenn du deine eigenen Erfahrungen teilen oder Fragen stellen möchtest, schreib uns gern an podcast@babelli.de
Diesmal geht es um einen besonderen Geburtsbericht: Nathalie erzählt von einer Geburt, die alles andere als nach Plan verlief: 3 Wochen vor dem errechneten Termin, spontan zu Hause und in Beckenendlage. Wahnsinn!
Was nach einer Ausnahmesituation klingt, wurde für sie zu einem besonderen Erlebnis voller Intensität, Vertrauen und Dankbarkeit. In diesem Geburtsbericht nimmt sie uns mit auf ihre persönliche Reise und zeigt, wie unterschiedlich, überraschend und zugleich bestärkend eine Geburt sein kann.
Diese Episode widmet sich dem Thema des zu kurzen Zungenbandes, denn etwa 5 bis 20 % der Menschen sind davon betroffen. Trotzdem kann es lange unentdeckt bleiben.
Vielleicht kennst du die Situation: das Stillen will einfach nicht klappen, dein Kind verschluckt sich häufig, oder es wirkt frustriert und unruhig beim Trinken. Später zeigen sich manchmal Probleme beim Sprechen, bei der Atmung oder sogar in der Körperhaltung. Ein kleines Stück Gewebe kann hier einen großen Unterschied machen.
In dieser Folge erklärt die Zahnärztin Carola Engelberts leicht verständlich, was ein zu kurzes Zungenband eigentlich ist, wie du es erkennen kannst und welche Auswirkungen es haben kann – nicht nur im Babyalter, sondern auch später im Leben. Außerdem sprechen wir darüber, wann eine Behandlung sinnvoll ist, welche Möglichkeiten es gibt und wie Eltern ihre Kinder bestmöglich unterstützen können.
Wenn du dir mehr Sicherheit wünschst, endlich Antworten auf deine Fragen suchst oder einfach erfahren möchtest, ob das Thema Zungenband auch bei euch eine Rolle spielen könnte, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich.
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