Claim OwnershipCammina Nella Bellezza
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© Copyright Lucrezia Montrone
Description
Si parla di yoga, meditazione e sciamanesimo con Lucrezia Montrone.
10 Episodes
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Breve sequenza per riattivare e rilassare la parte alta del corpo
Una pratica completa di Yoga Nidra
Domande e curiosità sullo yoga
Si parla di alcuni Mudra, significato ed uso.
Pratica di Yoga Nidra per coltivare la tua intenzione
Una chiacchierata su quali incensi usare e come
Semplice meditazione da fare tutti i giorni al risveglio o prima di andare a letto.
Come avvicinarsi alla meditazione e breve meditazione guidata. Un piccolo salvagente in tempi di mare tempestoso.www.lucreziamontrone.comwww.instagram.com/lucrezia_montrone
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