アダルトチルドレン専門カウンセラー大堀 亮造のアダルトチルドレンＱ＆Ａ

アダルトチルドレンとしての生きづらさを軽減するために日常生活でできることは何ですか？

アダルトチルドレンの原因である親との関係をどのように改善すればよいですか？

アダルトチルドレンになる原因にはどんなものがありますか？

親との関係を断つべきか悩んでいますが、どう判断すればよいですか？

自分の子供に健康的な愛情を示す方法を学ぶにはどうすれば良いですか？

アダルトチルドレンとして、自分を大切にする練習はどう始めればいいですか？

夫婦関係を良くするには女性が頑張るしかないのか？女性が男性を育てないと夫婦円満は無理なのか？

自分軸と他人軸の定義と取り扱いについて教えてください。

「自分には価値がない」という感覚はどうすれば変えることができますか？

自分を評価出来ずに責めてしまう。何処か心に穴があいてる。こういう状態はアダルトチルドレンの特徴なのでしょうか？

自分の人生に起こる事は全て自分が引き寄せ、自分が起こしている、全ては自業自得、自分の人生は全て自分が書いたシナリオ通りという考え方は真実なのでしょうか？

アダルトチルドレンと鬱病の関係性はありますか？

アダルトチルドレンだと感じるパートナーにどう接すればいいでしょうか？

痴漢やセクハラに遭う女性は無意識に男性を勧誘するようなエネルギーを発してしまうという話があったのですが、どういうことでしょうか？

アダルトチルドレンのサポートグループ、自助グループに参加するメリットはありますか？

子供が複数いて、同じ両親で育ったケースでも何人かはACで、何人かはACではなく社会的にきちんと成長する場合もあるのでしょうか？また、そのケースは単純に個人のがんばりの違いなのでしょうか？

親が自分の育て方を反省していない場合、どう受け入れればいいですか？

自己肯定感が低いのもアダルトチルドレンに関係していますか？

アダルトチルドレンの克服にはどのくらいの時間がかかりますか？

お酒を飲むのやお菓子を食べてしまうのを辞めたいのに辞めらません。どうしたらいいでしょう？