喂喂你還好不好

~~終於做了這個決定，別人怎麼說我不理，只要你也一樣的肯定~~ 在諮商中和心理師阿黴慎重地討論後 原來這個格格不入的感覺是在我生命歷程不斷出現的東西啊！ 歡迎透過各種管道讓我知道你認為《喂喂你還好不好》這個節目值得讓金鐘獎評審聽到的集數內容 集數上架期間：2023/05/01-2024/04/30，共要選九集 本集已經內定，還有八集的扣打XD 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ck60hb2c90wp50873k099tilh 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck60hb2c90wp50873k099tilh/comments 即日起加入按月訂閱「諮商小豬撲滿計劃」任意方案成功扣款滿三個月， 贈送《滌這個不正常的人》讀墨電子書，首批限量十位 https://moo.im/a/iLQSWZ 片尾曲：番茄蛋《漫長的跑道》 https://streetvoice.com/tomato_egg/songs/702299/ 獻給雞蛋糕，以及每一個正在與憂鬱症奮鬥的勇敢生命們，以及陪伴在他們身邊的所有人。 請雞蛋糕喝一杯蜂蜜紅茶、或每月小額贊助諮商小豬撲滿計劃 https://pay.firstory.me/user/wwhowbuhow 加密貨幣抖內 $BTC on-chain: 3MVQbxqPkUZnXfZvaecA5KK5n6hXf4PEs7 $BTC lightning: gcake119@walletofsatoshi.com $ETH: gcake119.eth $TEZ: gcake119.tez 如果節目的內容有給你思考或行動的靈感， 歡迎訂閱、打星、留言、分享、抖內，或到節目 IG 和我互動， 這些都會成為我心理上和物質上自我照顧的養分。 我是雞蛋糕， 喂喂，你，還好不好？ Powered by Firstory Hosting

2024/04/02 生病以來騎最遠腳踏車的一天，我蚌！ 〈Let's Con-來諮商！〉粉專原文：「不自殺聲明／不自殺契約有用嗎？」 https://www.facebook.com/LetsCon.psy/photos/a.1243004249197122/1580764335421110 喂喂你還好不好 2020/04/27 15:04 就我個人的經驗而言，與身邊陪伴者及心理師訂立類似這樣的協議，是給自己在心裡設下最後一條底線。 當被自殺意念淹沒、自己無法控制的時候，我知道我還可以透過這個協議裡講好的方式表達「我被淹沒了、我在努力不要傷害自己」，光是可以表達出「我感覺到自己掉進危險狀態」，就可以讓自傷行為踩住煞車。 以上是個人幾次嚴重憂鬱發作的經驗，我一個人住，最後我都確保了自己的人身安全。 #我是雞蛋糕 2020年到2024年，這個方法對我依然適用 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ck60hb2c90wp50873k099tilh 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck60hb2c90wp50873k099tilh/comments 即日起加入按月訂閱「諮商小豬撲滿計劃」任意方案成功扣款滿三個月， 贈送《滌這個不正常的人》讀墨電子書，首批限量十位 https://moo.im/a/iLQSWZ 片尾曲：番茄蛋《漫長的跑道》 https://streetvoice.com/tomato_egg/songs/702299/ 獻給雞蛋糕，以及每一個正在與憂鬱症奮鬥的勇敢生命們，以及陪伴在他們身邊的所有人。 請雞蛋糕喝一杯蜂蜜紅茶、或每月小額贊助諮商小豬撲滿計劃 https://pay.firstory.me/user/wwhowbuhow 加密貨幣抖內 $BTC on-chain: 3MVQbxqPkUZnXfZvaecA5KK5n6hXf4PEs7 $BTC lightning: gcake119@walletofsatoshi.com $ETH: gcake119.eth $TEZ: gcake119.tez 如果節目的內容有給你思考或行動的靈感， 歡迎訂閱、打星、留言、分享、抖內，或到節目 IG 和我互動， 這些都會成為我心理上和物質上自我照顧的養分。 我是雞蛋糕， 喂喂，你，還好不好？ Powered by Firstory Hosting

下一波按月贊助「諮商小豬撲滿計劃」回饋品就決定是這本書了，謝謝李屏瑤 《台北家族，違章女生》https://moo.im/a/4ijqEF 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ck60hb2c90wp50873k099tilh 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck60hb2c90wp50873k099tilh/comments 即日起加入按月訂閱「諮商小豬撲滿計劃」任意方案成功扣款滿三個月， 贈送《滌這個不正常的人》讀墨電子書，首批限量十位 https://moo.im/a/iLQSWZ 片尾曲：番茄蛋《漫長的跑道》 https://streetvoice.com/tomato_egg/songs/702299/ 獻給雞蛋糕，以及每一個正在與憂鬱症奮鬥的勇敢生命們，以及陪伴在他們身邊的所有人。 請雞蛋糕喝一杯蜂蜜紅茶、或每月小額贊助諮商小豬撲滿計劃 https://open.firstory.me/join/wwhowbuhow 加密貨幣抖內 $BTC on-chain: 3MVQbxqPkUZnXfZvaecA5KK5n6hXf4PEs7 $BTC lightning: gcake119@walletofsatoshi.com $ETH: gcake119.eth $TEZ: gcake119.tez 如果節目的內容有給你思考或行動的靈感， 歡迎訂閱、打星、留言、分享、抖內，或到節目 IG 和我互動， 這些都會成為我心理上和物質上自我照顧的養分。 我是雞蛋糕， 喂喂，你，還好不好？ Powered by Firstory Hosting

當一個需要靠心理師提醒自己憤怒情緒在哪裡的人開罵的時候 就是已經氣炸了 台灣憂鬱症防治協會的社群編輯，加油好嗎？ 看這樣的懶人包貼文還給過的高層，加油好嗎？ 要發圖就好好做、要寫字就好好寫 請記得：「你們面對的是一群很虛弱的病人」！ 氣到話沒辦法好好講，有、夠、不、爽！ 2024/03/20 15:10 編輯補充： 有北部聽友聽了節目後私訊我先前與 #台灣憂鬱症防治協會 不好的經驗 我在認真考慮蒐集整理更多細節後找民意代表陳情這件事 我是黃捷選區的，我知道他在議員任內就很關注憂鬱症議題（沒錯我是現居台南，高雄出生長大，所以選區還在高雄） 目前暫定是這樣 如果有人知道更多細節，或有相關困境需要反應，或其他建議，可以 mail 跟我聯繫，可以最大程度避免被社群軟體無法掌控的限制吃掉訊息或讓我漏接 節目信箱：ww.howbuhow@gmail.com 感謝溫暖的大家 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ck60hb2c90wp50873k099tilh 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck60hb2c90wp50873k099tilh/comments 即日起加入按月訂閱「諮商小豬撲滿計劃」任意方案成功扣款滿三個月， 贈送《滌這個不正常的人》讀墨電子書，首批限量十位 https://moo.im/a/iLQSWZ 片尾曲：番茄蛋《漫長的跑道》 https://streetvoice.com/tomato_egg/songs/702299/ 獻給雞蛋糕，以及每一個正在與憂鬱症奮鬥的勇敢生命們，以及陪伴在他們身邊的所有人。 請雞蛋糕喝一杯蜂蜜紅茶、或每月小額贊助諮商小豬撲滿計劃 https://open.firstory.me/join/wwhowbuhow 加密貨幣抖內 $BTC on-chain: 3MVQbxqPkUZnXfZvaecA5KK5n6hXf4PEs7 $BTC lightning: gcake119@walletofsatoshi.com $ETH: gcake119.eth $TEZ: gcake119.tez 如果節目的內容有給你思考或行動的靈感， 歡迎訂閱、打星、留言、分享、抖內，或到節目 IG 和我互動， 這些都會成為我心理上和物質上自我照顧的養分。 我是雞蛋糕， 喂喂，你，還好不好？ Powered by Firstory Hosting

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台灣青年民主協會IG貼文： https://www.instagram.com/p/C30C22oy9GN/?igsh=OGkwcXJpcm5saWI=  留言太精彩 顯見配套政策向家長妥協 完全搞錯方向? 「避免校外發生危險家長卻不知道」 多的是家長不知道的事??‍♀️?‍♂️ 想必是卡在「未成年人出事該由誰負責？」吧 根本問錯問題了唷施主 出事了可以直接啟動現有校安和輔導處理機制 顯見心理健康議題去污名化還有很長的路要走 果然得到「感覺心理假很容易被濫用」的回應 我的想法是： 防弊大於興利的思考對於推行政策是不利的 不去上課的方法多得是 講極端一點， 真的不想去學校根本也不用「請假」 有這個制度讓需要的人能夠好好使用 也讓每個人理解有這個需求的存在 最起碼知道有這個東西嘛！ 就像同志在台灣可以結婚的情境 不管你喜不喜歡、接不接受，你知道可以這樣做 有這個前提，才能好好討論和處理 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck60hb2c90wp50873k099tilh/comments 片尾曲：番茄蛋《漫長的跑道》 https://streetvoice.com/tomato_egg/songs/702299/ 獻給雞蛋糕，以及每一個正在與憂鬱症奮鬥的勇敢生命們，以及陪伴在他們身邊的所有人。 請雞蛋糕喝一杯蜂蜜紅茶、或每月小額贊助諮商小豬撲滿計劃 https://open.firstory.me/join/wwhowbuhow 加密貨幣抖內 $BTC on-chain: 3MVQbxqPkUZnXfZvaecA5KK5n6hXf4PEs7 $BTC lightning: gcake119@walletofsatoshi.com $ETH: gcake119.eth $TEZ: gcake119.tez 如果節目的內容有給你思考或行動的靈感， 歡迎訂閱、打星、留言、分享、抖內，或到節目 IG 和我互動， 這些都會成為我心理上和物質上自我照顧的養分。 我是雞蛋糕， 喂喂，你，還好不好？ Powered by Firstory Hosting

魚蛋話燒這次來聊聊小鬱患者和陪伴者的相處壓力 陪伴者承接求救訴苦訊息的壓力 與患者感覺自己有求於人的無力感和愧疚感 在平時有精神有餘裕的時候可以好好討論彼此的感受和需求 建立緊急聯絡網： 。告知地址、電話，失聯或有危險疑慮可協助報警 119 110，學生可聯絡校安中心 。設定手機通訊錄緊急聯絡人 。時不時提醒，在心裡演練 。善用穿戴式工具 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck60hb2c90wp50873k099tilh/comments 片尾曲：番茄蛋《漫長的跑道》 https://streetvoice.com/tomato_egg/songs/702299/ 獻給雞蛋糕，以及每一個正在與憂鬱症奮鬥的勇敢生命們，以及陪伴在他們身邊的所有人。 請雞蛋糕喝一杯蜂蜜紅茶、或每月小額贊助諮商小豬撲滿計劃 https://open.firstory.me/join/wwhowbuhow 加密貨幣抖內 $BTC on-chain: 3MVQbxqPkUZnXfZvaecA5KK5n6hXf4PEs7 $BTC lightning: gcake119@walletofsatoshi.com $ETH: gcake119.eth $TEZ: gcake119.tez 如果節目的內容有給你思考或行動的靈感， 歡迎訂閱、打星、留言、分享、抖內，或到節目 IG 和我互動， 這些都會成為我心理上和物質上自我照顧的養分。 我是雞蛋糕， 喂喂，你，還好不好？ Powered by Firstory Hosting

沒寫稿，簡單聊聊最近幾週吃飯和煮飯練習的感受 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck60hb2c90wp50873k099tilh/comments 片尾曲：番茄蛋《漫長的跑道》 https://streetvoice.com/tomato_egg/songs/702299/ 獻給雞蛋糕，以及每一個正在與憂鬱症奮鬥的勇敢生命們，以及陪伴在他們身邊的所有人。 請雞蛋糕喝一杯蜂蜜紅茶、或每月小額贊助諮商小豬撲滿計劃 https://open.firstory.me/join/wwhowbuhow 加密貨幣抖內 $BTC on-chain: 3MVQbxqPkUZnXfZvaecA5KK5n6hXf4PEs7 $BTC lightning: gcake119@walletofsatoshi.com $ETH: gcake119.eth $TEZ: gcake119.tez 如果節目的內容有給你思考或行動的靈感， 歡迎訂閱、打星、留言、分享、抖內，或到節目 IG 和我互動， 這些都會成為我心理上和物質上自我照顧的養分。 我是雞蛋糕， 喂喂，你，還好不好？ Powered by Firstory Hosting

諮商中有任何問題，一律建議跟你的心理師討論！ 一律建議跟你的心理師討論！ 跟你的心理師討論！ 很重要所以說三次 只要提出問題，就有機會討論出適合你們繼續合作的模式 但要怎麽討論呢？ 可以放心交給心理師，這是他們的專業 如果想要自己試著整理思緒的聽友 這集雞蛋糕久違的單口來聊聊可能的思考方向 〈中央社〉15至30歲3次免費心理諮商已1.7萬人使用 心健司：滿意度達96% https://www.cna.com.tw/news/ahel/202401180100.aspx 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck60hb2c90wp50873k099tilh/comments 片尾曲：番茄蛋《漫長的跑道》 https://streetvoice.com/tomato_egg/songs/702299/ 獻給雞蛋糕，以及每一個正在與憂鬱症奮鬥的勇敢生命們，以及陪伴在他們身邊的所有人。 請雞蛋糕喝一杯蜂蜜紅茶、或每月小額贊助諮商小豬撲滿計劃 https://open.firstory.me/join/wwhowbuhow 加密貨幣抖內 $BTC on-chain: 3MVQbxqPkUZnXfZvaecA5KK5n6hXf4PEs7 $BTC lightning: gcake119@walletofsatoshi.com $ETH: gcake119.eth $TEZ: gcake119.tez 如果節目的內容有給你思考或行動的靈感， 歡迎訂閱、打星、留言、分享、抖內，或到節目 IG 和我互動， 這些都會成為我心理上和物質上自我照顧的養分。 我是雞蛋糕， 喂喂，你，還好不好？ Powered by Firstory Hosting

鮪「魚」與雞「蛋」糕無大綱聊聊天說說「話」喊喊「燒」 沒有想到可以活過2023年的雞蛋糕 和無緣的線下工作夥伴鮪魚聊聊近況 如果要給這一年下關鍵字 我們的選擇大概會是「過渡」和「改變」 錄音日期：2023/11/29 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck60hb2c90wp50873k099tilh/comments 片尾曲：番茄蛋《漫長的跑道》 https://streetvoice.com/tomato_egg/songs/702299/ 獻給雞蛋糕，以及每一個正在與憂鬱症奮鬥的勇敢生命們，以及陪伴在他們身邊的所有人。 請雞蛋糕喝一杯蜂蜜紅茶、或每月小額贊助諮商小豬撲滿計劃 https://open.firstory.me/join/wwhowbuhow 加密貨幣抖內 $BTC on-chain: 3MVQbxqPkUZnXfZvaecA5KK5n6hXf4PEs7 $BTC lightning: gcake119@walletofsatoshi.com $ETH: gcake119.eth $TEZ: gcake119.tez 如果節目的內容有給你思考或行動的靈感， 歡迎訂閱、打星、留言、分享、抖內，或到節目 IG 和我互動， 這些都會成為我心理上和物質上自我照顧的養分。 我是雞蛋糕， 喂喂，你，還好不好？ Powered by Firstory Hosting

好久不見!!! 草木被雞蛋糕催了好久才打算上這集。 這集是回答聽眾的提問， 被雞蛋糕一說才發現這個主題已經錄過， 和草木一樣腦的生鏽的人可以收聽 [草木燉雞] 憂鬱症有康復的可能嗎？ ft. 《草木談心》 https://open.firstory.me/story/cl988emhx0ly6010kchp4f7ps/platforms 不過時隔一年多，隨著症狀的變化、心理師的轉換， 雞蛋糕也對所謂的「痊癒」有了新的看法， 從漫長的反覆發作當中看見不同的面向， 一起來聽聽！ 草木休更期間到333枕聊間玩耍， 談心理測驗與認識自我， 分享對於MBTI的看法， 歡迎點擊收聽 https://tinyurl.com/ylwa5vwu 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck60hb2c90wp50873k099tilh/comments 片尾曲：番茄蛋《漫長的跑道》 https://streetvoice.com/tomato_egg/songs/702299/ 獻給雞蛋糕，以及每一個正在與憂鬱症奮鬥的勇敢生命們，以及陪伴在他們身邊的所有人。 請雞蛋糕喝一杯蜂蜜紅茶、或每月小額贊助諮商小豬撲滿計劃 https://open.firstory.me/join/wwhowbuhow 加密貨幣抖內 $BTC on-chain: 3MVQbxqPkUZnXfZvaecA5KK5n6hXf4PEs7 $BTC lightning: gcake119@walletofsatoshi.com $ETH: gcake119.eth $TEZ: gcake119.tez 如果節目的內容有給你思考或行動的靈感， 歡迎訂閱、打星、留言、分享、抖內，或到節目 IG 和我互動， 這些都會成為我心理上和物質上自我照顧的養分。 我是雞蛋糕， 喂喂，你，還好不好？ Powered by Firstory Hosting

*本集錄音前阿寶剛在山上學校中庭坐了四小時， 下山後頭腦一直昏昏沈沈的狀態， 錄音隔天更是直接進了醫院， 詳情敬請期待《心理師乾杯》後續更新，但說不定可以從這集聽出些阿寶的異樣唷?? 上次跟阿寶錄音也不過是幾週前的事， 突然有天雞蛋糕忍不住傳訊給阿寶說， 「你什麼時候有空錄音？我想抱怨回診醫師的事。」 對於和前任諮商師相處過程不斷被貶低， 甚至諮商時間一到要用爬的爬出諮商室， 以避免影響到其他當事人的雞蛋糕來說， 「抱怨」這兩個字實在是罕見到不行， 究竟發生了什麼事， 雞蛋糕的諮商師和阿寶又為什麼會說， 雞蛋糕的抱怨好像也代表他有了些不同的力量？ 這集讓我們慢慢說～ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck60hb2c90wp50873k099tilh/comments 片尾曲：番茄蛋《漫長的跑道》 https://streetvoice.com/tomato_egg/songs/702299/ 獻給雞蛋糕，以及每一個正在與憂鬱症奮鬥的勇敢生命們，以及陪伴在他們身邊的所有人。 請雞蛋糕喝一杯蜂蜜紅茶、或每月小額贊助諮商小豬撲滿計劃 https://open.firstory.me/join/wwhowbuhow 加密貨幣抖內 $BTC on-chain: 3MVQbxqPkUZnXfZvaecA5KK5n6hXf4PEs7 $BTC lightning: gcake119@walletofsatoshi.com $ETH: gcake119.eth $TEZ: gcake119.tez 如果節目的內容有給你思考或行動的靈感， 歡迎訂閱、打星、留言、分享、抖內，或到節目 IG 和我互動， 這些都會成為我心理上和物質上自我照顧的養分。 我是雞蛋糕， 喂喂，你，還好不好？ Powered by Firstory Hosting

先前跟阿寶合作的集數： S8E1 [燒酒雞乾杯] 諮商關係是一種以結束關係為前提的人際關係 ft. 《心理師乾杯》阿寶 S7E4 [小鬱好不好] 我想結束的不是生命，是痛苦 ft. 《心理師乾杯》der 寶 離開一段諮商關係代表著甚麼? 不同取向的心理師面對求助的人，是否真會有所不同? 被上一位心理師「結案」的雞蛋糕， 克服了前心理師「一年內不提供諮商服務」的禁令， 找尋到了現在的心理師， 究竟這半年來，雞蛋糕的狀況如何呢? 與心理師的互動又給他帶來甚麼樣的改變呢? 這周讓我們再一次燒酒雞，乾杯吧！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck60hb2c90wp50873k099tilh/comments 片尾曲：番茄蛋《漫長的跑道》 https://streetvoice.com/tomato_egg/songs/702299/ 獻給雞蛋糕，以及每一個正在與憂鬱症奮鬥的勇敢生命們，以及陪伴在他們身邊的所有人。 請雞蛋糕喝一杯蜂蜜紅茶、或每月小額贊助諮商小豬撲滿計劃 https://open.firstory.me/join/wwhowbuhow 加密貨幣抖內 $BTC on-chain: 3MVQbxqPkUZnXfZvaecA5KK5n6hXf4PEs7 $BTC lightning: gcake119@walletofsatoshi.com $ETH: gcake119.eth $TEZ: gcake119.tez 如果節目的內容有給你思考或行動的靈感， 歡迎訂閱、打星、留言、分享、抖內，或到節目 IG 和我互動， 這些都會成為我心理上和物質上自我照顧的養分。 我是雞蛋糕， 喂喂，你，還好不好？ Powered by Firstory Hosting

感受活著的價值，同時體驗著痛苦 小新生日快樂，小新爸爸媽媽生日快樂 推薦劇：黑木華主演《小道消息 ＃她想知道真正的○○》（ゴシップ #彼女が知りたい本当の〇〇） 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck60hb2c90wp50873k099tilh/comments 片尾曲：番茄蛋《漫長的跑道》 https://streetvoice.com/tomato_egg/songs/702299/ 獻給雞蛋糕，以及每一個正在與憂鬱症奮鬥的勇敢生命們，以及陪伴在他們身邊的所有人。 請雞蛋糕喝一杯蜂蜜紅茶、或每月小額贊助諮商小豬撲滿計劃 https://open.firstory.me/join/wwhowbuhow 如果節目的內容有給你思考或行動的靈感， 歡迎訂閱、打星、留言、分享、抖內，或到節目 IG 和我互動， 這些都會成為我心理上和物質上自我照顧的養分。 我是雞蛋糕， 喂喂，你，還好不好？ Powered by Firstory Hosting

寫稿卡關，簡單聊一下近幾週藥物治療、諮商和重啟工程師進修的狀態 無法用語言表達的感受，等到可以表達的時候，再好好說 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck60hb2c90wp50873k099tilh/comments 片尾曲：番茄蛋《漫長的跑道》 https://streetvoice.com/tomato_egg/songs/702299/ 獻給雞蛋糕，以及每一個正在與憂鬱症奮鬥的勇敢生命們，以及陪伴在他們身邊的所有人。 請雞蛋糕喝一杯蜂蜜紅茶、或每月小額贊助諮商小豬撲滿計劃 https://open.firstory.me/join/wwhowbuhow 如果節目的內容有給你思考或行動的靈感， 歡迎訂閱、打星、留言、分享、抖內，或到節目 IG 和我互動， 這些都會成為我心理上和物質上自我照顧的養分。 我是雞蛋糕， 喂喂，你，還好不好？ Powered by Firstory Hosting

直播日期：2022/09/22 主持：司馬YO 主講：雞蛋糕 本集節目感謝靠友「阿猴」贈送演唱會門票，啊乎！ 這次直播存檔是聊去年田馥甄《一一》演唱會 高雄場的心得 前幾天系列十一場剛畢業 也太剛好了吧！ 推薦書：阿尼默《情批》 推薦歌：田馥甄《渺小》、《終身大事》、《我若不曾愛過你》 推薦 Podcast 單集：《感官一條通》EP48｜田馥甄：法會型藝人，自處型靈魂 https://lnns.co/5DlABXuJhxF 田馥甄 Hebe Tien《我若不曾愛過你》Official Live MV https://youtu.be/qNqNcvDSoc0 *直播當時講的心理師就是 Silvia，群組兩個心理師朋友就是草木 @gw_heart - 小鬱帶來的閱讀障礙導致博班休學 - 紙本書整理送人的練習（OS：到現在還沒做） - 2022/09/17 意外連連的高雄場演唱會特區心得 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck60hb2c90wp50873k099tilh/comments 片尾曲：番茄蛋《漫長的跑道》 https://streetvoice.com/tomato_egg/songs/702299/ 獻給雞蛋糕，以及每一個正在與憂鬱症奮鬥的勇敢生命們，以及陪伴在他們身邊的所有人。 請雞蛋糕喝一杯蜂蜜紅茶、或每月小額贊助諮商小豬撲滿計劃 https://open.firstory.me/join/wwhowbuhow 如果節目的內容有給你思考或行動的靈感， 歡迎訂閱、打星、留言、分享、抖內，或到節目 IG 和我互動， 這些都會成為我心理上和物質上自我照顧的養分。 我是雞蛋糕， 喂喂，你，還好不好？ Powered by Firstory Hosting

來自學妹的重要提醒：「分享內容跟細節僅限於個人經驗以及我住的醫院病房哦。」 IG：頂大研究生日常｜看診、用藥、日常記錄 @major_depression__trauma https://www.instagram.com/major_depression__trauma 當醫生說： 「妳想不想住院？我幫妳安排住院好不好？ 以目前評估狀況，妳可能會危害生命安全，住院讓醫療人員來一起協助妳度過這段痛苦的日子。」 幾番討論後，學妹決定接受醫生提議，進入精神科急性病房住院治療， 從住院前的準備和心態建立， 住院中的治療介入和生活作息， 到出院後繼續面對生活的困難和維持治療， 學妹還繼續走在創傷後復原的道路上 對於學妹分享的故事，你有什麼想法或共鳴呢？ 歡迎IG私訊、寫信或留言讓我知道唷 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck60hb2c90wp50873k099tilh/comments 片尾曲：番茄蛋《漫長的跑道》 https://streetvoice.com/tomato_egg/songs/702299/ 獻給雞蛋糕，以及每一個正在與憂鬱症奮鬥的勇敢生命們，以及陪伴在他們身邊的所有人。 請雞蛋糕喝一杯蜂蜜紅茶、或每月小額贊助諮商小豬撲滿計劃 https://open.firstory.me/join/wwhowbuhow 如果節目的內容有給你思考或行動的靈感， 歡迎訂閱、打星、留言、分享、抖內，或到節目 IG 和我互動， 這些都會成為我心理上和物質上自我照顧的養分。 我是雞蛋糕， 喂喂，你，還好不好？ Powered by Firstory Hosting

針對年輕族群自殺率提升 衛福部心理健康司針對 15-30 歲族群的心理諮商補助計劃正式上路 （終於跟口腔健康分開了，心口司真的太荒謬！） 15 至 30 歲每人上限 3 次免費心理諮商，每次上限 1600 元 計劃內容可能滾動式修正，請直接詢問計劃合作機構 踏進諮商室前需要知道的事： - 心理諮商、心理治療或晤談，是需要當事人感受和表達的治療形式，表達以談話為主 - 最重要的是相處的感受，擔心害怕緊張都是可以討論的 - 不知道要說什麼也沒關係！可以先想一下近期有什麼最困擾的事，試著多描述事件情境 - 治療者可能是臨床心理師、諮商心理師、社會工作師或精神科／身心科醫師，都是國家考試的專業人員 - 有些機構不接受初談個案通訊諮商，請務必詢問確認 [年輕族群心理健康支持方案] 衛福部新聞稿 https://www.mohw.gov.tw/cp-16-75401-1.html 中央社好讀版，附網頁查詢機構服務 https://www.cna.com.tw/news/ahel/202307315005.aspx 關於諮商，還有什麼想知道的、或是想跟我分享的事 歡迎留言、私訊讓我知道唷！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck60hb2c90wp50873k099tilh/comments 片尾曲：番茄蛋《漫長的跑道》 https://streetvoice.com/tomato_egg/songs/702299/ 獻給雞蛋糕，以及每一個正在與憂鬱症奮鬥的勇敢生命們，以及陪伴在他們身邊的所有人。 請雞蛋糕喝一杯蜂蜜紅茶、或每月小額贊助諮商小豬撲滿計劃 https://open.firstory.me/join/wwhowbuhow 如果節目的內容有給你思考或行動的靈感， 歡迎訂閱、打星、留言、分享、抖內，或到節目 IG 和我互動， 這些都會成為我心理上和物質上自我照顧的養分。 我是雞蛋糕， 喂喂，你，還好不好？ Powered by Firstory Hosting