Bevægelseogco

Advarsel: Denne udsendelse er lavet med brug af NI, altså naturlig intelligens, men du kan også bare kalde ham Umahro

Gæst: Akutsygeplejerske Ida Maria AarkrogVi snakker sygeplejerskers arbejdsforhold og muligheder, akutsygeplejerskernes arbejde og specifikt om arbejdsgang og opgaver i forbindelse med skader. Vi kommer også omkring den bekymrende og tiltagende udbredelse af hårde stoffer, som sender unge mennesker på akutten. Dertil kommer en god portion hyggesnak om blandt andet løb.God faglig resource: www.akutsygepleje.orgTV2 ECHO spot: https://www.facebook.com/watch/?v=416074513675011

Gæst: Marcus GrandjeanEmnet er te. Det er på sin plads, når nu vi tidligere har dedikeret et afsnit til kaffe.Vi kommer godt omkring det grundlæggende - hvad er te og hvad er ikke?Herefter dykker vi ned i produktion, brygning, ritualer og den tilknyttede filosofi.Der er naturligvis også et sundhedsaspekt, som bliver belyst.God fornøjelse!

Copenhagen Health Week PhD Pitching Competition. Send Abstract på max 250 ord til Bjerre-Bastos@dadlnet.dk inden 15. september 2025.The art of sharing: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40632595/ REFERENCER:https://healthscience.institute/2025/05/07/bryan-johnsons-top-11-health-essentials-ranked/https://ugeskriftet.dk/videnskab/steroidblokadehttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40554037/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40544946/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38574801/Effektstørrelserhttps://www.strongerbyscience.com/heuristics-effect-sizes/Manifest om træningsvolumen: https://www.strongerbyscience.com/volume/ 

PhD Kenneth Mertz på besøg i Bevægelse&Co i et forsøg på at få belyst emnet 'Protein' i en verden af ernæringsråd fyldt med myter og misforståelser.Vi får snakket overraskende meget om flæskesvær og runder også sporten kuglestød, som Kenneth er regerende danmarksmester i.

Gæst: House DJ & producer Joachim Schaarup aka. KANTUden at røbe for meget, så har Joachim i en ung alder skabt sig et stort navn på klubscenen både i ind- og udland, men livet udvikler sig i en uheldig retning til Joachim rammer bunden. Det er en spændende historie og Joachim er et ganske andet sted i dag.

Nyheder fra forskning i muskuloskeletal fysiologi og medicin.REFERENCER:1) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39918448/2) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37368234/3) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33800439/4) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39804899/ 5) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33785535/6) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38037331/ 7) https://ugeskriftet.dk/videnskab/behandling-af-knaeartrose-med-traening8) https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD004376.pub4/full 9) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40018886/10) https://www.nature.com/articles/s41586-024-07624-511) https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10240558/12) www.youtube.com/watch?v=UQRfTD6AXPs

5 ÅRS JUBILÆUMDet er 5 år siden første afsnit af Bevægelse&Co kunne høres første gang.Traditionen tro markeres jubilæet med et særafsnit og denne gang er gæsten Marcus Grandjean. Vi tager nej-hatten på og slipper hadet løs. Måske mener vi det, måske gør vi ikke.Vi hater på bevægelseskultur, træning, sundhed, longevity, træningsinfluencere og meditation.Da vi var færdige med at ventilere fik også snakket om at komme ud i naturen.Ønsker du at klage over afsnittet, kan du sende en mail til Skraldespand@nej.dk

Gæst: Finn Johannsen, Reumatolog og Overlæge på Idrætsmedicinsk Afdeling, Bispebjerrg Hospital.Vi taler om Finns forskning og går i dybden med emnet fasciitis plantaris (aka hælspore eller svangsenebetændelse).Artiklen kan læses open access her: https://ugeskriftet.dk/videnskab/fasciitis-plantaris

Gæst: Fysioterapeut og PhD Troels Mark ChristensenVi taler om livet med kunstigt knæ (TKA) og en masse deromkring, herunder Troels egen forskning.

Du skal høre første udgave af Bevægelse&Co's nye format MSK nyt.MSK nyt bringer nyheder fra muskuloskeletal fysiologi, fysioterapi, medicin og kirurgi.Ideen er at du som lytter kan fremover kan indsende artikler eller andet fra MSK feltet, som så kan komme med i podcasten. Jeg fanger mange nyheder selv, men jeg fanger ikke det hele, så derfor har jeg brug for jer!I denne omgang taler jeg om 7 spændende artikler. Emnerne: Longevity, træning, ernæring, kirurgi, artrose medicin og artrosetræning.God fornøjelse!REFERENCER:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39020175/https://sportsmedicine-open.springeropen.com/articles/10.1186/s40798-022-00508-w?https://clinicaltrials.gov/study/NCT05618782https://www.nature.com/articles/s41598-024-68187-z https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa2400141https://sportrxiv.org/index.php/server/preprint/view/419?ck_subscriber_id=929965282https://www.oarsijournal.com/article/S1063-4584(24)01313-X/fulltext

Tag de næste små 10 minutter i selskab med Yogathan, og kom behageligt ned i en afslappet tilstand med et smil på læben.Yogathan er inviteret tilbage igen i år til at varetage Bevægelse&Co's nytårsmeditationDet er 1. januar og du har igen i år fortjent en guided meditation.2025 er året hvor vi skal huske ikke at lade os rive alt for meget med. Vi er halvvejs gennem 2020erne og i rasende hast på vej mod 2030, men hvad nytter det, hvis ikke vi husker os selv.Bliv liggende i sengen eller på sofaneseren og have det lidt godt.

Bevægelse&Co i samarbejde med MUSKOS PhD programGæst: Professor i muskuloskeletal radiologi Mikael BoesenMikael Boesen holdt Key Note talk til MUSKOS' research retreat 2024. Mikael er en enorm kapacitet i Danmark og internationalt indenfor muskuloskeletal radiologi. Mikaels key note var spækket med interessante pointer, og dem formidler vi her i dette afsnit.MUSKOS:https://healthsciences.ku.dk/phd/about-the-graduate-school/graduateprogrammes/basic-and-clinical-research-in-musculoskeletal-sciences-muskos/MUSKOS research retreat (Snekkersten):https://healthsciences.ku.dk/phd/about-the-graduate-school/graduateprogrammes/basic-and-clinical-research-in-musculoskeletal-sciences-muskos/the-snekkersten-research-retreat/

Gæst: Læge Pia NorupPia arbejder til dagligt i Omnia Clinic (https://www.omniaclinic.dk) og er netop nu aktuel med en bog om mænds sundhed 'Den Maskuline Manual'.

Tilbage by popular demand, Asger Bihlet, der er dybt involveret i udvikling af lægemidler til artrose qua sin position som Chief Scientific Officer i den artrosespecialiserede kontraktforskningsvirksomhed, NBCD.Asger giver en grundig update på de mest lovende eksperimentelle lægemidler.Herefter fortæller Asger om smerte, herunder smertetyper, smerteopfattelse og måling af smerte.Som en naturlig forlængelse heraf snakker vi placeborespons

Antidiabetika er det nye sort, men det er ikke nødvendigvis kun de nye og populære præparater, der kan noget. I denne udgave af Bevægelse&Co er gæsten læge Kasper Staberg, der er i færd med et PhD projekt om effekten af metformin på håndartrose. Vi får os en generel snak om hvad verdens artrosepatienter venter på og hvad der er i kikkerten. Kasper fortæller om sin egen forskning og hvad der i øvrigt rører på sig derude hvad angår repurposing af antidiabetiske lægemidler.Selvom metformin er hypet indenfor såvel longevity/biohacking som artrose, så er der selvfølgelig uønskede bivirkninger - dem belyser vi også.

Tredje udgave af 'Læge og eliteatlet' denne gang med Christoffer Meulengracht som er i toppen af marathonløbere i Danmark. I denne udsendelse hører vi om den interessante (og svære) balance mellem at træne meget og præstere virkelig godt i løb og samtidig passe karriere og familie.Vi får desuden at høre om Christoffers forskning i akillessener hos eliteidræts folk, lidt om løbesko og meget mere.

Ikke den mest mundrette titel, men nu fik undertegnede lov at besøge Robin Christensen, og så skulle vi hele vejen rundt. Gæst: Robin Christensen, Biostatistiker, Professor mm.Robin er interessant at tale med, både fordi han er skarp og underholdende, men for mig primært fordi han er meget vidende udi reumatologi, dog med et helt andet syn på tingene end en læges.Jeg lagde op til en snak om antiinflammatorisk kost; en spændende trend, der har verseret i vel nok en decade som etablere fænomen. I den forbindelse kommer vi også omkring blandt andet kosttilskud og carnivor diæt samt kød og evidensen for sundhedsricisi herved.Efter kostdelen står den på en snak om placebo, for at blive klogere på den størrelse. Robin får chancen for at forklare sit syn på placebo, og hvorfor placebo burde omdøbes.Til sidst står den på statistik, nærmere en diskussion omkring p-værdier - noget man forhåbentligt kan få gavn af, skulle man selv sysle med noget forskning, forskningslæsning, fortolkning, reviewing og hvad har vi.LINKS:ASA’s statement on p-values:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5187603/Faste + vegetar:https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/030097401750065256Kød og sundhed: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31569217/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31569219/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31569235/Placebo bøger af Ian Harris:https://www.plusbog.dk/surgery-the-ultimate-placebo-professor-ian-harris-ian-harris-9781742234571?affiliate=6433&gad_source=291197&gad_source=1&gclid=CjwKCAjwvvmzBhA2EiwAtHVrb-OK_qoKGuHB2dj8dTz3L57coTLfKEeOolkUqfKwcmob0vRrK5E-xxoCr20QAvD_BwEhttps://www.saxo.com/dk/hippocrasy-how-doctors-are-betraying-their-oath-how-doctors-are-betraying-their-oath-rachelle-buchbinder-ian-harris_haeftet_9781742237350?gad_source=1&gclid=CjwKCAjwvvmzBhA2EiwAtHVrb0YjV9rOFVYkepfVOpfb-calCIQVcl80VH_fhIJ8HPJpwEJXNT9xthoC5FkQAvD_BwE

En uddybende snak om hofteartrose og -alloplastik i anledningen af udgivelse af artiklen 'Hofteallplastikkens indikation og holdbarhed i Ugeskrift for Læger:https://ugeskriftet.dk/videnskab/hoftealloplastikkens-indikation-og-holdbarhedGæst: Medforfatter, professor og overlæge, Søren Overgaard

Gæst: Læge Pia NorupVi snakker om wearables ud fra spørgsmålet: Er wearables belastende eller berigende?Vi lægger fra land med klassikeren, pulsuret, og kommer en del omkring træning og træningsmonitorering. Vi runder fitbit og smartwatch, men dvæler ikke derved.Dernæst snakker vi om den vel nok mest kendte ring-wearable, aura ring; vi hører om hvad den kan og især med vægt på søvnmonitorering og heart rate variability.Slutteligt snakker vi om noget af det mere moderne og invasige nemlig continuous glucose monitors (CGM) herunder hvad højt blodsukker og blodsukkerstabilitet gør godt for.