没理想编辑部

🧇生活是部连续剧，经历了丧气的一月开局，我们顺藤摸瓜，发现了新问题：我们总在要求自己产出绩效，活成了自己的雇主。从发高烧也坚持完成工作，到从来没有gap过，我们以为在人生的直线上走得稳稳妥妥，实际上已经奴役自己多年而不自知。   为什么停下来这么难？到底在恐惧什么？这一切好像归根结底还是关于自我价值的来源，如果有一天能心安理得地无所事事，那么"绩效病"大概就痊愈了。   🌯收听指北👆 01:04  "自我压迫"指数评分，孰高孰低？ 05:41  得肺炎了，还打算上班？ 09:45  你的身体只是希望你当个吃好喝好休息好的"废物" 17:15  只有我一个人享受无所事事吗？ 20:02  熊野古道网太好，忍不住回工作消息 24:50  韩炳哲有语，功绩社会里人成了自己的雇主 29:31  不是不敢停下，而是不愿意停下 38:11  人会选择确定的痛苦 42:17  gap到什么时候为止？钱花完为止 51:35  快乐就是快乐，你管它是不是幻觉！ 56:06  先去肯定那些不被绩效认可的人，你才会放过自己   💡本期节目由殿堂级美妆品牌CPB肌肤之钥赞助播出。   解时光之力，焕晶璨光耀。CPB肌肤之钥，伴你钥启每一个光耀时刻。岁末年初，CPB为没理想编辑部的听友准备了精致贴心的惊喜礼物「日夜钻光体验礼盒」，里面有重磅升级的抗老精华「超导钻光瓶」，以及日夜分时，24小时精细化抗老的钻光日夜霜。祝福大家在每一个白天与夜晚，都能闪耀年轻钻光，开启光耀新年。   提及书籍：《倦怠社会》《下沉年代》《夜晚的潜水艇》 提及日剧：《我的事说来话长》《不求上进的玉子》   🎤本期主播：阿紫（返场呜呼~）、荞木、思臻、林蓝 ✂️剪辑：二文 🎵BGM：Squirm Worm - TrackTribe 👏🏻欢迎关注🍠@没理想的编辑们

🍅吃饭是人生的头等大事，吃到好吃的永远能让人雀跃。本期节目是一期美食特辑，我邀请到了美食作家，同时也是播客《厨此以外》的主播田螺姑娘陈宇慧，一起聊聊与吃有关的事。   大概2009年，陈宇慧为自己注册了一个微博账号，取名为田螺姑娘，那时她刚毕业不久，在互联网大厂做产品经理，繁忙的工作里，为自己做一餐饭，是她为数不多的治愈时刻。2025年，陈宇慧把她对做饭的思考，以及有关食物的一切，都写在了一本书《谁来决定吃什么》里，这本书也登上了2025年豆瓣年度图书的榜单。   陈宇慧在书里写，"吃什么是一种权利，好好吃则是一种能力，是重新构建生活、与人和世界发生关系时必不可少的一环，是真实的、确凿的，比简单的';治愈';两个字更有迹可循的快乐"。   本期节目录制于看理想搬家期间，可能会有些杂音，但希望大家收听愉快！让我们喂饱自己，尊重食物，做一个好好吃饭的人！   🥘收听指北⬇️ 02:02  取名田螺姑娘，是为了取悦自己 05:16  做饭是我对抗不确定性的方式 12:17  耳濡目染，会减少恐惧 18:37  离开家乡后，开始尝试天南海北的口味 26:09  现在人人都能吃到"长安的荔枝"，但食材质量下降了 32:24  尊重时令，要记住食物好吃的味道 40:29  走进菜市场是走进一种生活状态，别有负担 46:14  食物的存在与消失都有命运 47:42  所有东西只要说破就没有关系，食物也一样 51:48  找到跟食物相处融洽的位置 55:51  预制菜是必然结果，但我们要有知情权 59:21  感受是不能被总结的 🎤本期主播：思臻 🍑本期嘉宾：陈宇慧，美食作家，《厨此以外》主播 ✂️剪辑：寿司 🎵BGM：Spring-Flower Flower；Winter-Flower Flower 👏🏻欢迎关注🍠@没理想的编辑们

🛋关于长大， 每个人的体感都不一样，但一旦回到家庭的语境，我们与父母的关系变化总会提醒自己，你已经是家里的大人了。   以前，家里的决策权在爸妈手上，我们的衣食住行都被掌管着。不知道从哪天起，年夜饭怎么吃、家里换什么家具、旅游去哪里，ta们开始问起我们的意见。   长大是一次静静的家庭事务交接。 我们一路从叛逆的小女儿，变成了需要拿主意的大人。没有盛大仪式，但每个我们自然做主、父母信任的瞬间，都是这场交接完成的小印章。本期节目，编辑部来聊聊家的故事以及和爸妈的关系。   👇收听指北👆 00:53  和爸妈处成同居室友，是什么体验 09:05  自我意识形成于爸妈想给我剃寸头的两岁 11:58  零几年，被妈妈邀请去上岛咖啡谈心 15:56  我或许对这个家有点用了 20:30  我的存在，就是价值 30:58  人还是抵抗不了遗传捏 35:26  结不结婚随便，份子钱得让我收回吧 43:40  给家里科普了吃沙拉，现在妈妈吃蒸沙拉 44:27  女儿要多久才能理解妈妈？   💡本期节目由没理想编辑部和家居知名品牌「源氏木语实木家居」共同呈现。 出生地的家，是我们成长的博物馆；在大城市的家，是慢慢长出的独立精神空间。家更像一个温暖而沉默的朋友，陪伴每一个决定和成长。   无论是春节回家，想给父母换一套更舒适的家具；新家装修，为"理想的家"做决定；还是新一年，给自己一个治愈的精神角落，都可以到「源氏木语家居旗舰店」看看。100%纯实木，全风格，全品类，这里都有属于你的提案。   ⛄️🔗复制口令：【淘宝】69₤pi9yUiLRvzQ₴ https://m.tb.cn/h.7ICcSIgo46qqg4q HU287 源氏木语家居旗舰店 点击链接直接打开 或者 淘宝搜索直接打开   🎤本期主播：荞木、思臻、布里、林蓝 ✂️剪辑：二文 🎵BGM：Lazy Porch Swing Blues - Unicorn Heads 👏🏻欢迎关注🍠@没理想的编辑们

🪄时间一眨眼已经来到了一月底，离放假又近了一步！耶！本期是一期坦白局，我们决定聊聊跟"搞砸了"有关的事，人生在世，难免会有一些"搞砸了"的时刻，从上学开始，我们就知道很多情况不由自己控制，步入职场后，人与人之间的复杂关系让一切变得更难，但是，搞砸了并不是坏事，可能搞砸之后，反而转机出现……   🎀收听指北⬇️ 01:21  搞砸的自定义环节 08:21  小时候，真的是我搞砸了吗？ 18:31  人生不就是一会儿搞砸一会儿做好 24:42  工作后的搞砸了，感谢职场里的那些大好人 36:14  灾难级搞砸了：这样的糗事我此生不愿再遇到🙏 43:21  求助是必备技能，很多事不是只要努力就行 50:11  学习甲方心态：偶尔装作无事发生，可能真的无事发生 55:43  重新认识搞砸了 本期节目是由没理想编辑部与PRADA我本莫测香水共同呈现的特别企划「出发，到新的未知中去」的其中之一，人生每一个悬而未决的时刻都有意义，"搞砸了"也别害怕，大胆出发本身就是一种答案。   收听本期节目的朋友们，可以留意节目的惊喜时刻，点开播放器，界面上方会弹出「宇宙手信卡片」，派送品牌礼赠。前200位留下自己相关信息的听众，可以获得PRADA为大家准备的我本莫测香水同款小样一支。（ps：礼赠数量有限，先到先得。如果没看到宇宙手信卡片，说明礼物已经发完啦！感谢大家的收听🍬）   🎤本期主播：Jiarui、荞木、林蓝、思臻 ✂️剪辑：寿司 🎵BGM：CUTE LO-FI BACKGROUND MUSIC-BLUE，Honoka-bgmusicjp 👏🏻欢迎关注🍠@没理想的编辑们

🫕调理了一段时间后，我们的状态有所回升，本期决定来聊聊用脑卫生的话题。是的，跟吃完饭后要洗手漱口一样，用完大脑，我们也得善待它，给它休息的时间，不能把什么糟糕的情绪都留给大脑。让我们甩掉疲惫，轻装上阵，干干净净走进2026！   🪡收听指北⬇️ 02:43  用脑体检！你的大脑还卫生吗？ 08:16  大家都拥有一颗容易内耗、焦虑的大脑 13:02  专注是一种特权吗？ 21:22  总是想太多，该怎么办 31:35  burn out后，不要轻易跟自己说"没办法" 40:03  胡思乱想也没关系 43:36  选择决定命运？谁说的 50:55  只要步骤足够小，大脑会为你铺路 53:54  如果没办法"可可爱爱没有脑袋"地生活，要怎么跟大脑相处？   本期节目使用猛玛LARK MAX2无线监听麦克风录制，感谢猛玛！   🎤本期主播：思臻、荞木 👩本期嘉宾：小堡 🎵BGM：Fancy Cheap-Tau；BGM125-Tau ✂️剪辑：二文 👏🏻欢迎关注🍠@没理想的编辑们

🪫2026开年就电量不足。生病、长通勤、激增的工作量让所有人都进入了低能量状态。   日常的痛苦细碎而不可描述，等一等，熬一熬，把它们晾干。相信自己会好起来，只能相信。   👇收听指北👆 02:33  开年状态大跌！得甲流、开始长通勤 12:43  开启长通勤生活后，哲学思考变多了 18:08  只要给生活多加一点点痛苦，素质自然变低 22:20  倒霉的连锁反应 27:26  生活中的"发卖洗衣机之怒" 32:27  在北京的冬天，觉得自己一无所有 37:44  如果自己就是好不起来，该怎么"爱你老己"？ 50:21  低谷期建议看《九诗心》 52:43  日子总得过下去，怎么过？   🎤本期主播：荞木、Jiarui、思臻、林蓝 🎵BGM：Satellite-Harry Styles; Bittersuite-Billie Eilish ✂️剪辑：二文 👏🏻欢迎关注🍠@没理想的编辑们

🍥呜呼，恭喜在座的各位，我们又熬过一年啦！这是2025年没理想编辑部的最后一期正片节目，老听众知道这是我们的年末特辑，会来复盘下今年的种种瞬间和感受。不知道这是我们陪伴你的第几年，此时此刻，相聚就是缘！   在决定给2026年的一句话时，一度很纠结。荞木说，今年的课题是"和一种低于预期的生活和平共处"，这句话精准总结了今年。我们没有那么幸福，也没有那么不幸，生活在螺旋下降，能做的只有接受和改变之前习惯的路径。   但想来想去，还是希望在年末振奋一点，积极一点，即便知道不会好，也想说出《火花》的那句经典台词："明年一定是个好年"。2026年的大家，请连滚带爬地幸福下去。   *一个号外：编辑部的布里在众人胁迫下，开始了一档影视播客《非正确别册》，已经聊了《都是她的错》和《性梦爱三部曲：梦》，推荐推荐！现在入股就是股东😁   🥠收听指北👆 01:10  用一句话形容你的2025 03:54  今年的个人课题：和一种低于预期的生活和平共处 15:10  今年的一个转变：变成SOP爱好者（？）、学会求助 26:50  今年的低光时刻：放下对ta人的期待，民主改革之艰难 35:56  支撑我们走下去的心态：drink more coffee, do stupid things faster 42:30  今年的高光时刻 59:03  今年的顿悟 1:04:00  时间胶囊💊给自己说一句话   💡本期节目由更适合国人的科学美白品牌【谷雨】赞助播出！   谷雨建立了专属于中国人的护肤研究体系，追踪研究中国4500名不同地域、不同年龄的志愿者，有近10万例皮肤指标样本，所以研发出来的产品很适合中国人。让我们无需建立耐受，就能获得高效的护肤体验。   谷雨美白奶罐Pro，对比上一代提升了 5 倍修护力，里面的美白原料极光甘草温和不刺激，不是以牺牲皮肤为代价的快餐式美白。它的修护功效很适合亚洲女性，效果接近一种天生好皮肤的透亮感。坚持用，皮肤的光泽感会有提升。   「购买方式」 1、点击下方链接或复制淘口令，直达领券购买 2、找客服报暗号<没理想>领取专属加赠 🔗：点击链接 淘口令 27￥axCvfq1qkAN￥ https://m.tb.cn/h.SAg86n8 CZ321 没理想编辑部听友专属   秋冬换季皮肤易敏感，想健康护肤的朋友们不妨试试谷雨美白奶罐Pro，下单时备注【没理想】会有专属福利哦。 编辑部的年度结算照片👇   🎤本期主播：荞木、思臻、布里、林蓝 ✂️剪辑：寿司 🎵BGM：Disco Knights-Quincas Moreira 👏🏻欢迎关注🍠@没理想的编辑们

🌲平安夜激情加更，本期邀请到我在《喜单2》中很喜欢的演员鑫博。   鑫博在今年的节目中以新人身份走到第八名，贡献了共享单车、婚礼司仪和电子请柬等非常优秀的段子。但很多观众为他抱不平，因为他在半决赛讲了最炸的共享单车段子，爆笑程度高于总决赛的一些表演。不仅如此，鑫博还自己选择在总决赛开场，在最重要的赛段，选择一个最差的演出位置。   这些都是鑫博认真思考过后的决定，他说"我经常权衡再三，然后做最愚蠢的那个选择"。   鑫博身上的反差感不止这些。外壳的他，像一位一身正气的老干部，说话分三点，前后总会伴随着一声轻轻的"ah"，老成感十足。他目标清晰，十分努力，仅用两年多的时间就写了专场、上了节目，文本质量远超行业平均水平。内里的他，是infp小蝴蝶，自由散漫，想远离人群，自称很刻薄但又有很多好兄弟。   借着新专场《发现丑的眼睛2.0》开启巡演的契机，我和鑫博聊了聊。   👀收听指北👆 01:10  为何是脱口秀老舅 06:27  《喜单2》期间就开始写新专场了 11:24  专场为什么叫"发现丑的眼睛" 15:45  观察式喜剧就是不好得票 19:56  为什么在比赛里"提前"讲共享单车段子 22:04  我经常权衡再三，然后做出最愚蠢的选择 24:52  共享单车段子解析 34:58  我入行的时候，都说观察式喜剧最厉害 38:37  成年人的快乐永远都是戛然而止 42:31  今年参加比赛产生了很大的情绪起伏 47:17  2025年正式转为全职脱口秀演员，想感谢前领导 56:39  周老板在吗？点击收听鑫博的激情告白 59:58  "此时此刻"背后的野心 1:07:10  今年还是浅浅冒犯到一些人 1:12:21  想推动脱口秀行业的职业化 1:16:55  鑫博的本体是自由散漫的infp   🔍鑫博的新专场《发现丑的眼睛2.0》开始全国巡演啦，走过路过不要错过！   🎤本期主播：林蓝 🦋本期嘉宾：鑫博，脱口秀演员 ✂️剪辑：二文 🎵BGM：I';ll Take Care of You-Tyler, The Creator; Catching Bodies-Sekou 👏🏻欢迎关注🍠@没理想的编辑们

🛵今年又要这么过完了？以往每一年，我们都会做一期年终总结，今年也不例外，但我们决定给年终总结扩容，先来聊一期年度消费大盘点，作为年底campaign的重要一环。本期节目，编辑们将从衣食住行还有精神消费出发，看看这一年钱都花在哪了，欢迎大家跟我们一起答题！   ⬆️收听指北⬇️ 01:05  一个短句形容今年的消费基调 12:00  老娘已经这么大岁数了，还不能花点钱吗？ 16:13  今年的一大课题是，与螂同行（怕蟑螂者请跳过） 18:33  在网上组成多元会员家庭 21:00  人只会后悔自己没看某场演唱会 27:18  今年最值得的消费 36:04  最物超所值的消费 39:10  离谱但有用的消费 44:02  最冲动的消费 52:45  最羞于启齿的消费 01:00:06  我做的一切都是为了自己能健康地活着 01:03:37  我需要的是钱！钱来🤲   本期节目由BILIBILI Z100好物榜赞助播出。BILIBILI Z100好物榜是B站一年一度的官方好物榜单。榜单基于平台大数据得出，包括数码3C、食品饮料、家居日用、健康养生等9个赛道100件产品。为年轻人提供实用的消费决策参考。   想解锁今年的百大好物有哪些？去B站，搜索Z100，还能参与上榜好物盲盒抽奖。祝大家新年发大财！ 传送门：https://www.bilibili.com/blackboard/era/6OHh0ykwzXIv2X6Q.html?auto_media_playback=1   🎤本期主播：Jiarui、荞木、林蓝、思臻 ✂️剪辑：二文 🎵BGM：Life of a riley by Kevin MacLeod；곡 제목 by Moonlit Melody-JB Son 👏🏻欢迎关注🍠@没理想的编辑们

🚏你经历过"朋友圈跳赞"吗？每个人可能都在友情中感受过难言的不舒适，说出来好像自己很夸张，不说又难受。这些时刻其实都反映了我们对关系的期待。   而人越长越大，对友情的看法也会发生转变。从前认为友情和爱情一样自然发生，现在试着接受交友的起始是价值交换。但不管如何，友情始终是"一种很酷儿的关系"，它不走向任何体制，没有固定模板，你可以拥有任何形式的朋友。   🤍收听指北👆 02:28  无意中试过"朋友圈跳赞" 10:54  友情难题：朋友约饭没叫你，会难受吗？ 18:41  朋友会让你非常失望的行为有？ 20:46  来自熟人的突然厌恶，让我很震惊 28:31  在友情中，我希望自己被区别对待 31:09  你能接受闺蜜出轨/谈禁忌之恋吗？ 38:29  没有事无巨细的日常同步，友谊就是会淡 39:34  "友情是一种很酷儿的关系"，它不走向体系 45:50  成年人的友情，从交换价值开始？ 53:30  如何接受人际关系的松松紧紧？   最近AMA（Ask Me Anything）在小红书上特别火，这个话题下的帖子都是真诚分享的开放问答，不少专家学者、科技大咖、作者编剧等各行各业知名的人物，都在小红书发起 AMA，邀请大家向自己提出问题，也出现了很多非常有趣的问答！这次感谢小红书AMA的邀请，我们也在小红书上发布了AMA笔记，欢迎你来Ask Me Anything！（or Ask Us Anything😋） 点击跳转参与互动👉：http://xhslink.com/o/4GMiean34RB   🎤本期主播：Jiarui、思臻、布里、林蓝 ✂️剪辑：二文 🎵BGM：With You-Everet Almond 👏🏻欢迎关注🍠@没理想的编辑们

🥛最近北风一吹，能把人所有的精气神刮跑，于是我们决心在岁末年关来聊一个应景的话题，如何活得有活人感？听上去很奇怪，大家已经是活人了，怎么还要追求活人感呢？或许伪人是我们不得不戴上的面具，而活人感，就是有勇气尽情体验人生吧！   🧘‍♀️收听指北⬇️ 01:19  最近的活人感指数 07:09 活人伪人死人，本我自我超我 11:30  微信能开发一个退群摔门的动效吗？ 14:14  站在悬崖上抽烟，发现身边有很多人一起 16:53  世界会惩罚认真的人 20:07  橘子巧克力拯救我的人生 25:01  认真吃掉一只鸡背后的哲学 30:18  定期买游泳票，体会到珍贵的信任感 36:45  由《鬼灭之刃》所想到，真实地活着需要对抗，也需要包容 41:44  游泳呛水的时候，感觉自己强烈地活着 46:00  把手放在小猫咪背上，感受到温热的心跳 49:39  迎风对抗的时候，是活着 50:27  生活中的宁浩时刻，活着才能遇到 55:13  幻想题：末世来临，你要做活人还是丧尸？ 01:01:59  让自己开心是一种能力   🎤本期主播：Jiarui、荞木、林蓝、思臻 ✂️剪辑：寿司 🎵BGM：twilight zone-Ariana Grande；Good Goodbye-HWASA 👋🏻欢迎关注🍠@没理想编辑部

🏹几年过去，我们的mbti系列卷土重来必有原因。编辑部内分成两派，p值和j值都很高，于是我们重组黄金四角，探究jjpp的生存底色。   p人的时间观念是什么？如何把意外过成日常？j人永远不会迟到吗？爱做计划是因为控制欲吗？   🥸收听指北👆 01:27  jp新发现：你们网购会点收货吗？报销快吗？ 11:05  p人的时间是灵活的资源，j人的时间是分配好的模块 18:18  j人老想胜天半子 22:15  j并不会抹杀可能性，反而觉得有资料我啥都能干 23:20  新课件：4个p人旅游，竟然很丝滑 33:25  新课件：j人如何每月吃上寿司郎？ 39:52  在欧洲热门景点，偶遇全世界的赛级j人 41:17  当j人遇到更j的人，是什么盛况 48:35  做计划是为了知道自己会失去什么 54:45  p人j人如何获得安全感？ 1:00:48  mbti怎么还分三六九等啊？！   🎤本期主播：荞木、思臻、jiajun、林蓝 ✂️剪辑：寿司 🎵BGM：Lovegame-Yerin Baek; Fruit Fly-Leah Dou, The Black Skirts 👋🏻欢迎关注🍠@没理想编辑部

🥔一年一度地，我们又来到了米未，这次的聊天对象，是potato土豆老师！大约三年前，我们曾跟土豆一起录过一期节目，三年过去了，土豆还是那个土豆，金句频出，开口就是梗，两个主播在土豆的真假回答中迷失了方向……但土豆是真诚的，他想要做出好的喜剧。   🧩收听指北⬇️ 00:22  时隔三年的social环节 03:28  我真的不能再参加这个节目了 04:28  今年的新面孔，没有新面孔 05:52  再和吕严搭档，其实我最喜欢的作品是这个 09:29  自我坚持最小的一年 14:33  喜剧一定要用大底吗？ 18:59  和张兴朝一起唱《鹿港小镇》，两个"27岁"的相遇 21:26  相信喜剧的力量，现在做不到，就两年后做到 25:51  从代表作聊到春晚聊到原生家庭（？ 29:17  做好后勤补给，让大家吃好喝好 31:23  土豆减肥经历全公开 39:35  哲学家与折学家 46:29  喜剧真的有最大公约数吗？ 49:24  接受不了不套牢的生活，就只能接受套牢的生活 52:56  扛起责任吧！朋友们   🎤本期主播：林蓝、思臻 🕺本期嘉宾：土豆 ✂️剪辑：二文 🎵BGM：不听嘻哈才是一件很嘻哈的事-福来/MC HotDog ；鹿港小镇-罗大佑 👏🏻欢迎关注🍠@没理想编辑部

☄️天气一冷呢，就想去跟北京气候完全不一样的地方玩耍，之前闲聊的时候，发现有一个地方的提及率很高，但编辑们基本都没去过，那个地方就是迪拜！提起迪拜我们都会想到富贵、高楼、沙漠、文化，但真实的它是什么样的？有传说中好玩吗？   本期节目是旅游系列，我们特意请来老朋友同时也是看理想主讲人的杨芮，一起重新认识这座靠海又靠沙漠的城市。木心曾说，生活的最好状态是冷冷清清的风风火火。或许迪拜的生活，就是这样。   🥤收听指南⬇️ 02:01  迪拜初印象 04:50  吃得开心，奶茶爱好者狂喜 07:20  都是多元化，迪拜和纽约有什么不一样？ 11:18  不同文化的人都可以尽情过属于自己的节日 15:09  斋月是什么样子的？日常化、大月亮和吃到撑的自助餐 21:40  十月到来年三四月，是最适合旅游的季节 24:42  七八九月虽热，但很多酒店会大打折 25:36  又靠沙漠又靠海，迪拜的"冬天"不干不湿 29:58  什么都可以买到，包括羽绒服 31:40  砍价是一种情趣 33:52  一个勤奋又多元的神奇地方 36:33  在迪拜，和埃及夫妇、摩洛哥夫妇共饮中国普洱 40:28  迪拜的最吸引人的一面 43:31  大家来自世界各地，但能最大程度保留自我 47:25  所谓边缘，其实不是边缘，而是开阔地生活，自在地生长   🎤本期主播：思臻、林蓝 👩本期嘉宾：杨芮 ✂️剪辑：二文 🎵BGM：샛별 - Lemon Cake；Cream and Puff-Only Sa 👏🏻欢迎关注🍠@没理想编辑部

🥋突然就来到了第200期，为自己举杯！   本期我们从一本神奇工具书聊起——《如何找到想做的事》。从来只靠"喜好"找工作的我们，其实不一定清楚自己喜欢的到底是什么。在"我喜欢"、"我擅长"、"对我来说很重要"这三要素之间，有很多可挖掘的空间。   经济下行期，绝望的文科生又聚在一起商讨未来了。   🔨收听指北👆 01:29  文艺批从小就是文艺批：又当作家又当画家 12:11  很早去实习，很早就觉得什么东西都没意思 19:04  没有想做的事，会陷入怎样的恶性循环？ 21:58  没兴趣硬干，非常消耗自己 32:34  你喜欢的事和讨厌的事都会伤害你 36:05  符合你价值观的事，是重要的事 40:41  每个人都有不费吹灰之力就能做到的事 42:13  找到了副业：当低素质滴滴司机 48:49  关于想做的事的4大误区 58:31  想做旅游探线师，只卖攻略绝不带人 1:00:34  最后的课件："找到想做的事"公式两条   🎤本期主播：荞木、Jiarui、思臻、林蓝 ✂️剪辑：二文 🎵BGM：Who Knows-Daniel Caesar; Another Season With You-Yerin Baek 👏🏻欢迎关注🍠@没理想编辑部

🛼立冬了，最近的办公室真是冷冷冷。北方一入冬，大家的养生手段和生活智慧都拿出来使，今天就来聊聊如何花式生活，富养自己的每一天。   👆收听指北👇 00:59  北京的冬天不需要养生，需要保命 05:11  你的冬日必吃榜是？ 12:35  站在出租屋里，意识到邀请爸妈来也不会紧张了 15:04  搬家两年，一直觉得自己不配这么好的房子 18:09  我可以拥有有洗碗机的高科技房了吗 20:21  30岁生日本打算送自己一份大礼，结果发现姐什么都有 25:59  我可以给自己报无数的兴趣班，并什么都不学会！ 36:02  消费观的改变：不为占有付费，为体验付费 41:07  如何建立内心的秩序？劳作、谋生和修行   ⚡️本期节目由淘宝闪购赞助播出。 不知道大家的所在地入冬了没有呢？北京今年的冬天来得特别早，需要吃点好的暖暖身体！给大家推荐编辑部最近都在用的淘宝闪购~大家记得上淘宝闪购搜索我们的听众专属词【没理想】，领25块大红包点餐哦！ 编辑部最近的午饭都是在淘宝闪购点的！搜索【没理想】领红包的同时可以直接进入"爆火好店"专区，里面都是由平台选出的品质商家。淘宝闪购性价比高送得又快，配送超时20分钟还可以享受免单权益。冬天吃得好，是富养自己的第一步！   #上淘宝闪购领红包炫暖fufu美食 #淘宝闪购爆火好店   🎤本期主播：Jiarui、荞木、林蓝 ✂️剪辑：二文 🎵BGM：good for the ghost-Alge 👏🏻欢迎关注🍠@没理想编辑部

🌶不好惹、不讨好、不内耗、不解释，当这些短语凑到一起，就成为互联网上"讨坏型人格"的含义。讨坏，顾名思义，是讨好的反面，是什么让这个词流行起来？为什么人们都开始讨坏了？编辑部聚到一起，聊聊这个有"掀翻一切"态度的新生存方式。   👊🏻收听指北⬇️ 01:22  讨坏跟气候变化有啥关系？ 01:43  从两首歌出发，理解讨坏 03:54  理解比格，成为比格 05:51  我不想讨好，但还在学习讨坏 07:53  "好女孩上天堂，坏女孩走四方"？ 09:36  讨好别人，并获得想要的结果，是一种能力 15:24  从小到大的一些些"犯贱"经历（无人受伤！） 24:49  会被日本整蛊综艺吓死 28:20  犯贱maybe是小时候的特权 29:26  对熟人，更容易出手（对不起熟人） 34:15  "讨坏"的本质不是伤害ta人，而是保护自己 39:40  "那咋了""跟你有什么关系呢" 43:23  一些实用"讨坏"小窍门 58:08  你不需要所有人的喜欢 01:00:08  职场很难讨坏，也很难讨好 01:02:46  去成为一根尖刺，但也去成为一场拥抱   🎤本期主播：荞木、林蓝、布里、思臻 ✂️剪辑：二文 🎵BGM：bad guy-Billie Eilish；NOT SORRY 李泳知、pH-1 👏🏻欢迎关注🍠@没理想编辑部

🕴"主体性"是这两年互联网上风很大的一个词。什么是"主体性"？为什么我们突然开始强调它？有很高的主体性，必然是好事吗？它的代价是什么？   结合另一个很流行的表述"no one is coming"，编辑部一起聊聊主体性的AB面。   🌵收听指北👆 01:44  "主体性"突然流行，说明我们以前活得没啥主意 08:22  主体性是在与ta人的交往中确立的 17:03  No one is coming, becasue I am fast! 27:59  你能坦然接受别人为你服务吗？ 31:25  怎么区分有主体性和大ego？ 32:40  主体性是，即便活得很累，但我太喜欢自己作主的感觉 48:33  不用太在意主体性，自己活得舒服最重要   💡为大家介绍一个我们在用的效率工具！ 飞书新出的智能会议纪要能捕捉关键数据，直接整理成表格、图表，连投屏的分析图都自动插进去。之前我们做数据复盘、项目脑暴或者采访的时候，录完音整理纪要很头疼：各种数据和信息点混在在几小时的录音里，很多细节得重听半小时。但有了这个工具，录完采访或是开完会，不用手动抠重点——飞书生成的纪要全览图直接能当大纲用，又快又准。 感兴趣的朋友请戳这里，获得体验权限：https://www.feishu.cn/product/ai-meeting-summary?hideHeader=1&utm_from=meilixiangbianjibu   🎤本期主播：荞木、思臻、布里、林蓝 ✂️剪辑：寿司 🎵BGM：In the morning-The Grey Room Clark Sims 👏🏻欢迎关注🍠@没理想编辑部

🏖️一眨眼，2025年进入第四季度（好有班味儿的表达），在第三季度的尾巴，编辑部的大家抓紧时间休了年假，去玩，去旅行，（也有人出差），去仔细端详这个世界。上一次聊旅行系列，还是2023年，如今两年过去，我们又产生了一些些新感受。   ⬆️收听指北⬇️ 01:09  最近去了哪里 05:23  你有多需要这次旅行？ 10:21  不是不代购，是🍑更划算 12:39  一路走一路买，是可能的吗？ 21:09  人真的不能工作太多 24:48  在葡萄园里，一年只做一件事 29:01  在巴厘岛不可避免地感受到割裂感 35:30  看到海豚的一瞬间，感谢自己能够出生 36:17  一次完全自主安排的土澳之旅 38:26  每个人都会在旅行中找到自己的"世界尽头" 39:51  感谢发明飞机和汽车等交通工具的天才 41:35  徒步成为旅行的必备行程 46:33  那些旅行中的奇遇 56:12  旅行虽疲惫，但有最棒的惊喜 59:42  未知让人放松 01:03:30  世界与我有关 01:07:24  旅行性价比之吃住行 01:13:30  做梦time：不求做四休三，一年能休四个月就行   🎤本期主播：Jiarui、荞木、林蓝、思臻 ✂️剪辑：二文 🎵BGM：How Sweet-NJZ；旅立ちの日-Depapepe 👋🏻欢迎关注🍠@没理想编辑部

🦙没招儿了，想看世界名著看不动，想看艺术电影就刷手机，想学知识就打瞌睡，我的脑袋它空无一物！   本期编辑部来聊聊文化体力低下的原因（是什么原因，自己没数吗！），以及如何散养文化体力。   📖收听指北👆 01:18  给自己的文化体力打分1-10 03:55  当文化体力max的朋友给你推荐书 10:28  最近看完鲁豫和窦文涛3小时的视频博客，也想当遗产继承人 14:38  文化膨化食品也有点吃不动了：末世网文、游戏实况、大逃杀剧 18:22  人逐渐认清自己的本质，就会放弃培养文化体力 22:28  初中看《悲惨世界》没记住任何，在凹3的世界学会了 28:39  把文化爱好当专业，你就完了 39:11  博览群书也可能是傻X 42:24  文化体力都献给工作，是坏事吗？ 44:53  散养文化体力tips：把兴趣升格一点点   🎤本期主播：荞木、思臻、布里、林蓝 ✂️剪辑：二文 🎵BGM：JoyRide-CORTIS; 梦蝶-回春丹 👋🏻欢迎关注🍠@没理想编辑部