昌美のスピリチュアルここだけの話

174 Episodes

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特別回：「正解を教えて！」と心が大騒ぎしたら ― 気づけた時点で、もう進歩です

2026-10-2522:35

「正解は何？間違えたくない！」——自由に感じていいはずの場で、心が大騒ぎしていた。ワークショップ参加者の感想をもとに、他者の目を気にする自我の声と、その奥のかすかな声の話をします。気づけた時点で、もう進歩です。

SL#5　思考の暴走を止める、動く瞑想

2026-10-1818:50

考えが止まらない人ほど、今がお留守になりがち。でも未来は、今の積み重ねです。じっと座る瞑想が苦手な方へ、歩く「動く瞑想」と、「感じる」ことで思考の暴走をいったん止める方法をお話しします

SL#4　浮上した癖は、手放せるから浮上している

2026-10-0428:45

「最近なぜか、昔の嫌な感じが戻ってきた」——それは後退ではありません。浮上した癖は、もう手放せるところまで来たから上がってきています。「あ〜きたな〜、私の癖」と名前を付けて眺め、裁かずに祝福してから書き換える。その順番をお話しします。宿題は、今週出てきた癖にひとつ名前を付けることです。お問い合わせ等はこちらまでお願いします。[email protected]

SL#3　自己信頼までのステップ

2026-09-2031:09

「SL＝スピリチュアルレッスン」情緒が安定している人とそうでない人の差は、「自己信頼」にあります。自己との対話から行動、体験・体感、考察を重ねて自己信頼に至るまでのステップを、番組の地図としてお話しします。

スピリチュアルレッスン第2回　整理整頓のタイミングもある

2026-09-1327:46

うまくいかない時期は、失敗しているのではなく、次に力を注ぐための整理が始まっているだけ。攻めと守りを分けて考える、という話をしています。ワークショップのお知らせはブログからどうぞ♪ブログ→https://ameblo.jp/tenshoku-tenshoku/https://ameblo.jp/tenshoku-tenshoku/

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