El último humanista

En el audio de hoy hablaremos de los aspectos científicos y terapeúticos de la psilocibina.  Comentario sobre el uso de la psilocibina para tratar la depresión en pacientes en fecundación in vitro: https://www.fertstert.org/news-do/psilocybin-potential-alternative-ssris-depression-women-undergoing-vitro-fertilization Artículo sobre las interacciones farmacológicas de la psilocibina: https://www.psychiatrictimes.com/view/psilocybin-a-clinicians-guide-to-pharmacological-interactions La importancia de la psicoterapia en el tratamiento con psilocibina: https://www.tandfonline.com/doi/pdf/10.1080/02791072.2025.2449918 Imagen: Flesh of Gods by Alex Grey. Música: Grownwork, Washed, Come Back by East Forest. 

En el audio de hoy hablaremos del arte de esquiar incluyendo la historia, las partes, la técnica, las principales estaciones de esquí y los beneficios para la salud física y mental del esquí. Para terminar narraré mi experiencia personal aprendiendo a esquiar estos últimos tres años. Música: Near Light by Olafur Arnalds; Says by Nihls Frahm; Experience by Ludovico Einaudi; Time by Hans Zimmer. 

En el audio de hoy hablaremos de una experiencia invernal llamada snowbird o ave migratoria, que consiste en escaparse del frío invierno a latitudes más cálidas donde la cultura cambia radicalmente. Hablaremos de las zonas residenciales de Florida donde los jubilados neoyorkinos y gente que de zonas septentrionales se traslada en invierno sin ningún otro ánimo que buscar el calor, o jugar al golf en ciudades como Fort Laurendale, Boca Raton, Delray Beach o Palm Beach.  Pero más allá de la vanalidad de viajar huyendo del clima gélido, y rindiendo justicia a nuestro podcast, hablaremos de cultura, de psicología, historia y sensaciones. Así, narraremos las experiencias en Melbourne Beach, lugar histórico y todavía debatido del desembarco de Ponce de León en Florida y también de nuestro breve paso por Mar-a-Lago, la casa blanca de invierno y residencia del archiconocido Donald Trump. Finalmente, hablaremos de los beneficios de pasar unos días en un lugar donde no se pueda hacer otra cosa que descansar, leer, comer o disfrutar como Punta Cana en República Dominicana y de la importancia de la meditación trascendente para apreciar y valorar lo que tenemos y nuestras relaciones con nuestros seres queridos.  Venga pues animaos con este audio, que aunque de primeras no parezca muy llamativo, os garantizo que es de los más originales que hemos hecho en el último humanista. Os aseguro que no os decepcionará.  Imagen: Escultura de Ponde de León en Melbourne Beach, Florida Música: Bistro Fada de Stephane Wremble; Don't Look Up BSO; 1492 BSO Vangelis; At Halloween by John Carpenter; The Mercy of Waves by Clem Leek

En el audio de hoy relataremos nuestro reciente viaje a Praga y Chequia en fechas navideñas.  Música: Canciones navideñas checas. 

En el audio de hoy felicitamos el año nuevo 2026 desde el último humanista analizando sus símbolos y su interpretación psicológica.  Música: Auld Lang Syne (Instrumental Violin and Bagpipes) + Free Sheet Music

En el audio de hoy traemos como invitado a Bosco Macgragh, un psiquiatra residente afincado en el País Vasco y oyente del último humanista para hablar del litio en psiquiatría y de muchas otras cosas.  Música: Braveheart BSO; The Foggy Dew by Sidney O'Connor and the Chieftains; Killeagh by Kingfishr. 

En el audio de hoy discutiremos los posibles beneficios y los riesgos del uso del ChatGPT y la IA para pedir consejo o hacer terapia.  Música: Si Tu Vois Ma Mere by Sidney Bechet; Nuages by Stephane Wrembel (Django Reinhardt) 

En el audio de hoy hablaremos de la ruta de la carne. Discutiremos las distintas subespecies y razas bovinas, los distintos tipos de corte, procesos de maduración, preparación, cocción y presentación y sobre los mejores restaurantes para disfrutarla.  Imagen: Carne de Bodega El Capricho.  Música: Mindnight in Paris by Stephane Wrembel

En el audio de hoy narraremos las experiencias y sensaciones de un reciente viaje a América del sur.  Música: Dos Gardenias para ti, Chan Chan de Buena Vista Social Club; Época, Vuelvo al Sur, Diferente por Gotan Project; Libertango, Duo de amor de Astor Piazzolla; El derecho a vivir en paz de Victor Jara; Gracias a la vida de Violeta Parra; Esencia de mujer BSO (Por una cabeza).  Fe de errata: Valdivia fue el fundador de Santiago y no el libertador. 

En el audio de hoy hablaremos de una interpretación de los símbolos de Halloween desde la perspectiva Jungiana y Freudiana.  Artículo comentado: https://www.psychiatrictimes.com/view/halloween-symbols-and-their-psychological-meaning Música: A Nightmare before Christmas by Danny Elfman.

En el audio de hoy discutiremos los aspectos evolutivos, fisiólogicos, psicológicos y existenciales de un aspecto tan mundano y esencial en nuestra vida como hacer caca.  Imagen: El pensador de Rodin en un retrete (source etsy) Música: Bistro Fada Jazz (BSO Midnight in Paris) by Stephane Wremble; Wave by Antonio Carlos Jobim; Desafinado by Antonio Carlos Jobim but performed by Stan Getx and Joao Gilberto; Bim Bom by Joal Gilberto; Una Mattina by Ludovico Einaudi; Comptine d'un Autre Ete by Yann Tiersen; Pepetuum Mobile by Penguin Cafe Orchestra. 

El audio de hoy consiste en una colaboración del último humanista con el podcast amigo universo de misterio donde junto con la auda del comandante Paco Contreras iremos desengranando los hechos que hicieron posible la hazaña de la tripulación liderada por el comandante Sully.  Sully: Crash Scene https://www.youtube.com/watch?v=wLdNcFlkYSY Música: Sully (2016) BSO. 

En el audio de hoy haremos una ruta por la costa pacífica de los Estados Unidos a razón de un reciente viaje. Hablaremos de Los Ángeles, Hollywood, Los Estudios Warner en California y el Olympic National Park y Seattle en el estado de Washington. Hablaremos cine, baloncesto y música y como siempre de comida. Finalmente haremos una reflexiones personales.  Foto: Discovery Park by Fernando Espí Forcén.  Música: Hotel California by The Eagles; Play It Again Sam, Casablancal; Warner Bros; Academy Awards; Outshined by Soundgarden; Something In The Way by Nirvana; Even Flow by Pearl Jam; Man In The Box by Alice in Chains; Where Did You Sleep Last Night performed by Nirvana; Hunger Strike by The Temple of The Dog; Wanderer by Max Richter; To The Stars by Max Richter. 

En el audio de hoy hacemos una colaboración de nuevo con José Rafael Gómez, creador del podcast Universo de Misterios y Francisco (Paco) Contreras, comandante de aviación para desengranar los aspectos técnicos, científicos y psicológicos sobre la tragedia del sumergible Titán. 

El audio de hoy resulta de una colaboración entre José Rafael, creador del podcast Universo de Misterios y el Comandante Francisco Contreras, piloto con experiencia donde discernimos las causas que puedieron llevar a la persona que estaba a los mandos a hacer desaparecer el vuelo.  Aunque haremos un resumen de todo lo que se sabe en este episodio, recomendamos escucharse primero el primer episodio en Universo de Misterios el que el Comandante Contreras explica con detenimiento todos los aspectos técnicos de la desaparición del vuelo en el siguiente enlace: https://www.ivoox.com/1468-cielo-misterios-el-caso-del-audios-mp3_rf_145661163_1.html

En el audio de hoy hablaremos de la terapia trasncraneal magnética acelerada, una terapia que forma parte de mi trabajo diario y que se está demostrando ser muy efectiva para tratar la depresión en sólo cinco días. 

Hoy tenemos de invitada a Isabel, creadora del podcast "infantas y reinas". En el audio de hoy hablaremos de Juana La Beltraneja, Isabel La Católica, Juana I, Isabel Clara Eugenia, Catalina de Aragón, María de Estuardo y la Infanta Margarita Teresa entre otras mujeres con una apasionante historia.  Imagen: Infanta Margarita Música: Triste España de Juan de Encina; Mille Regretz de Josqui des Prez; Amor a Trompicones de Juan de Hidalgo; O Sacrum Convivium de Francisco Guerrero; Guitarra Renacentista; Folias de España. 

En el audio de hoy narraremos las sensaciones vividas tras un viaje a Tierra Santa. Tras una revisión de la historia de Israel, hablaremos de las reflexiones sobre ese viaje que ocurrió en 2018 y un encuentro psicológico entre el yo que escribía sobre el viaje en 2018 y el yo presente.  Música: Amarguras de Manuel Font; Cristo del Amor de Francisco Javier Moreno; Cristo de la Sangre de Emilio Cebrián; Mater Mea de Ricardo Dorado; Virgen del Valle de Vicente Gómez-Zarzuela. 

En el audio de hoy regresa mi querido hermano Carlos Espî Forcén, profesor de historia del arte de la Universidad de Murcia, regresa para hablar de cómo el arte ibérico influyó en la obra de Picasso.  Imagen: Las Señoritas de Avignon de Pablo Picasso. 

En el audio de hoy hacemos una reflexiön sobre cómo la estadística afecta nuestra vida y nuestra sociedad.