Claim OwnershipEn Construcción
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© Lili Zamora y Fer Cortés
Description
Hemos creado este espacio porque estamos convencidas de que somos personas en constante crecimiento, por lo tanto, estamos en construcción.
Nuestra intención es poder ser más conscientes de nuestra vida y de esta forma vivir en constante bienestar, equilibrio y paz interior.
Nuestra intención es poder ser más conscientes de nuestra vida y de esta forma vivir en constante bienestar, equilibrio y paz interior.
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Hoy te planteamos una perspectiva que para nosotros es considerada muy importante en el recorrido de nuestra vida. Más allá de todas las cuestiones externas que nos influyen ser quién somos; como circulo social, familia, educación, etc. Creemos que existe otra parte que nos mantiene firmes y crea una parte esencial en nosotros. Te invitamos a que nos escuches en este nuevo episodio donde te planteamos el porque creemos que existe un riesgo en no tener en quién creer.
Seguramente has escuchado: "lo que te choca, te checa" o "lo que admiras en el otro, vive en ti", dos frases al parecer muy ciertas. En este episodio nos dedicamos a entender de dónde vienen, pero no nos quisimos quedar ahí, quisimos profundizar y sobretodo ahondar en la idea de la importancia de ser nuestro propio espejo y así echarnos un clavado hacía nosotros mismos, conocernos, reconocernos y dejarnos asombrar por las maravillas que viven dentro de cada uno de nosotros y que muchas veces las tenemos ahí dormidas.
¿Te ha pasado, en algo tan sencillo como estar escogiendo una película en Netflix y no saber cual elegir porque tienes muchísimas opciones?
Bueno, esta misma pregunta la quisimos aplicar a los diferentes ámbitos de nuestra vida, ya que día a día tomamos decisiones, y hoy estamos rodeados de un sin fin de posibilidades que complican nuestra decisión. En este nuevo episodio te compartimos nuestra respuesta a esta pregunta y como la planteamos a decisiones muchos más relevantes para nuestra vida.
¡Gracias por escucharnos!
Decidimos regresar con este tema que aplica para todos. Hablamos el porqué nos da tanto miedo ser quién somos, salir a brillar. Sobretodo te invitamos a que abras las puertas del closet y no temas en decir quién eres, qué quieres y lo que te hace ser verdaderamente tú.
Este episodio es muy diferente a los demás, ya que no compartimos un tema en específico, más bien te platicamos a detalle como surgió " en construcción". Abrimos nuestro corazón para que nos conozcas un poquito más y sepas las ganas que les ponemos a este proyecto.
Con este episodio decidimos dar un giro al podcast, por lo tanto este es el fin de la primera temporada, la segunda temporada iniciará muy pronto y con cosas nuevas para ti. No dejes de seguirnos y prepárate para lo que estamos preparando, sabemos que te encantará.
¿Cuántas veces te has sentido esclavizado por las expectativas que alguien más tiene sobre ti? Ó ¿Cuántas veces has sido tu él/la causante de esclavizar a alguien a través de tus expectativas? En este episodio tocamos estas dos vertientes sobre las expectativas y te hacemos la invitación a comenzar a vivir sin ellas, para llevar una vida enfocada más en nosotros y nuestro bienestar.
Durante mucho tiempo hemos creído que el miedo es nuestro enemigo, porque la mayoría de las veces nos paraliza. En este episodio descubrimos que lo mejor que podemos hacer es ver al miedo como a un amigo que nos protege, pero también nos potencializa.
Agradecer trae muchos más beneficios de los que imaginamos. En muchas ocasiones vamos en el día a día pasando por alto los regalos que nos da la vida. En este episodio descubrimos la abundancia que nos brinda ser agradecidos; por lo que eres, lo que tienes y lo que ya te corresponde. Aún en momentos difíciles es importante ser agradecido, porque nos recuerda todos lo momentos buenos que hemos tenido.
¿Qué tanto vives en conflicto? En este episodio vemos como el conflicto no vive allá afuera, si no, está dentro de nosotros.
Quédate hasta el final para que escuches la pregunta que te ayudará a analizar si en tu día a día te gusta vivir en conflicto o en constante queja.
¿Qué tanto practicas la empatía en el día a día?. En este episodio reconocemos que todos tenemos la capacidad de practicarla pero a veces se nos olvida, por un factor que no nos beneficia tanto como es el miedo. Por eso te invitamos a hacer un "refresh" a tu empatía y te proponemos vivir en más amor y en pensamientos más positivos.
Hoy aprendimos la importancia de un perdón genuino, donde no hay buenos ni malos, solo oportunidades de crecimiento y fortalecimiento, a esto le llamamos perdón radical. Por lo tanto dejamos de lado victimizarse para entender que el perdón es un regalo a nosotros mismos.
Las fases del amor implican un proceso de compromiso, movimiento constante, comunicación y buen humor.
En este episodio hacemos un breve repaso de cada etapa que atraviesa una pareja y lo denominamos las estaciones del amor.
Te invitamos a escuchar.
Hemos descubierto que el amor implica trabajo, mientras más consciente y responsable seas de tus heridas, más oportunidades tienes de tener una relación sana. En este episodio entenderás qué es lo que nos impide amar. Se llegó el momento de darnos un tiempo y analizar en qué hemos basado nuestras relaciones.
Ya entramos en el tema del amor en pareja, conocimos las diferencias entre hombre y mujer y cómo esto que nos hace tan diferentes también nos hace tan complementarios. Si estás buscando mejorar tu relación pero sobretodo entender nuestra naturaleza, este episodio es para ti.
En este episodio hablamos de esa necesidad que tiene el hombre de vincularse y sentirse amado. Esta necesidad nadie más la podrá cubrir, solamente tú. Por eso es que en este primer capítulo te hablamos de la importancia de amarte primero antes de amar a alguien más.
En este episodio nuestro objetivo principal es que a partir de hoy te permitas ser imperfecto, con altas y bajas.
Toma la valentía de mostrar quién eres con todo tu corazón y descubre que la vulnerabilidad no es un signo de debilidad.
¿Qué piensas o crees que eres? En este episodio descubrimos la importancia de autoconocerte, autorespetarte y autoamarte como los elementos principales para una autoestima sana.
Todo inicia en la percepción que tienes de ti mismo, te invitamos a escuchar.
¿Los resultados que estás teniendo en este momento son los que esperabas? Si fue lo contrario, este episodio es para ti. Te invitamos a hacer consciencia de lo que estás sembrando, es decir, que acciones estás realizando en tu día a día para obtener los resultados que deseas.
¿Te has preguntado por qué tu motivación va y viene? En esta platica reflexionamos sobre los tipos de motivación para que conozcas desde dónde te motivas. Te proponemos unas preguntas sencillas que te ayudarán a entender y así tu motivación sea más estable.
Te invitamos a escuchar.
En este episodio descubrimos que las emociones no son buenas ni malas, solo funcionales y disfuncionales. Nuestra propuesta es aprender a gestionarlas para evitar que sean ellas las que nos dominen.
Te invitamos a escuchar.
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