Claim OwnershipSjelero med Marie
Subscribed: 16Played: 252
Subscribe
© Marie Killerud
Description
En meditasjonspodcast for deg som ønsker indre ro og empowerment 💗
Jeg håper disse episodene vil være til hjelp så du får landet i deg selv. Det er så viktig at vi nå lærer å lytte innover, koble på hjertet og lever derfra ✨
Det er også noen episoder der jeg bare snakker :)
Følg meg gjerne på instagram @marie.killerud
All musikk er fra Criss Collins, https://indiemusicbox.com
Jeg håper disse episodene vil være til hjelp så du får landet i deg selv. Det er så viktig at vi nå lærer å lytte innover, koble på hjertet og lever derfra ✨
Det er også noen episoder der jeg bare snakker :)
Følg meg gjerne på instagram @marie.killerud
All musikk er fra Criss Collins, https://indiemusicbox.com
25 Episodes
Reverse
En meditasjon som gir deg ro, og fyller deg opp med masse kjærlighetsenergi. Du vil også kjenne på tilhørigheten til alt, til moder jord og at du er som en stjerne som skinner ut ditt nydelige lys ✨
Denne meditasjonen gir deg en lang og dyp avspenning av hele kroppen. Skikkelig healing for kropp og sjel.
Dette er en meditasjon som vil gi deg indre ro. Du vil møte på ditt indre barn og ellers også kjenne på det at du er en del av alt. Musikken er på 528Hz.
Denne meditasjonen kan du sovne til. Så pass gjerne på at mobilen din ikke automatisk spiller noe nytt etter denne. I denne får du healing, og masse avspenning og gjør deg klar for en god natts søvn.
Denne meditasjonen gir deg indre ro og utvikling. Det er på tide å ta den helbredende reisen innover, dykke ned i personlig vekst, akseptere dine skyggesider og være i nuet.
I denne meditasjonen vil du føle på at du er en del av noe større enn deg selv. Du vil føle på masse kjærlighet, ro og et fellesskap med andre nydelige sjeler som finnes.
I denne meditasjonen får du slappet ordentlig av, og vi drar sammen til et nydelig sted der vi gir slipp og fyller oss opp med god energi!
Dette er en meditasjon som kan gjøres i en hektisk hverdag, gjerne stående med øynene åpne om du vil. Den vil raskt jorde deg og få deg tilbake til nuet.
I denne meditasjonen vil du få en god ro, samtidig som du jorder deg, jobber med å sette grenser, beskytte deg og kjenne på energiene som flyter godt i kroppen.
Denne meditasjonen handler om deg, hvor unik og viktig du er. Om du lar ditt lys skinne, og virkelig er deg, da blir verden et enda bedre sted. Du blir her tatt med på en deilig og behagelig reise der du får renset din energi.
I denne episoden vil du gi slipp på masse du lenge har holdt inni deg, og skape plass for det som virkelig betyr noe.
Denne meditasjonen er en øvelse du lett kan lære deg utenatt og gjøre før du sover. Den renser deg fra dagens tanker og negativitet, pluss at den fyller deg opp med en god følelse av takknemlighet.
La oss skape en ny verden sammen.
Her lærer du hvordan du kan ta meditasjonen til et nytt nivå. Jeg gir deg noen tips og en liten øvelse. Altså ingen meditasjon denne gangen.
Denne meditasjonen har fokus på full avspenning - alle trenger å trekke seg litt tilbake og bare nyte øyeblikket med god samvittighet.
Ta konsentrasjonen din til et nytt nivå. Denne episoden vil gi deg fokus og konsentrasjon for det du skal i dag.
Denne meditasjonen vil gi deg masse energi slik at du får en super dag!
Jeg forteller litt om min historie og erfaringer med meditasjon.
Full avspenning. En gammel metode fra India for å fjerne fysiske og mentale spenninger. Effekten av 20-30 min yoga nidra kan sammenlignes med 3-4 timers søvn.
Denne meditasjonen vil gi deg en perfekt start på dagen, der du setter en intensjon og finner frem den gode følelsen i kroppen.
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States