Stervensgoed

Sta even stil bij het belang van voorbereiding op het levenseinde. In deze bijzondere aflevering van de Stervensgoed podcast, verkennen we waar je kunt beginnen met ondersteunen voor een betekenisvolle laatste levensfase. Het levenseinde is een onderwerp dat vaak wordt vermeden, maar het is een onvermijdelijk deel van ons levenspad. Hoe kunnen we ons voorbereiden op dit delicate moment? Welke vragen moeten we onszelf stellen om te begrijpen wat echt belangrijk is in deze laatste fase van ons leven? In deze aflevering duiken we diep in deze vragen en bieden we praktische inzichten, emotionele ondersteuning en waardevolle tips om je te helpen beginnen met het creëren van een betekenisvolle laatste levensfase. Of je nu zelf in deze fase van het leven bent, of je wilt een dierbare ondersteunen in hun reis, deze aflevering zal je inspireren om bewust na te denken over wat er echt toe doet. Luister mee terwijl we samen op zoek gaan naar antwoorden en ontdekken hoe je een zinvolle laatste levensfase kunt vormgeven. Het is nooit te vroeg om te beginnen met deze belangrijke reis.   Mijn naam is Diana Stassen: ik ben Stervensgoed Levenseinde Doula en verpleegkundige.  Via Ster in Zorg deel ik je inzichten en inspiratie om rust en vertrouwen te brengen in de laatste levensfase, aan het sterfbed.   Je ontdekt meer inspiratie via: de website: https://sterinzorg.nl/   Instagram https://www.instagram.com/sterinzorg/   Facebook: https://www.facebook.com/sterinzorg   LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/dianastassen/  

Voel je de angst en onzekerheid wanneer je worstelt om de juiste woorden te vinden bij afscheid nemen? Wat als je sprakeloos bent en iets betekenisvols wilt zeggen? De stress, het perfectionisme, de drang om het goed te doen - hoe ga je ermee om? Deze boeiende podcast neemt je mee op een reis vol inzichten en praktische tips. Van het erkennen van onuitgesproken angsten tot het ervaren van waardevolle verbindingen, je zult woorden vinden om afscheid te nemen. Ontdek hoe je de moed vindt om authentiek te zijn en vanuit je hart te spreken, zelfs wanneer het moeilijk en uitdagend is. De tips in deze podcast zullen je ondersteunen bij het vinden van waardevolle woorden. Luister nu en ontdek hoe jouw woorden betekenis geven wanneer je afscheid wilt nemen. Wil je meer leren over het ondersteunen van anderen in de laatste levensfase op een niet-medische manier? Ben je op zoek naar handvatten om meer betekenis te geven aan het sterfbed? Meld je dan aan voor onze mailinglijst en ontvang een uitnodiging voor gratis online workshops over stervensbegeleiding. Liefs Diana  

Je machteloos voelen omdat je graag wilt helpen, maar niet weet wat je kunt doen is enorm frustrerend. Je wilt ondersteunen, maar weet niet hoe. In deze podcast Stervensgoed een aantal inzichten hoe we omgaan met onmacht én hoe je dit beperkt bij een levenseinde. Meer lezen/luisteren hoe je ondersteunt in de laatste levensfase? Je vindt alles op deze website https://sterinzorg.nl

Heeft stervensbegeleiding als beroep toekomst perspectief? De wereld heeft meer dan ooit behoefte aan ondersteuners, coaches en lichtwerkers. Juist in donkere tijden is er ruimte voor mensen die ondersteunen vanuit hun hart.  In deze podcast; de taak van stervensbegeleiders nu en in de nabije toekomst. https://sterinzorg.nl

Geld is net als dood en seks (nog) een taboe. Er zijn veel vooroordelen over geld. Geld is vies, geld is groot kwaad in de wereld.... Terwijl we wel geld nodig hebben om een dak boven ons hoofd, een belegde boterham en om onze opleidingen te betalen (en om leuke dingen te doen!) In deze aflevering een aantal stellingen over geld vragen als stervensbegeleider op een integere manier. Ik ben benieuwd naar jouw mening over dit onderwerp. Stuur me een mailtje naar diana@sterinzorg.nl Droom jij van een eigen praktijk als Stervensbegeleider waardoor je meer mensen kunt ondersteunen met werken vanuit je hart?  In Stervensgoed level 2 werk je samen met gelijkgestemden om je droom -een eigen praktijk als stervensbegeleider- waar te maken. Stuur me een bericht en ik vertel je de mogelijkheden, hoe  je dit daadwerkelijk realiseert.

Zoveel bijzondere en ontroerende reacties op een sociaalmedia post over wonderlijke gebeurtenissen bij een levenseinde, dat ik besloot er een podcast over te maken. In deze podcast deel ik twee intieme en persoonlijke verhalen over het sterfbed van mijn lievelingstante en mijn oma. De ervaring met mijn oma heeft mijn kijk op leven en sterven voorgoed verandert. Je ontdekt het verhaal in deze podcast. Laat je me weten wat je van de podcast vindt?

Zonder plan, geen richting. Een plan biedt houvast en geeft daardoor rust.  Wat is belangrijk in de laatste levensfase? Behalve medische aspecten; welke behandeling wil je wel en welke behandelingen wil je niet, zijn er andere aspecten die ervoor zorgen dat het sterfproces aangenamer verloopt. In deze podcast ontdek je concrete suggesties om de beleving aan het sterfbed te verbeteren.

"It's not that I'm afraid to die- I just don't wan't be there when it happens" . Een treffende quote van Woody Allen.  De meeste mensen vinden de dood zelf niet het engst, als wel de weg ernaartoe. Maar het kan anders! In deze podcast deel ik inspirerende verhalen met je hoe het ook anders kan en wat een stervensbegeleider hierin voor je kan betekenen.  

Een passende uitvaart geeft troost, ruimte voor verdriet en verbinding. Er zijn meer mogelijkheden dan je denkt rondom een uitvaart. Ik bespreek (on)mogelijkheden met Kleis Adema van Post uitvaartzorg. Durf jij je uitvaart te bespreken?

Filosoferen over zingeving is mooi, maar hoe pas je het toe in je leven (of aan een levenseinde)? Wat is zingeving precies?  In deze podcast een boeiend gesprek over zingevingsvraagstukken concreet vertaalt naar het dagelijkse leven. Met Milan Somers; zingeving en businessmentor

Grenzen stellen als je zorgt, het klinkt zo gemakkelijk, maar in de praktijk als ander(en) afhankelijk van je zijn is dat best een uitdaging. Kun je kiezen voor jezelf als je moeder met dementie 20 X per dag in paniek belt? Of ben je ongerust dat er iets gebeurt? Kun je kiezen voor jezelf als het superdruk is op de afdeling en iedereen de benen uit zijn lijf rent, terwijl je rust nodig hebt? Kun je dan je rust nemen zonder schuldgevoel of ren je mee? Het is vaak een innerlijk dilemma. In deze podcast filosofeer ik over deze vaak voorkomende dynamiek van innerlijk getouwtrek. Laat je me weten hoe jij hierin staat?  

Je kunt het maar één keer doen, is de titel van het boek geschreven door Barbara van Beukering. Er is geen generale repetitie aan het einde van het leven. Daarom kun je maar beter goed voorbereid zijn, vinden we beide. Met een goede voorbereiding kun je het stervensproces veraangenamen. Leuk wordt het nooit, maar met aandacht in de laatste levensfase bereik je troost en verbinding. Het maakt een wezenlijk verschil voor de mensen die vertrekken én ook voor de achterblijvers. Barbara interviewde honderdtal mensen over afscheid nemen en in deze podcast onthult ze welke inzichten ze hieruit kreeg. Ze deelt haar persoonlijke verhaal over het verlies van haar vader en moeder. Waarom is het belangrijk om te praten over de dood? Wat gebeurt er als je praat over sterven? Hoe gaan deze gesprekken over verlies en afscheid nemen? Je luistert het in podcast #23 Stervensgoed. Laat je inspireren!

Niemand wil spijt hebben aan het einde van het leven. Terugkijken, had ik mijn leven maar anders besteed.... Soms wordt er pas over nagedacht als het levenseinde inzicht is. Waar hebben mensen aan het einde van hun leven het meeste spijt van? Hoe voorkom je spijt aan het einde van het leven?   Hoe ga je om met spijt?  In deze boeiende aflevering antwoord op deze vragen. Neem pen en papier bij de hand tijd en filosofeer mee.  

De meeste mensen geloven dat we meer zijn dan ons lichaam. We hebben een Ziel, geest, bewustzijn, Goddelijk deel (of welke naam voor jou goed voelt) dat overblijft als we sterven. Een gedeelte van ons bestaat eeuwig. Wat gebeurt er op ziels niveau als je sterft? In deze podcast onthult schrijfster Marie Claire van der Bruggen haar visie wat er gebeurt op ziels niveau bij een levenseinde. Deze podcast ondersteunt om angst voor de dood te verminderen en geeft handvatten hoe je om gaat met spiritualiteit rondom de laatste levensfase. Laat je inspireren!

Je kunt zoveel meer betekenen dan je denkt in de laatste levensfase. Het eindresultaat verandert niet, maar toch kun je het verschil maken. In deze podcast aflevering onthul ik je een aantal handvatten en visies die bijdragen aan een mooie overgang bij levenseinde. 

Ed is rouwcoach en deelt een persoonlijk, bijzonder inspirerend verhaal. Zijn zoontje en zijn vrouw zijn overleden, en hij vertelt hoe hij omgaat met dit verlies. Ed heeft nu een praktijk als rouw coach en hij geeft trainingen over omgaan met rouw en verlies. In deze aflevering van stervensgoed podcast praten we over verdriet, eenzaamheid na een groot verlies en hoe je hier mee omgaat tijdens de feestdagen. De feestdagen zijn confronterend voor mensen die verlies ervaren. In deze podcast deelt Ed tips hoe je met verdriet kunt omgaan tijdens de feestdagen zodat de eenzaamheid vermindert. Ondanks het zware onderwerp, veel lichtpuntjes in deze podcast.

Alles is energie. Je neemt je energie mee. Je kunt de energie van drukte en stress meenemen of de energie van rust en vertrouwen. Wat wil je meenemen en overbrengen? Een persoon die zich in de stervensfase bevindt is veel ontvankelijker en gevoeliger voor de energie om zich heen. Hoe meer rust je ervaart, hoe makkelijker je dit kunt overbrengen op een onbewust of energetisch niveau aan de ander.

In deze podcast gaan we hebt hebben waarom over de dood praten zo moeilijk, ingewikkeld en lastig is. Waarom praten over het levenseinde vaak niet gebeurt, terwijl het wel noodzakelijk is om veel ellende te voorkomen. Deze podcast zit boordevol met waardevolle inzichten. Zoals: wat als praten over de dood niet moeilijk of ingewikkeld is maar juist waardevol en belangrijk? In deze podcast geeft Rob Bruntink een voorproefje uit zijn nieuwste boek en onthult hij concrete tips wat je kunt zeggen, als je niet weet wat je moet zeggen, als iemand slecht nieuws heeft gekregen. Naast rob vergezeld hond Sophie deze podcast af en toe op de achtergrond, Ze was tijdens de opname net herstellende van een kleine ingreep en ze mengt zich af en toe in het gesprek mee! Gelukkig is ze inmiddels weer helemaal hersteld.

Als je betrokken bent in de laatste levensfase kom je emoties zoals verdriet, pijn en/of angst van anderen tegen (en misschien ook bij jezelf). Daarnaast maak je wat mee op een dag! Deze emoties hebben bewust en onbewust impact op je. Met deze ondersteunende en krachtige oefening spoel je alle energie, vermoeidheid en zware gebeurtenissen van je af. Ideaal om te luisteren vóór het slapen gaan zodat je een rustige nacht hebt en morgen weer uitgerust en fit wakker wordt.

Als je zorgt voor een dierbare, een cliënt of patiënt die verdriet, pijn, stress of angst ervaart kan dit ten koste gaan van je eigen energie. Het kan moeilijk zijn om je niet te laten meeslepen in zware emoties. In deze podcast deel ik een bijzonder sterke oefening om je te beschermen tegen zware energie van buitenaf. Geef me jouw review op deze podcast en je helpt zorgverleners en mantelzorgers die zorgen voor mensen met een ongeneeslijke ziekte beter voor zichzelf te zorgen zodat ze krachtig blijven.