アダルトチルドレン専門カウンセラー大堀 亮造のアダルトチルドレンＱ＆Ａ

再婚した主人からのモラハラと父親からの子供の時からのモラハラで苦しんでます。モラハラを受けてても怒りが分からず、我慢してしまいます。どうしたらよいでしょうか？

体験カウンセリングに申し込みをしてから手汗足汗脇汗が止まらず、呼吸が浅くて焦りと不安が強くなっています。ACの抵抗と考えればいいんでしょうか？

年上の男性に「父親」の役割を求めてしまっています。心のどこかで「褒められたい」「認められたい」という気持ちがあるように思います。どう関わっていけばよいでしょうか？

怒りを感じても、ぐっと我慢することしかできず、本当に言いたいことが言えません。どうすればいいでしょうか？

自分から不安の種を次々に探してしまい心配事が尽きない。

会社で自分だけ浮いています。自分の判断に自信がなく、人の顔色を伺ってしまいます。自信のあるぶれない自分になるにはどうすればよいでしょうか？

自分の状態が100%に近づいてきて、200%の人や組織に抵抗を覚えるようになったら、そこからは離れた方がいいでしょうか？

ご家族などの関係で心が傷ついたり影響を受けた方と接した後に何かしていることや毎回自分の体を整えるのにしていることはありますか？

過去の環境よりずっと恵まれているのに気力がなく、シンプルで建設的な習慣を継続出来ません。どのように乗り越えればよいでしょうか？

支配的な人に自分の気持ちを手紙や電話で伝えるにはどのような言葉や行動が効果的でしょうか？

50%の人は同じ50%の人と衝突しやすいのでしょうか？職場の50％の人はいつも周りと喧嘩してます。ただ、彼女との喧嘩相手は、他の人とも喧嘩するかと言うとそうでもなく、むしろ私とは友好的です。

同僚が母性が強すぎて介護施設の利用者を構いすぎるので生活自立の弊害を感じます。母性に偏りすぎの弊害はありますか？

自分に価値がないと思っていると事故にあったり詐欺にあったり、上手くいかないようになることを引き寄せると聞いたことがありますが、本当ですか？

自己開示し過ぎてしまうのは、アダルトチルドレンの特徴なのでしょうか？

退社を考えている今勤めている会社についての悪い感情について質問です。どういう意識でいるのがよいのでしょうか？

地震に備えて備蓄をするのは意識レベル恐怖のレベルで良くない動機と分かりますが、愛のレベルから備蓄するなら悪くないのでしょうか？

その場でありがとう！と感謝の気持ちを伝えるのはできていても、しばらくするとその事を忘れてしまいます。感謝の気持ちを持ち続けることはどうすればできますか？

父性が身についた女性は雰囲気的にはどういう風になるものですか？顔つきとかはどう変わるのでしょうか？

なぜ人の苦しみは平等ではないのでしょうか？

疲れた時に子どもの人格の自分が出てきて、実際に話し方が子どもになり疲れを訴えます。子どもの自分とは、どう付き合えば良いのでしょうか？