LIBRE&LOCA

¿En qué nos diferenciamos cuando estamos de viaje de cuando estamos en casa? En que usualmente de viaje estamos abiertos a las experiencias y en casa lo damos todo por sentado. al darlo todo por sentado dejamos poco espacio para la espontaneidad e incluso se nos olvida decir que SI a cosas nuevas, lo cuál nos atrapa en un ciclo eterno de patrones, pensamientos, preocupaciones, actividades y personas que a veces distan de ser lo que queremos que sea nuestra vida. En Kapadokya entendí que quiero vivir mi vida con mentalidad de viajero, siempre abierta a nuevas experiencias, diciendo que si, viviendo en el presente con la certeza de que se acaba y con deseo de dejar la vida bien vivida. Pero todo eso empieza con aprender a decir que si. No se olviden de darle SEGUIR a este podcast donde lo escuchen y seguirme en todas las redes sociales como @TheRobertaWoodworth También les invito a escuchar MI NUEVO PROGRAMA: REGRESA A TI, una serie de 6 episodios donde tacleamos 6 grandes temas: identidad, propósito y motivación, amor, desamor, limites y amor propio para tener un punto de partida desde el cual empezar tu proceso de introspección o en caso de que te sientas un poco perdido puedas REGRESAR A TI exclusivo para Podimo aquí: https://go.podimo.com/latam/roberta

A veces nos vemos inmersos en una constante comparacion sobre la vida que estamos viviendo y la que asumimos que otros viven. La vida es un eterno subir y bajar en nuestro camino personal pero no estamos persiguiendo a nadie ni vamos detras de nadie porque nadie esta transitando el mismo camino que nosotros.Checa el BOOK CLUB aqui: https://nas.io/libreslocoslibros/feed/lxba

La relación con el dinero es complicada porque está permeada de creencias que nos han sido impuestas. Específicamente como mujeres nuestra relación es relativamente nueva, por eso nos cuesta no solo relacionarnos con el dinero sino también cobrar, administrar y gastar sin culpas. De eso hablamos hoy con Liliana Olivares del podcast "Maldita Pobreza" y Adulting.

He llegado a una ciudad que te aprisiona los sentidos, conmigo como única compañia. ¿Viajar sola? Para muchas personas suena aterrador. A mi me encanta ¿Qué hay que tener en cuenta? ¿En qué hay que pensar? ¿Cómo se vive Istanbul? ¿Qué me aportó? Aquí se los cuento.  No se olviden de darle SEGUIR a este podcast donde lo escuchen y seguirme en todas las redes sociales como @TheRobertaWoodworth También les invito a escuchar MI NUEVO PROGRAMA: REGRESA A TI, una serie de 6 episodios donde tacleamos 6 grandes temas: identidad, propósito y motivación, amor, desamor, limites y amor propio para tener un punto de partida desde el cual empezar tu proceso de introspección o en caso de que te sientas un poco perdido puedas REGRESAR A TI exclusivo para Podimo aquí: https://go.podimo.com/latam/roberta

En este episodio converso con Gabriel Rolón sobre el amor, el duelo, la soledad y la felicidad sin frases vacías ni soluciones rápidas.Hablamos de lo que se pierde,de lo que se transforma,y de cómo seguir cuando la vida duele.Un episodio para escuchar despacio.Para acompañarte.Para no sentirte sola.Sígueme para más conversaciones honestas en Libre y Loca 🤍Instagram: @therobertawoodworth

¿Cuál es tu propósito? ¿Cómo lo descubres? ¿De donde sacas la motivación para cumplirlo? ¿Por qué te sientes desmotivado? ¿Cómo sabes que es lo que deberías de estar haciendo o si lo que estás haciendo es lo que quieres hacer? La búsqueda del sentido de la vida y la vida que queremos construir es otro punto que he notado causa mucha confusión y en este segundo episodio de Regresa a ti buscaremos profundizar para establecer las bases para que encuentres que es lo que te mueve. ¡Dale play!

No exagero cuando les digo que llevan años pidiéndome un episodio respecto a la década de los 20s. El agobio que implica pensar en graduarse, la búsqueda de trabajo, la evolución personal, los cambios de amistades son algunos de los muchos cambios simultáneos que se dan en una década donde algunos encuentran su propósito, emprenden o se casan mientras otros viajan, salen a bailar y se despreocupan por lo que viene. ¿Para que son los veintes? Y ¿cómo deberíamos de navegarlos? De eso hablamos en este episodio.

Los aeropuertos son un limbo en el que por un momento se para el mundo mientras esperamos a que pase el tiempo. En ese espacio me puse a pensar cuál es mi relación con los cierres y si desde la madurez emocional el silencio, la falta de respuesta, el dejar las cosas por la paz cuando crees que ya no hay mas, cuando han sobrepasado tus limites, cuando una conversación sobra es válido. Cuéntenme en redes que les parece. No se olviden de darle SEGUIR a este podcast donde lo escuchen y seguirme en todas las redes sociales como @TheRobertaWoodworth También les invito a escuchar MI NUEVO PROGRAMA: REGRESA A TI, una serie de 6 episodios donde tacleamos 6 grandes temas: identidad, propósito y motivación, amor, desamor, limites y amor propio para tener un punto de partida desde el cual empezar tu proceso de introspección o en caso de que te sientas un poco perdido puedas REGRESAR A TI exclusivo para Podimo aquí: https://go.podimo.com/latam/roberta

Mucha gente me escribió para decirme que quería hacer un cambio en su vida pero no sabía por dónde empezar y pues... no hay una respuesta excepto buscar en ti. Pero si les puedo a ayudar a dar el primer para buscar. No se olviden de darle SEGUIR a este podcast donde lo escuchen y seguirme en todas las redes sociales como @TheRobertaWoodworth También les invito a escuchar MI NUEVO PROGRAMA: REGRESA A TI, una serie de 6 episodios donde tacleamos 6 grandes temas: identidad, propósito y motivación, amor, desamor, limites y amor propio para tener un punto de partida desde el cual empezar tu proceso de introspección o en caso de que te sientas un poco perdido puedas REGRESAR A TI exclusivo para Podimo aquí: https://go.podimo.com/latam/roberta

Platiqué con Marguga, directora creativa de Coffuelled, sobre ese sentimiento que a todos nos ha invadido alguna vez: El sentir que somos demasiado. El pensar que quizá nos reímos muy fuerte, que somos muy apasionados, que intenseamos al crush o a los amigos. Aquí hablamos de si realmente existe algo como ser demasiado, sobre expandirnos e integrar las múltiples personalidades que nos conforman, sobre disfrutarnos a nosotros mismos y vivir esa vida que nos haga felices.  Instagram: https://www.instagram.com/therobertawoodworth/?hl=es-la

Si... todos tenemos miedo de engordar con esta cuarentena...  y todos hemos escuchado esa vocecilla cizañosa que nos lo recuerda constantemente en el encierro. Por eso invite a Leonardo Corro, activista BoPo para que platiquemos un poco sobre ¿Qué es Body Positivity? ¿Cuándo y dónde tiene su origen el movimiento ? y ¿Por qué la relación con nuestro cuerpo, así como hablar de ello, es tan complejo?  y cómo empezar a ser más debemos ser más empáticos y compasivos. Instagram: https://www.instagram.com/therobertawoodworth/?hl=es-la

Debraye en torno a esta cuarentena. ¿Que va a pasar cuando salgamos? Instagram: https://www.instagram.com/therobertawoodworth/?hl=es-la

¿Que se vivio el 8 de marzo? ¿Cual es la realidad de las mujeres al rededor del mundo? ¿de México? ¿Qué es feminismo? ¿Qué es la cuarta ola? ¿En que se enfoca la lucha hoy en dia? Instagram: https://www.instagram.com/therobertawoodworth/?hl=es-la

Una forma de vivir la vida, de hacerla tuya, de vivirla para ti. Instagram: https://www.instagram.com/therobertawoodworth/?hl=es-la

Un relato honesto de lo que se siente cuando se te rompe el corazon y a donde te lleva el proceso de enmendarlo. Instagram: https://www.instagram.com/therobertawoodworth/?hl=es-la

¿Quién soy? ¿Qué es Libre&Loca? Welcome!

Te cuesta confiar en otras mujeres...y no sabes por qué.A veces no es envidia.Es dolor mal acomodado.En este episodio hablamos de lo incómodo:celos, comparación, mujeres como amenazay las heridas que vienen desde antes.Instagram: https://www.instagram.com/therobertawoodworth/TikTok: https://www.tiktok.com/@therobertawoodworth

Este episodio nace de una pregunta real:¿por dónde empiezas cuando todo duele?No desde la positividad tóxica.No desde “enfócate en ti” ni “búscate hobbies”.Porque cuando estás rota, no quieres hobbies.Quieres poder respirar.En este episodio hablamos de lo que nadie dice sobre las rupturas, la tristeza y el duelo emocional:que antes de reconstruirte… tienes que sobrevivir.Dormir. Comer. Hidratarte. Fortalecer tu cuerpo.Porque sanar no empieza en lo emocional… empieza en lo físico.Este es un episodio para cuando no puedes más.Para cuando te sientes débil, confundida o perdida.Y necesitas empezar… aunque sea desde lo más básico.Si estás pasando por algo así, no estás sola.✨ Sígueme en redes:Instagram: https://www.instagram.com/therobertawoodworth/TikTok: https://www.tiktok.com/@therobertawoodworth

Durante siglos, la historia ha contado a las mujeres… pero rara vez las ha contado completas.Las convirtió en arquetipos: la santa, la traidora, la mártir, la madre, la loca.En este episodio de Coffee con… converso con la historiadora Isabel Revuelta Poo, autora de los libros Hijas de la Historia y Hijas de la Historia 2, para explorar cómo la narrativa histórica no solo registró a las mujeres… también creó los moldes en los que se esperaba que existieran.Hablamos de figuras como Sor Juana Inés de la Cruz, Leona Vicario y La Malinche, y de cómo muchas mujeres fueron recordadas no por su inteligencia o poder político, sino por juicios morales sobre su carácter, su lealtad o su sexualidad.Pero esta conversación no se queda en el pasado.También hablamos del presente:del escrutinio constante al que siguen sometidas las mujeres, del ideal imposible de ser atractiva pero no demasiado, ambiciosa pero no intimidante, fuerte pero no conflictiva… y de cómo esos moldes siguen influyendo en la forma en que las mujeres son juzgadas hoy.Tal vez la pregunta no es solo qué le debe la historia a las mujeres.Tal vez la pregunta es cuánto de nuestra identidad sigue siendo una respuesta a siglos de narrativa.Si este episodio te hizo pensar, cuéntamelo en los comentarios.Suscríbete al canal y activa las notificaciones para no perderte los próximos episodios.Sígueme en redes:Instagram: @therobertawoodworth

Cuanto daño le ha hecho a las mujeres el condicionamiento de niña buena que ya nos cuesta incluso trabajo percibirnos con confianza a nosotras mismas sin creer que es demasiado.Si desde chica escuchaste frases como “Siempre ha sido muy madura para su edad” asociando que para ser amada debes sacrificar tus, sueles intentar complacer a los demás y tienes una gran dificultad para establecer limites, le das muchísima importancia a lo que otros piensan de ti y a lo que otros opinen de ti, por este motivo intentas quedar bien con otros incluso aunque esto signifique incomodarte tú y postergar lo que tu necesites. Y te sientes culpable por ver lo bonito en ti y aplaudirte tus logros... este episodio es para ti.