ZDRAVÉ REČI

30 až 70 % žien môže mať vo svojom živote myóm maternice, pričom až tretina pacientiek ani nevie, že myóm má, kým nepríde na preventívnu prehliadku. Diana Hágerová pozvala do štúdia primára II. gynekologicko-pôrodníckej kliniky LF UK a UNB, MUDr. Petra Papcuna, PhD., ktorý sa vyše 20 rokov venuje ženskému intímnemu zdraviu, najmä poruchám panvového dna a aktuálne aj inovatívnej liečbe maternicových myómov. Doktor Papcun podrobne vysvetlí, čo je to myóm maternice, aké riziká pre ženy so sebou prináša a ako sa pomocou nového jednorazového nechirurgického zákroku lieči. Pripomenie tiež dôležitosť preventívnych gynekologických prehliadok, poradí mladým dievčatám, kedy začať navštevovať gynekológa a opíše, ako prebieha vyšetrenie vrátane onkocytologického steru a vyšetrenia prsníkov. V rozhovore sa venujú aj témam ako je antikoncepcia, jej výhodám a rizikám a tiež správnej intímnej hygieneči samovyšetreniu prsníkov.   Hradená liečba neplodnosti s Union zdravotnou poisťovňou Zdravotné komplikácie, vyšší vek, či ochorenia reprodukčných orgánov spôsobujú, že prirodzené otehotnenie nie je vždy samozrejmosťou. Práve preto Union ako jediná zdravotná poisťovňa na Slovensku finančne podporuje páry, ktoré potrebujú pomoc špecialistov z oblasti asistovanej reprodukcie. Na liečbu neplodnosti prispieva sumou až 1 200 €. Video: Aké slová vám v živote najviac ublížili? https://youtu.be/1XVIgKTqYL8 Bezplatný test na genetické predispozície rakoviny prsníka od Union zdravotná poisťovňa V prípade zdravia hrá genetika dôležitú rolu a týka sa to aj rakoviny. Približne jedna žena z desiatich môže od svojich rodičov zdediť DNA mutáciu génov BRCA1 alebo BRCA2, s ktorou je spojené vyššie riziko vzniku rakoviny prsníka. Ak máte aj vy v rodine aspoň jeden prípad rakoviny prsníka, máte možnosť k prevencii ochorenia pristúpiť mimoriadne zodpovedne. Union ako jediná zdravotná poisťovňa prepláca svojim poistenkám špeciálny DNA test nazývaný BRCAscreen v hodnote 130 €, ktorý spoľahlivo odhalí DNA predispozície na dedičnú rakovinu prsníka. Video: Moja dcéra nie je po mne  https://youtu.be/C7Ujgmh9-BE   EV 155/23/EPP| 5. ročník | epizóda 10/2025

Bolí posúvanie zubov? Prečo by mali deti okrem zubára navštíviť aj čeľustného ortopéda? Dajú sa zuby narovnať aj v dospelom veku? Odpovede na tieto otázky zisťovala Diana Hágerová od čeľustného ortopéda a prezidenta Slovenskej ortodontickej spoločnosti, Dr. med. Dent. Mariána Saba. V rozhovore sa okrem toho dozviete aj to, kedy je ideálny čas priviesť dieťa na prvú prehliadku, prečo sa vyrovnanie chrupu odráža na našej psychike a môže nám pomôcť dokonca aj na trhu práce a že nikdy nie je neskoro dopriať si lepší úsmev, ktorý nám vydrží ďalších 40-50 rokov. Doktor Sabo tiež vysvetľuje, ako sa líši jeho práca od práce bežného zubára a prečo je estetika druhoradá, hoci tá je pre pacienta najdôležitejšia. Ďalej porovnáva moderné možnosti liečby od fixných strojčekov (vrátane keramických) po neviditeľné dlahy a ponúka rady, ako preveriť svojho lekára, aby sme sa zverili do rúk kvalifikovaného špecialistu. EV 155/23/EPP| 5. ročník | epizóda 09/2025

Vedeli ste, že opálenie je obranná reakcia kože na poškodzovanie kožných buniek UV žiarením a že sneh odráža až 80% UV lúčov? Diana Hágerová sa o tajomstvách zdravej pokožky rozprávala s MUDr. Benediktou Molnárovou z dermatovenerologickej kliniky LF UK a UNB a dermatovenerologickej ambulancie Skinpoint s.r.o. Pani doktorka vysvetľuje základné piliere starostlivosti o pokožku pre ľudí všetkých vekových kategórií, aké sú riziká UV žiarenia a zdôrazňuje dôležitosť pravidelných kontrol znamienok ako prevenciu kožných nádorov. Dozviete sa tiež o vplyve životného štýlu na zdravie pokožky, o bežných chybách v starostlivosti, ktoré môžu zhoršiť stav pleti a tipy, ako udržať zdravú kožnú bariéru a mikrobióm. EV 155/23/EPP| 5. ročník | epizóda 08/2025

Menštruačná chudoba nie je len nedostatok menštruačných potrieb, ale aj obmedzený prístup k hygiene, súkromiu a informáciám, čo vedie k menštruačnému vylúčeniu. Takto nás do témy menštruačnej chudoby uviedla Natália Blahová, spoluzakladateľka iniciatívy Dôstojná menštruácia, ktorá patrí pod slovenskú organizáciu Intymyta. V rozhovore s Dianou Hágerovou sa dozviete o boji proti stigme a konkrétnych riešeniach menštruačnej chudoby v podobe menštruačných skriniek, ktoré zabezpečujú voľne dostupné menštruačné potreby už na 35 miestach po celom Slovensku. Natália hovorí, prečo je vzdelávanie o menštruácii kľúčové pre všetkých – chlapcov aj dievčatá – a ako pomáha búrať tabu a otvárať dôležité konverzácie v komunitách. Reč je aj o prekvapivých štatistikách, ktoré ukazujú, že až 44% žien na Slovensku zažilo menštruačnú chudobu a že tento problém sa týka širokého spektra obyvateľstva, nielen marginalizovaných komunít. Inšpirujte sa, ako môže každý z nás prispieť k tomu, aby sa dôstojná menštruácia stala samozrejmosťou pre všetkých. EV 155/23/EPP| 5. ročník | epizóda 07/2025

Zlepšuje pozornosť, pamäť a náladu a dokáže spomaliť až zvrátiť procesy asociované so starnutím. Nie je to žiadna super potravina, ale obyčajný pohyb. Aj ten však treba robiť správnym spôsobom, aby nám prinášal takéto benefity. Spoločne s uznávanou odborníčkou v oblasti metabolizmu a fyziológie cvičenia, prof. MUDr. Barbarou Ukropcovou, PhD., sme sa pozreli na cvičenie okom vedy. Barbara je známa popularizátorka zdravého životného štýlu s jasným hlasom pre pohyb ako prevenciu a liek chronických ochorení ako sú obezita, cukrovka 2. typu alebo vysoký krvný tlak. Nahliadneme do jej klinických štúdií zameraných na seniorov a pacientov s obezitou, kde skúma účinky a mechanizmy pohybu. Dozviete sa, prečo nikdy nie je neskoro začať s pohybom, aké sú odporúčané dávky vytrvalostného a silového tréningu a praktické tipy, ako úspešne bojovať proti sedavému životnému štýlu. Nechajte sa inšpirovať k zmene a objavte plný potenciál pohybu pre vaše zdravie a kvalitu života. EV 155/23/EPP| 5. ročník | epizóda 06/2025

17. máj je svetovým dňom hypertenzie. V tejto epizóde podcastu Zdravé reči vám pri tejto príležitosti moderátorka Diana Hágerová prináša rozhovor s MUDr. Milanom Luknárom, PhD., prezidentom Slovenskej kardiologickej spoločnosti a kardiológom z NÚSCH. Rozprávali sa samozrejme o hypertenzii, často označovanej ako „tichý zabijak". Doktor Luknár vysvetľuje prečo dostala tento prívlastok a objasňuje, kedy hovoríme o hypertenzii a koľko ľudí ňou trpí. Diskutujú o význame merania tlaku, najmä pri rodinnej anamnéze a vplyve životného štýlu, genetiky, fajčenia, alkoholu, stravy a stresu na jej vznik. Doktor Luknár tiež zdôrazňuje jednoduché možnosti liečby, apeluje na dôveru v medicínu a vedecký výskum a dôležitosť pravidelných preventívnych prehliadok a kontroly ďalších rizikových faktorov, ako je obezita, cholesterol a cukrovka. EV 155/23/EPP| 5. ročník | epizóda 05/2025

Pozvanie do štúdia prijala chirurgička z kliniky Concept Clinic, Dr.med.univ. Eva Rovenská, PhD. S moderátorkou Dianou Hágerovou sa rozprávali o proktológii, medicínskom odbore zaoberajúcom sa chorobami konečníka a análneho kanála. Pani doktorka Rovenská podrobne vysvetľuje problematiku hemoroidov, ktoré patria medzi najčastejšie proktologické ochorenia. Rozoberá príčiny vzniku, príznaky ako bolesť a krvácanie, možnosti samoliečby a lekárskej liečby v závislosti od štádia ochorenia. Okrem hemoroidov sa dotkne aj témy análnej trhliny a dôležitosti včasného vyhľadania lekárskej pomoci. Pani doktorka tiež približuje priebeh proktologického vyšetrenia, aby odbúrala prípadný strach, a zdôrazňuje vplyv životného štýlu a stravy na zdravie konečníka. Nenechajte si ujsť cenné rady a informácie, ktoré vám pomôžu lepšie porozumieť týmto častým zdravotným problémom. EV 155/23/EPP| 5. ročník | epizóda 04/2025

V druhej epizóde venovanej panvovému dnu sa urogynekologická fyzioterapeutka z kliniky AuraMedica, PhDr. Magdaléna Csolti, rozpráva s moderátorkou Dianou Hágerovou o inkontinencii u žien, ale aj mužov. Rozoberajú dôležitosť funkčnosti svalov panvového dna, rôzne typy inkontinencie a možnosti ich liečby, vrátane fyzioterapie. Diskutujú aj o prolapse panvových orgánov, jeho štádiách, rizikových faktoroch a možnostiach riešenia, ako aj o bolestivom pohlavnom styku a jeho príčinách. Zdôrazňuje sa význam prevencie, správneho cvičenia a celkového životného štýlu pre zdravie panvového dna a rastúce povedomie o tejto téme na Slovensku. EV 155/23/EPP| 5. ročník | epizóda 03/2025

Vydajte sa s nami na cestu objavovania panvového dna a jeho vplyvu na život a zdravie žien. Pozvanie na rozhovor prijala PhDr. Magdaléna Csolti, urogynekologička a fyzioterapeutka z kliniky AuraMedica. S moderátorkou Dianou Hágerovou diskutujú o starostlivosti o panvové dno v rôznych životných etapách žien - od dospievania, cez tehotenstvo a pôrod, až po obdobie po pôrode. Spoznáte nečakané súvislosti v ľudskom tele a získate praktické rady aj odborné tipy. Prevedú vás všetkým, čo potrebujete vedieť na to, aby ste si zachovali vitalitu a zdravie vášho panvového dna. EV 155/23/EPP| 5. ročník | epizóda 02/2025

V tejto epizóde sa Diana Hágerová rozpráva s tanečníkom Jarom Bekrom o zdraví jeho srdca. Vypočujte si, ako sa Jaro popasoval so zdravotnými ťažkosťami spojenými s arytmiou, hypertenziou či zvýšeným cholesterolom. Po diagnostikovaní arytmie sa rozhodol absolvovať operáciu srdca. Jaro otvorene hovorí o zmenách vo svojom živote, ktoré mu pomohli zlepšiť jeho zdravotný stav a vrátiť sa k aktívnemu a plnohodnotnému životu. Jeho rady, tipy a osobné skúsenosti môžu pomôcť aj vám udržať svoje srdce v najlepšej kondícii a nájsť motiváciu na pozitívne zmeny. EV 155/23/EPP| 5. ročník | epizóda 01/2025

Možností ako vylepšiť svoj vzhľad je dnes mnoho. Ale čo ak sa zákrok nevydarí úplne podľa našich predstáv? Kedy vlastne môžeme hovoriť o nevydarenom zákroku? Prečo sa to môže stať? Ako sa takéto situácie dajú riešiť a čo by sme mali zvážiť predtým, než sa rozhodneme pre kozmetický zákrok? Zistite, aké sú najčastejšie riziká a ako si vybrať správneho odborníka, aby vaša cesta za krásou bola bezpečná a úspešná. O svoje skúsenosti sa s nami v rozhovore podelila pani doktorka Iveta Hasová, majiteľka Kliniky estetickej a regeneratívnej dermatológie Mediskin. EV 155/23/EPP| 4. ročník | epizóda 10/2024

Byť spokojný sám so sebou je na nezaplatenie. Najmä ak ide o vzhľad. Moderný svet nám ponúka veľa možností, ako vylepšiť svoj vzhľad. Ponorte sa spoločne s nami do tajomstiev neinvazívnych a mini invazívnych zákrokov krásy. Pozvanie do štúdia prijala pani doktorka Iveta Hasová, majiteľka Kliniky estetickej a regeneratívnej dermatológie Mediskin. Spoločne s Dianou Hágerovou diskutujú o tom, ako moderné technológie menia prístup k starostlivosti o vzhľad a prečo sa zákroky krásy stávajú čoraz populárnejšími. Dr. Hasová nás prevedie procesom výberu správneho zákroku a poradí, na čo si dať pozor, aby ste dosiahli želané výsledky bez kompromisov na zdraví či prirodzenosti. Pridajte sa k nám a objavte možnosti, ktoré vám môžu pomôcť cítiť sa krásne vo svojej koži. EV 155/23/EPP| 4. ročník | epizóda 9/2024

Krvácanie z nosa je jav, ktorý zažil takmer každý z nás. Väčšinou nie je život ohrozujúce, ale je nepríjemné a hlavne - nemalo by byť. Prednostka Detskej otorinolaryngologickej kliniky NÚDCH a LF UK v Bratislave, MUDr. Irina Goljerová, CSc., MPH,  nám v rozhovore priblíži, čo spôsobuje tento bežný problém a ako ho efektívne riešiť. Dozviete sa o jednoduchých technikách na zastavenie krvácania, ako aj o preventívnych opatreniach, ktoré môžu pomôcť predísť jeho opakovaniu. Taktiež sa dozviete, kedy je potrebné vyhľadať odbornú pomoc a aké faktory môžu ovplyvniť frekvenciu krvácania z nosa.   EV 155/23/EPP| 4. ročník | epizóda 8/2024

Kedy a prečo zvoliť výber mandlí? Vie to odborníčka, MUDr. Irina Goljerová, CSc., MPH, prednostka Detskej otorinolaryngologickej kliniky NÚDCH a LF UK v Bratislave. Spoločne s moderátorkou Dianou Hágerovou v rozhovore rozoberajú, kedy je chirurgický zákrok na odstránenie mandlí nevyhnutný a aké sú jeho hlavné prínosy a riziká. Pani doktorka tiež vysvetľuje, ako sa zmenila diagnostika a pracovné postupy a tiež približuje, ako prebieha samotný zákrok a rekonvalescencia po ňom. Nechajte si poradiť od odborníčky a získajte odpovede na všetky vaše otázky týkajúce sa výberu mandlí. EV 155/23/EPP| 4. ročník | epizóda 7/2024

Moderátorka Diana Hágerová sa ponorí do sveta plastickej chirurgie spoločne so špecialistom, plastickým chirurgom, MUDr. Norbertom Ráczom z Concept Clinic. Diskutujú o všetkom, čo potrebujete vedieť o plastických operáciách pŕs - od prípravného procesu, možných rizikách a výhodách, detailov samotného zákroku až po rekonvalescenciu a očakávané výsledky. Norbert Rácz ponúka svoje odborné pohľady a praktické rady, vďaka ktorým môžu záujemcovia o tento zákrok urobiť informované rozhodnutia na ceste k vlastnému ideálu krásy. EV 155/23/EPP| 4. ročník | epizóda 6/2024

Artróza patrí medzi ochorenia, ktoré ovplyvňujú životy mnohých ľudí. Victor Ibara sa spolu s hosťom, Michalom Krajčovičom, ortopédom z Clinica orthopedica, vnorí do príčin, príznakov a možností liečby artrózy. Dozviete sa, čo spôsobuje túto degeneratívnu chorobu kĺbov, aké sú najnovšie metódy jej prevencie a tiež dostupné terapeutické možnosti od fyzioterapie až po chirurgické zákroky. Doktor Krajčovič sa podelí o praktické rady na zlepšenie kvality života pre pacientov s artrózou a tiež poskytne cenné informácie o tom, ako správna strava a pravidelné cvičenie môžu pomôcť zmierniť symptómy a spomaliť progresiu ochorenia. Nezmeškajte túto epizódu plnú užitočných rád a odborných poznatkov! EV 155/23/EPP| 4. ročník | epizóda 5/2024

V tejto epizóde podcastu Zdravé reči moderátor Victor Ibara privíta Pavla Čekana, zakladateľa spoločnosti MultiplexDX a súčasne jedného z najvýznamnejších slovenských vedcov a odborníkov v biotechnológiách. Diskutujú nielen o rozdieloch v podmienkach pre vedecký výskum v zahraničí a na Slovensku a o výzvach, ktoré sprevádzajú vedný výskum na Slovensku, ale aj o dôležitosti individuálneho prístupu k pacientovi, čo prináša lepšie šance na úspešnú liečbu a minimalizuje vedľajšie účinky terapií. Včasné odhaľovanie a presné zameranie rakovinových buniek v rámci novej personalizovanej diagnostiky rakoviny prsníka doslova zachraňuje životy. Vypočujte si podcast a dozviete sa o aktuálnych trendoch a pokrokoch vo vede, ktoré majú priamy dopad na zdravotnú starostlivosť a životy ľudí a aké nástroje využíva súčasná veda na boj proti rakovine prsníka a ako môžu ovplyvniť aj váš život! EV 155/23/EPP| 4. ročník | epizóda 4/2024

Hovorí sa, že zdravé črevo je základ našej imunity a celkového zdravia. Preto je na mieste sa o svoje trávenie dobre starať. Čo je základom prevencie rakoviny hrubého čreva? Ako by (ne)mala vyzerať naša kuchyňa? Vláknina a jej benefity. Kedy si telo pýta cukor? Aký typ stravovania je najzdravší? Aký je rozdiel medzi probiotikami a prebiotikami? Alergie a intolerancie a ich diagnostika. Toto všetko bolo témou rozhovoru, na ktorý si moderátor a zároveň čerstvo doštudovaný doktor Victor Ibara pozval vedúceho lekára gastroenterologického centra Polikliniky Bezručova a prezidenta Slovenskej gastroenterologickej spoločnosti, prof. MUDr. Tibora Hlavatého, PhD. EV 155/23/EPP| 4. ročník | epizóda 3/2024

Väčšina z nás rieši svoju kožu len vtedy, keď máme nejaké zdravotné problémy alebo v súvislosti s vráskami a prejavmi starnutia. V praxi sa pritom stretávame s rôznymi prejavmi ochorenia kože, od pigmentových škvŕn cez akné, ekzémy, zápalové chronické ochorenia až po malígne nádory kože. Letnou špecialitou sú aj spálenia slnkom, ktoré sa bežne považujú za banalitu. Zaujímalo nás preto, či je to skutočne tak a čo všetko môžeme pre svoju kožu urobiť v lete - ako sa o ňu správne starať a čo je základom prevencie kožných ochorení. Pozvanie na rozhovor s moderátorom a zároveň čerstvo doštudovaným doktorom Victorom Ibarom prijala primárka Detskej dermatovenerologickej kliniky LF UK a NÚDCH, MUDr. Martina Hertelová. EV 155/23/EPP| 4. ročník | epizóda 2/2024

V Českej republike zaznamenali tento rok najvyšší počet prípadov čierneho kašľa za posledných 60 rokov. Nárast chorých na čierny kašeľ evidujeme aj u nás na Slovensku. To všetko napriek tomu, že proti čiernemu kašľu máme povinné očkovanie. Zaujímalo nás preto nielen to, prečo táto situácia vznikla a čo s tým vieme urobiť, ale aj to, aké sú príznaky čierneho kašľa a ako sa lieči. Na tému očkovania sme sa pozreli podrobnejšie a nevynechali sme ani aktuálne letné témy. Pozvanie na rozhovor s moderátorom a zároveň čerstvo doštudovaným doktorom Victorom Ibarom prijala pediatrička MUDr. Andrea Hervayová, MPH, z Ambulancie pre deti a dorast v Senci. EV 155/23/EPP| 4. ročník | epizóda 1/2024