Claim OwnershipPsicología femenina
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© Isneicar Clormely Blanco Perez
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¿Eres la que siempre resuelve, la que nunca olvida un detalle y la que carga con el mundo sobre sus hombros? Detrás de esa hiper-eficiencia que todos admiran, suele esconderse un agotamiento que el sueño no logra reparar.En este episodio de nuestra nueva temporada, analizaremos por qué tu mayor virtud se ha convertido en tu peor enemiga.En este episodio aprenderás:🧠 Por qué tu cerebro vive en modo "supervivencia" constante a pesar de tu éxito.🚫 La creencia irracional de que "Tu valor = Tu productividad" (Enfoque TRE).🛡️ Cómo soltar la máscara de la "Mujer Maravilla" sin sentir que estás fallando.✨ Un ejercicio práctico para empezar a poner límites a tu propia autoexigencia.No es cansancio, es burnout silencioso. Es hora de dejar de ser una heroína para los demás y empezar a ser una prioridad para ti misma.🚀 ¿Lista para soltar la carga?Si sientes que ya no puedes más con esta sobrecarga, agenda tu Sesión Zero: "Tu Mapa de Límite". Identificaremos la raíz de tu fatiga y trazaremos tu plan de acción.🔗 Link en la descripción de este podcast.
¿Te has dado cuenta de que tu armadura de "mujer que puede con todo" te está alejando de la gente que amas? La vulnerabilidad es la base de la conexión real.En el nuevo episodio de #PsicologíaFemenina, hablamos de:🛡️ El mito de la mujer invulnerable.🛡️ Por qué pedir ayuda es un acto de valentía profesional.🛡️ Cómo conectar desde tu humanidad, no desde tu perfección.🎧 Escúchalo ahora y suelta la carga.🚀 ¿Quieres delegar sin culpa? Inscríbete a mi curso intensivo en el link de la Bio.
Te suena familiar? Eres exitosa, resuelta y brillante, pero en el amor eliges personas que "tienes que salvar".En este episodio de #PsicologíaFemenina, hablamos de la adicción a ser necesitada y cómo romper el ciclo de las relaciones de "rescate". No eres su psicóloga, no eres su madre, no eres su banco. Eres su pareja.🔗 Dale play al episodio 7 y recupera tu valor.💎 Inscripciones abiertas para mi Programa Élite. DM para información.
¿Sientes la presión de las resoluciones de Año Nuevo? ¿Y si te dijera que el 1 de enero es solo una fecha y que tu verdadero comienzo no depende del calendario?En este episodio especial de inicio de año, analizamos una perspectiva profunda y liberadora: el "Año Nuevo Real" no tiene fecha, tiene conciencia.Descubre, desde la psicología:🧠 Por qué tu año empieza cuando cambia tu energía interna (¡puede ser un jueves a las 10:00 pm!).🌿 La importancia de respetar tus propios ciclos en lugar de forzarte a "florecer" en enero.💖 Cómo el verdadero comienzo se da cuando decides no traicionarte más y cuidarte distinto.Este año, olvida la presión y enfócate en la transformación real.🔥 ¿Lista para iniciar tu "Año Nuevo Real" con claridad? Agenda tu Sesión Zero: "Tu Mapa de Límite" en el enlace de abajo.Agenda aquí tu Sesión Zero linktr.ee/psiqueplenitud11
El Síndrome de la Impostora es ese susurro que te dice que "fue suerte" o que "no eres para tanto". En el nuevo episodio de #PsicologíaFemenina, te enseño a callar a esa impostora usando Terapia Racional Emotiva.✅ Aprende la diferencia entre Autoestima y Autoaceptación.✅ Deja de sentirte como un fraude en tu propia oficina.🔗 Escúchalo ya en Spotify/Apple Podcasts. > ✨ ¿Lista para el diagnóstico? Agenda tu Sesión Zero en el link de mi Bio.
💎 Aprende a ver tu soltería no como una "sala de espera", sino como un espacio de lujo que te hace una mujer completa.🛡️ Desmontamos el mito de que el éxito "espanta" a los hombres (y cómo tu asertividad es tu mejor filtro y atractivo).💖 La clave para atraer una pareja de alto valor: la aceptación incondicional de ti misma.Si el miedo al juicio y la inseguridad te impiden tener la vida y la pareja que mereces, necesitas una transformación estratégica. Nuestro Programa Élite: "Psicología Estratégica para la Mujer de Alto Valor" te ofrece el acompañamiento profundo para blindar tu seguridad y diseñar relaciones sanas.🔗 Encuentra toda la información para aplicar a nuestro Programa Élite en el perfil de este podcast.
🧠 Descubre por qué el control total es, en realidad, un mecanismo de defensa contra el miedo a la crítica y el juicio.⚔️ Analizamos juntas la diferencia entre hacer y gestionar (la carga mental invisible).✨ Te brindo el "permiso" psicológico para aceptar el caos inicial y priorizar tu salud mental sobre la perfección del 100%.
Hoy te brindaré estrategias de comunicación asertiva y autoconciencia para gestionar las exigencias familiares sin que afecten tu identidad.Si deseas trabajar este u otros temas de manera personalizada recuerda agendar tu SESIÓN ZERO, en donde podremos juntas dibujar tu mapa de limites de manera personalizada.En el perfil de este podcast encontrarás un link por el cual podrás contactarme.
Tema centralAnalizar la culpa como una emoción secundaria producto de creencias irracionales (TRE) sobre el rol femenino.Si deseas agendar una Sesión Zero no dudes en contactarme a través del link que se encuentra en mi perfil.
A veces creemos que amar es insistir, esperar o aguantar. Pero cuando tienes que rogar por ser vista, escuchada o valorada, eso ya no es amor… es una herida emocional que grita por atención.En este episodio de Psicología Femenina, conversamos sobre esa delgada línea entre el amor y la carencia. Hablaremos de por qué muchas mujeres terminan normalizando el desinterés, qué heridas hay detrás de esa necesidad de afecto, y cómo comenzar a sanar para construir relaciones más conscientes y equilibradas.✨ Aprende a identificar cuándo estás rogando atención sin darte cuenta. ✨ Descubre cómo transformar la necesidad emocional en amor propio. ✨ Y recuerda: el amor no se ruega, se comparte.🎙️ Conduce: Isneicar Blanco, Psicóloga. Te acompaño a sanar desde el amor propio y la comprensión.💌 Agenda tu sesión de terapia online y empieza a reconstruirte desde el autocuidado. 🔗 Enlace en mi perfil.
¿Es amor o es apego? En este episodio de Psicología Femenina, te guiaré a reconocer cuándo tus vínculos nacen desde la plenitud o desde la carencia. ✨ Aprende a identificar las señales del apego emocional, a reconectar con tu amor propio y a construir relaciones más conscientes y libres. Agenda tu terapia online en el enlace que encontrarás en mi perfil y comienza hoy tu camino hacia el amor auténtico.
¿Sientes que atraes siempre el mismo tipo de personas o que tus relaciones se repiten una y otra vez? En este episodio de Psicología Femenina, te acompaño a descubrir por qué repetimos los mismos patrones afectivos y cómo comenzar a romperlos desde un enfoque humanista y compasivo. ✨ Aprende a reconocer tus heridas emocionales, a sanar tu manera de amar y a construir vínculos más conscientes. Agenda tu sesión online a través del enlace en mi perfil.
¿Sientes que repites los mismos patrones en tus relaciones? 💭 En este episodio de Psicología Femenina, te invito a mirar tus vínculos desde una perspectiva diferente: la del espejo.Aprenderás cómo cada relación refleja partes de ti que necesitan ser vistas, comprendidas y sanadas. Descubre cómo pasar del dolor a la consciencia emocional y comenzar a crear relaciones más auténticas y equilibradas. 🌿💬 Reflexiona, toma nota y recuerda: No atraes lo que mereces, atraes lo que necesitas para crecer.✨ Si deseas trabajar en tu bienestar emocional, puedes agendar tu sesión de terapia online conmigo. 📲 Sígueme en redes y comparte este episodio con otra mujer que esté lista para mirarse con amor.
¿Alguna vez te has sentido tan involucrada en una relación que dejaste de reconocerte? En este episodio de Psicología Femenina, te invito a reflexionar sobre cómo amar sin perderte, cómo mantener tu esencia en los vínculos y aprender a poner límites desde el amor. 🌿Descubre el poder de la diferenciación del yo, una herramienta de la psicología humanista que te permitirá conectar con los demás sin desconectarte de ti.💬 Escúchalo, reflexiona y aprende a amar desde la plenitud, no desde la pérdida.✨ Si deseas trabajar en tus relaciones y tu bienestar emocional, puedes agendar tu sesión de terapia online conmigo. 📲 Sígueme en redes y comparte este episodio con otra mujer que necesite recordarse que también merece elegirse.
Vivimos expuestas a cientos de imágenes diarias en redes sociales. Cuerpos perfectos, vidas aparentemente impecables. Pero la mayoría de esas imágenes no son reales: están editadas, filtradas, retocadas. Y sin darnos cuenta, caemos en la trampa de compararnos con lo irreal.
La palabra sororidad viene de hermandad, de unión. Es esa capacidad de apoyarnos entre mujeres, de sostenernos unas a otras desde la empatía, desde la comprensión, desde el amor.Hoy te invito a poner en práctica estas sencillas pero poderosas herramientas que te he dejado en el episodio.
Vivimos en piloto automático. Nos despertamos pensando en lo que no hicimos ayer y en lo que tenemos que hacer mañana. Pero… ¿qué pasa con el ahora? El presente se nos escapa entre las manos porque estamos demasiado ocupadas con la prisa de la vida.Hoy te comparto 3 prácticas poderosas que te ayudaran a gestionar el estrés y a estar mas en el presente.
La palabra “soledad” suele despertar sensaciones encontradas, hoy vamos a descubrir juntas tres herramientas practicas para que comiences a gestionar y resignificar tu soledad.
Si alguna vez te has dicho “no soy suficiente” tras un error o caída, este episodio es para ti 💔. Aquí descubrirás cómo aplicar la autocompasión para aliviar la autocrítica, abrazar tu humanidad y transformar los fracasos en aprendizajes ✨.👩💻 Agenda tu consulta online conmigo y trabajemos juntas en tu amor propio.🔗 Escúchalo ya en Spotify.
¿Te descubres pensando en todo lo que podría salir mal antes de que suceda? 🤯 En este episodio te comparto estrategias prácticas de respiración, mindfulness y reencuadre mental para soltar los “y si…” y conectar con el presente 🌸.👩💻 Agenda tu consulta online conmigo y aprendamos juntas a transformar tu ansiedad en calma y claridad.🔗 Escúchalo ahora en Spotify.
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