Cristina Zuñiga

La comunidad está viviendo una ansiedad activada que produce muchos problemas en nuestra salud. ¿Como podemos ayudar a nuestra salud mental? y una conferencia comunitaria de cómo ayudarnos y ayudar a otros en problemas difíciles y de crisis.

El abogado Jaime Barron nos explica a quien debes darle tu información y con quien debes guardar silencio. El no saberlo te puede meter en serios problemas con la ley. Además conoce tus derechos como inmigrante indocumentado en este país.

En esta época de incertidumbre en Estados Unidos, el Oficial Daniel Segura de la policía de Fort Worth nos informa lo que tenemos que hacer y a que debemos ponerle atención .

¿Sabías que los astros podrían tener la clave de tu destino? En este podcast de En La Intimidad, exploramos como la astrología influye en nuestras vidas desde el momento en que nacemos. Descubre que dicen los planetas sobre tu propósito y como interpretar esas señales cósmicas para entenderte mejor. ¿Coincidencia o destino? No te lo pierdas

Priorizar una alimentación saludable comienza con hábitos simples pero efectivos, especialmente a primera hora de la mañana. Los estudios demuestran que un desayuno equilibrado marca el tono del día, estabiliza la energía y reduce los antojos más tarde. Al incorporar cereales integrales, frutas y alimentos ricos en proteínas, puede ayudar a estimular el metabolismo y mejorar la salud cardíaca.

Yeni Tahuilan es experta en salud holística y nos platica de todos los beneficios de tener un equilibrio en la vida. La salud es definida por la (OMS) Organización Mundial de la Salud, como física, mental, social y recientemente se concibe la hipótesis que es también de la naturaleza del bienestar espiritual. Este concepto integral implica una mente sana en un cuerpo sano, en un entorno social saludable. Este es un requisito previo para la salud espiritual de un individuo que busca conocerse a sí mismo. En otras palabras, la salud es un equilibrio entre el hombre y su entorno con el fin de la «Realización del Ser», «auto conocimiento» o «proceso de individuación», como Carl Jung psiquiatra cita. “Este estado no es estático, por lo que debe mantenerse continuamente a medida que el hombre interactúa con su entorno”. Por lo tanto, este enfoque está íntimamente relacionado con el concepto de calidad de vida, es decir, lo que tenemos hoy en día debe estar cerca del ideal que deseamos para nosotros mismos, incluyendo nuestro bienestar espiritual deseado.

Si tuviste un padre ausente o poco comprometido emocionalmente mientras crecías, es posible que aún sufras el impacto negativo de esa relación. Afortunadamente, según la mayoría de terapeutas hay formas de superar estos problemas. Y en este episodio de En La Intimidad exploraremos causas, consecuencias y soluciones de este tema con la psicóloga Brenda Luevano.

EN LA INTIMIDAD CON CRISTINA ZÚÑIGA!! Invitada especial Dra. Naybel Premiot “Semaglutide: La revolución en el control de peso y la salud metabólica” y como te puede ayudar a ti a perder peso de manera sana y segura. La Administración de Alimentos y Medicamentos de los EE.UU. (FDA, por sus siglas en inglés) aprobó la inyección de Wegovy (semaglutida de 2.4 mg una vez a la semana) para el control de peso crónico en adultos con obesidad o sobrepeso con al menos una afección relacionada con el peso (como hipertensión arterial, diabetes tipo 2 o colesterol elevado), para su uso junto con una dieta baja en calorías y un aumento en la actividad física. Especial agradecimiento a @icela_espino_ Make Up artist@dragsterproductions@fantom_thief@powerpeaceandlove studios

Qué difícil es ser fiel en una relación de pareja, para algunos más que a otros. Cuando una relación de pareja comienza, las parejas se prometen amor eterno, pero a medida que transcurre el tiempo estos votos, que seguramente estaban llenos de buenas intenciones, encuentran retos inesperados que los hacen tambalear, como la infidelidad. Algunas parejas logran superar estos escollos y se fortalecen, pero la mayoría no lo consigue. Entérate en este episodio de En La Intimidad si vale la pena perdonar una infidelidad o no.

Una plática con mi ginecólogo Otto Huertas para dar a conocer el tratamiento de reemplazo hormonal que está cambiando la vida de hombres y mujeres

El autosabotaje y todas aquellas conductas que están relacionadas con él, son actos inconscientes que aparecen en los momentos que pueden suponer un gran cambio en la vida de las personas, sea del tipo que sea. Estas conductas tienden a obstaculizar la consecución de metas o logros mediante auto-manipulaciones inconscientes. El objetivo del autosabotaje es mantener a la persona dentro de su zona de confort, dentro de la cual todo es fácil o por lo menos no sufren por los cambios. Es también un tipo de mecanismo de defensa inconsciente a través del cual la persona intenta evitar posibles sufrimientos futuros, situaciones de estrés o situaciones desconocidas.

Relaciones tóxicas: ¿Qué son? ¿Cuáles son sus características? ¿Cómo evitarlas?

Desmenuzamos el tema desde ambos géneros.

El hombre promedio presta menos atención a su salud que la mujer promedio. En comparación con las mujeres, los hombres son más propensos a beber alcohol y consumir tabaco Tomar decisiones arriesgadas No consultar a un médico para chequeos regulares Los hombres son atacados por las enfermedades que pueden afectar a cualquier persona: enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, diabetes, cáncer, depresión, impotencia sexual.

Hay mucha gente que le tiene miedo a un ajuste porque creen que los pueden lastimar...es posible? El Dr. Peralta, quiropráctico nos cuenta.

En el corazón de Oak Cliff en Dallas, abre la clínica de salud para toda la familia.

En esta época el papel de madrastra es cada vez mas común , pero porque tiene tan mala reputación ?

El Dr. Agustin Gonzalez optometrista en Parkland Health nos platica sobre lo importante de cuidar nuestra vision durante el eclipse solar.

En este video charlo con la increíble Yanira Mendoza sobre las señales de alarma que puede haber en el matrimonio y que hacer para detectarlas.

El Dr. Otto Huertas nos explica todo lo relacionado con el rejuvenecimiento vaginal y todos sus beneficios!