Claim OwnershipMeditación en Acción
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© Marisol Sanchez
Description
Aquí vivirás la meditación, no solo nos sentaremos al cojín y cerraremos los ojos, si no también aprenderás a embellecer a la mente con un entendimiento claro de como funciona y llevar este conocimiento a nuestra vida cotidiana y mejorar nuestras relaciones, nuestra salud, el logro de nuestras metas y así aumentar nuestro felizómetro. Que este espacio te brinde un lugar para cada día hacerlo exuberante. Gracias por elegirlo.
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Esta meditación te guiara a tener grandes realizaciones como ver la realidad tal cual es.
Este es parte de la semana de Bondad infinita ,
Si quieres mejorar las cosas que están a tu alrededor, tienes que irte a las causas, mejorando la forma en que piensas y actúas, de eso se0 trata este entrenamiento por un día, se trata de adoptar pensamientos y compromisos elevador para crear un gran mérito.
Medita.
Deja de solo sentarte al cojín, mejor medita.
Ve más allá de lo aparente.
Esta meditación te puede llevar a tener grandes realizaciones. Trata de conseguir los 40 días sin parar.
Sesión 2
Si en verdad hiciéramos consciencia de nuestra propia muerte no quisiéramos perder el tiempo en discusiones, enojo, flojera o tristeza, aprovecharíamos al máximo este día y lo convertiríamos en el mejor día de nuestra vida. Hagamos la paz con esta naturaleza de nuestra existencia y vayamos a ser felices.
Hacer pequeños actos de bondad con conocidos, no tan conocidos y animalitos están si lo sabes y te regocijado será lo que remueva los obstáculos para tu auténtica felicidad
Este es el complemento del anterior hasta completar 21
Empezar el día estabiliza do la mente y sabiendo os, nos brindará mejores condiciones para crear nuestro mejor día.
Práctica estar unos minutos contigo mismo y nota como dormir bien es mas fácil de lo que habías pensado.
Comenzar con pequeños pasos para meditar, es una herramienta poderosa.
Esta es una introducción para iniciar o retomar cada día nuestra meditación y comenzar a sentir los frutos que fortalezcan nuestra consistencia y avanzar con motivación hacia una meditación más profunda.
Si alineamos el cuerpo, la mente y las emociones se creará un estado natural de dicha y dejamos de luchar creando el espacio para experimentar la vida misma de forma auténtica. ¿Dónde prefieres vivir en tu mente o en lo que está sucediendo ahora mismo?
Entre más seamos felices más amor podemos brindar, así que meditar para dar lugar a la ecuanimidad será la clave.
El amor no distingue es igual para todos los seres sintientes, siempre es incluyente.
El ayuno no significa solo dejar de comer, es darle al "ser" la oportunidad de experimentarse en expansión. Advertencia esto es solo para valientes. No lo hagas si no quieres ver cosas extraordinarias en tu vida.
Es la receta secreta para dormir al 100
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