Claim OwnershipTerapia De Grupo
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© Julio Vallado y Rina Rajlevsky
Description
“Terapia de grupo” es un espacio que te ayudará a recordar que no estas sol@, que aquello que te aqueja hoy, seguramente le ha aquejado a alguien más en algún momento y que quizá esa persona, tenga un sabio consejo que dar. Porque la realidad es que estamos más conectados de lo que solemos recordar. ¡Bienvenid@ a un podcast sobre todo tipo de temas desde una perspectiva cotidiana, pero sobre todo, humana!
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En este episodio decidimos concentrarnos en los hallazgos y aprendizajes que hemos tenido durante la esta experiencia. Compartimos que cosas vamos a extrañar y que nos gustaría que nos siga acompañando una vez que termine la cuarentena.
En este episodio nos cayeron veintes muy lindos en estos tiempos tan turbulentos, así que te invitamos a escucharlo.
Decidimos dar algunas recomendaciones de recursos para esta cuarentena y como ya es costumbre nos soltamos como hilo de media a la reflexión relajada.
Platicamos sobre lo que esta pasando actualmente en el planeta y compartimos como nos sentimos a modo, precisamente, de terapia de grupo.
Porque tod@s le batallamos a la hora de saber poner límites sanos (no siempre, pero si a veces) y sobre todo, con el tema del amor propio, decidimos intensear con respecto a estos temas y aunque quizá no llegamos a ninguna conclusión, si nos puso a pensar en muchas cosas.
Tod@s dicen que debemos de ser valientes, pero aunque suene contradictorio, ser valiente da mucho miedo, y ¿sabes que? Es normal sentir miedo, pero no por eso hay que dejar de ser valientes.
Platicamos sobre el apego, nos quedamos con mas preguntas que respuestas, pero lo que si es un hecho, es que compartiendo nuestras inquietudes nos cayeron varios 20’s
Una platicada sobre la necesidad que todos tenemos de siempre estar al 100 y ¿sabes que? Se vale no siempre estar bien.
1En este episodio hablamos de esas expectativas que tenemos para el año, las metas que nos proponemos y cómo alcanzarlas, o cómo simplemente no morir de ansiedad en el intento.
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