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GAURI KONOMI PODCAST
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Reverse
今やっていることをすぐにやめて。すぐにマットの上に座りましょう❤️
はい!すぐに座って4minites ver.行いましょう❤️
今日もすぐやること!寝る前に❤️❤️😍✨
昨日の5minitesを練習した方へ、次のステップです!はい!❤️すぐやりましょう❤️😘
丁寧な呼吸。
8支則Yama/satiaより
酸素を肺の奥にたっぷりと運びましょう✨
空気の軽やかさを共に感じましょう!
感じましょう。
感じましょう。
ひと休み^_^
丁寧に力を使いましょう。
好奇心で胸をいっぱいにしましょう!
今ここ、この瞬間を最大に楽しむ。
一緒に練習しましょう❤️
深めましょう!!
一緒に春の旅へ出ましょう(^^)
超えましょう。
内側への旅を。
最高の時間をこれからも共に。







