Claim OwnershipChiacchiere di Psicologia dello Sport
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Description
Puntate dedicate alla scoperta della Psicologia dello Sport e di ciò che serve ad un atleta o ad un allenatore per poter migliorare la sua prestazione usando la potenza della sua mente
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Allenamento individuale tenuto da Sergio Costa sulla direzione all'interno dei contesti di squadra.
Sessione individuale tenuta da Sergio Costa che ci presenta l'importanza degli icebreakers all'interno dei contesti sportivi, con riferimenti a dove poter approfondire la psicologia dello sport nel libro B-Skilled "Prima del fischio di inizio: 42 esercizi per il teamwork sportivo".
Si chiacchiera di clima di squadra e dell'importanza di creare relazioni con atleti/e e staff. Un approfondimento sulla differenza tra squadra e gruppo, cosa cambia tra coesione sociale e quella rivolta al compito e, infine, una guida pratica con molti esercizi.
Periodo estivo è sinonimo di finali di campionato, di tornei, di playoff e playout. Andiamo a scoprire insieme ai nostri psicologi dello sport quali sono gli aspetti mentali che entrano in gioco negli atleti, allenatori e genitori durante le finali e come si prepara al meglio.Una finale è una partita come tutte le altre?
Perchè è importante definire i propri obiettivi? Quali caratteristiche deve avere un buon obiettivo? E quali tipologie di obiettivi possiamo avere?
Puntata della trasmissione "Incroci" del 16/4/202, Rai Isoradio, a cura di Alessandra Monticchio, ospite Gladys Bounous.
In questo episodio Edoardo Ciofi parlerà del DropOut (abbandono sportivo) e delle strategie per poterlo prevenire
Sergio Costa ci parlerà della figura del genitore e di come poterla valorizzare e limitare quelli che possono essere i danni causati da una gestione non efficace.
Oggi con Sergio Costa parleremo dell'autoefficacia e di come questo concetto ci può essere utile all'interno del mondo sportivo
Gladys Bounous ci parlerà, in questa puntata, del sequestro emozionale e di come evitare questa trappola nello sport e nella vita!
Insieme a Sergio Costa approfondiremo il tema del Burnout nello sport e di come questo può colpire qualunque sportivo, dai professionisti agli amatori
Oggi con Andrea Martinetti parleremo di respiro e di come possiamo utilizzare questa risorsa naturale per migliorare la nostra prestazione e il nostro benessere.
Insieme a Sergio Costa scopriremo il processo decisionale nello sport e come poterci allenare per prendere decisioni sempre più veloci ed efficaci.
In questo podcast la dott.ssa Gladys Bounous ci parlerà dell'approccio femminile allo sport e degli aspetti salienti da conoscere per tutti coloro che si trovano a lavorare con atlete o squadre femminili.
Con Edoardo Ciofi racconteremo i collegamenti della vita di Alex Zanardi con due parole della psicologia dello sport: Rischio e Resilienza
Sergio Costa ci presenta un approfondimento bibliografico per capire l'impatto subito dagli atleti, allenatori e staff dal punto di vista mentale lo stop forzato dovuto all'emergenza Covid19.
Cos'è l'attenzione? E come si allena? Scopriamolo insieme in questo podcast insieme a Edoardo Ciofi
Con Andrea Martinetti parleremo di emozioni. Cosa sono e come possono influenzare la nostra vita?
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