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Description
Informar a la comunidad de manera simple y didáctica sobre cómo protegerte y mantenerte saludable, con un contenido apto y beneficioso para toda la familia; a través de entrevistas con especialistas que compartirán sus conocimientos para mejorar la salud física y mental frente al COVID 19 y temas de actualidad.
7 Episodes
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En este episodio, Alergólogo Pablo Torres nos informa sobre las alergias más comunes en Ecuador, sus tratamientos y mecanismos de prevención. Además, nos comenta datos relevantes sobre los tipos de alergias.
En este episodio, la Psicóloga Ariadna Chiriboga nos informa sobre el síndrome de la cabaña y cómo identificarlo. Además, nos enseña las herramientas para tratar de forma sana esta experiencia.
En este episodio, la Nutricionista Sussy Corral nos informa sobre las ventajas y desventajas de las dietas antiinflamatorias y alcalinas. Además, nos da una guía de alimentación adecuada basada en lo mejor de ambas dietas.
En este episodio, la Nutricionista Sussy Corral nos informa sobre los beneficios de una alimentación sana y variada. Además, nos despeja dudas sobre las comidas y brinda ejemplos para el desayuno, almuerzo, cena y snacks.
En este episodio la Nutricionista SussyCorral nos informa sobre la relación entre el sobrepeso y obesidad con el virus Covid-19. Además, nos enseña a obtener el Índice de Masa Muscular con una fórmula simple; y a mejorar los hábitos alimenticios con ejemplos de consumo, fáciles e interesantes.
En esta entrevista la Psic. María Gracia León nos informa sobre cómo mantener la calma durante la emergencia sanitaria y llevar una sana convivencia familiar. Además, analiza cómo la resiliencia ayuda a afrontar las circunstancias y pérdidas.
En este episodio, la Nutricionista Sussy Corral nos informa sobre las 4 leyes de alimentación saludable y la hidratación correcta para los enfermos con Covid-19. Además, los mitos y verdades de los suplementos vitamínicos y lo que se debe o no comer en este tiempo de propagación del virus.
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