Gemeinsam EINsam Yoga

Entspannug

Ihr findet hier eine Yoga Stunde wie ihr sie von mir kennt! Die Stunde ist in einzelne Sequenzen geteilt (aber jaaaa nicht den anstrengenden Teil überspringen 😅💪)! Ich wünsch euch viel Spaß und trotz der aktuellen Situation einer schöne entspannte Yoga Einheit!

... für meine Yogis.

Hier findest du eine kleine Anfangsmeditation zur Einstimmung deiner Yoga Praxis!