MINDSET EXPRESS(o)

Manchmal spürst du, dass das Alte einfach nicht mehr passt. Dein Job, dein Business, dein Umfeld – vielleicht auch deine Beziehung. Es fühlt sich so an, als wäre es dir zu eng geworden. Aber das Neue? Ist noch nicht da. Nur dieses diffuse, zugleich verunsichernde Gefühl: Irgendwas stimmt hier nicht mehr. Und dann will der Kopf unbedingt verstehen – und zieht wirklich alle Register, um die Kontrolle zu behalten. Allerdings funktionieren Veränderung und Wachstum eben nicht mit Kontrolle. Sie beginnen genau da, wo du aufhörst, gegen das, was jetzt ist, zu kämpfen. ➔ In dieser Episode spreche ich darüber: ✨ warum Akzeptanz keine Resignation ist, sondern echte Selbstermächtigung ✨ wie du aufhörst, dich innerlich zu wehren, und wie du wieder ins Vertrauen kommst ✨ worauf es in dieser Zwischenphase wirklich ankommt ✨ und wie du in dir Sicherheit findest – statt sie im Außen zu suchen Ich freu mich auf dich & bis gleich,  die Katl♡

Alles, was du in deinem Außen erleben willst, entsteht zuerst in deinem Geist. Die erfüllte Beziehung, das erfolgreiche Business, herrlich viel Geld, ein gesunder Körper. Ja, check, das weißt du. Und dann steckst du mitten im Alltag – und arbeitest dich (wieder) am Außen ab. Du führst endlose Gespräche mit deinem Partner in der Hoffnung, dass er sich endlich ändert. Du suchst nach der ultimativen Strategie, die dein Business erfolgreich macht. Du buchst den nächsten Kurs über Money-Mindset in der Hoffnung, dass endlich mehr Geld fließt. Und du hoffst, dass die vielen Supplements deinen Körper fit und gesund machen. Das viele Wissen um die richtige Reihenfolge?  Vergessen… Diese Episode ist deine Erinnerung daran, dass ALLES, was du im Außen erleben willst, zuerst in deinem Geist entsteht – die erfüllte Beziehung, das erfolgreiche Business, herrlich viel Geld, ein gesunder Körper. Freu dich auf Tiefgang, herzlichen Klartext und jede Menge Glühbirnen, die dich direkt zu dem Punkt führen, an dem deine strahlende Zukunft ihren Ursprung hat – und faszinierende, greifbare Wirklichkeit wird: IN DIR. Ich freu mich auf dich und bis gleich,  die Katl♡

#211 - „Ich bin halt so …“ – Wie dein Selbstbild dein Leben klein hält

#210 - Gedanken kommen. Gedanken gehen. Und welche genau lenken dein Leben?

#209 - Deine Gedanken sind Macht. Und du bist die, die sie lenkt

#208 - Warum dein Mindset nur im gelebten Leben wächst

#207 - Selbstwert & Selbstliebe – warum 80 % nicht reichen

Oder: Warum ein radikaler STOP dein größter Durchbruch sein kann. Du redest vom nächsten Level. Wünschst dir mehr Freiheit, mehr Fülle, mehr dich selbst – unverstellt und echt. Und trotzdem tappst du – an typischen Wachstumspunkten – wieder rein in alte Muster. Ja, das passiert – solche Momente schleichen sich immer mal wieder ein. Zugleich zeigt sich da auch, wie wach du wirklich bist. Erst kürzlich, mitten in einer Online-Challenge, spürte ich plötzlich absolut klar: Das stimmt nicht mehr. Das bin ich nicht mehr. 🎧 Und genau darum geht’s in dieser Episode – ich nehm dich mit in meinen Moment der Wahrheit und zeig dir, wie er auch für dich ein bewusster Wendepunkt sein kann. In dieser Folge hörst du: – warum es so wichtig ist, wach für deine inneren Signale und STOP-Schilder zu sein – was es bedeutet, wenn du merkst: Das Alte passt nicht mehr – und wie du damit umgehst – warum nicht mehr „mitzuspielen“ kein Scheitern ist – sondern ein Akt von Tiefe und Ehrlichkeit – und wieso genau dieser Trigger dein größter Wachstumshebel sein kann ✨ Ich lade dich ein, ganz ehrlich hinzuschauen: Wo machst du noch mit – obwohl du längst rausgewachsen bist? Und was, wenn du kraftvoll entscheidest, weiterzugehen – für dich und deine Wahrheit? Bis gleich – ich freu mich auf dich, die Katl ♡

Kennst du das? Du willst wachsen. Neues starten. Wirklich dranbleiben. Doch plötzlich meldet sich diese Stimme im Kopf: „Kenn ich schon … bringt doch eh nix … mach ich später.“ Und zack: Du bist wieder drin – in den alten Schleifen, im vertrauten Denken, in den Mustern, die dich kleinhalten. In dieser Episode spreche ich darüber: – warum dein altes Ich immer dann laut wird, wenn du wirklich in die Veränderung gehst – wie deine unbewussten Gedanken und Emotionen deine Realität erschaffen (auch wenn du glaubst, du hättest „freie Wahl“) – und welche einfache Übung dir hilft, diese Stimme im Kopf zu enttarnen – bevor sie dich wieder stoppt ✨ Diese Folge ist deine Erinnerung: Du bist nicht deine Gedanken. Und sobald du den Beobachter aktivierst, öffnest du die Tür zu echter Freiheit – im Kopf, im Business, im Leben. Bereit, dein altes Ich liebevoll zu entmachten? Dann hör rein – ich freu mich auf dich💖 Herzlich, die Katl♡

Wer du heute bist und welches Leben du lebst, basiert auf einem Set von Programmen. Dein Gehirn funktioniert wie ein Computersystem – und alles, was deine Eltern, Lehrer und dein Umfeld dir beigebracht und vorgelebt haben, ist dort gespeichert. Auch das, was du in deiner Kindheit beobachtet hast – zum Beispiel rund um Erfolg, Geld, Reichtum, Beziehungen oder Gesundheit – ist Teil deiner inneren Programmierung. Und wenn du manchmal denkst: „Alle anderen kommen voran – nur bei mir hakt’s“, dann heißt das nicht, dass du unfähig bist. Es heißt nur: Da läuft noch ein altes Programm, das dich ausbremst. 🎧 In dieser Episode erfährst du: • Warum 98 % deines Alltags auf Autopilot laufen – und wie du dir Bewusstheit (und damit echte Kontrolle) zurückholst • Wie Fehlprogrammierungen aus deiner Kindheit unbemerkt dein Business, deine Beziehungen und deine Finanzen steuern • Weshalb Spitzensportler genauso viel Zeit im mentalen Gym verbringen wie im physischen – und was du daraus für dich lernen kannst • Den Schritt-für-Schritt-Weg, um deine innere Software neu zu schreiben – für mehr Erfolg und Leichtigkeit in deinem Leben und Business 💡 Reminder: Dein Erfolg wird in deinem Kopf entschieden. Und wenn Gewinnen ab sofort die einzige Option ist – kannst du nur gewinnen. Bis gleich – ich freu mich auf dich💖 die Katl

Du hast schon zig Mal gesagt: „So mach ich’s nicht mehr.“ Und dann stehst du genau wieder da – senkst den Preis, schiebst wichtige Entscheidungen auf, formulierst nett, statt klar zu sagen, was Sache ist. Nicht, weil dir die Klarheit fehlt – sondern weil dein System auf Sicherheit programmiert ist und dich deswegen hartnäckig ausbremst. In dieser Folge erfährst du: – welche Situationen dich immer wieder in alte Reaktionen ziehen – und wie du sie im Moment erkennst – welche Gedanken und Argumente dich am schnellsten einknicken lassen – und wie du sie stoppst – wie du trainierst, bei deinem Preis, deiner Entscheidung oder deinem Nein zu bleiben – auch wenn’s unbequem wird. 🎧 Hör rein – wenn du bereit bist, deine alten Muster zu durchbrechen und endlich so zu handeln, wie du’s dir schon lange vorgenommen hast. Bis gleich, die Katl

So wie bisher geht’s nicht weiter. Das ist dir bewusst. Also entscheidest du dich für Veränderung. Du wirst klarer und fokussierter, machst nicht mehr alles mit, sagst Nein, wo du früher Ja gesagt hast – und plötzlich wird alles irgendwie kompliziert. Dein Partner ist irritiert. Bisherige Kunden springen ab. Freunde fragen dich, was mit dir los ist. Du bist verunsichert: Ist das wirklich meine Veränderung, die hier alles durcheinanderbringt? 🎧 In dieser Episode erfährst du: – Du kannst nicht wachsen, wenn du an Gewohnheiten und Menschen festhältst, die selbst noch nicht wachsen wollen. – Du kannst nicht wachsen, wenn du weiterhin versuchst, es allen recht zu machen, statt zu dir selbst zu stehen. – Du kannst nicht wachsen, wenn du dir selbst nicht erlaubst, das zu tun, was sich für dich wirklich richtig anfühlt. Es geht nicht darum, gegen etwas zu kämpfen. Es geht darum, dir zu erlauben, deinem eigenen Weg zu folgen – auch wenn es zunächst unbequem wird. Du wirst merken, dass du mehr Selbstvertrauen gewinnst und die Entscheidungen, die dir wichtig sind, klarer und schneller triffst. Und genau dann, wenn du aufhörst, dich zu verbiegen, wird dein Weg immer klarer. Die Angst verliert ihre Macht und du spürst: Yes, das ist bin ich wirklich. Und das hier ist mein Weg. Bis gleich – ich freu mich auf dich, die Katl

Dein Leben ist kein Zufall. Es ist das Ergebnis deiner inneren Bilder. Was du dir jeden Tag – bewusst oder unbewusst – ausmalst, wird früher oder später deine Realität. Und wenn dir deine äußere Realität nicht (mehr) gefallen sollte, beginnt der Wendepunkt beginnt genau hier: bei deinen hauptsächlichen Gedanken, Emotionen und den entsprechenden inneren Bildern.   Sobald du das wirklich verstehst – und dich konsequent daran ausrichtest – kannst du dein Leben verändern. Und zwar gezielt in die Richtung, die du willst.  Denn nicht das Außen entscheidet darüber, was dir möglich ist und was du erreichst. Sondern das, was in deinem Geist alltäglich abläuft. 🌀 Deine Vorstellungskraft ist deine Superpower. Und du nutzt sie. Immer. Die Frage ist nur: In welche Richtung? Für dich – oder gegen dich? 🎧In dieser Episode hörst du: – wie du bisher unbewusst gegen dich selbst gearbeitet hast – warum sich auch Opferhaltung und Worst-Case-Szenarien sehr mächtig in deinem Leben auswirken  – und wie du beginnst, deine inneren Bilder bewusst zu führen – für mehr Erfolg, Reichtum und echte Erfüllung in deinem Business 🎯 Freu dich auf Klartext, tiefe Wahrheit und einen kleinen, feinen Gedanken-Kick an der Käsetheke.😉 Bis gleich, die Katl

Du weißt, was Sache ist. Spürst genau, was raus will. Und trotzdem hältst du dich zurück. Nicht, weil du nicht bereit wärst. Sondern weil’s da noch diese alten Stimmen gibt: „Mach’s nicht so direkt.“ „Das ist zu viel.“ „Das könnte anecken.“ Ich kenn das. Ich hab mich selbst zu lange zurückgenommen. Obwohl klar war: Das bin ich nicht mehr. In dieser Episode hörst du: – was du dir nicht länger schönreden solltest – damit du endlich sehen kannst, welcher Schritt wirklich dran ist – warum du deine Entscheidungen nicht erklären musst – und wie du damit in deiner Energie bleibst – dass es dran ist, dich zu zeigen – genau so, wie du bist – damit du sichtbarer wirst, ohne dich zu verbiegen – und dass du nicht für alle da sein musst (und auch gar nicht da sein kannst) – und dich damit herrlich befreit auf echte Wunschkunden konzentrieren kannst. Nicht länger angepasst und gefällig – sondern einfach nur DU. Bis gleich – ich freu mich auf dich 💖 die Katl

Was, wenn du aufhörst, dich nur um dich selbst zu drehen – und dein Business endlich für die Menschen machst, die du wirklich erreichen willst? In dieser Folge geht’s um eine einfache, aber knallharte Frage, die mich vor einigen Jahren rausgeholt hat aus meinem Drama – und mir gezeigt hat, wie ich ins Handeln komme und mein Business wirklich voranbringe. Warum du dich oft wichtiger machst als deine Kunden – ohne es zu merken Weshalb dein „Prozess“ kein Grund ist, nicht ins Handeln zu kommen Wie du trotz Drama, Mindfuck und mieser Laune jeden Tag etwas tun kannst, das Menschen berührt Warum sich dein Business erst dann wirklich dreht, wenn du es nicht länger nur für dich machst Diese Episode könnte triggern. Aber genau das könnte auch dein Durchbruch sein. Bis gleich – ich freu mich auf dich 💖 die Katl

Woran du erkennst, was dich wirklich ruft – und wie du aufhörst, dich selbst auszubremsen. Du hörst oft: „Folge deinem Herzen. Hör auf deine Intuition. Dein erster Impuls zeigt dir deinen Seelenweg.“ Nur: Woran erkennst du, ob es wirklich dein Herz ist – oder nur dein Kopf, der so einen zarten Impuls zerredet oder dich blitzschnell wieder in (vermeintlicher) Sicherheit halten will? → Du hast plötzlich eine Idee, die dich komplett elektrisiert. → Für einen kurzen Moment spürst du: Das ist es. → Und Sekunden später legt dein Kopf los: „Geht nicht. Zu riskant. Was, wenn du scheiterst?“ Schon trittst du auf die Bremse… Der Impuls? … ist längst weitergezogen.  Und du? … fühlst dich kurz erleichtert, spürst aber zugleich, dass das vertraute Alte längst nicht mehr deine Wahrheit ist. In dieser Episode erfährst du: ✨ Woran du einen echten Herzensimpuls erkennst – leise, klar, kompromisslos ehrlich. ✨ Warum Intuition niemals laut wird, sondern oft nur ein sanftes Flüstern ist. ✨ Warum dein Kopf nach Argumenten sucht, um dich klein zu halten. ✨ Weshalb dein Seelenweg dich immer herausfordert, dir weiche Knie macht – und zugleich Wachstum bringt. ✨ Wie du deine Wahrnehmung so schärfst, dass du diesen ersten Impuls wirklich hören kannst – trotz Angst, Zweifel und innerem Lärm. 🎧 Hör jetzt rein – und finde heraus, wo dein nächster echter Herzensimpuls liegt. Damit dein Leben und dein Business das werden, was du wirklich, wirklich willst. Bis gleich in der Folge – ich freu mich auf dich 💖 die Katl

Du warst entschlossen. Dieses Mal wolltest du’s echt durchziehen. Du hattest ein Ziel. Eine Vision. Ein Gefühl von: Jetzt aber wirklich! Und dann… kam das Leben. Die alten Muster. Dein Alltag. In dieser Folge spreche ich darüber: – wie du dich selbst führst, damit du aufhörst, dich ständig auszubremsen – und wirklich umsetzt, was du willst – wie du deine hinderlichen Muster erkennst – damit du dranbleibst, auch wenn es unbequem wird – und mit welchen zwei Fragen du dich neu ausrichtest – damit du nicht wieder ausweichst, wenn es um Sichtbarkeit, höhere Preise oder klare Entscheidungen geht. 🎯 Du willst raus aus dem Gedankenkarussell, rein in echte Veränderung? Dann ist diese Episode dein nächster Shift. Kein Coaching-Gelaber – you know😉 – sondern pure Erinnerung an deine Kraft. Bis gleich in der Folge – ich freu mich auf dich 💖 die Katl

In dieser Episode erzähle ich dir, wie ich selbst in so eine Story reingerutscht bin – und wie schnell aus meinem „Ich bin halt so“ eine Ausrede und Begrenzung wurde. Bis eine Frage alles verändert hat und ich wieder eingetaucht bin: ins Leben, in Kontakt, ins echte Hiersein.

Montagmorgen. Du willst, dass es läuft – und zwar genau so, wie du es dir vorstellst. Gleichzeitig bemerkst du: Irgendwas passt nicht ganz. Wahrscheinlich, weil du (mal wieder 😉) versuchst, das Leben zu kontrollieren. Mit deinem Plan. Mit deinem Verstand – der aber eben nur einen winzigen Ausschnitt all der Möglichkeiten sieht. Und genau da – bei deiner ganzen Planerei – steigt das Universum aus. (Ist dir bestimmt schon aufgefallen.) Es denkt größer. Sieht mehr. Führt dich – auf seine unaufgeregte, sehr pragmatische Weise. In dieser Episode erkennst du, wie du rauskommst aus Anspannung, Druck und viel zu klein gedachten Plänen. Und wie du einfach mal zur Seite trittst – damit das Universum wirklich übernehmen kann. Weg von: „Es muss klappen.“ Hin zu: „Es darf sich fügen. Anders. Besser. Größer.“ Freu dich auf Zeichen, Wunder und Möglichkeiten, die du selbst nie hättest planen können. Bis gleich – die Katl

„Wenn du das Universum bittest, einen Marathon zu gewinnen, wird es dir Schuhe geben – keine Medaille.“. Weil du dir irgendwann gesagt hast: Ich will das – dieses erfolgreiche Business, die erfüllte Beziehung oder einfach das Gefühl, dass dein Leben wieder wirklich deins ist. Und dann hast du angefangen, Dinge zu verändern. Erste Schritte gesetzt. Erste Hürden genommen. Und vielleicht merkst du gerade: Jetzt wird’s ernst. Diese Folge ist für dich, wenn du bereit bist, nicht nur vom Ziel zu träumen, sondern wirklich den Weg zu gehen. Wenn du bereit bist, deine Gewohnheiten zu verändern. Und es jetzt endlich anders zu machen. Denn nur wenn du anders denkst – und umsetzt – wird sich auch etwas verändern. In dieser Episode erinnerst du dich daran, warum du losgegangen bist. Was alles in dir steckt. Und wie du mit jedem Schritt immer mehr bei dir selbst ankommst – in einem Leben, das wirklich zu dir passt. Schön, dass du da bist. Lass uns starten. Bis gleich, die Katl