快活似神仙

去年年底与我的日本朋友Tomo录了一期男生视角对于dating app看法的播客（vol.42）。当时几乎每周都在用dating app约会的Tomo坦言对于长久的亲密关系完全没有兴趣，通过约会总能认识新的人才足够有意思。这期内容在公众号浏览量超过了3w，很多人都觉得这个日本人讲话挺有意思，表达也足够坦诚。时隔10个月，再次见到Tomo，他刚刚离开今年生活了半年的新加坡回到上海，我们聊了聊他今年通过dating app的约会生活。与去年不同的是，对于约会和亲密关系，Tomo如今的整个想法和态度发生了翻天覆地的变化，我直呼：这半年新加坡到底把你怎么了？！搬到新的城市，使用dating app来排解内心的孤苦，是一种解法吗？当生活环境开始无聊，dating app能帮你发现新的趣味吗？我们隔着屏幕与远处的陌生人对话，到底是满足还是消耗呢？与Tomo这几年以年为单位的对话也让我有种在“拍”纪录片的感觉，人还是那个人，但随着环境事物时间的变化，人的变化也在悄然发生……对了，照旧，这一期片头的音乐依然来自Tomo - 《When I Have Nobody I Know How》，欢迎收听。- 这次聊了啥 -03:08 Tomo搬到新加坡后，竟然完全没有约会了09:01 夜半辗转反侧时，开始渴望长久的亲密关系12:34  新加坡和上海，有什么不同的感受17:07 这个曾经每周都要约会的男生，竟然变宅男了19:38 孤苦的环境的确让人没有锚点，不开心的状态会丧失运气26:08 dating app的定位切换到上海，match到人后是满足还是空虚？28:48 断了约会半年后，对接下来的约会故事有什么畅想30:53 接下来打算开始频繁约会吗？35:20 哪一个强烈的moment让他决定要离开新加坡37:17 选择生活的城市时，约会是一个很重要的因素吗38:05 时隔半年的约会，让他不知所措43:47 以后会因为一段合适的关系而变化自己生活的城市吗- 是谁在说话 -“拍”纪录片的 芮半年没有约会的 Tomo- 就这个BGM -Tomo GÖ - When I Have Nobody I Know How- 我们还在哪 -网易云/喜马拉雅/小宇宙/podcast 搜索「快活似神仙」公众号：Rhea芮呀听友群进入方式请私信公众号后台获取

一个对我来讲有些奇妙的话题，从小到大真的是有好些次重逢和偶遇让我感到不可思议，完全想不通这得有多少因素都对得上才能促成这样的巧合，命运到底牵了多长的线来维系大家的情谊啊！命运它可太会写剧本了。今日故事会——那些年，发生在我身上像电影桥段一样的偶遇和重逢！另外，本期节目最后一部分添加了前阵子和几位听友在滨江边席地饮酒的对话录音，欢迎收听，也期待下一次相遇。- 这次聊了啥 -04:13 与小学玩伴失联多年后，高中换城市竟成同班05:48 人人网，为我串联起失散多年的小学好友09:00 到北京的第一次面试，竟遇到大学网友11:38 临时多坐两站去逛街，竟因看到同一件衣服故人重相逢17:30 临时换路，一转头遇上了想约都没约上的学弟！24:12 命运到底要解开多少结、绕过多少弯，才能安排这样跨时空重逢！32:08 京都奇遇：三个不期而遇的人过了一个Disney Day43:39 与各位听众朋友们的见面真的好奇妙- 是谁在说话 -头顶一定有机位的 芮- 就这个BGM -伍佰 & China Blue - 再度重相逢- 我们还在哪 -网易云/喜马拉雅/小宇宙/podcast 搜索「快活似神仙」公众号：Rhea芮呀听友群进入方式请私信公众号后台获取

二十多岁时，女孩们聚在一起聊天的话题里好像总是会有“男性”的存在，有意思的约会、让人上头的男嘉宾、若即若离的恋爱、亲密关系的难题……渐渐地，这几年大家见面已经不再谈论这些，“男人”，或者说“寻找一个男人“，在我们的生活中好像真的没那么重要了。我们曾经太年少，看到的世界也小，我们有太多好奇太多困惑，社会的杂音太多，我们也还没有能力分辨。我们被教育了灰姑娘白雪公主等待王子来救赎的故事，又被灌输了那么多天真偶像剧，我们被相信总会有盖世英雄踩着七彩祥云来……可到底是谁在教育女性必须要等一个男人来爱她，又到底是谁在喋喋不休女人必须要找到一个男人才有依靠。这期播客，我们分析了以前那么爱谈论他们的原因，也叙述了不聊男人后更多关心的事物。三十多岁，当我们终于长出了许多技能拥有了一些环境降噪能力后，比起谈论男人，更重要的事情可真是太多。想要强烈安利给大家这一期开头的音乐，是我今年最最最心动歌手Olivia Dean的《Be My Own Boyfriend》（许愿可以尽早看到现场！），挑选开头音乐看到这首歌的歌词，完完全全是全宇宙最契合了！录制那天在Renee家喝酒，节目末尾她说到不论怎样也依然珍视曾经为爱痴狂的自己，录完后我们借着酒意一时兴起靠着沙发唱起了这首歌。结尾一句“到底你会怎么想”，我俩异口同声“I don't care”哈哈哈哈哈～如今的我们依然会为爱痴狂，只是我们对“爱”的定义将更加宽广、绵长。- 这次聊了啥 -04:38 为什么二十多岁时总是绕不开谈论男性08:39 年少的时候世界很小，太多好奇太多疑惑11:45 谁造就了“灰姑娘情节”，潜移默化告诉我们要等待王子来爱20:16 什么时候我们开始不再谈论男性，对他们祛魅23:46 no one is coming，别等驾着七彩祥云的盖世英雄出现26:37 向往势均力敌的关系，合作关系里只有分工不同，而不是层级的高低30:25 不聊男人之后，我们都在聊什么38:16 她六十岁的妈现在正在听闺蜜聊二十多岁的男人42:27 任何关系都是在认识自我之后再去世界这个坐标轴里校准- 是谁在说话 -聊啥男人，还是干杯吧的 芮本来也不咋聊男人的Renee- 就这个BGM -Olivia Dean - Be My Own Boyfriend- 我们还在哪 -网易云/喜马拉雅/小宇宙/podcast 搜索「快活似神仙」公众号：Rhea芮呀听友群进入方式请私信公众号后台获取

不知道你的二十多岁过得怎么样，会不会和十年前23岁的我一样也有很多烦恼、很多情绪、很多难以言说的苦痛。今年总会想到十年前在北京的日子，可能是中国人爱把“十”当作整数来记录、回忆的基因，可能是十年前的确有很多深刻的难过状态，可能是最近重温了十年前看过的电影听过的歌……总之，二十出头的日子确实不太好过，伴随着初入社会的迷茫与摸索中的痛苦，太大的北京和太小的我，雾霾笼罩的天和干燥的空气、枯黄的路，实在是印象深刻的一年。（本期图文、视频内容较多，请移步至公众号「Rhea芮呀」查看，谢谢。别害怕，慢慢来，我们总归会健康勇敢地长大。- 这次聊了啥 -04:15 最近让我觉得十年很具象的两件事情08:25 试图探索了一下十年前过得那么糟糕的原因10:48 十年前的三月，我是一副起不来床的躯壳12:55 努力自救：寒冷的早晨，独自去雍和宫听僧人诵经18:38 十年前，我的酗酒元年21:00 我记得那个夏天下班路上的道路、光、陈粒的音乐22:26 上海的绿色与水，与北京灰暗的雾霾很鲜明的对比26:02 十年后再看《被嫌弃的松子的一生》，还好我健康勇敢地长大了29:20 讲到brave这个词时突然哽咽，我知道背后有许多难捱的过往31:49 十年后的夏天我坐在演唱会现场再听陈粒35:10 十年前春天写的文字，字里行间都是狰狞的网37:39 歌颂友情时间，感激所有在生命之中共同分享过感受的好朋友42:22 十年后的我，着眼当下，不再害怕被打倒，因为我知道我可以勇敢地站起来- 是谁在说话 -活在当下的 芮- 就这个BGM -The 1900s - When I Say Go (normal)- 我们还在哪 -网易云/喜马拉雅/小宇宙/podcast 搜索「快活似神仙」公众号：Rhea芮呀听友群进入方式请私信公众号后台获取

春天的时候还在跟朋友讲为什么小红书到处都是「高能量女孩的一天」，我实在是做不到，低能量的我下了班可以一直窝在沙发上抱着手机刷着无意义的内容一动不动，直到深夜不得不去洗澡才起身。我本人，实在是当不了高能量女孩。夏天到了以后也不晓得从哪一件小事开始，运动？写字？早睡早起？确实是逐步在获取一些能量、感受疗愈时光。这次播客通过这个夏天里的思考转化输出、非母语对话中的学习与启发、十年后重温曾经恐慌的电影、新旧运动的尝试与坚持、社交方式的转变、及时探寻自己的感受、吸收大自然的抚慰等多方面一一展开，叙述了所谓的能量和疗愈从何而来，又是怎么达到一个自己满意的状态。我当然知道，我还是当不了「高能量女孩的一天」里一天能干八百件事的那种女孩，我自然也不必刻意去追求那种状态，如今向内感受向外舒展的状态足以让当下的我愉悦不已。另外想提一下这次的音乐是我竟然最近才发现的宝藏歌手Olivia Dean的《Nice To Each Other》，第一次看到她的现场视频就被深深吸引，天呐！这个女孩在舞台上也太有魅力了吧！推荐大家都去看！一定会嘴角上扬！播客中提到的和百年香樟下突然其来的暴雨和冲绳美丽海水族馆一阵美丽的风的视频片段，以及「walk with words」的文字内容均可在公众号「Rhea芮呀」中查看。- 这次聊了啥 -03:24 写「walk with words」是另一种更轻快的精神massage06:00 十年dating app用户弃用后，专注自己的时间最畅快09:54 chatGPT不仅是英语学习好伙伴，还是深夜对话的治愈好帮手11:29 十年后再看《被嫌弃的松子的一生》，还好我勇敢健康地长大了17:00 用没那么熟悉的非母语叙述，会有快乐加倍难过减半的奇效20:05 与外教的惊喜聊天，获取很多启发，也不停感慨coincidence！25:40 flamenco的魅力在于你要大量重复基础脚步的「单调」28:02 游泳，以前是感受最大值的拥抱，如今是专注的放松37:10 瑜伽初尝试，在百年香樟树下淋一场突如其来的暴雨太爽了！43:20 从纪录片《人生最后一个夏天》说说面对生与死的命题- 是谁在说话 -依然在勇敢健康长大的 芮- 就这个BGM -Olivia Dean - Nice To Each Other- 我们还在哪 -网易云/喜马拉雅/小宇宙/podcast 搜索「快活似神仙」公众号：Rhea芮呀听友群进入方式请私信公众号后台获取

【请前往公众号「Rhea芮呀」查看汪紫芸相关创作视频及本期节目完整文案内容】可真是太不想上班了，坐定一个地方一天又一天，产出着一些你也说不清到底有没有意义的玩意儿，拿着一些不痛不痒的钱，被喂了一个又一个虚幻的饼，常常会自我怀疑：这都是为了什么？我的生活就这样了？但如果不上班，我要怎么搞钱？我得和自由职业的朋友聊一聊。「汪紫芸，16岁开始工作没上过一天班的音乐工作者，发过专辑开过三次全国巡演、写过7部话剧配乐、带领过无数音乐创意工作坊的多栖音乐人，励志走150个国家的solo背包客，爱彼迎上海唯一音乐体验的hostess，曾经梦想着成为大明星但现在更想要简单的生活。」这是汪紫芸对自己过往生活的探索总结的一段话，16岁还上高中的时候她就已经通过兼职唱歌最高一个月赚过一万二，大学毕业后更是完全不想坐班式工作，通过自己对于音乐的多样呈现与交互形式打开不同的可能性，释放想法，获取收入，逐步更新。我们在汪紫芸住了四年多正处在退租倒计时的屋子里聊了一个多小时，从小时候的理想聊到金钱观的变化，从花样搞钱的路子聊到义工旅行信息平台，从自由职业的经验总结聊到对Dream Life的理解与思考，欢迎收听。一周前，关于愚园路上老洋房的记忆被收进了最后的打包袋中、停留在上海的梅雨季里，要不了多久，汪紫芸的非洲义工之旅也即将开启，38升的背包里盛入的是一片前所未有的晴空……- 这次聊了啥 -05:13 “长大了想当一个拥有魔鬼身材的科学家”06:24 16岁在酒吧兼职唱歌：赚钱真的太容易了13:36 大学时开始做专辑、20+城巡演，重庆开演前一周接到场地电话“只卖了两张票“17:13 刚来上海待业了三个月，到底该怎么实现不去上班还能赚钱18:50 怎么想到在Airbnb上用自己的住所做音乐workshop的25:12 除了教课&workshop的长期稳定收入外，其他的收入方式都是怎么探索来的30:33 自由职业以来，每个月最低和最高收入分别是多少34:33 立志走150个国家，自由职业出国方便吗38:04 随着长大，不同金钱观的变化46:22 怎么决定要离开上海去非洲做义工的53:08 如何找到合适的义工旅行，相关平台介绍54:20 去年在湘西的山里受自然恩泽写了两首属于自己的作品1:00:43 "I'm living in my dream life"1:08:05 作为一个搞音乐的自由职业者，过得还不错的经验总结- 是谁在说话 -没上过一天班的 汪紫芸真的不想再上班的 芮- 就这个BGM -汪紫芸,梁碧峰 - 繁星之下(acoustic guitar version)汪紫云 - 半个月亮- 我们还在哪 -网易云/喜马拉雅/小宇宙/podcast 搜索「快活似神仙」公众号：Rhea芮呀听友群进入方式请私信公众号后台获取

今年二三月份是用deepseek最密集的一段时间，当时它的火爆程度在我频繁收到“服务器繁忙，请稍后再试”的字符里体现得淋漓尽致，我用deepseek和chatGPT帮助我处理一部分很制式化的工作以及英文学习上的答疑解惑。如今，AI的发展相较12年前电影上映的时候已经发生了翻天覆地的变化，三月初认认真真又看了两三遍《her》之后，我与deepseek针对这部电影的方方面面讨论了非常多。时代的巨变与我自身的生长让这部影片给我的感受更加立体……这期节目邀请的嘉宾依然是小Q（其实她叫Renee啦，她的播客：野有可能），我们在周末闲适的午后窝在一起干杯又看了一遍，以这部影片为起点延伸出许多关于情感出口、自我投射、亲密关系、孤独状态的讨论，也对于技术发展的可能性做出了许多设想。除了Renee之外，本期嘉宾还有deepseek、@bopular、@张涉嫌三位，节目里也放入了大家不同视角的发言，欢迎收听。说到《her》，总是会拿出来一起讨论的电影就是《迷失东京》，我在五年前录过关于它的播客，如果有兴趣请点击跳转第六期——vol.6 邀网友聊聊我们为何看了那么多遍《迷失东京》- 这次聊了啥 -06:03 都AI时代了，怎会还有“写信员”这种职业09:03 AI好像才是最懂我的那个人，但然后呢？我们需求的“懂”到底是什么14:03 片中的两次phone sex，真人和AI全然不懂的体验22:44 deepseek问：如果未来AI技术能模拟触觉，他们的关系会更好吗？25:45 当Samantha遗憾自己没有实体找了一位“志愿者”27:54 接受自己没有实体的事实后关系好像顺畅了，“接受自我”到底是谁的价值观30:15 全片我们认为最浪漫的片段——写一段关于合影的音乐31:25 说到此片，一定绕不开“孤独”34:22 “让你失望的人一开始不是这样的”，《迷失东京》与《her》37:13 异地恋是不是就跟和AI恋爱差不多呢？42:18 AI如果真的发展到Samantha这个歌程度，你会和TA恋爱吗？47:00 如果没有见面，在dating app上聊天是不是也是另一种形式的与AI聊天49:56 与张涉嫌&bopular关于人机恋的酒后聊天54:15 AI的中文是爱- 是谁在说话 -拥抱技术可能性的 芮只选异地恋不选AI的 小Q数据繁忙的 deepseek说到AI中文是爱的 bopular一定会买AI玩具的 张涉嫌- 就这个BGM -Arcade Fire - Song On The BeachArcade Fire - Photograph- 我们还在哪 -网易云/喜马拉雅/小宇宙/podcast 搜索「快活似神仙」公众号：Rhea芮呀听友群进入方式请私信公众号后台获取

春天来了，一切都欣欣然。生活有了一些积极的变化，内心获得了一些满足的感受。这一次我们不再探讨生活中发生的那些是非因果的繁杂问题，我们仅仅分享近来轻松的快乐。除了播客，本期节目还有三段非常幸运刚好记录下来了的视频！可前往公众号/小红书（Rhea芮呀）查看。本期节目录制在上周六的深夜，我和小Q刚在常州看完林忆莲的演唱会，带着我们从现场近三个小时内收获的能量来展开，聊到小Q本月在她的人生演唱会Coldplay现场，与主唱Martin的三米近距离幸运相遇以及在大合唱中捕捉到的折叠的时间，聊到我在异国他乡难得一遇的美丽约会，聊到她的流淌着的新感受……这个春天充满了奇遇、能量，它们持续地滋养着我们。本次节目的配乐大部分都是现场实拍，有些嘈杂，但留下了现场真实的气氛。视频1.出发看林忆莲前，在酒店pre drink，放到《失踪》时的忆往昔——视频2.现场林忆莲真的唱了《失踪》，许愿成功，真的好幸运！ 视频3.录完播客后，凌晨两点听到《至少还有你》，她说“36岁不认可这些歌词的我真的好感谢14岁听到这首歌时真的相信会有那么一个人的我存在过”，我顿时眼泪掉落……【视频可前往公众号/小红书（Rhea芮呀）查看】最后，我们那天饮酒的确过多，这样不好，请大家适量饮酒，嘻嘻。- 这次聊了啥 -05:02 想要一起看林忆莲的现场都源于《失踪》08:38 感动很大程度是因为感受到了林忆莲持续创造的蓬勃的生命力17:13 小Q看了她的人生演唱会Coldplay，还偶遇Martin！20:45 优质偶像，会平等地爱每一个人，带给人无限力量24:28 “全场清唱《A sky full of stars》时，天上有一颗星星就是我的外婆”27:06 春天来了之后，一些生活中积极的微小的行动30:36 从母语羞耻说到羞于爱的表达34:33 很重要的他者存在，会让「可有可无」变成「有」39:16 出游的美丽约会，你有多久没有因为聊天太开心都顾不上吃饭1:02:29 这个春天，小Q从麻木到逐步感受、任由发生的阶段变化- 是谁在说话 -喝了很多酒也落了一些泪的 芮喝了很多酒也红了两个眼眶的 小Q- 就这个BGM -Coldplay - Yellow林忆莲 - 失踪林忆莲 - 当爱已成往事Coldplay - Fix YouColdplay - A Sky Full of Stars林忆莲 - 词不达意- 我们还在哪 -网易云/喜马拉雅/小宇宙/podcast 搜索「快活似神仙」公众号：Rhea芮呀听友群进入方式请私信公众号后台获取

第一次在素材录完之后拖了半年之久才拿出来剪辑发布。录制这期节目的时候我处在一段感情关系里有些怪异（？）的阶段，某天晚上躺床上培养睡意的时候脑子里突然钻进来一个问题：谈恋爱这个事情，到底是在寻找爱本身，还是只是为了寻找一段关系？我想要好好地剥离梳理自己内心的想法，于是约了朋友一起通过对话的展开一起去探寻。半年过去，完全是时候将当初的杂乱拿出来晒晒了。本期节目提到的作品——电影：爱在三部曲——《Before Sunrise》《Before Sunset》《Before Midnight》《泰坦尼克号》&《革命之路》书籍：《爱欲之死》韩柄哲《景观社会》居伊·德波- 这次聊了啥 -03:05 为什么会有这期节目07:22 我们怎么理解「爱」和「关系」13:11 你没有那么需要关系，是因为关系对你来说唾手可得吗？20:17 从《爱在三部曲》延展「爱」与「关系」29:34 如果再进入一段关系，会去咀嚼其中的苦涩31:29 关系的本质是满足需求35:20 一段关系的长久在于可贵的共同经历39:30 感情出现问题时，会做些什么（一些奇奇怪怪的情景演绎）42:25 “我不觉得这是问题”“沟通少了听起来也太像没事找事了吧”50:52 社会文化的发展会使大家对爱的需求发生变化吗59:35 如果我们不在上海这种一线城市生活，我们会有更长久的关系吗1:06:37 小时候看到的一句话“i love you not because who you are,but because who am i when i am with you.”- 是谁在说话 -只能举电影例子的 芮看了很多书还都能记得的 鱼丸- 就这个BGM -René Aubry - Rasta La Vista- 我们还在哪 -网易云/喜马拉雅/小宇宙/podcast 搜索「快活似神仙」公众号：Rhea芮呀听友群进入方式请私信公众号后台获取

年前就想好的主题，源于每次在听友群讲到这个话题时大家总能讨论得热火朝天，连很多常年潜水的人也会冒出来表达几句困惑或观点。“社交困境”好像是成长路径中或多或少总会遇到的问题，这次作为一个总被人说朋友多的我邀了一位朋友比我还多很多的好友Lynn，一起剖析了我们生活中交友的途径、过程、感受，打开门、走出去，静待时间……欢迎收听。Lynn在小红书有一个账号叫「酒后吐真女」，采访了很多她的朋友（包括我），大家酒后阐述了一些对待各类事物观点看法，欢迎观看及关注。- 这次聊了啥 -03:46 大家为什么会觉得交朋友很难10:27 一般在什么场景下会觉得需要朋友13:00 都在什么场合下可以认识新朋友14:12 一些陌生场景下结交到好朋友的事例18:05 交友很多时候要靠时间的积淀和一些机遇24:09 我和Lynn从相识到相知的过程（救，怎么还是这么像相亲！29:15 做了「酒后吐真女」账号后也认识了很棒的新朋友，激荡大脑的聊天太爽了！32:40 聊聊这两年很火的“搭子”现象吧38:18 共同的经历和个人的让渡是成为好朋友很重要的因素41:06 线上社交转化为线下好友事例展析，「介质」很关键48:50 「向上社交」实际吗52:15 话说回来，哪些朋友可以远离不必硬交55:15 在AI机器人时代完全来临之前，尽情与活人社交吧- 是谁在说话 -Lynn的朋友 芮芮的朋友 Lynn- 就这个BGM -Rubén González - Rico Vacilón- 我们还在哪 -网易云/喜马拉雅/小宇宙/podcast 搜索「快活似神仙」公众号：Rhea芮呀听友群进入方式请私信公众号后台获取

春节前最后一期节目，聊一聊我和田的2024。她给自己的年度关键词是“幸运”（听完原因你就明白这个人心态得有多好才能总结出这么个词），我列的是“释然、自在、探索、感知”。和田上一次一起录节目还是2023年终总结，一年过去，很巧的是我们俩今年都经历了两个月“停下来”静观自己的时间，她因为车祸我因为戒酒，我们在那个时间段里减少了很多社交，也以更清醒的头脑去直面自己的生活。我们都经历了一些外出旅游感受新的视野和新的想法的过程，我们对于钱的使用分配也都在逐步发生观念变化，我们对于外貌的焦虑也随着各自长期不再对镜贴花黄而得到了更多的释然……总之，我们俩在不同的生活框架中前行，却拥有了相同的体会和感受来并行，实在是太适合再次一起回顾这一年。没想到吧！这次我截了一部分录制过程的视频发出来，一些Talk&Dance Time，可以在公众号“Rhea芮呀”查看，哈哈哈粗糙剪了剪，随便看看吧！明天就除夕了，提前祝大家新年快乐，愿我们的的2025都过成自己满意的样子。- 这次聊了啥 -02:33 田的年度关键词“幸运”竟然因为车祸05:10 一个关于以拥抱来好好道别的故事15:07 跨年时各自的期待：拥有爱与被爱的勇气和运气&爱自己19:31 我们俩都停下来的那两个月，与自己对话的最大感受分享24:30 今年我们的公众分享欲都变低了25:16 我们对工作尽善尽美的执念好像没有那么大了28:08 出门在见山见水见世界的时空里也能更好地见自己30:58 田的出门走走让她从欣喜到焦虑到释然，世界很大，活法多样36:14 我和田根本就没有约时间，但我们却同时在东京相聚了！40:12 学新东西真的很快乐，希望我们总有新的感受可以分享44:58 都在说消费降级，我们今年花钱的比重也全都在变化49:43 脱离化妆这个事情后，我们自由太多了54:25 让家长更了解你的生活，可能大家也就都没那么焦虑了56:23 展望2025，希望大家都能过一个自己满意的一年- 是谁在说话 -幸运2024搞钱2025的 田清晰2024舒展2025的 芮- 就这个BGM -L'Impératrice - I Wanna Dance with Somebody (Who Loves Me) - InVersions 80sAdam Green - Kokomo- 我们还在哪 -网易云/喜马拉雅/小宇宙/podcast 搜索「快活似神仙」公众号：Rhea芮呀（听友群进入方式请私信公众号后台获取）

大半个月前，我和好朋友小Q一起进行了一趟四天五夜的日本之旅，去了东京和长野两个城市。这趟行程因长野户隐神社那一排四百多年的古杉树而成型，一处秋天发现的地方，在冬天我们就相见了，真好。我们在古树下感受时间，在白雪皑皑的世界里体会过往，在每一顿美食中让味蕾雀跃，在美酒与舞蹈里尽情徜徉……如果你对这些地方感兴趣，所有的行程计划（我认为链路非常丝滑，流程逻辑清晰，借鉴性很强）我都更新在了小红书里，感兴趣的朋友可以前往查看（小红书号：107384950）。播客里提到的部分内容如下——电影：《大河之恋》《楢山节考》《情书》（其实中间我还提到《刺猬的优雅》，因为部分记忆混乱讲述失误，删除了，但依然非常推荐大家这部电影和原著书，有机会再分享。）东京的店：有生蚝酱小Q把汤都喝见底的拉面：Chukasoba Mukan节奏和体感样样好还可walk in的烧鸟：赤坂 希鳥每一口都好满足的寿司：江戸前寿司 すし福大排长队看起来很棒但没有喝到的咖啡：KOFFEE MAMEYA阳光充足度过最闲适时光的咖啡店：LATTEST全东京最快乐的有爵士乐现场演出地方：tableaux lounge长野的店：有露天温泉的温泉酒店：dormy inn漂亮fancy又好吃好喝的居酒屋：Ajigen 景家另外说明一下，因为上一条公众号突然有些火（谢谢各位，阅读量快2w了），所以听众群已超200人无法直接扫码加入，如需加入听众群一起交流的朋友，可私信公众号后台获取添加方式，需要提前向各位说明的是由于本人一直不喜微信人太多，所以加好友拉你入群后我将删除好友，望见谅，谢谢。- 这次聊了啥 -03:45 此行从任何角度内心最满足的体验是？09:13 此行俩人一拍即合的点也是由古树展开11:52 一道门就像一个结界，时间光影感受全部因为树的形态不同而瞬间切换14:49 十多年前小Q的独自旅行，印象最深的是靠在树下看书19:45 除了那排古杉树，前面所有路途中的景也都很值得啊！21:22 风景给你的感受，是基于你所有过往的生活体验26:57 穿过随神门声音开始杂乱，本人着实反感“出片”风气31:13 在飘着雪花的时候泡室外温泉也真的太人生美好了吧！33:11 在东京我们没有去任何需要“打卡”的地方，但每一处都能收获满足36:47 此行关于食物的美好感受：拉面、烧鸟、寿司、居酒屋、爵士演出- 是谁在说话 -一起好吃好喝好好感受的 芮&小Q- 就这个BGM -ブレッド&バター - クルージング・オンMark Isham - A River Runs Through ItGabriel Yared - Madame Michel- 我们还在哪 -网易云/喜马拉雅/小宇宙/podcast 搜索「快活似神仙」公众号：Rhea芮呀（听友群进入方式请私信公众号后台获取）

四年半以前我和Jun&花花录过一期女性视角对于dating app的感受（vol.7），前阵子见了两年没见到的朋友Tomo，他持续使用dating app与女孩们约会至今，甚至是“有些忙”的程度。好多年没有聊这个话题，我开始好奇长期使用这类约会软件的男性视角是什么样的，于是有了这期内容。剪完内容找开头的BGM时，发现Tomo有一首歌叫做《Kiss Me Slowly Like The Way You Do In A Movie》，我发给Tomo感慨道——你这得是有多么极致的约会体验，才会写出一首这么浪漫的歌。- 这次聊了啥 -04:56 使用dating app的时间、类别、内容11:22 What are you looking for? Have fun.13:39 为什么会坚持不谈恋爱16:34 这样的约会频次会累吗？约会是快乐更多还是损耗更多？17:55 约会通常会选择去干什么22:13 一些由约会软件展开的工作合作25:35 作为一个直男，竟然没有同性朋友28:45 不需要跟别人分享自己的感受，因为从18岁开始每天都会写日记与自己对话32:46 喜欢面对面分享、出门堂食、实体店买东西，喜欢一切线下真切的体验33:57 不想谈恋爱的人六年前是怎么谈到恋爱的35:10 那我们来好好聊聊"have fun"吧40:52 本人真的很好奇跟女孩约会是什么感受！45:46 自我完整是可以拥有好的约会的前提- 是谁在说话 -鲜（三声）于约会的 芮忙于约会的 Tomo- 就这个BGM -Tomo GÖ - Kiss Me Slowly Like The Way You Do In A Movie- 我们还在哪 -网易云/喜马拉雅/小宇宙/podcast 搜索「快活似神仙」公众号：Rhea芮呀（听友群入口请私信公众号获取）

在手机相册里输入“酒”，出来一堆瓶子杯子吧台和墙，以及现在封面这张友人摄于2021年春坐在吧台的我，朦胧的安静，就它了。如题所示，近来滴酒未沾。一开始停掉的时候真的很想来口红酒，暗自觉得那些能戒掉烟戒掉毒的人都太厉害了，到现在时间一长已经不太理解自己以前怎么会专门找个地方只是为了喝口酒。在无欲无求、鲜少社交的这一个月里，更多地在向内求，感受到了自己身上很多由内而外的微妙变化。一直在讲自己英文不好，最近终于开始在线下开始系统地上课了，获取学习的快乐和双向输入的能量。很多以前会让我觉得紧张焦虑的，最近也都释然了许多，悟到了“时候未到”的判解。我这向来没有太多计划的人生之前总是害怕被人问起计划问起人生目标，如今也通透了许多，接受了我自身发展的多样性，也逐步拥抱了在时间长河上捏不准的可能。生活处在一种难得的平静中，在这期内容中会缓缓与你分享。- 这次聊了啥 -03:12 已经想不起上一次一整个月没碰酒精是哪一年04:35 突然停止摄入酒精，因为今年身体抵抗力太差了06:51 比起之前的向外社交，最近更加向内求09:10 终于报了线下英语课，一些心路历程和奇妙过程分享（这里提到的app是多邻国/英语流利说/cambly）22:16 最近会觉得很多想做却一直没开始的事情，其实是因为时候未到31:02 "Then how can you plan for a better future?"我好像不再害怕我的人生没有明确计划了36:17 以前很害怕被问人生最想做什么，现在可以拥抱一切变动的可能41:02 把工作做好且不赋予太多真情实感后会收获平衡，以及一些旅行计划- 是谁在说话 -脑袋在焕新的 芮- 就这个BGM -潮人语 - 晒月光- 我们还在哪 -网易云/喜马拉雅/小宇宙/podcast 搜索「快活似神仙」公众号：Rhea芮呀（听友群入口请私信公众号获取）

这个十月，很出奇地看了人生最密集演出。第一周去合肥与二十年老友看张惠妹演唱会，第二周我自己临时起意买了票去听刘若英，第三周和朋友们去再次看了大宽的现场，第四周偶然刷到上海交响音乐厅一场钢琴独奏会全场最后一张票，于是我又独自听了一晚钢琴。这期节目录制于10.12晚一个人看完刘若英回来的深夜，如标题所示，的确是以一种我未曾意料到的方式体验了一次泪流满面（温馨提示：后半段哭腔的确有点重，哭腔过敏者慎点），太过于沉浸的体验，得到了极致的透彻爽感，回来以后依然在后劲的漩涡中，于是有了这期一时兴起毫无提纲的内容。拖了这么久才发，也是过分走心的情绪让我自己都有些尴尬，害怕剪辑的时候要面对它……这是我第一次一个人看演唱会，没有了一起交流的朋友，更像是我与歌手单独的聚会。自然算不上粉，只是有了太多的刚好让我坐在了那里，与台上的人无需太多的寒暄，随时开始都能续上前言。听着熟悉的曲调看着具体的歌词，这次聚会的空间一下子被拉得宽广又绵长，她唱的是我年少时的心事，唱的是我记忆中的影子，唱的是我曾经真切感受过的点滴……歌声把那些模糊的青春以一种释然的形式晃悠出来，一行行、一幕幕。她唱：「爱是天时地利的迷信」她唱：「在三十三岁  真爱那么珍贵」她唱：「你说你现在很好  而且喜欢回忆很长」她唱：「知道吗  我总是惦记  十五岁不快乐的你」她唱：「如果当时我们能不那么倔强  现在也不那么遗憾」……演出中让我动容的点自然会在播客里一一道来，此处不再多言，只是想说已经越来越习得跟自己友好相处的节奏，在独自体验的很多妙事之间。不同的场景里，独自一人可以做到与天地对话，与时间对话，与自我对话，着实珍贵。BTW，这期开头的歌曲来自刘若英《落跑新娘》，我一直都很喜欢这首歌的MV，刘若英用自己在海岛上自拍的视频贯穿整首歌，开头有一段念白——「我带着一箱的冬装，准备去寒带寻找什么，结果在转机处突然感觉，需要温暖而陌生，于是我一个人降落在热带岛屿，我独自拍下了这些瞬间，属于我一个人的的的时间。」前奏起。好了，想推荐所有人都体验一次一个人看演唱会，相信我，你也会收获属于你的穿越时空的透彻对话。- 这次聊了啥 -03:24 想起来去看刘若英，还得从去看张惠妹说起08:24 “你有冲动去买票坐在现场的歌手还有谁？”12:15 演唱会迟到，我拉开门的刹那响起“我想我会一直孤单”13:54 “爱是天时地利的迷信，噢，原来你也在这里”15:22 “我知道很多人来是和过去的自己道别的”16:14 “在三十三岁 真爱那么珍贵”18:56 “我们没有在一起至少还像家人一样”21:43 在现场簌簌流泪的当下让我知道一个人来看可真是太正确了23:55 泪崩在“知道吗 我总是惦记 十五岁不快乐的你”（频繁哽咽预警）28:02 如果我真的有机会问十五岁的自己，她会满意现在的我吗？33:35 “如果当时我们能不那么倔强”突然有了新思考37:50 《大家来恋爱》全场最快乐！39:56 虽然是泪流满面，但这种体验真的好爽！太畅快了！- 是谁在说话 -一整个月都在感受现场演出的  芮- 就这个BGM -刘若英 - 落跑新娘刘若英 - 一辈子的孤单刘若英 - 原来你也在这里刘若英 - 我们没有在一起刘若英 - 继续-给十五岁的自己刘若英 - 后来徐怀钰,刘若英,孔令奇 - 大家来恋爱- 我们还在哪 -网易云/喜马拉雅/小宇宙/podcast 搜索「快活似神仙」公众号：芮戈（听友群入口请私信公众号获取）

先来感受一下AI自动提取的摘要：吹着晚风，赏着夕阳，我在京都找到了生活的慢镜头。独自漫步，从神户到金泽，再到古韵京都，十天旅行的每一刻都沉醉。迷失在京都的交通迷宫，却在鸭川边找回了心灵的宁静，夕阳下，风的形状在沙幔间轻舞，蝉鸣与光影共谱时光小曲。从《迷失东京》的电影场景，到亲身探寻那些静谧庙宇，我在佑斋亭里与绿意对话，体会了夏日里难得的清凉与放空。竹林小径的深入之旅，是与自然最亲密的拥抱，每一步都踏在光影变幻间。这不仅仅是一场旅行分享，是对日本风情的深情告白，也是对生活美学的极致追求。想不想知道更多旅途趣事与隐藏美食？来，让我们在京都的街头巷尾，寻找那些能让时间慢下来的美好瞬间。哈哈哈哈写挺美！接下来是大白话：上期节目刚羡慕完Lily一个多月的旅行，转眼七月末刚好有了契机紧急请假一个人去日本悠闲转了十天！去了神户、京都、金泽三个城市，这期节目向大家娓娓道来我在京都五天的旅途见闻。有多喜欢京都呢？就是……我半个月以后又要去了！哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈（可以羡慕嘻嘻如果你也打算去这几个城市旅游，最近我在小红书发了一些吃喝玩乐的“攻略”可以参考（ID：是微醺芮呀），下方也列举了我在节目里提到的景点、餐厅、酒吧、推荐的app，请按需查看。按照电影打卡编辑的的图文放在了公众号（芮戈）里。本期节目提到的地点如下：景点：鸭川岚山-佑斋庭&竹林小径南禅寺平安神宫伏见稻荷无邻庵三千院贵船神社永观堂哲学小道餐厅：Kuchibashi Modern くちばしモダン（烧鸟）Ramen Nishiki らーめん錦（拉面）Kyoudon Kisoba Okakita 京うどん 生蕎麦 岡北（乌冬 荞麦面）yokoi よこい（怀石料理）バル agiyao（鱼 海鲜）Okaffe Kyoto（ brunch）酒吧：OkuBar Rocking chairGearAPP：片场 （找喜欢的影片取景地）kulikuli（节目忘了提，但每顿饭点餐时都需要它来翻译）- 这次聊了啥 -06:18 初见鸭川，每个人都好怡然自得好悠闲自在啊！10:19 跟着电影去旅游，可以查询目的地的app：片场12:22 还没Lost in translation就先被Lost in transportation搞得没脾气了14:36 岚山佑斋庭、竹林小径，满眼绿意中捕捉风的形状18:56 走到南禅寺门口突然感动不已，时间变得具象24:16 平安神宫，自己在脑子里演戏26:58 好吃的烧鸟和很棒的bar30:11 一口面汤喝出这条鱼一生的精彩31:29 伏见稻荷，跟小千代的脚步来32:46 通过电影去到的地方在离开京都的时候编辑了朋友圈39:38 不能拍人像的无邻庵，要是凉快点就好了42:23 无意中发现一家此生目前为止最好吃的荞麦面店！！！44:29 浅说三千院与贵船神社-_-48:47 舒服的漂亮饭，遇到超级nice的团队，推荐！52:24 酒吧里响起《stay with me》，太快乐的片段54:08 永观堂，首推！没有人会不爱1:03:07 花费总结- 是谁在说话 -刚去了十天日本即将再去的 芮- 就这个BGM -吉俣良 - 古い栞~雫のゆくえ~PASCALS - むこりった松原みき - 真夜中のドア／Stay With Me (シングルver.)- 我们还在哪 -网易云/喜马拉雅/小宇宙/podcast 搜索「快活似神仙」公众号：芮戈（听友群入口请私信公众号获取）

恭喜我的好朋友Lily终于从扒皮公司辞职！�多年前就得知她此生目标非常明确——环游世界，一直打卡上班的她至今也已经抽空走过二十多个国家，有着相对丰富的探索世界的能力。今年4月底裸辞，在5月中下旬开启了她为期35天旅行，此行仅花费一万七千元，目的地依次如下：新疆博乐-赛里木湖-特克斯-昭苏玉湖-喀拉峻大草原-库尔德宁-唐布拉、布隆沟-伊宁哈萨克斯坦恰伦大峡谷-阿拉木图乌兹别克斯坦首都塔什干-阿凡提故乡布哈拉-撒马尔罕阿联酋阿布扎比约旦亚喀巴-瓦迪拉姆村庄-佩特拉-安曼埃及沙姆沙伊赫-开罗-卢克索-阿斯旺本期播客内容分享了Lily出行前的准备工作，如路线安排逻辑、签证、电话卡、货币、语言等，也介绍了各个国家的风土人情及历史瑰宝，讲述了一些旅行能手在旅途中的智慧，分享了一些裸辞后的感受。（是谁边剪辑变羡慕？啊，原来是我：）对了，Lily在小红书（495644755）分享了一些旅行相关的笔记，有兴趣可以去看看（目前还只发了新疆�）。更多旅途中的图片请至公众号「芮戈」查看。- 这次聊了啥 -04:02 Lily的人生梦想——环游世界，这绝对是真的！04:44 为什么会选择新疆-中亚-中东这条线路06:37 出行前的准备：签证、定路线、行李11:14 新疆伊犁八日自驾深度游，性价比高的机场和时间选择15:33 哈萨克斯坦：安逸的阿拉木图很宜居20:12 乌兹别克斯坦：当地人热情友好、物价极低、人文浓郁，推荐来！25:40 要去五个不同的国家，货币和通信问题怎么解决？27:53 阿联酋阿布扎布：好绚烂的视觉盛宴，好割裂的贫富差异36:25 不同的文化和国家，用什么语言沟通38:10 约旦：好勇啊！旁边都在打仗，她怎么敢独自一人去啊！47:10 《沙丘》取景地，拥有玫瑰色沙漠的瓦迪拉姆50:46 佩特拉古城，可能是世界上最贵的景区57:26 埃及：腐烂的蛋糕，让人爱也让人无奈1:04:15 去埃及没有被骗过就不算真的来过埃及1:19:55 总结：最喜欢、最推荐的城市，旅行计划，裸辞闲聊- 是谁在说话 -刚旅行完一个多月又出门了的 Lily在办公室当牛马非常想出门的 芮- 就这个BGM -Monâjât Yulchieva - Omony Yer- 我们还在哪 -网易云/喜马拉雅/小宇宙/podcast 搜索「快活似神仙」公众号：芮戈（听友群入口请私信公众号获取）

前阵子我向ChatGPT询问关于「快活似神仙」的选题，它列出了十个给我，好像窥探到了我身边所有人的处境一般，第一个就是讲焦虑，那就是它了！继续邀请小Q一起来录这期节目，除了因为她副业一直在做瑜伽、冥想、心理咨询这些与疗愈相关的工作之外，还有一个我颇为惊讶的点——她是在都市生活中极少见的“不焦虑”人士！时常焦虑的我实在是太想要向她取取经。一个小时里，我们探讨了焦虑的来源并分享几种行之有效的缓解方法，希望帮助大家找到更好的生活节奏，舒缓压力，享受生活。- 这次聊了啥 -01:21 想要聊焦虑的原因&这期节目的制作也是一次面对焦虑的实践06:33 对上期突然爆火的节目总结08:59 “如果你的焦虑只是来自工作，那已经是挺不错的状态了“12:30 焦虑实际是大脑的营养品，大脑靠它活跃18:30 境随念转，心态转变后，事态也会变好29:31 很多金钱焦虑都是被市场教出来的33:57 “财富自由不是你赚到多少钱，而是明白要怎么花钱”36:12 焦虑产生时，先想想到底是“我不想”还是“我不行”38:50 不要比较，既不要和别人比，也别和自己比45:00 冥想是在观察脑子里的念头49:43 书写练习对舒缓焦虑也非常有帮助52:46 消耗大脑，让它只做它该做的事情55:53 整理周边环境、运动、减少耗费能量的社交- 是谁在说话 -几乎从不焦虑的 小Q在勇敢直面焦虑的 芮- 就这个BGM -Haruka Nakamura - better day- 我们还在哪 -网易云/喜马拉雅/小宇宙/podcast 搜索「快活似神仙」公众号：芮戈（听友群入口请私信公众号获取）

前两年，在播客里和朋友们聊到恋爱、聊到结婚，从播放量来看亲密关系果然吸引了太多人想要探寻，这次节目我们讨论婚姻状态中趋近尾声的部分——离婚。前阵子很临时地约见小Q，坐在吧台举杯间听闻她正在准备离婚，叙述得平静而自洽。印象中他们感情不错相处融洽，当下我既震惊于突然要离婚的决定，也震惊竟然是这么轻松的状态。与其说这次节目在讨论离婚，不如说是想要透过“离婚”进行时的这个阶段，探寻这一对经历十年恋爱九年婚姻的爱人在漫长的岁月里是如何一步步走到了这个结局，什么原因使得他们可以如此成熟体面地分开，在婚姻关系中如何拥有自我，家庭单位与个人单位是否真的难以融洽共存，健康的亲密关系都需要什么……与小Q聊天总觉得如沐春风，这次当然更是不例外，欢迎收听。- 这次聊了啥 -05:46 在决定结婚前的半个月前都一直是个不婚主义者06:36 十年恋爱中，也曾和其他男生接触想了解是否更适合自己11:43 决定结婚的契机16:27 结婚前双方家长对这段婚姻是祝福的吗18:30 刚结婚后的一些错误决定可能导致了如今的婚姻状态21:22 恋爱是投射在彼此的幻想泡影里，婚姻会展露真实26:09 婚姻中会吵架吗？不吵架是健康的关系体现吗？31:33 丁克是共同决定吗？小孩在婚姻生活中意味着什么36:20 是什么时候考虑可以分开了，核心原因是什么40:41 一旦选择婚姻是选择完整的婚姻，而不仅仅是甜蜜的部分42:31 能如此心平气和地谈论分开，因为彼此都觉得对方在自己生命中很重要50:00 当你以已经离婚的状态与对方相处，就会好像真的有了自由和自主58:39 这段婚姻给予最大的意义：看到了很多层面的自己、可以和一个人相处这么久的体验1:05:33 当然还会相信爱情，且特别希望自己无缝链接hhh1:10:03 从单身生活的期待，聊到女性事业在婚姻生活中的难以平衡- 是谁在说话 -坦然面临离婚的 小Q疯狂赞美小Q的 芮- 就这个BGM -KIRINJI - スウィートソウル（Sweet Soul）- 我们还在哪 -网易云/喜马拉雅/小宇宙/podcast 搜索「快活似神仙」公众号：芮戈

大宽，前一边上班一边卧室原创搞音乐的打工人，创作十年，原创歌曲数量过半百，如今在网易云音乐拥有9w位关注者，已经有28首歌评论数达999+，歌曲播放量过亿。上了十年班之后，今年他终于辞掉了工作，正在以全职音乐人的身份如火如荼地展开2024上半年21城个人巡演，同时筹备着自己的第六张专辑。这期播客录制在4月11日，即这轮巡演首场上海站的演出前夜，那个周一他发了一首名字很长的新歌——《虽然什么都没改变但还是谢谢你啊时光机》，仅两天半的时间在网易云音乐的评论就达到了999+，录完播客第二天也正是本轮首演当天，这首新歌让他首次登上了网易云的首页banner……一切都好值得庆祝啊！这期节目从他打工十年终辞职切入，回顾了过往工作和音乐兼顾的开心与烦恼、最火的《色盲》一些还未公开过的背后故事、巡演的用意、新歌的灵感、台前幕后的小心思……往下划划在「这次聊了啥」可以定位。截止到本期播客发布，这轮巡演目前还有成都/重庆/昆明/西安/郑州/南昌/长沙/武汉/福州可购票，感兴趣的朋友可以前往秀动app购票，他的音乐（和段子）非常值得置身现场。- 这次聊了啥 -03:44 打工十年，终于下定决心辞职12:53 他一天到底有几个24小时才能主业副业一起干这么多事！19:12 从电台DJ身份聊起，「跑场子」是最初的唱功训练地27:40 《色盲》仿佛已经完成了它的使命32:20 2017年怎么想到要开一次线下的live39:42 一边三专扑街一边搬到了广州42:06 去了广州之后创作的第一首歌竟然是它哈哈哈哈哈哈哈45:56 借三专和四专的不同节奏聊一下30岁前后的心态转变吧52:15 关于新歌《虽然什么都没改变但还是谢谢你啊时光机》58:50 为什么会在每一首歌的评论区都先自己写一段文字1:01:50 「很多人说是我的歌治愈了ta，但我想说是你自己有力量的时候我恰好出现」1:04:28 与歌迷之间的这种关系对自己来说意味着什么1:06:54 「回忆很好，现在也是」展开说说这一次巡演1:10:39 给还没听过想要听你的歌的人推荐的top3&你自己心中的top31:20:06 痛苦是创作者汲取灵感的养分来源吗？- 是谁在说话 -全职音乐人 大宽依旧为他喝彩的 芮- 就这个BGM -大宽 - 虽然什么都没改变但还是谢谢你啊时光机大宽 - 戒烟日记大宽 - 色盲大宽 - 爱人大宽 - 临终致辞大宽 - 色盲（Live From The 1st Tour）大宽 - 爱人（Live From The 2nd Tour）大宽 - 少年失踪案- 我们还在哪 -网易云/喜马拉雅/小宇宙/podcast 搜索「快活似神仙」公众号：芮戈