哇賽心理學

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明明感情穩定，為何還會心動？怎樣才算出軌ft.林紀宇心理師｜哇賽療心室ep167

2026-11-1229:14

本集金句「有感覺跟怎麼處理感覺，是兩件不同的事。」「愛一個人，無法保證對方不會被別人吸引。」「所謂的誠實，不是把情緒炸彈丟給對方扛。」「關係的安全感，在於不確定中仍願意經營。」.本集重點。對新朋友心動算越界嗎。用依附理論檢視伴侶互動。心飄走不代表你是缺愛。向伴侶坦白的雙標與糾結。懷疑伴侶時先別急著查勤。手機裡的第三者也許是電玩。用我訊息表達需求與不安.點亮心燈，贊助支持哇賽心理學：https://portaly.cc/onyourpsy/support留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments.若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊https://portaly.cc/onyourpsy--主談人：心理師Nana、林紀宇臨床心理師 Powered by Firstory Hosting

生活能被療癒，用設計喚醒幸福力量ft.楊士毅｜哇賽心觀點ep220

2026-11-0733:17

本集金句「重點不是藝術，而是有沒有人因此得到幸福。」「承擔不是現在能做到，而是願意讓自己做到。」「我們給自己好多要求，但欠自己一句謝謝。」「設計不是創造視覺，而是一連串為人設想。」本集重點。用故事當門票走回愛身邊。受傷後學會聰明開放心靈。走路是讓心靈沉澱的練習。走到盡頭才能甘願回生活。生命之樹看見堅定的意志。跟自己說聲謝謝找回力量。抬頭仰望停下忙碌的腳步。為人設想讓彼此看見真心.贊助支持哇賽心理學：https://portaly.cc/onyourpsy/support留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments.若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊https://portaly.cc/onyourpsy--主談人：蔡宇哲博士、楊士毅(阿貴) Powered by Firstory Hosting

別急著跳脫框架，先蓋好思考城堡ft.洪瀞教授｜哇賽心觀點ep219

2026-11-0331:51

本集金句「跳出框架前，要先看見框架內部的價值。」「有價值的深度思考，需要決心投入累積。」「輸出是最好的輸入，加進自己的觀點才算。」「世界還很大，別太早陷入對抗與抗爭。」.推薦閱讀：思考城堡：洪瀞教授寫給你的8堂「解決問題」必修課https://bit.ly/4BFDClp.本集重點。AI是重組資料的工具。先懂框架才能談創新。用紙筆記錄梳理秩序。巴菲特滾雪球的迷思。從溫水煮青蛙談盲點。避免被社群情緒帶著走。保留對話空間促進交流。培養孩子多元思考格局.贊助支持哇賽心理學：https://portaly.cc/onyourpsy/support留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments.若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊https://portaly.cc/onyourpsy--主談人：蔡宇哲博士、洪瀞教授 Powered by Firstory Hosting

總被情緒綁架又被凹？心理脫困指南ft.劉仲彬心理師｜哇賽療心室ep166

2026-10-2930:07

本集金句「溝通目的不是說服，而是彼此表達與接納。」「適度的拒絕，其實是有原則的主動篩選。」「先看清為何困住，才是脫困的真正開始。」.推薦閱讀：該是脫困的時候了：臨床心理師帶你鬆開死結，重啟人生https://bit.ly/4zXu8jT本集重點。拆解溝通中的憤怒機制。健康反駁與立場的澄清。網路停火交戰守則步驟。說完立場就是最好停損。討好型人格的界線迷思。拒絕不是否定而是篩選。放下拯救他人的罪惡感。先有覺察才能走出劇本點亮心燈，贊助支持哇賽心理學：https://portaly.cc/onyourpsy/support留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments.若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊https://portaly.cc/onyourpsy--主談人：心理師Nana、劉仲彬臨床心理師善言心理治療所所長 Powered by Firstory Hosting

[深度]慢老：給身體一點苦頭吃，讓細胞自己吃自己ft.周成功教授｜哇賽心觀點ep218

2026-10-2453:25

本集金句「身體要有一點挑戰，才能夠常保青春。」「讓端粒縮短變慢的祕訣很簡單：多運動、少壓力。」「大自然只在乎繁殖，演化其實根本不關心老化。」「追求長壽的真正關鍵，是維持身體的健康老化。」.推薦閱讀：老化可以改變嗎？：探討衰老的機制與永生的可能https://bit.ly/4sjOAZV.本集重點。演化視角：生物的投資抉擇。為什麼只有文明世界會變老。端粒保養關鍵：多運動少壓力。熱量限制與間歇性斷食機制。雷帕黴素與細胞自噬作用。瘦瘦針在延緩衰老的最新研究。棕色脂肪活化與低溫挑戰。破除抗老迷思，落實健康老化.贊助支持哇賽心理學：https://portaly.cc/onyourpsy/support留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments.若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊https://portaly.cc/onyourpsy--主談人：蔡宇哲博士、周成功教授 Powered by Firstory Hosting

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