INTENSIV GEWOLLT - Der Beziehungspodcast

In dieser aufregenden Folge von „INTENSIV GEWOLLT“ nehmen wir Jamila, Friedrich und Tino Euch mit auf eine Reise voller Hoffnungen und Herausforderungen: unserem Plan, gemeinsam als Polykül auszuwandern! Wir sprechen über die Beweggründe das gewohnte Umfeld hinter uns zu lassen und ein neues Leben in einem anderen Land zu beginnen. Welche Hoffnungen und Ängste verbinden wir mit diesem Schritt? Welche Vorbereitungen sind nötig, um als 8köpfige PolyFamilie diesen großen Schritt zu wagen? Schreibt uns gern Feedback und/oder Fragen in die Kommentare. Wir freuen uns Euch auf diese Reise mitzunehmen. Wie soll unser Podcast heißen? Gebt uns eure Ideen und stimmt mit ab. 💜 Du möchtest Unterstützung bei diesen Themen? Weiterführende Begleitung & Ressourcen: Ethical Lovers – Die Methode für sichere Bindung in ethischer Nicht-Monogamie In meinem Paartherapie-Programm Ethical Lovers begleite ich Paare dabei, emotionale Sicherheit und Verbindung in nicht-monogamen Beziehungen Schritt für Schritt aufzubauen. https://www.jamilamewes.de/ethical-lovers Emotionsfokussierte Paartherapie und Beziehungscoaching Kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch 📸 Folge mir auf Instagram: @jamila.mewes.polytherapeutin für Themenvorschläge und Austausch Schnitt und Produktion: Jamila & Tino Mewes Musik: Tino Mewes

In diese Folge von "INTENSIV GEWOLLT" tauchen wir tief in das komplexe Thema Gerechtigkeit in Beziehungen ein. Gemeinsam sprechen Tino, Friedrich ist auch wieder dabei - yay! und ich, Jamila über die Herausforderungen und Chancen, die das Gleichgewicht von Bedürfnissen und Wünschen in Beziehungen mit sich bringt– und ehrlich gesagt hat es oft weniger mit der Beziehungsform zu tun, als viele denken. Gemeinsam beleuchten wir die Fragen, die viele von uns bewegen: Was bedeutet Gerechtigkeit in einer Beziehung und warum scheint sie oft unerreichbar zu sein? Wir teilen unsere eigenen Perspektiven und Erfahrungen, um zu verstehen, welche Herausforderungen und Missverständnisse auftreten können. Welche Erwartungen bringen wir in unsere Beziehungen mit? Wie beeinflussen persönliche Hintergründe und Erlebnisse unser Verständnis von Fairness? Wie viel der Thematik liegt also in der Beziehungsform und wie viel in der Gestaltung der Beziehung selbst? Diese Episode regt zum Nachdenken an und lädt euch ein, euch mit uns auf die Suche nach möglichen Lösungsansätzen zu begeben. Lasst uns gemeinsam die vielschichtigen Facetten der Gerechtigkeit in (polyamoren) Beziehungen erkunden – authentisch, tiefgründig und mit einem Augenzwinkern! Wir freuen uns auf euren Input und eure Gedanken! 💜 Du möchtest Unterstützung bei diesen Themen? Weiterführende Begleitung & Ressourcen: Ethical Lovers – Die Methode für sichere Bindung in ethischer Nicht-Monogamie In meinem Paartherapie-Programm Ethical Lovers begleite ich Paare dabei, emotionale Sicherheit und Verbindung in nicht-monogamen Beziehungen Schritt für Schritt aufzubauen. https://www.jamilamewes.de/ethical-lovers Emotionsfokussierte Paartherapie und Beziehungscoaching Kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch 📸 Folge mir auf Instagram: @jamila.mewes.polytherapeutin für Themenvorschläge und Austausch

Wer ist Friedrich? In dieser besonderen Episode von "INTENSIV GEWOLLT" begrüßen wir Friedrich, meinen Partner und wertvollen Teil unseres polyamoren Lebens. Wie stehen Friedrich und Tino zueinander? Was geschah, als ich mich vor 3,5 Jahren verliebte? Und wie fühlt es sich an, „der Neue“ sowie „der Vertraute“ in einer solchen Dynamik zu sein? Wir tauchen tief ein in unsere persönlichen Geschichten und reflektieren über Themen wie Eifersucht, Kommunikation und das Aushandeln von Raum für jede individuelle Beziehung. Diese Folge bietet wertvolle Einblicke für alle, die bereits mit Polyamorie vertraut sind, sowie für diejenigen, die neugierig auf alternative Beziehungsformen sind. Lasst euch von unserer authentischen und einfühlsamen Diskussion inspirieren und entdeckt, wie wir alle lernen können, unsere Beziehungen mutig und ehrlich zu gestalten. Seid dabei und hört rein in diese lebendige und tiefgründige Folge, in der wir Themen ansprechen, die für viele von uns relevant sind. Willkommen in unserer Welt – heute zu dritt! 💜 Du möchtest Unterstützung bei diesen Themen? Weiterführende Begleitung & Ressourcen: Ethical Lovers – Die Methode für sichere Bindung in ethischer Nicht-Monogamie In meinem Paartherapie-Programm Ethical Lovers begleite ich Paare dabei, emotionale Sicherheit und Verbindung in nicht-monogamen Beziehungen Schritt für Schritt aufzubauen. https://www.jamilamewes.de/ethical-lovers Emotionsfokussierte Paartherapie und Beziehungscoaching Kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch 📸 Folge mir auf Instagram: @jamila.mewes.polytherapeutin für Themenvorschläge und Austausch

In der neuen Podcastfolge haben wir auf eine spannende Frage geantwortet, die viele beschäftigt: Wie lässt sich ein Modell wie Polyamorie in den Alltag integrieren, besonders wenn man bereits für die eigene Beziehung kaum Zeit hat? Wir finden es wichtig, das Thema offen zu besprechen und gehen darauf ein, wie wir in unserem Polykül mit 5 Kindern individuelle Bedürfnisse im Alltag berücksichtigen. Besonders herausfordernd ist es, klare Zeiten für jeden Partnerschaft und auch für sich selbst zu schaffen. Wir sprechen darüber, wie man Prioritäten setzen kann und wie wir uns nicht in der Fülle der Beziehungen "verzetteln". Dabei teilen wir unsere persönlichen Erfahrungen und Tipps, wie man die Balance zwischen den verschiedenen Beziehungen und den Anforderungen des Familienlebens finden kann. Ein zentraler Punkt ist die Frage des Begriffs: Wenn ihr Polyamorie mit einem einzigen Wort beschreiben müssten, wäre es spannend zu erfahren, für welchen Begriff ihr euch entscheiden würden und welche Bedeutung dieser für euch hat. Höre rein in die Folge und entdecke, wie wir mit diesen Herausforderungen umgehen und welche neuen Perspektiven dabei entstehen! 💜 Du möchtest Unterstützung bei diesen Themen? Weiterführende Begleitung & Ressourcen: Ethical Lovers – Die Methode für sichere Bindung in ethischer Nicht-Monogamie In meinem Paartherapie-Programm Ethical Lovers begleite ich Paare dabei, emotionale Sicherheit und Verbindung in nicht-monogamen Beziehungen Schritt für Schritt aufzubauen. https://www.jamilamewes.de/ethical-lovers Emotionsfokussierte Paartherapie und Beziehungscoaching Kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch 📸 Folge mir auf Instagram: @jamila.mewes.polytherapeutin für Themenvorschläge und Austausch

In dieser Folge beleuchten wir gemeinsam die Facetten und Dynamiken, die entstehen, wenn das Begehren für andere Menschen geweckt wird. Auch die komplexen Aspekte von Begehren und Sehnsucht in offenen und polyamoren Partnerschaften im Kontext zu ADHS. Welche Bedeutung hat Begehren zu anderen in offenen und polyamoren Beziehungen? Wie kann man solche Gefühle und Wünsche in einer Weise kommunizieren, die Vertrauen und Intimität stärkt? Welchen Unterscheid macht Neurodiversität dabei? Hört rein und lasst euch unterstützen auf eurem individuellen Beziehungsweg. Egal, ob ihr bereits in einer nicht-monogamen Beziehung lebt oder einfach nur neugierig seid – diese Folge ist für euch! Eure Jamila und Tino 💜 Du möchtest Unterstützung bei diesen Themen? Weiterführende Begleitung & Ressourcen: Ethical Lovers – Die Methode für sichere Bindung in ethischer Nicht-Monogamie In meinem Paartherapie-Programm Ethical Lovers begleite ich Paare dabei, emotionale Sicherheit und Verbindung in nicht-monogamen Beziehungen Schritt für Schritt aufzubauen. https://www.jamilamewes.de/ethical-lovers Emotionsfokussierte Paartherapie und Beziehungscoaching Kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch 📸 Folge mir auf Instagram: @jamila.mewes.polytherapeutin für Themenvorschläge und Austausch

In dieser aufschlussreichen Episode unseres laden wir euch ein, die faszinierende und oft herausfordernde Reise von der Monogamie hin zur Nicht-Monogamie zu begleiten. Gemeinsam teilen wir unsere Erfahrungen und Gedanken aus dieser Transformationsphase, die für viele Paare sowohl aufregend als auch emotional intensiv ist und manchmal auch sehr unbedarft angegangen wird. Wir sprechen darüber, welche Beweggründe es gibt, aus einer monogamen Beziehung auszubrechen und neue Beziehungsformen zu erkunden. Was bedeutet es, die eigene Beziehung zu reflektieren und offen für Veränderungen zu sein? Welche Ängste und Unsicherheiten treten auf, und wie gehen wir damit um? Ich möchte euch zur Selbstreflektion ermutigen: Wie stehen ihr zu unseren eigenen Beziehungsdynamiken? Welche Wünsche und Bedürfnisse haben ihr? Indem wir unsere persönlichen Geschichten und Erkenntnisse teilen, möchten wir ein Gefühl der Verbundenheit schaffen und euch zeigen, der Übergang ist herausfordernd und bedarf viele Gespräche und entspricht eher einem Tango. Seid dabei bei dieser emotionalen Reise der Metamorphose, ein Moment, um herauszufinden, was nicht-monogame Beziehungen für euch bedeuten könnten und wie ihr diese mit Mut und Offenheit angehen könnt. Lasst uns gemeinsam einen Blick auf diese spannende und facettenreiche Beziehungswelt werfen. Wir wünschen viel Freude beim Zuhören! Eure Jamila und Tino 💜 Du möchtest Unterstützung bei diesen Themen? Weiterführende Begleitung & Ressourcen: Ethical Lovers – Die Methode für sichere Bindung in ethischer Nicht-Monogamie In meinem Paartherapie-Programm Ethical Lovers begleite ich Paare dabei, emotionale Sicherheit und Verbindung in nicht-monogamen Beziehungen Schritt für Schritt aufzubauen. https://www.jamilamewes.de/ethical-lovers Emotionsfokussierte Paartherapie und Beziehungscoaching Kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch 📸 Folge mir auf Instagram: @jamila.mewes.polytherapeutin für Themenvorschläge und Austausch

Willkommen zu einer weiteren, bewegenden Episode der zweiten Staffel unseres Podcasts "INTENSIV GEWOLLT". In der Folge "Bin ich genug, auch wenn du andere willst" tauchen wir tief in die emotionalen Herausforderungen und Unsicherheiten ein, die mit polyamoren und nicht-monogamen Beziehungen einhergehen können. In dieser Folge reflektieren wir über unsere persönlichen Erfahrungen mit Eifersucht und Unsicherheit. Wie gehen wir damit um, wenn der Partner oder die Partnerin Zuneigung für jemanden anderen empfindet? Welche Strategien helfen uns, ein starkes Selbstwertgefühl zu bewahren und gleichzeitig Platz für andere Verbindungen zu schaffen? Wir diskutieren die Bedeutung von Kommunikation und emotionaler Offenheit, die uns helfen, das Gefühl von "Genugsein" zu stärken. Auch die Rolle der Selbstreflexion und des gegenseitigen Vertrauens wird thematisiert, um einen sicheren Raum für alle Beteiligten zu schaffen. Wir, Jamila (emotionsfokussierte Paartherapeutin) und Tino Mewes (Schauspieler), sind seit 2011 verheiratet, haben drei wunderbare Kinder und leben in einer polyamoren Ehe. Diese Beziehungsform ist für viele noch ein Tabuthema, doch wir möchten euch mit auf unsere Reise nehmen und zeigen, wie Mut, Offenheit und Kommunikation unser gemeinsames Leben bereichern. Wir freuen uns auf eine Staffel voller wertvoller Themen, die sich damit befassen, was es bedeutet, anders zu lieben und wie wir es schaffen, Vertrauen, Eifersucht und Unsicherheiten zu bewältigen. Wir diskutieren, wie die emotionsfokussierte Paartherapie (EFT) uns dabei unterstützt hat, unsere Gefühle besser zu verstehen und eine tiefere Verbindung zu unseren Partner*innen und uns selbst zu entwickeln. Ihr bekommt einen Einblick in unsere Herausforderungen, unsere Höhen und Tiefen und wie wir es geschafft haben, uns trotz der Komplexität des polyamoren Lebens nah zu bleiben. Wir teilen Tipps und Strategien, die uns geholfen haben, und möchten euch ermutigen, euren eigenen Weg in der Liebe zu finden, unabhängig von gesellschaftlichen Normen. Seid dabei und lasst euch inspirieren, den Mut zu fassen, eure Beziehungsdynamiken zu überprüfen und möglicherweise neue Wege des Liebens zu entdecken. Wir freuen uns auf diese spannende Reise mit euch und wünschen viel Freude beim Zuhören! Eure Jamila und Tino 💜 Du möchtest Unterstützung bei diesen Themen? Weiterführende Begleitung & Ressourcen: Ethical Lovers – Die Methode für sichere Bindung in ethischer Nicht-Monogamie In meinem Paartherapie-Programm Ethical Lovers begleite ich Paare dabei, emotionale Sicherheit und Verbindung in nicht-monogamen Beziehungen Schritt für Schritt aufzubauen. https://www.jamilamewes.de/ethical-lovers Emotionsfokussierte Paartherapie und Beziehungscoaching Kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch 📸 Folge mir auf Instagram: @jamila.mewes.polytherapeutin für Themenvorschläge und Austausch

Willkommen zur ersten Folge der ZWEITEN STAFFEL unseres Podcasts: "INTENSIV GEWOLLT" 🥳❤️ In der ersten Episode "Der Mut anders zu lieben - Einblick in unser polyamores Leben" öffnen wir die Türen zu unserer ganz persönlichen Beziehungswelt und teilen unsere Erfahrungen mit konsensueller Nicht-Monogamie und Polyamorie. Wir, Jamila (emotionsfokussierte Paartherapeutin) und Tino Mewes (Schauspieler), sind seit 2011 verheiratet, haben drei wunderbare Kinder und leben in einer polyamoren Ehe. Diese Beziehungsform ist für viele noch ein Tabuthema, doch wir möchten euch mit auf unsere Reise nehmen und zeigen, wie Mut, Offenheit und Kommunikation unser gemeinsames Leben bereichern. Wir freuen uns auf eine Staffel voller wertvoller Themen, die sich damit befassen, was es bedeutet, anders zu lieben und wie wir es schaffen, Vertrauen, Eifersucht und Unsicherheiten zu bewältigen. Wir diskutieren, wie die emotionsfokussierte Paartherapie (EFT) uns dabei unterstützt hat, unsere Gefühle besser zu verstehen und eine tiefere Verbindung zu unseren Partner*innen und uns selbst zu entwickeln. Ihr bekommt einen Einblick in unsere Herausforderungen, unsere Höhen und Tiefen und wie wir es geschafft haben, uns trotz der Komplexität des polyamoren Lebens nah zu bleiben. Wir teilen Tipps und Strategien, die uns geholfen haben, und möchten euch ermutigen, euren eigenen Weg in der Liebe zu finden, unabhängig von gesellschaftlichen Normen. Seid dabei und lasst euch inspirieren, den Mut zu fassen, eure Beziehungsdynamiken zu überprüfen und möglicherweise neue Wege des Liebens zu entdecken. Wir freuen uns auf diese spannende Reise mit euch und wünschen viel Freude beim Zuhören! Eure Jamila und Tino 💜 Du möchtest Unterstützung bei diesen Themen? Weiterführende Begleitung & Ressourcen: Ethical Lovers – Die Methode für sichere Bindung in ethischer Nicht-Monogamie In meinem Paartherapie-Programm Ethical Lovers begleite ich Paare dabei, emotionale Sicherheit und Verbindung in nicht-monogamen Beziehungen Schritt für Schritt aufzubauen. https://www.jamilamewes.de/ethical-lovers Emotionsfokussierte Paartherapie und Beziehungscoaching Kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch 📸 Folge mir auf Instagram: @jamila.mewes.polytherapeutin für Themenvorschläge und Austausch

Was für eine bereichernde Folge dank der Journalistin, Bloggerin, Buchautorin und Mental Load Expertin - Laura Fröhlich. In dieser Podcastfolge stellen wir uns die Frage, was ist Mental Load überhaupt? Warum ganz besonders oft Frauen und Mütter davon betroffen sind und was unsere Gesellschaft damit zu tun hat. Wie wirken sich Erwerbsarbeit und Carearbeit auf den Mental Load aus? Ist mein Partner oder meine Partnerin eigentlich das Problem? Nein – Mental Load ist keine Schuldzuweisung an den Partner*in. Und was hat überhaupt eine Motto Kindergeburtstagsparty und eine DIY Torte mit Mental Load zu tun? Wir sprechen darüber, wie wir die Mental Load Falle erkennen, wie wir mental Load sichtbar machen und (wieder) einen Weg aus ihr heraus finden können. Wir geben euch erste Tipps & Tricks. Nicht nur für Paare, sondern auch für Alleinerziehende. Wir sprechen außerdem über das neue Buch von Laura Fröhlich „Dein Workbook: Die Frau für ́s Leben ist nicht das Mädchen für alles – Mental Load loswerden“ und danken von Herzen für dieses tolle Gespräch. Hier findet ihr noch mehr von Laura: https://www.froehlichimtext.de Zum neuen Buch: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1062453784?ProvID=11000533&gclid=CjwKCAjw46CVBhB1EiwAgy6M4kmzFv9TDvpy5YIeV3pylt0GrRa9pYE2jA54TirqiKIaD4ITkBpAxoCOY0QAvDBwE 💜 Du möchtest Unterstützung bei diesen Themen? Weiterführende Begleitung & Ressourcen: Ethical Lovers – Die Methode für sichere Bindung in ethischer Nicht-Monogamie In meinem Paartherapie-Programm Ethical Lovers begleite ich Paare dabei, emotionale Sicherheit und Verbindung in nicht-monogamen Beziehungen Schritt für Schritt aufzubauen. https://www.jamilamewes.de/ethical-lovers Emotionsfokussierte Paartherapie und Beziehungscoaching Kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch 📸 Folge mir auf Instagram: @jamila.mewes.polytherapeutin für Themenvorschläge und Austausch

Einigkeit in der Kindererziehung ist ein schöner, romantischer Gedanke, wenn wir bald Eltern werden. Wir hoffen oder glauben zu wissen, dass wir uns, zumindest in den wesentlichen Dingen und Entscheidungen, einig sein werden. Wenn wir überhaupt über große Sachen streiten werden, wenns um unsere Kinder geht.   Doch was ist, wenn wir uns einige Jahre später in der Situation wiederfinden, in der wir doch über Grundsätze diskutieren, wie Schule, Impfen, Süßigkeiten und Medienkonsum. Was, wenn wir merken, wir sind grundlegend unterschiedlich in unseren Ansichten und es ist sehr viel schwerer Kompromisse zu finden als gedacht. Denn es geht hier ja um unseren wertvollsten Schatz: unsere Kinder, - da sind wir von Natur aus wenig kompromissbereit. Und dann ist das Dilemma täglich präsent: Wir sind die Eltern unserer Kinder und ohne Kompromisse gestaltet sich die Elternschaft schwer. Hört rein, wenn euch unsere Gedanken zu diesem Thema interessieren. 💜 Du möchtest Unterstützung bei diesen Themen? Weiterführende Begleitung & Ressourcen: Ethical Lovers – Die Methode für sichere Bindung in ethischer Nicht-Monogamie In meinem Paartherapie-Programm Ethical Lovers begleite ich Paare dabei, emotionale Sicherheit und Verbindung in nicht-monogamen Beziehungen Schritt für Schritt aufzubauen. https://www.jamilamewes.de/ethical-lovers Emotionsfokussierte Paartherapie und Beziehungscoaching Kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch 📸 Folge mir auf Instagram: @jamila.mewes.polytherapeutin für Themenvorschläge und Austausch 📥 Download: Hol dir das kostenlose PDF mit allen Reflexionsfragen aus dieser Folge: https://www.jamilamewes.de/pdf-voraussetzungen Music: „all dee" provided by mobygratis Schnitt und Produktion: Jamila Mewes

In dieser sehr emotionalen Folge "Unser Väter" erzählen wir von unseren Vaterwunden und den Auswirkungen, die sie bis heute auf uns haben. Kaum jemand den wir kennen hat keine Vaterwunde und aus dieser Prägung heraus stehen wir als Generation zwischen "kein Vater als Vorbild" und "Papa in Elternzeit". Der Spagat ist schwer und trotzdem so wichtig für die nächste Generation. Wie es uns gelingt und warum sich der schmerzliche Blick lohnt, hört rein... 💜 Du möchtest Unterstützung bei diesen Themen? Weiterführende Begleitung & Ressourcen: Ethical Lovers – Die Methode für sichere Bindung in ethischer Nicht-Monogamie In meinem Paartherapie-Programm Ethical Lovers begleite ich Paare dabei, emotionale Sicherheit und Verbindung in nicht-monogamen Beziehungen Schritt für Schritt aufzubauen. https://www.jamilamewes.de/ethical-lovers Emotionsfokussierte Paartherapie und Beziehungscoaching Kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch 📸 Folge mir auf Instagram: @jamila.mewes.polytherapeutin für Themenvorschläge und Austausch 📥 Download: Hol dir das kostenlose PDF mit allen Reflexionsfragen aus dieser Folge: https://www.jamilamewes.de/pdf-voraussetzungen Music: Tino Mewes Schnitt und Produktion: Jamila &Tino Mewes

"Deine Mutter ist meine Schwiegermutter" Haben wir eine zweite Mutter dazu gewonnen oder ein weiteres Problem geheiratet?  Die Beziehung zu unseren Müttern ist phasenweise schwierig und die zu unseren Schwiegermüttern? In dieser Podcastfolge sprechen wir über unsere Mütter, hört rein... In dieser sehr emotionalen Folge "Unser Väter" erzählen wir von unseren Vaterwunden und den Auswirkungen, die sie bis heute auf uns haben. Kaum jemand den wir kennen hat keine Vaterwunde und aus dieser Prägung heraus stehen wir als Generation zwischen "kein Vater als Vorbild" und "Papa in Elternzeit". Der Spagat ist schwer und trotzdem so wichtig für die nächste Generation. Wie es uns gelingt und warum sich der schmerzliche Blick lohnt, hört rein... 💜 Du möchtest Unterstützung bei diesen Themen? Weiterführende Begleitung & Ressourcen: Ethical Lovers – Die Methode für sichere Bindung in ethischer Nicht-Monogamie In meinem Paartherapie-Programm Ethical Lovers begleite ich Paare dabei, emotionale Sicherheit und Verbindung in nicht-monogamen Beziehungen Schritt für Schritt aufzubauen. https://www.jamilamewes.de/ethical-lovers Emotionsfokussierte Paartherapie und Beziehungscoaching Kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch 📸 Folge mir auf Instagram: @jamila.mewes.polytherapeutin für Themenvorschläge und Austausch 📥 Download: Hol dir das kostenlose PDF mit allen Reflexionsfragen aus dieser Folge: https://www.jamilamewes.de/pdf-voraussetzungen Music: Tino Mewes Schnitt und Produktion: Jamila &Tino Mewes

Wie viel teile ich mir dir? Und wie viel behalte ich für mich? Gibt es dazu pauschale Antworten die generell ein Leitfaden für Paare sein können? Wir versuchen dieser Frage auf den Grund zu gehen, ausgelöst von einem Konflikt, den wir letzte Woche hatte. Hätte Tino eine verletzende Information, die Jahre her ist, besser für sich behalten sollen. Oder war es gerade ehrlich, dies mit mir zu teilen? Hört rein... In dieser sehr emotionalen Folge "Unser Väter" erzählen wir von unseren Vaterwunden und den Auswirkungen, die sie bis heute auf uns haben. Kaum jemand den wir kennen hat keine Vaterwunde und aus dieser Prägung heraus stehen wir als Generation zwischen "kein Vater als Vorbild" und "Papa in Elternzeit". Der Spagat ist schwer und trotzdem so wichtig für die nächste Generation. Wie es uns gelingt und warum sich der schmerzliche Blick lohnt, hört rein... 💜 Du möchtest Unterstützung bei diesen Themen? Weiterführende Begleitung & Ressourcen: Ethical Lovers – Die Methode für sichere Bindung in ethischer Nicht-Monogamie In meinem Paartherapie-Programm Ethical Lovers begleite ich Paare dabei, emotionale Sicherheit und Verbindung in nicht-monogamen Beziehungen Schritt für Schritt aufzubauen. https://www.jamilamewes.de/ethical-lovers Emotionsfokussierte Paartherapie und Beziehungscoaching Kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch 📸 Folge mir auf Instagram: @jamila.mewes.polytherapeutin für Themenvorschläge und Austausch 📥 Download: Hol dir das kostenlose PDF mit allen Reflexionsfragen aus dieser Folge: https://www.jamilamewes.de/pdf-voraussetzungen Music: Tino Mewes Schnitt und Produktion: Jamila &Tino Mewes

Was versteht man eigentlich unter Gewaltfreier Kommunikation „GFK“ ? Wir erklären euch was es mit den 4 Schritten der Gewaltfreien Kommunikation, Beobachten von Tatsachen/ Gefühle/ Bedürfnisse/ Bitten statt fordern, auf sich hat und wie die 4 verschiedenen Reaktionsmöglichkeiten aussehen. Wir sprechen über empathische und nicht empathische Reaktionen. Hast du schon einmal was von der Giraffensprache und der Wolfssprache gehört? Von einem Giraffenohr oder einem Wolfsohr? Höre unbedingt rein, wir bringen Licht ins Dunkel! Wertschätzung Partnerschaft | Verständnis | Empathie | Anerkennung | Gewaltfreie Kommunikation in der Beziehung | Wertschätzende Kommunikation | Kommunikation Beziehung | Kommunikation lernen | Beziehung retten Tipps | Tipps für eine glückliche Beziehung | Beziehung Tipps Liebe | Achtsamkeit in der Beziehung | Tipps für eine gute Beziehung Die 4 Schritte der gewaltfreien Kommunikation: Beobachten, Tatsache feststellen, ohne zu bewerten. Gefühle feststellen. Ohne zu interpretieren.  Bedürfnis hinter dem Gefühl erforschen.  Bitten (um Handlung) statt Fordern  Die 4 Reaktionsmöglichkeiten  Nicht-emphatische Reaktion nach außen, Wolfsohr. Schuldfrage: „Du hast schuld“   Nicht-emphatische Reaktion nach innen, Wolfsohr. Schuldfrage: „ich habe schuld. Ich bin unfähig“  Emphatische Reaktion nach außen, Giraffenohr. „Was brauchst du? Was fühlst du? Emphatische Reaktion in innen, Giraffenohr. „Was brache ich? Was fühle ich!“  In dieser sehr emotionalen Folge "Unser Väter" erzählen wir von unseren Vaterwunden und den Auswirkungen, die sie bis heute auf uns haben. Kaum jemand den wir kennen hat keine Vaterwunde und aus dieser Prägung heraus stehen wir als Generation zwischen "kein Vater als Vorbild" und "Papa in Elternzeit". Der Spagat ist schwer und trotzdem so wichtig für die nächste Generation. Wie es uns gelingt und warum sich der schmerzliche Blick lohnt, hört rein... 💜 Du möchtest Unterstützung bei diesen Themen? Weiterführende Begleitung & Ressourcen: Ethical Lovers – Die Methode für sichere Bindung in ethischer Nicht-Monogamie In meinem Paartherapie-Programm Ethical Lovers begleite ich Paare dabei, emotionale Sicherheit und Verbindung in nicht-monogamen Beziehungen Schritt für Schritt aufzubauen. https://www.jamilamewes.de/ethical-lovers Emotionsfokussierte Paartherapie und Beziehungscoaching Kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch 📸 Folge mir auf Instagram: @jamila.mewes.polytherapeutin für Themenvorschläge und Austausch 📥 Download: Hol dir das kostenlose PDF mit allen Reflexionsfragen aus dieser Folge: https://www.jamilamewes.de/pdf-voraussetzungen Music: Tino Mewes Schnitt und Produktion: Jamila &Tino Mewes

In dieser Folge reden wir über Prioritäten in der Partnerschaft, warum es so wichtig ist sie zu setzen und warum es so schwer sein kann.  Wir erzählen, ob es uns gelungen ist in letzter Zeit und wie wir damit umgehen.  Die Balance zwischen den Prioritäten zu Familie, Arbeit, der eigenen Entwicklung und der Partnerschaft kann eine große Herausforderung sein.  Wie gehts euch damit? Ist eure Beziehung eine Priorität? In dieser sehr emotionalen Folge "Unser Väter" erzählen wir von unseren Vaterwunden und den Auswirkungen, die sie bis heute auf uns haben. Kaum jemand den wir kennen hat keine Vaterwunde und aus dieser Prägung heraus stehen wir als Generation zwischen "kein Vater als Vorbild" und "Papa in Elternzeit". Der Spagat ist schwer und trotzdem so wichtig für die nächste Generation. Wie es uns gelingt und warum sich der schmerzliche Blick lohnt, hört rein... 💜 Du möchtest Unterstützung bei diesen Themen? Weiterführende Begleitung & Ressourcen: Ethical Lovers – Die Methode für sichere Bindung in ethischer Nicht-Monogamie In meinem Paartherapie-Programm Ethical Lovers begleite ich Paare dabei, emotionale Sicherheit und Verbindung in nicht-monogamen Beziehungen Schritt für Schritt aufzubauen. https://www.jamilamewes.de/ethical-lovers Emotionsfokussierte Paartherapie und Beziehungscoaching Kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch 📸 Folge mir auf Instagram: @jamila.mewes.polytherapeutin für Themenvorschläge und Austausch 📥 Download: Hol dir das kostenlose PDF mit allen Reflexionsfragen aus dieser Folge: https://www.jamilamewes.de/pdf-voraussetzungen Music: Tino Mewes Schnitt und Produktion: Jamila &Tino Mewes

Wir sprechen in dieser Podcastfolge über das brisante Thema "Geschenke". Warum kann es so enttäuschend sein ein unpassendes Geschenk von der Liebsten/dem Liebsten zu bekommen? Außerdem erzählen wir von unseren eigenen Erwartungshaltungen und Erfahrungen mit Geschenken in der Partnerschaft und der Bedeutung des "richtigen" Geschenks. Viel Spaß ;) In dieser sehr emotionalen Folge "Unser Väter" erzählen wir von unseren Vaterwunden und den Auswirkungen, die sie bis heute auf uns haben. Kaum jemand den wir kennen hat keine Vaterwunde und aus dieser Prägung heraus stehen wir als Generation zwischen "kein Vater als Vorbild" und "Papa in Elternzeit". Der Spagat ist schwer und trotzdem so wichtig für die nächste Generation. Wie es uns gelingt und warum sich der schmerzliche Blick lohnt, hört rein... 💜 Du möchtest Unterstützung bei diesen Themen? Weiterführende Begleitung & Ressourcen: Ethical Lovers – Die Methode für sichere Bindung in ethischer Nicht-Monogamie In meinem Paartherapie-Programm Ethical Lovers begleite ich Paare dabei, emotionale Sicherheit und Verbindung in nicht-monogamen Beziehungen Schritt für Schritt aufzubauen. https://www.jamilamewes.de/ethical-lovers Emotionsfokussierte Paartherapie und Beziehungscoaching Kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch 📸 Folge mir auf Instagram: @jamila.mewes.polytherapeutin für Themenvorschläge und Austausch 📥 Download: Hol dir das kostenlose PDF mit allen Reflexionsfragen aus dieser Folge: https://www.jamilamewes.de/pdf-voraussetzungen Music: Tino Mewes Schnitt und Produktion: Jamila &Tino Mewes

In dieser Folge begrüßen wir zum ersten Mal einen Gast. Psychologische Psychotherapeutin Janina Rogoll. Sie spricht mit uns über Kindsverlust während der Schwangerschaft. Janina arbeitet seit einigen Jahren mit Sterneneltern und ihr ist bei der Suche nach unterstützenden Material für die psychotherapeutische Begleitung aufgefallen, wie wenig dazu bislang geschrieben wurde und wie wenig Therapeuten dafür zugänglich sind.  Wir reden über unsere eigenen Schwangerschaftsverluste, wie wir getrauert haben, was geholfen hat und was uns geschadet hat. Und wir sprechen über Janinas Studie, die von der Ethikkommission genehmigt wurde und seit dem 08.11.2020 online ist. Mit dieser Studie versucht Janina wissenschaftlich fundiert heraus zu finden, was Sterneneltern brauchen und versucht mit diesem Wissen Therapeuten, Krankenhäuser, Vereine etc aufzuklären und zu schulen.  Ihre Vision ist es, damit in Zukunft eine bessere Unterstützung für Eltern nach einem Kindsverlust während der Schwangerschaft, während der Geburt oder kurz nach der Geburt durch Therapeuten zu ermöglichen.  Mehr Aufklärung zum Thema Kindsverlust gibt es auf Janinas tollen Instagram-Account: https://www.instagram.com/__sternenlicht__/ Janinas Newsletter: sternenlicht@mailbox.org Ich erzähle in der Folge von einer Ressource, die mir sehr geholfen hat: Ruthild Schulze  https://ruthildschulze.de/ Das aktuelle Buch von Ruthild: https://www.stadelmann-verlag.de/buch-kinderwunsch-wunschkind.html In dieser sehr emotionalen Folge "Unser Väter" erzählen wir von unseren Vaterwunden und den Auswirkungen, die sie bis heute auf uns haben. Kaum jemand den wir kennen hat keine Vaterwunde und aus dieser Prägung heraus stehen wir als Generation zwischen "kein Vater als Vorbild" und "Papa in Elternzeit". Der Spagat ist schwer und trotzdem so wichtig für die nächste Generation. Wie es uns gelingt und warum sich der schmerzliche Blick lohnt, hört rein... 💜 Du möchtest Unterstützung bei diesen Themen? Weiterführende Begleitung & Ressourcen: Ethical Lovers – Die Methode für sichere Bindung in ethischer Nicht-Monogamie In meinem Paartherapie-Programm Ethical Lovers begleite ich Paare dabei, emotionale Sicherheit und Verbindung in nicht-monogamen Beziehungen Schritt für Schritt aufzubauen. https://www.jamilamewes.de/ethical-lovers Emotionsfokussierte Paartherapie und Beziehungscoaching Kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch 📸 Folge mir auf Instagram: @jamila.mewes.polytherapeutin für Themenvorschläge und Austausch 📥 Download: Hol dir das kostenlose PDF mit allen Reflexionsfragen aus dieser Folge: https://www.jamilamewes.de/pdf-voraussetzungen Music: Tino Mewes Schnitt und Produktion: Jamila &Tino Mewes

Wir sprechen über Erziehung in Beziehung und warum es so schwer fällt, sich den Anderen nicht so zu formen wie man es gerne hätte. Wir sprechen über den alternativen Weg, wie aus Vorwürfe Wünsche werden können und wie es damit möglich ist eine Partnerschaft auf Augenhöhe zu führen. Die Podcastempfehlung "Bitch, Breathe!" von Ricardia Bramley  "How to cope with Anxiety" (auf englisch) https://open.spotify.com/episode/15G2L3IxBcOkdD5JrpHbJS?si=g7iIGD7_RPWh8Fv-JdJzKg In dieser sehr emotionalen Folge "Unser Väter" erzählen wir von unseren Vaterwunden und den Auswirkungen, die sie bis heute auf uns haben. Kaum jemand den wir kennen hat keine Vaterwunde und aus dieser Prägung heraus stehen wir als Generation zwischen "kein Vater als Vorbild" und "Papa in Elternzeit". Der Spagat ist schwer und trotzdem so wichtig für die nächste Generation. Wie es uns gelingt und warum sich der schmerzliche Blick lohnt, hört rein... 💜 Du möchtest Unterstützung bei diesen Themen? Weiterführende Begleitung & Ressourcen: Ethical Lovers – Die Methode für sichere Bindung in ethischer Nicht-Monogamie In meinem Paartherapie-Programm Ethical Lovers begleite ich Paare dabei, emotionale Sicherheit und Verbindung in nicht-monogamen Beziehungen Schritt für Schritt aufzubauen. https://www.jamilamewes.de/ethical-lovers Emotionsfokussierte Paartherapie und Beziehungscoaching Kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch 📸 Folge mir auf Instagram: @jamila.mewes.polytherapeutin für Themenvorschläge und Austausch 📥 Download: Hol dir das kostenlose PDF mit allen Reflexionsfragen aus dieser Folge: https://www.jamilamewes.de/pdf-voraussetzungen Music: Tino Mewes Schnitt und Produktion: Jamila &Tino Mewes

Sich verletzlich zeigen ist unabdingbar für eine ehrliche, tiefe Beziehung. Aber auch wirklich schwer und fordert oft einiges von uns ab.  Wir sprechen in dieser Folge über Verletzlichkeit in der Beziehung, Konflikte in denen wir uns Verletzlich zeigen und den Unterschied zu Verletzungen die von Außen kommen und denen in den wir gemeinsam als Team uns gegenseitig Unterstützten. Doch wie viel von unseren eigenen Themen können wir unserem Partner zumuten und wie viel Zeit kann man sich selbst dafür nehmen?  Für mehr Informationen zu meiner Arbeit oder Coachinganfragen: www.jamilamewes.de Praxisräume in Berlin - Mitte. Folgt uns gerne auf Instagram für noch mehr Content: ❤️ Jamila´s Instagram https://www.instagram.com/jamila_mewes_beziehungscoach 💙 Tino´s Instagram:  https://www.instagram.com/tino_mewes 💙 Tino´s YouTube-Channel  https://www.youtube.com/user/tinopot2mus

Wie angekündigt folgt nun die Episode mit unseren Gedanken zum Thema Monogamie.  Nachdem wir in Folge 17 und 18 über die offne Beziehung gesprochen haben, widmen wir uns in dieser Folge der wohl gängigsten Beziehungsform, der Monogamie. Falls jemand Lust hat bei uns in einer Episode Gast zu sein und in unserem Podcast über seine/ihre Beziehungsform zu sprechen, freuen wir uns über eine Nachricht auf Instagram oder Email: info@jamilamewes.de Hier ist der Link zu dem Podcast meiner Kollegin Paartherapeutin Patricia Russu "Paartea.time", in dem sie uns zum Thema Kommunikation interviewt hat und eine wirklich schöne Folge dabei raus kam. Hört doch mal hier rein: https://open.spotify.com/episode/3vYThsD4uoCxOHnA15N6Fj