MyTalkBook Station
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© Laurence Lai
Description
大家好!我係 Laurence,MyTalkBook 平台主持人。
如果你同我一樣,係一個渴望喺工作、生活同家庭中都追求進步嘅香港人,你一定會試過:
夜晚 11 點,你望住鏡中疲憊嘅自己,心底會浮現一個好沉重嘅問題:「我究竟為咗乜嘢而忙?」
你冇懶惰,你好努力。但係你嘅努力,換嚟嘅係「星期日晚焦慮」嘅持續折磨;你明明愛屋企人,但因為「OT 到冇時間」而錯過咗無數重要時刻。你嘅人生,就好似喺一條高速公路上,踩盡油門,但導航系統卻係壞嘅。你並唔係想賺更多錢,你只係想贏返自己。
MyTalkBook 知道,你嘅痛苦源於一種「系統性嘅失落」。
我深知,你嘅挑戰已經超越了時間管理:
💔 失落的自我: 你嘅情感不斷內耗,為咗適應職場,你犧牲咗內心嘅聲音,連自己真正想要乜都已經模糊。
🤯 知識的陷阱: 你讀咗好多「成功」秘笈,但知識只係變咗另一個壓力,因為你唔知點樣將「離地理論」,真正轉化成解決你家庭、職場矛盾嘅貼地智慧。
⏳ 時間的謊言: 你以為只要更努力工作,就可以換取自由。但真相係,你欠缺一套高槓桿的知識投資法,令你喺 10分鐘內,就能鎖定回報,從而為你嘅人生創造出真正嘅「喘息空間」。
【主持覺醒:從實戰專家到人生教練】
我係 Laurence,MyTalkBook 平台嘅創辦人。 我喺貿易工業界打滾超過 20 年,從 Six Sigma 嘅精準到 Lean Management 嘅效率,深明管理真諦。但直到近年修畢 Coaching 教練學,我先真正意識到:技術精準,並唔等如人生幸福。我創立 MyTalkBook,就係想將我喺歐美企業學到嘅實戰框架,結合深度人生智慧,幫你從根本上找回失落的平衡。
MyTalkBook 嘅核心: 「10分鐘覺醒智慧,換你更豐盛嘅人生」
我提供嘅唔係知識,而係一條清晰嘅「覺醒路徑」:
【5日深度覺察路徑:系統化找回主導權】
我採用 每週主題輪動模式,用 連續 5 日 深入解構一本智慧之書,讓你逐步內化改變:
第一週:身心健康 (Well-being)
核心覺察: 識別情緒內耗,從根本上停止 精神「自我消耗」。
目標: 擺脫「星期日晚焦慮」,讓身心健康不再是犧牲品。
第二週:向上管理 (Manage your Manager)
核心覺察: 理解職場權力結構,學識 劃清界線,保護自我空間。
目標: 掌握高效時間投資,從此收工時間唔再收到「老細嘅奪命 WhatsApp」。
第三週:愛與關係 (Love & Connection)
核心覺察: 正視親密關係中的衝突,修復因忙碌而產生的 情感斷層。
目標: 將職場溝通智慧轉化為親密關係嘅潤滑劑,建立更深、更真誠嘅家庭連結。
第四週:個人掌控權 (Personal Ownership)
核心覺察: 著重「一人公司」思維、Startup 實戰,對抗 AI 時代嘅不確定性。
目標: 建立個人事業嘅彈性,學識用創業思維經營人生,贏返自己嘅人生主導權。
第五週:高槓桿技能 (High-Leverage Skills)
核心覺察: 區分低效努力與高回報技能,停止無謂嘅惡性競爭。
目標: 專注於最值錢的稀有技能,從源頭消除「被取代」的焦慮,為家庭築起更穩固的防火牆。
如果你已經厭倦了被生活推著走,渴望透過深度覺察,加速自己喺工作、生活同家庭中嘅全面進步。
就請立即 訂閱 MyTalkBook 頻道,開啟你嘅 10分鐘智慧人生之旅。我會喺度,陪你一齊,用知識嚟改變命運。
如果你同我一樣,係一個渴望喺工作、生活同家庭中都追求進步嘅香港人,你一定會試過:
夜晚 11 點,你望住鏡中疲憊嘅自己,心底會浮現一個好沉重嘅問題:「我究竟為咗乜嘢而忙?」
你冇懶惰,你好努力。但係你嘅努力,換嚟嘅係「星期日晚焦慮」嘅持續折磨;你明明愛屋企人,但因為「OT 到冇時間」而錯過咗無數重要時刻。你嘅人生,就好似喺一條高速公路上,踩盡油門,但導航系統卻係壞嘅。你並唔係想賺更多錢,你只係想贏返自己。
MyTalkBook 知道,你嘅痛苦源於一種「系統性嘅失落」。
我深知,你嘅挑戰已經超越了時間管理:
💔 失落的自我: 你嘅情感不斷內耗,為咗適應職場,你犧牲咗內心嘅聲音,連自己真正想要乜都已經模糊。
🤯 知識的陷阱: 你讀咗好多「成功」秘笈,但知識只係變咗另一個壓力,因為你唔知點樣將「離地理論」,真正轉化成解決你家庭、職場矛盾嘅貼地智慧。
⏳ 時間的謊言: 你以為只要更努力工作,就可以換取自由。但真相係,你欠缺一套高槓桿的知識投資法,令你喺 10分鐘內,就能鎖定回報,從而為你嘅人生創造出真正嘅「喘息空間」。
【主持覺醒:從實戰專家到人生教練】
我係 Laurence,MyTalkBook 平台嘅創辦人。 我喺貿易工業界打滾超過 20 年,從 Six Sigma 嘅精準到 Lean Management 嘅效率,深明管理真諦。但直到近年修畢 Coaching 教練學,我先真正意識到:技術精準,並唔等如人生幸福。我創立 MyTalkBook,就係想將我喺歐美企業學到嘅實戰框架,結合深度人生智慧,幫你從根本上找回失落的平衡。
MyTalkBook 嘅核心: 「10分鐘覺醒智慧,換你更豐盛嘅人生」
我提供嘅唔係知識,而係一條清晰嘅「覺醒路徑」:
【5日深度覺察路徑:系統化找回主導權】
我採用 每週主題輪動模式,用 連續 5 日 深入解構一本智慧之書,讓你逐步內化改變:
第一週:身心健康 (Well-being)
核心覺察: 識別情緒內耗,從根本上停止 精神「自我消耗」。
目標: 擺脫「星期日晚焦慮」,讓身心健康不再是犧牲品。
第二週:向上管理 (Manage your Manager)
核心覺察: 理解職場權力結構,學識 劃清界線,保護自我空間。
目標: 掌握高效時間投資,從此收工時間唔再收到「老細嘅奪命 WhatsApp」。
第三週:愛與關係 (Love & Connection)
核心覺察: 正視親密關係中的衝突,修復因忙碌而產生的 情感斷層。
目標: 將職場溝通智慧轉化為親密關係嘅潤滑劑,建立更深、更真誠嘅家庭連結。
第四週:個人掌控權 (Personal Ownership)
核心覺察: 著重「一人公司」思維、Startup 實戰,對抗 AI 時代嘅不確定性。
目標: 建立個人事業嘅彈性,學識用創業思維經營人生,贏返自己嘅人生主導權。
第五週:高槓桿技能 (High-Leverage Skills)
核心覺察: 區分低效努力與高回報技能,停止無謂嘅惡性競爭。
目標: 專注於最值錢的稀有技能,從源頭消除「被取代」的焦慮,為家庭築起更穩固的防火牆。
如果你已經厭倦了被生活推著走,渴望透過深度覺察,加速自己喺工作、生活同家庭中嘅全面進步。
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