Re-creando

Quiero agradecerte por estar aquí de nuevo, por acompañarnos y apoyarnos en este proyecto.  En este episodio nos apoyo la psicóloga Jackie Anaya especialista en terapia de pareja, quien nos habla de que aspectos de nuestra vida no podemos descuidar al estar dentro de una relación, el porque es importante mantener el equilibrio y la forma en que podemos lograrlo.  Enseguida te dejaré sus redes sociales para que vayas a seguirla o si prefieres puedes contactarla para recibir algún tipo de apoyo. Facebook. https://www.facebook.com/search/top/?q=psic%C3%B3loga%20jackie%20anaya Instagram. https://www.instagram.com/psic.jackieanaya/  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicbrendahernandez/message

Este episodio es un recordatorio para ti, para que no te rindas y sigas adelante con tus sueños. Aprovechemos el tiempo y démosle sentido a la vida. Sígueme en mis redes sociales. https://www.instagram.com/psic.brendahernandez/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicbrendahernandez/message

Escucha este episodio y aprende más sobre ti, tu familia y su historia, para que puedas liberarte y romper con los ciclos que nos generan conflictos, disfuncionalidades y nos impiden desarrollarnos en nuestra individualidad. Sígueme en mis redes sociales: https://www.instagram.com/psic.brendahernandez/ Déjame tus comentarios y testimonios sobre este tema. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicbrendahernandez/message

¿A quien dejas entrar a tu casa y que les permites hacer en ella? es una de las preguntas que escucharas en este episodio, donde comparemos nuestra casa con nuestra privacidad e intimidad. Acompáñame a escuchar este episodio y cuentame que piensas sobre esta reflexión. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicbrendahernandez/message

La familia funge un papel fundamental en nuestro desarrollo personal, emocional, social y profesional. Tener una red de apoyo sólida nos ayuda a creer más en nosotros mismos. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicbrendahernandez/message

Bienvenido 2023, bienvenidas nuevas oportunidades y espacios para crecer✨️ Sabemos que esperamos mucho de ti pero también sabemos que primero debemos enfocarnos en mejorar nosotros, en pulirnos y en tratar de aprovechar todo lo que se nos presente. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicbrendahernandez/message

"Tener amigos es una decisión, y como toda relación debe alimentarse con buenos actos, atenciones, cariño y tiempo".  Te invito a escuchar el episodio completo para que conozcas mi idea sobre la amistad y el como fortalecer tus lazos afectivos. Recuerda contestar la encuesta y compartirme tu experiencia. Sígueme en mis redes sociales para que juntos sigamos aprendiendo más: Instagram @psic.brendahernandez  https://www.instagram.com/psic.brendahernandez/ Facebook @psic.brendahernandez https://www.facebook.com/psic.brendahernandez --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicbrendahernandez/message

"Esta bien no estar bien" es un episodio esta dedicado a hablar sobre el impacto que tiene el positivismo en nuestras vidas y la importancia de aceptar nuestra naturaleza y lo que implica conectar con lo que estaos sintiendo. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicbrendahernandez/message

En ocasiones nos dejamos envolver por la rutina que nos olvidamos de nosotros mismos, ahí es cuando debemos darnos la oportunidad de ver hacia atrás y reconocer todo lo que hemos recorrido para llegar al lugar en donde nos encontramos ahora.  A veces es necesario volver a nuestro centro para recordar quienes somos. Si deseas iniciar un proceso de autoconocimiento, déjame un mensaje y con gusto estaré comunicándome contigo sin ningún compromiso.  Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/psic.brendahernandez/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicbrendahernandez/message

En este episodio te comparto uno de los problemas más comunes que experimentan las parejas, hablo de el dejar entrar a su relación a terceras personas, permitiéndoles opinar sobre la relación e interferir en sus decisiones. Al finalizar el episodio compárteme tu opinión sobre este tema o déjame sugerencias de otros temas que te gustaría saber. - Ayúdame a compartir este episodio en tus redes sociales y no olvides etiquetarme.  https://www.instagram.com/psic.brendahernandez/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicbrendahernandez/message

Escucha este episodio, súmate al reto y has una Dieta Digital conmigo para que puedas tener un control sobre el tiempo que le dedicas a redes sociales y el impacto que están teniendo en tu vida. Libérate y busca  tu equilibrio.  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicbrendahernandez/message

Conoce la diferencia entre amor y atracción, así como sus diferentes manifestaciones. Aprende a reconocer lo que estas sintiendo para tomar una decisión más acertada. Gracias a nuestro oyente que nos sugirió este tema, espero que sea de tu agrado este episodio. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicbrendahernandez/message

El modelo de amor romántico que hemos aprendido a lo largo de nuestra vida, nos limita a creer que nuestras relaciones sólo pueden funcionar de ciertas maneras. Identifica que es eso que has creído sobre el amor y cómo ha influido en tus relaciones de pareja. Sígueme en Instagram para seguir creciendo juntos https://www.instagram.com/psic.brendahernandez --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicbrendahernandez/message

Este es nuestro ultimo episodio de la temporada 2 hablamos de la familia, tratando de entender su funcionamiento y el impacto que tiene en nosotros. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicbrendahernandez/message

En este episodio te hablo de la violencia emocional y como es que se vive dentro de las relaciones. Espero que este episodio te ayude a reflexionar sobre la manera que tenemos de relacionarnos, de expresarnos y de trasmitir nuestro amor, especialmente a nuestra pareja. Te recomiendo como material adicional ver la serie de Netflix "Las cosas por limpiar". Cuéntame que te pareció y de que manera logras identificarte. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicbrendahernandez/message

En este episodio tuvimos como invitado especial al Psicólogo y Sexólogo David Aceves, con quien platicamos sobre la diversidad sexual, la manera en que cada quien vive sus proceso de autoaceptación y a las situaciones a las que se enfrentan "afuera del closet". Les mando toda mi admiración, respeto, apoyo y cariño a toda la comunidad LGBT+ por su valentía al defender imparablemente su libertad para expresar quienes son en totalidad. Te invito a Seguir a David @davidaceves1 en Instagram https://www.instagram.com/davidaceves1/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicbrendahernandez/message

En este episodio la Psicóloga Irais Castellanos y su servidora les hablamos del las cinco heridas del alma basándonos en el libro "Las cinco heridas del alma que impiden ser uno mismo" de Lisa Bourbeau; donde explicamosde una manera muy divertida cada una de estas heridas y su mascara correspondiente. Te invito a identificar a través de este episodio, la herida que más te lastima con la intención de que comprendas porque un poco más tu historia e inicies tu proceso de sanación. Ayúdanos a compartir este episodio y cuéntanos que tal te pareció.  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicbrendahernandez/message

Este episodio esta dedicado a todas las personas que están estudiando, a esos que buscan constantemente la excelencia y a todos los demás que están esforzándose día a día por alcanzar sus sueños. "Eres más que una calificación, más que una profesión". No olvides marcar el podcast como tu favorito. Te invito a seguirme en redes sociales (@psic.brendahernandez) y a compartir este episodio con tus compañeros. Feliz ciclo escolar, Bienvenidas Vacaciones.  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicbrendahernandez/message

En este episodio tuvimos la oportunidad de compartir con la Psicóloga y especialista en Bioneuroemoción Angela Ibarra, quien nos comparte un poco de lo que son las creencias limitantes y la manera en que se manifiestan en nuestras vidas. En este episodio también nos brinda estrategias fáciles de aplicar para comenzar a hacer un cambio en nuestras vidas.  Te invito a dejarnos tu punto de vista sobre este tema y que nos compartas cuales son las principales creencias que identificas en tu vida.  No te olvides de seguir la cuenta de Re-creando para que no te pierdas todos los episodios que tenemos preparados para ti.  Contacta a Angela Ibarra, Instragram: @psicoherenciaemocional https://www.instagram.com/psicoherenciaemocional/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicbrendahernandez/message

En este episodio es hablo de lo que pienso sobre la maternidad desde mi experiencia, pero al final me conmovió mucho no tener a mi mamá en esta fecha tan especial que me ganaron las lagrimas...  Felicidades a todas las mamis que escuchan Re-creando, celebren y reconozcan su labor todos los días de su vida.  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicbrendahernandez/message