Sjelefull Suksess

I denne episoden deler Trude sin inspirerende reise gjennom motgang, faceyoga og helhetlig healing. Etter en periode med utfordringer, inkludert flere operasjoner og en krevende rehabilitering, oppdaget hun den transformerende kraften i yoga og egenomsorg. Trude løfter frem betydningen av indre dialog, støtte fra fellesskapet og det å omfavne endring som nøkkelkomponenter i personlig vekst og healing. Historien hennes viser styrken i menneskets indre kraft og verdien av å knytte seg til andre som går gjennom lignende prosesser.Her finner du Trude:Instagram: https://www.instagram.com/trudeosnes/Gratis Julekalender: https://www.trudeosnes.no/Julen2025Hjemmeside: https://www.trudeosnes.no/menyNettbutikk: https://velfortjent.no/Podcast: https://open.spotify.com/show/3ZVj9Tzk9XLXilZXgfk3T4?si=3b11c33797594ec8Her finner du meg:Instagram: https://www.instagram.com/marie.killerud/Du finner mine tjenester og nyhetsbrev her.Epost: sjelero@mariekillerud.noTakk for at du er akkurat den du er <3

I denne episoden tar jeg deg med helt inn i min egen prosess med å motta – i business, i livet og i hjertet. Jeg deler fra en kraftfull breathwork-seremoni der lysspråket mitt fikk strømme gjennom både hender, kropp og stemme, med nynning og intuitive lyder. Jeg snakker om hvordan dette egentlig alltid har vært en del av meg, men også hvor sårbart og magisk det føles å endelig slippe det mer ut – fordi jeg ser hvor dypt det virker på dem jeg jobber med.Jeg er ærlig om hvor vanskelig jeg kan synes det er å komme i gang, ta aksjon og faktisk få ting ut i verden, selv om intuisjonen min er krystallklar. Vi utforsker hvorfor det å motta ofte er mye mer utfordrende enn å gi: gamle mønstre om å måtte klare alt selv, jantelov, tidligere liv der det var tryggere å være liten, og frykten for å være “for mye”.Jeg inviterer deg til å kjenne innover:– Hvordan er du til å ta imot kjærlighet, hjelp, gaver og komplimenter?– Hva skjer i deg når noen vil støtte deg?I episoden forteller jeg også om min kommende breathwork- og lydhealing-session på Zoom med tema å motta, og et lite ekstra jeg tilbyr til deg som vil være med.Dette er for deg som vet at du har gaver å dele, men som lengter etter mer flyt, mer støtte – og mot til å ta den plassen du egentlig er her for å ha. Meld deg på her!Du finner meg her:Instagram: @Marie.killerudEpost: sjelero@mariekillerud.no

Denne samtalen vil gi deg masse håp og inspirasjon. Det var så stas å få Camilla Elise som gjest, og hun sitter på utrolig mye visdom og god energi. Vi kommer innom tema som handler om å være i dette mellomrommet mellom to jobber, de indre bærekraftsmålene, human design i arbeidslivet, meditasjon og jording, og ikke minst - hva kan vi gjøre for være med på så verden blir et bedre sted?!Følg Substacken til Camilla Elise her:https://substack.com/@bycamsi?r=5g1ll7&utm_medium=ios&utm_source=profileDu finner henne på Instagram her: @bycamsiDu kan melde deg på mitt nyhetsbrev, og se hva jeg tilbyr her.Ellers finner du meg på Instagram her: @marie.killerudBle du inspirert? Hva sitter du igjen med? Del det gjerne med oss. Det er alltid så koselig å høre fra deg. Min epost: sjelero@mariekillerud.noSammen gjør vi verden til et bedre sted <3

Denne episoden handler om å finne vekst og visdom midt i det som er vanskelig. Her dykker jeg ned i hvordan det kan se ut for deg som har din bedrift, når du står fast. Det er så kraftfult å lede med hjertet, og på denne veien er det nok allikevel mange barrierer vi må igjennom for å lykkes. Det er tungt å kjenne på at du står fast, at du ikke har nok klienter, eller økonomisk sikkerhet, eller energien til å komme videre. Jeg kjenner sånn på håpet, og deler av hva jeg gjør når jeg føler meg nede. Ønsker du jeg skal hjelpe deg til å få suksess? Hjelpe deg til å gi slipp på det som holder deg tilbake fra flyt i din bedrift?Send meg en melding på Instagram, eller en epost. Det er alltid koselig å høre ifra deg, og da kan vi sammen se på hvordan jeg best kan hjelpe deg <3 Epost: sjelero@mariekillerud.noInstagram: @Marie.killerudhttps://www.mariekillerud.noJeg heier sånn på deg!

I denne episoden snakker jeg om hva sjelero betyr, det er jo mer enn bare ro. Tenk alt du kan få til om du følger hjertet og sjelen!Ønsker du dypere hjelp fra meg til å virkelig få sjelero? Leve ditt kall? Få klarhet i hvorfor du er her på jorda?Les om mitt mentorprogram her:https://www.mariekillerud.no/signaturprogramOm du har noe på hjertet, så er jeg her for deg:Instagram: @marie.killerudEpost: sjelero@mariekillerud.no

I denne meditasjonen vil du få dyp jording og lande godt i deg. Du vil også åpne opp for å motta det som er rett for deg. Har du noe på hjertet, så finner du meg her:Epost: sjelero@mariekillerud.noInstagram: @marie.killerudØnsker du mer?https://www.mariekillerud.no/tjenesterVil du være med på mitt nyhetsbrev?https://www.mariekillerud.no/linkerØnsker deg en nydelig dag, og kos deg med meditasjon og det som er rett for deg.Du fortjener det beste. Jeg heier på deg!

Her snakker jeg om synlighet. Du har en stor viktig gave verden trenger, men holder du deg selv tilbake? Er du redd for å bli sett for den du er? Samtidig drømmer du om å være den du er og virkelig leve ut ditt potensiale. God lytt, og jeg heier sånn på deg. Sitter du igjen med noe du ønsker å dele med meg etter episoden, så er jeg her. Du finner meg på:Epost: sjelero@mariekillerud.noInstagram: @marie.killerudEr du klar for virkelig å eie din plass, der du går mot din drøm, uten å gå på kompromiss med helsa? Send meg en melding, så ser vi hvordan jeg best kan hjelpe deg på veien. Gleder meg til å høre fra deg <3https://www.mariekillerud.no/signaturprogramØnsker du å få siste nytt fra min epost, så kan du være med på epostlista mi her:https://www.mariekillerud.no/linker

I denne episoden forteller jeg om at jeg kom dypere inn i min rytme i hverdagen etter at jeg ble kjent med min feminine og maskuline energi. Påmelding til gruppeprogrammet mitt Lysledere er åpent. Vil du være med? Les mer her. Har du lyst på en gratis samtale for å kjenne etter om Lysledere er noe for deg?Vi møtes på Zoom, og sammen tuner vi oss inn på deg og kjenner etter hva du vil få ut av det. Gleder meg til å høre fra deg:Instagram: @Marie.killerudEpost: sjelero@mariekillerud.noTakk for at du lytter og deler. Jeg er her for deg om det er noe du har på hjertet <3Jeg heier på deg, og husk hvor viktig og verdifull du er!

Kanskje har du kjent på et kall, du vet at du er her for noe mer. At du er her for å lede med hjertet, med lyset ditt. 💫 Selvfølgelig, du er en lysleder!I denne episoden deler jeg om hva det vil si å være en lysleder, og hvordan du kan begynne å eie den plassen mer fullt. Jeg snakker ærlig om min egen reise, om frykten, læringen og motet det krever. Og ikke minst, hvorfor nettopp du er viktig nå.Dette er en episode som minner deg på:🌟 Du er ikke alene🌟 Din sensitivitet er en styrke🌟 Verden trenger lyset dittJeg har åpnet mitt gruppeprogram Lysledere. Der er du hjertlig velkommen inn, om det føles rett for deg. Du kan lese mer her.Ønsker du en gratis samtale for å kjenne litt sammen på om dette er rett for deg, så kontakt meg gjerne her:Book din tid herEller kontakt meg direkte på Instagram: @Marie.killerudEller Epost: sjelero@mariekillerud.noHar du tanker, følelser eller noe du kjenner på, så er jeg her for deg. Jeg heier på deg<3

Går du din sanne vei, følger du hjertet? Her snakker jeg om visjonen din, ditt purpose. Hva lengter du etter å gjøre? Våg å drømme stort. Jeg forteller også om breathwork, og hvorfor jeg liker det. Jeg kunne snakket såå mye mer om det, men her kan du lese mer. Bli med på webinar nå til fredag 22. august kl 10. Det blir også opptak. Meld deg på her. Har du noe på hjertet, så er jeg her <3Epost: sjelero@mariekillerud.noInstagram: @Marie.killerudTakk for at du lytter og deler! Jeg heier på deg og støtter deg i din reise mot å følge hjertet.

Endelig fikk jeg Hanne Borgås inn til mitt podcaststudio. Hun forteller om sin reise fra utmattelse til å jobbe som en healer, channel og soul mentor. Hun har også spennende ting på gang. Send henne gjerne en melding for å bli med på hennes nyhetsbrev. Jeg anbefaler deg å sjekke henne ut:Epost: hanneborgaas@gmail.comInstagram: @hanne.borgaasTjenester: msha.ke/ha.borgEllers finnes du meg som vanlig her, og jeg elsker å høre ifra deg <3 Instagram: @marie.killerudEpost: sjelero@mariekillerud.noNettside: https://www.mariekillerud.noNyhetsbrev: https://www.mariekillerud.no/linkerVi heier på deg og sender deg masse god energi igjennom denne episoden. Følte du det?

Sjelero har bursdag, og jeg deler mine tanker om alt som har skjedd det første året. Jeg inviterer deg også med på gratis brethwork og lydhealing på Zoom fredag 22. august. Det blir et webinar, og tema er "Aktiver din overflod". Du kan lese mer og melde deg på her!Ellers kan du lese mer om mine tjenester på nettsiden. Om du lurer på noe, eller bare har noe på hjertet du vil dele, så er det alltid koselig å høre fra deg <3 Instagram: @Marie.killerudEpost: sjelero@mariekillerud.noØnsker deg en skikkelig lydelig dag!

Vi endrer oss hele tiden. Vi vokser ut av vår gamle identitet, og inn i den nye. Dette krever også handling. Er du klar for å virkelig tre inn i den nye identiteten din?Jeg er her for deg, og heier alltid på deg<3 Les om mitt signaturprogram her. Vil du være på min epostliste, kan du skrolle nederst her. Kontakt:Sjelero@mariekillerud.no@Marie.killerud på InstagramØnsker deg en skikkelig nydelig dag!

En aktiverende gudinnemeditasjon om søsterskap, healing og gjenkjennelse av den krafta du har i deg. Dette er en meditasjon jeg har kanalisert ned til deg. Du er viktig i verden, og tiden er inne for at du skal skinne din kraft i verden <3 Velkommen til å være med på mitt nyhetsbrev, det kan du melde deg på nederst her. Mer om mine tjenester ser du her, og du er velkommen for å jobbe dypere med meg når du er klar!Tusen takk for at du er du!

I denne episoden er det skikkelig dypdykk inn in min indre dialog. Bevissthet rundt tankene våre er superviktig for vår suksess. Trekker de oss opp eller ned? og hva gjør vi med de som trekker oss ned? Er du klar for din suksess? Jeg har åpnet opp for samtaler for deg som ønsker å jobbe med meg 1:1. Send meg en melding på Instagram, eller på epost, så avtaler vi en tid. Epost: sjelero@mariekillerud.noInstagram: @Marie.killerudGleder meg til å høre fra deg :)Mer om mitt signaturprogram finner du her.For å være med på mitt nyhetsbrev, kan du skrolle nederst her.Ønsker deg en skikkelig nydelig dag! Husk at du er viktig her i verden, og vi venter på dine gaver og ditt lys <3

Dette ble en nydelig samtale med Maria, der vi får høre litt om hennes historie inn til feng shui. Vi har begge vært i jobber der vi har kjent at vi er jo her for noe mer, og feng shui har hjulpet oss begge på veien. Vi dykker ned i hvordan vår intuisjon føles, hvordan vi jobber i vårt indre, og ytre for å oppnå våre drømmer. Du finner Maria på Instagram her på navnet @mariatverrli.Hun tilbyr Feng Shui online kurset High Vibe Home og 1:1 pakker. Sjekk ut hennes nydelige nettside her. Meg finner dere på Instagram her @Marie.killerud og ellers på nettsiden her. Tusen takk for at du er du. Og utrolig koselig at du lytter til podcasten <3

For å oppleve ekte suksess, er nøkkelen tillit – tillit til deg selv.Når du går din vei, bygger drømmen din og trår inn i det nye, er det helt avgjørende at du stoler på deg selv, også når veien er uklar.Det er jo du som er magien her.Velkommen til mitt nyhetsbrev her. Se mine tjenester her. Du finner meg på Instagram her. Jeg er her for deg og heier på deg <3

Jeg snakker om hvordan det føles å stå i mellomrommet – den fasen som kan kjennes tom, tung og forvirrende, men som egentlig rommer dyp transformasjon.Ingenting skjer på overflaten – og likevel forandres alt.Jeg deler mine egne erfaringer, tanker og følelser – og åpner for veiledning fra guidene mine gjennom ChatGPT.Dette er en invitasjon til å gi plass til det som ikke kan pushes frem, men som vil vokse frem i stillhet.Vil du være med på mitt nyhetsbrev? Du finner det nederst i linken her.For mer: https://www.mariekillerud.noSend meg gjerne en melding på Instagram eller epost, jeg elsker å høre fra deg <3@Marie.KillerudEpost: sjelero@mariekillerud.no

Dette er en meditasjon med lydhealing for hjerte ~ for hjertet ditt vil vi ta vare på <3 Bruk gjerne hodetelefoner for best opplevelse.

En ærlig episode fra dagen i dag.Om kroppens signaler, indre uro, og det øyeblikket jeg valgte å stoppe opp og puste.Jeg deler hva jeg gjorde, hva det åpnet i meg – og kanskje du også trenger å høre dette akkurat nå.Del gjerne dine tanker med meg om du ønsker, eller om det er temaer du ønsker jeg skal snakke om. Du finner min nettside her . Min Instagram finner du @Marie.KillerudJeg heier på deg <3