Claim OwnershipMA SANTÉ, MA PRIORITÉ
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© Samuel D’Amours
Description
Notre mission :
Amenez les gens à aller chercher leur plein potentiel en optimisant toutes les sphères de leurs vies.
Amenez les gens à aller chercher leur plein potentiel en optimisant toutes les sphères de leurs vies.
30 Episodes
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Dans ce 23e épisode de mon podcast, Ma Santé, Ma Priorité, je vous donne mes conseils pour réussir à atteindre vos objectifs en 2022 et partir l'année en force!
Tu veux savoir comment t'y prendre pour que ton année 2022 soit TON année? Ce podcast est pour toi ! Reste jusqu'à la fin pour découvrir mon truc INFALLIBLE !
Pour accéder à la version audio sur votre téléphone, vous n’avez qu’à cliquer sur l’application « Balados » (iPhone seulement) ou « Spotify » et d’y inscrire le nom du Podcast: Voici la chose à faire pour que 2022 soit ton année.
TA SANTÉ & TON SUCCÈS, MA PRIORITÉ 🖤
Tu souhaites avoir du succès au niveau sportif, professionnel ou relationnel ?
Ce podcast est pour toi !
Dans ce 21e épisode de mon podcast, Ma Santé, Ma Priorité, je vous donne mon plus grand conseil. Ayant une entreprise fleurissante, je n’ai pas le choix d’être productif d’où l’importance d’avoir une routine bien établie. Je vous partage donc celle-ci en souhaitant vous inspirer à trouver la vôtre.
Pour accéder à la version audio sur votre téléphone, vous n’avez qu’à cliquer sur l’application « Balados » (iPhone seulement) ou « Spotify » et d’y inscrire le nom du Podcast:
L’impact positif que peut avoir une routine préétablie.
TA SANTÉ & TON SUCCÈS, MA PRIORITÉ 🖤
Tu as ton abonnement au gym, mais tu n’y vas pas, car tu manques de temps ?
Ce podcast est pour toi !
Dans ce 20e épisode de mon podcast, Ma Santé, Ma Priorité, je reçois @train_with_spratt qui est entraîneur avec moi. Ne pas avoir de temps pour s’entraîner est de loin la raison la plus fréquente, alors voici nos petits conseils.
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Pas le temps de t’entraîner ?
TA SANTÉ & TON SUCCÈS, MA PRIORITÉ 🖤
Tu t’entraînes et tu as atteint un plateau ?
Tu n’arrives pas à augmenter ta charge quand tu fais du bench press ? 👎
Dans ce 19e épisode de mon podcast, Ma Santé, Ma Priorité, je reçois @sim.alphakin qui est entraîneur avec moi et on vous donne des trucs pour que vous puissiez vous-même vous entraîner, sans entraîneur à vos côtés.
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Comment progresser de manière autonome en entraînement.
TA SANTÉ & TON SUCCÈS, MA PRIORITÉ 🖤
Est-ce possible d'atteindre ses rêves les plus fous ?
Dans ce 18 épisode de mon Podcast, Lucas nous partage comment il a été capable de se relever et d'atteindre ses plus grands désirs suite à un diagnostic terrible sur sa santé à l'âge de 26 ans seulement.
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La puissance de croire.
TA SANTÉ & TON SUCCÈS, MA PRIORITÉ❤️
🚨GRATUIT GRATUIT GRATUIT🚨
Ce n’est pas nécessairement bon, même si c’est gratuit…
À l’air du clic, on voit une multitude de choses sur les réseaux sociaux. Facilement accessible et à faible coût, on y trouvera assurément son compte.
Cependant, comment savoir si ce que l’on consomme est vrai ?
Dans cet extrait du 17e épisode, @samdamours7, propriétaire de MA SANTÉ, MA PRIORITÉ, et @train_with_sprstt, entraîneur avec Sam, parlent de des quatre plus gros mythes que l’on voit régulièrement sur internet.
Pour accéder à la version audio, sur votre cellulaire, vous n’avez qu’à cliquer sur l’application « Balados » (iPhone seulement) ou « Spotify » et d’y inscrire le nom du Podcast:
Les 4 plus gros mythes que l'on peut voir sur internet.
TA SANTÉ & TON SUCCÈS, MA PRIORITÉ🖤
3 heures par semaine sur 168 heures, c’est seulement 2%…
C’est le temps que ça vous prends pour être actif !
Donc nous avons tous le temps.
C’est l’excuse # 1 que l’on peut utiliser pour ne pas aller au gym.
Dans cet extrait du 16e épisode, @samdamours7, propriétaire de MA SANTÉ, MA PRIORITÉ, et @sim.alphakin, entraîneur avec Sam, discutent d’une des raisons les plus fréquentes que les gens donnent pour ne pas aller au gym, soit celle de ne pas avoir le temps.
Pour accéder à la version audio, sur votre cellulaire, vous n’avez qu’à cliquer sur l’application « Balados » (iPhone seulement) ou « Spotify » et d’y inscrire le nom du Podcast:
Les astuces pour intégrer l'entraînement et la nutrition dans votre quotidien.
TA SANTÉ & TON SUCCÈS, MA PRIORITÉ🖤
Vous commencez à vous entraîner et souhaitez éviter de faire des erreurs de débutant ?
Voici celles qui sont les plus fréquentes.
Dans ce 15e épisode de mon podcast, Ma Santé, Ma Priorité, je reçois @train_with_spratt qui est entraîneur avec moi et on vous parle des erreurs les plus communes en musculation. Pour accéder à la version audio sur votre téléphone, vous n’avez qu’à cliquer sur l’application « Balados » (iPhone seulement) ou « Spotify » et d’y inscrire le nom du Podcast:
Les erreurs communes d'un débutant en musculation.
TA SANTÉ & TON SUCCÈS, MA PRIORITÉ
🚨 MON PODCAST EST DE RETOUR 🚨
C'est un retour après plusieurs mois d'absence !
Plusieurs choses se sont passé ces derniers mois :
- L'ouverture de ma gym privée.
- L'embauche de deux entraîneurs.
Chaque mois un nouvel épisode sera disponible 😊
Dans ce 14e épisode de mon podcast, TA SANTÉ, MA PRIORITÉ, je reçois @simon_nhan qui est entraîneur avec moi et on vous parle des choses que l'on aurait aimé savoir avant de commencer à s'entraîner.
TA SANTÉ & TON SUCCÈS, MA PRIORITÉ🖤
Avez-vous déjà remarqué à quel point on peut perdre du temps dans une journée ?
Le temps, on en a en quantité limité et c'est très précieux.
Dans ce 12e épisode de mon podcast, je vous parle de mes trucs pour arriver à mieux gérer mon temps.
TA SANTÉ & TON SUCCÈS, MA PRIORITÉ❤️
Vous aimeriez savoir comment je me suis fait avoir en début de carrière ?
Parce que ça peut arriver à tout le monde et que je veux aider le plus de gens possible, je vous raconte mon histoire afin de peut-être vous faire éviter le pire.
Dans ce 11e épisode de mon Podcast, je vous partage mon histoire de début de carrière, qui m'a vraiment troublé sur le coup, mais qui m'a fait apprendre.
TA SANTÉ & TON SUCCÈS, MA PRIORITÉ❤️
Pourquoi certaines personnes ne finissent jamais ce qu’elles ont commencé ?
On commence une série Netflix, on écoute deux-trois épisodes et on la met de côté…
Un nouveau livre ! On en lis la moitié, puis on l’oublie sur la table de nuit.
Pourquoi ? Qu’est-ce qui fait qu’on abandonne avant d’avoir terminé ?
Dans ce podcast, je vous donne mes 3 trucs pour terminer ce que vous entreprenez.
Si vous êtes dans la mi-vingtaine et que vous cherchez à vous propulser à un autre niveau, cette vidéo est pour vous.
J’ai eu la chance d’avoir plusieurs mentors à mes côtés, qui m’ont rendu la vie plus facile.
Il suffit parfois juste d’un avis extérieur, un point de vue différent, pour nous montrer que l’on va enfin atteindre son plein potentiel.
Ça nous fait évoluer comme personne. C’est un vrai game-changer.
Je vous invite donc fortement à vous trouver un mentor, dans votre domaine ou pas, qui peut vous aider à accéder au succès plus rapidement.
Une relation amour/haine envers la nutrition
De quelle façon vous sentez-vous lorsque vous trichez ?
Il y a plusieurs manières de diminuer l’impact sur votre corps et une d’entre elle, celle qui fonctionne le mieux selon moi, c'est d’utiliser...
Dans ce huitième épisode de mon Podcast je vous donne des conseils sur la façon de voir la nourriture et je vous partage des trucs qui vous aiderons à minimiser les dégâts à court terme.
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Une relation amour/haine envers la nutrition
TA SANTÉ & TON SUCCÈS, MA PRIORITÉ ♥
L’élément secret pour avoir le succès pour le restant de votre vie.
Voici l’élément secret pour avoir le succès le restant de notre vie.
Considérez-vous avoir du succès ?
Pour ma part, grâce à une série de choix qui semblaient banals sur le moment et qui, additionnés ensemble, ont mené à un résultat incroyable, je peux dire que j'ai atteint le succès.
Le secret est simple, il suffit simplement de...
Dans ce septième épisode de mon Podcast, je vous partage la façon dont j’ai réussi à acquérir un nouveau client nommé Luis.
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L’élément secret pour avoir le succès pour le restant de votre vie.
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Êtes-vous du type workaholic ? Accro au boulot ?
Si c’est le cas, je vous suggère de prendre 5 minutes de votre précieux temps pour écouter ce podcast, car parfois, l’équillibre dans une vie peut mener à une question de vie ou de mort.
Dans ce 13e épisode de mon podcast, Ma Santé, Ma Priorité, je vous parle de l’impact qu’a l’équilibre sur nos vies. Pour accéder à la version audio sur votre téléphone vous n’avez qu’à cliquer sur l’application « Balados » (iPhone seulement) ou « Spotify » et d’y inscrire le nom du Podcast:
L'importance d'avoir un équilibre dans notre vie
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Savez-vous pour quelles raisons les chevaux de course portent des œillères ?
C’est dans le but de conserver leur attention sur ce qui se passe en face d’eux plutôt qu’aux sources de distractions qu’ils les l’entourent.
Parfois, il est important de se concentrer réellement et de voir les choses telles qu’elles sont.
Dans ce sixième épisode de mon « Podcast » je vous partage les bénéfices de prendre un pas de recul pour réajuster le tir afin d’avoir vos objectifs en plein dans votre ligne de mire.
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L’importance de voir la réalité en face
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Selon vous quelle partie de notre corps est le plus puissant ?
Dans ce cinquième épisode de mon « Podcast » je vous révèle l’élément le plus puissant que l’on possède.
Lorsque nous savons nous en servir à notre avantage, nous pouvons changer toutes les sphères de notre vie. Ainsi tout ce qui nous paraissait
inaccessible est enfin possible.
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« Comment atteindre les plus hauts sommets »
TA SANTÉ & TON SUCCÈS MA PRIORITÉ❤️
L’importance de se mettre
en priorité
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Combien d’entre-vous néglige leur bonheur pour plaire aux autres ?
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Dans ce quatrième épisode de mon « Podcast », j’aborde une réalité que plusieurs personnes font face. C’est pourquoi je vous incites à vous mettre en « priorité » puisque si vous ne prenez pas l’initiative, personne ne le fera à votre place.
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Pour accéder à la version audio sur votre téléphone vous n’avez qu’à cliquer sur l’application « Balados » (iPhone seulement) ou « Spotify » et d’y inscrire le nom du Podcast:
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L’importance de se mettre en priorité
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TA SANTÉ & TON SUCCÈS MA PRIORITÉ❤️
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Comment ne pas se sentir intimidé dans un gym✨
Pourquoi ne pas déjà commencer à prévoir le retour à la réalité après le COVID-19 ?
Dans ce troisième épisode de mon « Podcast » je vous partage différentes façons de s’intégrer dans un gym car nous savons tous à quel point cela peut parfois être intimidant pour certaines personnes.
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Comment ne pas se sentir intimidé dans un gym
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