Antworten zum Glück - Die Freiheit ruft Deinen Namen #DFRDN

Das Ergebnis von REIN – RAUS! Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Antworten zum Glück! Heute widmen wir uns einem universellen Gesetz, das in so vielen Bereichen unseres Lebens wirkt, aber oft unterschätzt wird: „Rein – Raus!". Ich kann mir gut vorstellen, dass Du bei diesem Thema ein Bild im Kopf hast das zwar auch mit Glück und glücklich sein zu tun hat, aber ich meine etwas anderes. Wir leben in einer Welt, die uns permanent mit Reizen bombardiert. Werbung, Social Media, Nachrichten, Gespräche – wir konsumieren den ganzen Tag lang, ohne es bewusst zu registrieren. Doch genau das ist der Punkt: Was wir konsumieren, beeinflusst, was wir denken, fühlen und tun. Stell dir vor, du fütterst deinen Körper nur mit Fast Food. Kein frisches Gemüse, keine gesunden Fette, keine Vitamine. Wie wirst du dich fühlen? Träge, müde, unmotiviert. Und jetzt übertrage dieses Prinzip auf deine Gedanken. Was passiert, wenn du dich jeden Tag mit Negativschlagzeilen, toxischen Gesprächen und pessimistischem Denken beschäftigst? Genau – dein Geist fühlt sich genauso schwer an wie dein Körper nach einer XXL-Portion Junk Food. Natürlich können wir uns bei diesem Thema eine ganz besondere Parallele nicht verkneifen: Rein – Raus ist ja nicht nur ein Prinzip für Ernährung, Gedanken und Medienkonsum. Nein, es betrifft auch eines der ältesten, schönsten und (meistens) glücklich machende Phänomen der Menschheitsgeschichte – genau, das liebevolle Beisammensein zweier Menschen in harmonischer Zweisamkeit. REIN – RAUS! Lass uns in dieses Thema eintauchen – sozusagen rein damit, schauen wir, was raus kommt! Höre den Beitrag bis zum Schluss, da gibt es noch einige Tipps für Input und Output.              ------------------------------------------------------------------- Sei zufrieden und mache andere Menschen glücklich. Mich machst Du glücklich, wenn du diesen Podcast abonnierst, mit 5 Sternen bewertest und mit anderen teilst. Du möchtest Dich noch mehr mit dem Thema Glück und Erfolg beschäftigen? Du willst das Glück in Dein Leben ziehen? Dann besuche das „Glücksfinder Seminar" (Glücksfinder Seminar) und entdecke Deinen Weg zu Glück und Erfolg: „Lerne im Regen zu Tanzen!" Viel Spaß beim Glücksfinden!      Website: www.antwortenzumglueck.at     

Antworten zum Glück - Interview mit Daniela Rupp und Nicola Puchelt von der Internationalen Rettungshunde Organisation (IRO) Im Podcast-Interview mit Daniela Rupp und Nicola Puchelt von der Internationalen Rettungshunde Organisation (IRO) sprechen wir über das Leben mit einem (Rettungs)Hund und über Glück und Erfolg.   Daniela und Nicola teilen ihre Erfahrungen und beantworten Fragen wie: Wie beeinflussen Hunde unser tägliches Leben und unsere Beziehungen? Was passiert, wenn wir wissen, dass der geliebte Vierbeiner früher sterben wird als wir selbst? Außerdem geben sie einen spannenden Einblick in die Welt der Rettungshunde. Hunde werden nicht als Helden geboren – ihre Ausbildung zum Lebensretter erfordert Disziplin und Hingabe. „Hunde spiegeln aktuelle Themen und helfen uns, die Welt mit offenen Augen zu sehen", sagt Daniela Rupp. Nicola Puchelt meint: „Wahre Freiheit ist, träumen zu können, was man möchte." Ein Interview mit bewegenden Erlebnissen, ehrlichen Ansichten und ganz viel Tierliebe. Daniela Rupp und Nicola Puchelt beantworten zahlreiche Fragen und so kommen wir zu „Antworten zum Glück". Jetzt reinhören … www.AntwortenZumGlueck.at  Zum Podcast: https://dfrdn.libsyn.com/site  (Aufnahme: 21.02.2025) ----------------------------------------------------------------------------- International Search and Rescue Dog Organisation Moosstraße 32 | 5020 Salzburg, Austria | +43 662 82 65 26 12 www.iro-dogs.org

Welche Farben haben deine Gedanken? Herzlich willkommen zu einer neuen Episode von "Antworten zum Glück" – deinem Podcast für mehr Zufriedenheit, Motivation und Glücksbewusstsein. Diesmal stelle ich dir eine Frage, die dein Denken vielleicht auf den Kopf stellt: Welche Farben haben deine Gedanken? Schwarz? Grau? Oder doch ein buntes Feuerwerk? Stell dir vor, du wachst morgens auf. Deine ersten Gedanken stehen hab acht vor dir – sind sie dunkel und farblos oder doch farbenfroh? Bestimmen sie deine Stimmung, deine Wahrnehmung und letztlich deinen ganzen Tag? Wenn ja – wie können wir dann unsere Gedanken "umfärben"? Und was bedeutet das für unser Glück? Lass uns gemeinsam in unsere bunten Gedanken eintauchen. Höre den Beitrag bis zum Schluss, da gibt es noch einige bunte Farbpalette an Tipps für ein buntes Leben. -------------------------------------------------------------- Sei zufrieden und mache andere Menschen glücklich. Mich machst Du glücklich, wenn du diesen Podcast abonnierst, mit 5 Sternen bewertest und mit anderen teilst. Du möchtest Dich noch mehr mit dem Thema Glück und Erfolg beschäftigen? Du willst das Glück in Dein Leben ziehen? Dann besuche das „Glücksfinder Seminar" (Glücksfinder Seminar) und entdecke Deinen Weg zu Glück und Erfolg: „Lerne im Regen zu Tanzen!" Viel Spaß beim Glücksfinden!      Website: www.antwortenzumglueck.at     

Das Glück der 7 Todsünden – Glück als unglückloser Zustand Herzlich willkommen bei "Antworten zum Glück", schön, dass Du wieder dabei bist. Wie Du an der Überschrift erkennst, traue ich mich diesmal über ein spannendes Thema, das vermeidlich nichts mit Glück und Zufriedenheit zu tun hat. Die sieben Todsünden gelten grundsätzlich als moralische Warnungen – doch was wäre, wenn sie in Wahrheit wichtige und tiefgehende Hinweise geben, wie wir unser Leben glücklicher gestalten können? Keine Sorgen, wir werden keine theologischen Grunddiskussionen führen.   Lass uns gemeinsam hinter die Fassade der „Sünden" blicken und neue Erkenntnisse gewinnen. Wir drehen den Spieß einfach um und fragen uns: Was, wenn uns diese alten "Regeln" nicht ins Fegefeuer, sondern ins Glück führen könnten? Vielleicht steckt hinter Hochmut, Faulheit und Zorn ja mehr Potenzial als man glaubt. Also, hol dir einen unerlaubten Drink und ein Stück sündhaft gute Schokolade – und lass uns gemeinsam am Beichtstuhl vorbeigehen! Arthur Schopenhauer sagte: "Glück ist der unglücklose Zustand." Heißt das, wenn wir Unglück meiden, finden wir automatisch das Glück? Sind die sieben Todsünden vielleicht eher sieben Schlüssel zur Zufriedenheit? Mach dich bereit für einen Perspektivenwechsel. In dieser Folge geht es darum, wie wir die sieben Todsünden umwandeln und für uns positiv nutzen können.  Höre den Beitrag bis zum Schluss, da gibt es noch einige Tipps für Dich! -------------------------------------------------------------- Sei zufrieden und mache andere Menschen glücklich. Mich machst Du glücklich, wenn du diesen Podcast abonnierst, mit 5 Sternen bewertest und mit anderen teilst. Du möchtest Dich noch mehr mit dem Thema Glück und Erfolg beschäftigen? Du willst das Glück in Dein Leben ziehen? Dann besuche das „Glücksfinder Seminar" (Glücksfinder Seminar) und entdecke Deinen Weg zu Glück und Erfolg: „Lerne im Regen zu Tanzen!" Lege jetzt los!   Das Glück ist ein Vogerl, stell einfach ein Vogelhaus auf. Viel Spaß beim Glücksfinden!      Website: www.antwortenzumglueck.at 

Das Glück der Umwege – Warum der direkte Weg total überschätzt wird! Manchmal musst du verloren gehen, um dich selbst zu finden. Klingt paradox, hat nach genauerer Betrachtung einen wahren Kern. Genau in dieser Erkenntnis liegt eine Weisheit, die unser Leben bereichern kann. Ob im Privatleben, in der persönlichen Entwicklung oder im Beruf – Umwege sind oft das, was uns wirklich voranbringt. Beginnen wir doch gleich mit einem schlauen Spruch: „Der Weg ist das Ziel" Wenn Du das Leben als Fluss siehst, dann sind Umwege kein Irrtum, sondern Teil des natürlichen Laufes. Umwege sind somit keine Fehler, sondern Teil des Ganzen und sind als Chance zu sehen. Sie führen uns auf Strecken, die wir nie geplant hätten, bringen uns Lektionen, die wir sonst nicht gelernt hätten, und lassen uns Schätze entdecken, die wir nie gesucht hätten. Heute möchte ich mit dir erkunden, warum der direkte Weg überschätzt wird, warum Umwege unser Leben bereichern und wie wir lernen können, sie zu schätzen. In diesem Beitrag geht es darum, den Sinn von Umwegen und Hindernissen zu erkennen. Höre den Beitrag bis zum Schluss, denn dann bekommst Du noch die wichtigsten Erkenntnisse, um das Glück der Umwege zu nutzen. Also dann vertraue den Umwegen und sehe sie, als das was sie sind - ein wichtiger und schöner Teil Deines Lebens. -------------------------------------------------------------- Sei zufrieden und mache andere Menschen glücklich. Mich machst Du glücklich, wenn du diesen Podcast abonnierst, mit 5 Sternen bewertest und mit anderen teilst. Werde Dein eigener Glückstrainer bzw. Deine eigene Glückstrainerin mit dem neuen Online Kurs „Glücksfinder Seminar" (Glücksfinder Seminar), in dem Du lernst, die Herausforderungen und Probleme des modernen Lebens zu meistern. Viel Spaß beim Glücksfinden!      Website: www.antwortenzumglueck.at 

Sei wie Wasser – Stark, Flexibel und Frei! Warum kann man nicht ab und zu wie Wasser sein?! Bruce Lee, der berühmte Kampfkünstler sagte zu Lebzeiten: „Wenn Du im Leben vor Herausforderungen stehst, sei wie Wasser." Was meint er damit? Wasser passt sich an. Es nimmt verschiedene Formen an, fließt um Hindernisse herum und bleibt trotzdem immer das, was es ist: Wasser. Wasser ist stark und kann selbst Felsen sprengen, es ist flexibel und passt sich jeder Form an, und es ist frei, denn es fließt immer und geht seinen eigenen Weg. Doch wie können wir diese Eigenschaften des Wassers in unser Leben integrieren? Wie kann uns Wasser dabei helfen, persönlich zu wachsen, berufliche Herausforderungen zu meistern und in unseren privaten Beziehungen zu wachsen? Was bedeutet es wirklich, wie Wasser zu sein? Stell dir vor, du bist an einem Punkt in deinem Leben, wo du dich festgefahren fühlst. Die Arbeit, die dich früher begeistert hat, ist nur noch langweilige Routine. Die Beziehung fühlt sich an wie ein seichter Bach ohne Strömung. Oder die ständige Frage: "Ist das alles?" Wasser zeigt uns, dass es immer einen Weg gibt – manchmal direkt, manchmal mit Umwegen, aber immer in Bewegung. Klingt doch schon mal ganz anders, oder? In diesem Beitrag werfen wir einen Blick auf die beeindruckende Natur des Wassers – in seinen verschiedenen Formen als Eis, Flüssigkeit und Dampf – und ziehen daraus Lehren für unser Leben. Höre den Beitrag bis zum Schluss, denn dann bekommst Du noch die wichtigsten Erkenntnisse, wie Du die Charaktereigenschaften von Wasser erfolgreich in Dein Leben integrieren kannst. -------------------------------------------------------------- Sei zufrieden und mache andere Menschen glücklich. Mich machst Du glücklich, wenn du diesen Podcast abonnierst, mit 5 Sternen bewertest und mit anderen teilst. Werde Dein eigener Glückstrainer bzw. Deine eigene Glückstrainerin mit meinem neuen Online Kurs „Glücksfinder – Antworten zum Glück" (Glücksfinder Seminar), in dem Du lernst, die Herausforderungen und Probleme des modernen Lebens zu meistern. Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die sich oft gestresst, überfordert oder orientierungslos fühlen, sowie an jene, die nach mehr Zufriedenheit, Sinn und Lebensfreude suchen. Du erfährst, wie Du innere Blockaden löst, Dich von negativen Gedankenmustern befreist und Dein eigenes Potenzial entfaltest. Mit praxisnahen Übungen, inspirierenden Impulsen und effektiven Methoden unterstützt Dich der Kurs dabei, die Antworten auf Deine persönlichen Fragen zu finden und gezielt an den Faktoren zu arbeiten, die Dein Glück beeinflussen. Entdecke Deinen eigenen Weg zum Glück und finde Lösungen, die nachhaltig Dein Leben bereichern – ganz nach dem Motto: „Glück ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung." Das Glück ist ein Vogerl, stell einfach ein Vogelhaus auf. Viel Spaß beim Glücksfinden!       Website: www.antwortenzumglueck.at     

Pass auf Dich auf! Wie oft haben wir diesen Satz von unseren Eltern oder Großeltern gehört: „Pass auf Dich auf!" Manchmal klang er wie eine beiläufige Ermahnung, manchmal wie eine tiefe Sorge, die von Herzen kam. Es war mehr als nur ein Abschiedsgruß – es war ein Ausdruck von Liebe, Fürsorge und der Hoffnung, dass wir heil und glücklich bleiben. Damals verstanden wir vielleicht nicht immer, wie viel Weisheit in diesen Worten steckte. Doch heute, in einer Welt, die oft laut, hektisch und fordernd ist, erkennen wir die wahre Bedeutung dahinter. Dieser Satz war ein stiller Begleiter, ob wir uns auf ein Abenteuer einließen, die ersten Schritte in ein selbstständiges Leben wagten oder einfach in den Alltag eintauchten. „Pass auf Dich auf!" bedeutete: Sei vorsichtig, achte auf deine Entscheidungen, und vergiss nicht, dir selbst treu zu bleiben. Es war eine Erinnerung daran, dass wir Verantwortung für unser Wohl tragen, auch wenn das Leben manchmal chaotisch und unberechenbar ist. Selbstfürsorge klingt heute oft wie ein modernes Schlagwort, doch ihre Wurzeln gehen tief. Es geht nicht nur darum, sich zu entspannen oder sich etwas Gutes zu tun. Es geht darum, innezuhalten, die eigenen Bedürfnisse zu spüren und darauf zu hören, was uns wirklich gut tut. Wie oft nehmen wir uns die Zeit, wirklich hinzuhören? Wie oft stellen wir uns die Frage: "Was brauche ich gerade wirklich, um im Gleichgewicht zu bleiben und glücklich zu sein?" In dieser Folge wollen wir nicht nur der Frage nachgehen, wie wir besser auf uns selbst aufpassen können, sondern auch, warum es so wichtig ist. Höre den Beitrag bis zum Schluss, da gibt es noch einige Tipps, also dann „Pass gut auf!" 😊  -------------------------------------------------------------- Sei zufrieden und mache andere Menschen glücklich. Mich machst Du glücklich, wenn du diesen Podcast abonnierst, mit 5 Sternen bewertest und mit anderen teilst. Werde Dein eigener Glückstrainer bzw. Deine eigene Glückstrainerin mit meinem neuen Online Kurs „Glücksfinder – Antworten zum Glück" (Glücksfinder Seminar), in dem Du lernst, die Herausforderungen und Probleme des modernen Lebens zu meistern. Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die sich oft gestresst, überfordert oder orientierungslos fühlen, sowie an jene, die nach mehr Zufriedenheit, Sinn und Lebensfreude suchen. Du erfährst, wie Du innere Blockaden löst, Dich von negativen Gedankenmustern befreist und Dein eigenes Potenzial entfaltest. Mit praxisnahen Übungen, inspirierenden Impulsen und effektiven Methoden unterstützt Dich der Kurs dabei, die Antworten auf Deine persönlichen Fragen zu finden und gezielt an den Faktoren zu arbeiten, die Dein Glück beeinflussen. Entdecke Deinen eigenen Weg zum Glück und finde Lösungen, die nachhaltig Dein Leben bereichern – ganz nach dem Motto: „Glück ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung." Das Glück ist ein Vogerl, stell einfach ein Vogelhaus auf. Viel Spaß beim Glücksfinden!      Website: www.antwortenzumglueck.at   

Fuckup your Life - Die Freiheit, Fehler zu machen Willkommen zu einer weiteren Episode von "Antworten zum Glück". Wir beschäftigen uns mit einem Thema, das uns alle betrifft: Fehler. Genauer gesagt, die Freiheit, Fehler zu machen. Warum eigentlich? Weil Fehler der Schlüssel für unseren Wachstum sind. Es geht darum, die Komfortzone – unseren Sicherheitsring - zu verlassen, und in die Lernzone einzutreten. Fehler sind nicht das Ende, sondern der Anfang von etwas Neuem – vielleicht nicht von dem, was wir uns vorgestellt haben, aber womöglich von dem, was richtig ist oder auf längere Sicht das Beste für uns.  Zum einen können es Fehler sein, weil wir etwas Neues probieren und einen neuen Weg gehen. Es können aber wiederkehrende Fehler sein, die an uns hängen, wie ein Hundedreck, in dem wir reingestiegen sind. Es können aber auch Fehler sein, weil wir etwas gar nicht versuchen, weil wir die Konsequenzen scheuen: Blamage, Kritik oder Angst. Beim Hunde Geschenk, bin ich mir sicher, dass Du ihn gleich weghaben möchtest. Bei den wiederkehrenden Fehlern ist es nicht ganz so einfach. Die Freiheit zu haben, Fehler zu machen ist eine Quelle für innere Stärke, Zufriedenheit und Glück. Höre diesen Beitrag bis zum Ende, dort bekommst Du noch Tipps und Lektionen für Dein persönliches Fuckup-Leben, und wie Dir Fehler helfen können, um ein glückliches Leben zu führen. ----------------------------------------------- Dein persönliches „Fuckup-Leben" ist Unvollkommen und hat Fehler, es ist der Beweis, dass du lebst, lernst und dich entwickelst. Fehler sind keine Feinde, sondern Wegweiser zu deinem zufriedenen Leben. Sie machen dich menschlich und einzigartig. Indem du dich ihnen stellst, ein bisschen Humor bewahrst und stolz auf deine Reise bist, schaffst du die Grundlage für ein glückliches und erfülltes Leben. Also dann: „Fuckup your life" mit Herz, Hirn und einem Lächeln! 😊 Sei zufrieden und mache andere Menschen glücklich. Mich machst Du glücklich, wenn du diesen Podcast abonnierst, mit 5 Sternen bewertest und mit anderen teilst. Werde Dein eigener Glückstrainer bzw. Deine eigene Glückstrainerin mit meinem neuen Online Kurs „Glücksfinder – Antworten zum Glück" (Glücksfinder Seminar), in dem Du lernst, die Herausforderungen und Probleme des modernen Lebens zu meistern. Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die sich oft gestresst, überfordert oder orientierungslos fühlen, sowie an jene, die nach mehr Zufriedenheit, Sinn und Lebensfreude suchen. Du erfährst, wie Du innere Blockaden löst, Dich von negativen Gedankenmustern befreist und Dein eigenes Potenzial entfaltest. Mit praxisnahen Übungen, inspirierenden Impulsen und effektiven Methoden unterstützt Dich der Kurs dabei, die Antworten auf Deine persönlichen Fragen zu finden und gezielt an den Faktoren zu arbeiten, die Dein Glück beeinflussen. Entdecke Deinen eigenen Weg zum Glück und finde Lösungen, die nachhaltig Dein Leben bereichern – ganz nach dem Motto: „Glück ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung." Das Glück ist ein Vogerl, stell einfach ein Vogelhaus auf. > Viel Spaß beim Glücksfinden!  Website: www.antwortenzumglueck.at 

Herzlich Willkommen zu einer neuen Episode von "Antworten zum Glück"! Sind Frauen wirklich zickig? Vielleicht, weil sie oft die einzigen sind, die bemerken, dass der Müll rausgebracht werden muss?! ;-) Dieser Podcast zeigt, dass Zickigkeit kein rein weibliches Phänomen ist. Und was Glück angeht? Das ist genauso geschlechtsneutral wie Schokolade. Diesmal widmen wir uns einem spannenden und teilweise sehr emotionalem Thema: "Sind Frauen öfter zickig oder glücklich?" Häufig wird das Verhalten von Frauen als "zickig" eingestuft, doch hinter diesem Vorurteil verbirgt sich weit mehr. Das Fazit dieser Folge: Frauen sind nicht zickig, sondern zyklisch – und genau das beinhaltet eine Quelle für innere Stärke, Zufriedenheit und Glück.  --------------------------------------------------------------------------------------------  Frauen sind nicht zickig, sondern zyklisch – und genau das ist eine Quelle für Stärke. Im Kontrast zwischen Höhen und Tiefen liegt das wahre Glück verborgen. Sei zufrieden und mache andere Menschen glücklich. Mich machst Du glücklich, wenn du diesen Podcast abonnierst, mit 5 Sternen bewertest und mit anderen teilst. Werde Dein eigener Glückstrainer bzw. Deine eigene Glückstrainerin mit meinem neuen Online Kurs „Glücksfinder – Antworten zum Glück" (Glücksfinder Seminar), in dem Du lernst, die Herausforderungen und Probleme des modernen Lebens zu meistern. Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die sich oft gestresst, überfordert oder orientierungslos fühlen, sowie an jene, die nach mehr Zufriedenheit, Sinn und Lebensfreude suchen. Du erfährst, wie Du innere Blockaden löst, Dich von negativen Gedankenmustern befreist und Dein eigenes Potenzial entfaltest. Mit praxisnahen Übungen, inspirierenden Impulsen und effektiven Methoden unterstützt Dich der Kurs dabei, die Antworten auf Deine persönlichen Fragen zu finden und gezielt an den Faktoren zu arbeiten, die Dein Glück beeinflussen. Entdecke Deinen eigenen Weg zum Glück und finde Lösungen, die nachhaltig Dein Leben bereichern – ganz nach dem Motto: „Glück ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung." Das Glück ist ein Vogerl, stell einfach ein Vogelhaus auf. Viel Spaß beim Glücksfinden!      Website: www.antwortenzumglueck.at 

Die Endlichkeit als wertvolles Geschenk! Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von Antworten zum Glück! Diesmal geht es um die Frage „Ist die Endlichkeit ein wertvolles Geschenk? Ein Thema, das schwer zu greifen und zu verdauen ist – die Endlichkeit des Lebens. Klingt schwer? Keine Sorge, ich verspreche dir eine Mischung aus Humor, Tiefgang und praktischen Tipps, die dir helfen werden, die Vergänglichkeit als wertvolles Geschenk anzunehmen. Stell dir vor, du findest eine kleine, alte Sanduhr auf dem Dachboden oder im Keller.  --------------------------------------------------------------------------------------------  Die Endlichkeit des Lebens ist kein Feind, sondern der beste Motivator. Sie sagt dir: "Warte nicht auf morgen, um zu lächeln, zu lieben oder das Leben zu feiern." Denn: Was heute noch da ist, könnte morgen schon fehlen. Sei zufrieden und mache andere Menschen glücklich. Mich machst Du glücklich, wenn du diesen Podcast abonnierst, mit 5 Sternen bewertest und mit anderen teilst. Das Glück ist ein Vogerl, stell einfach ein Vogelhaus auf. Wusstest Du, dass ich ein Glücksfinder Seminar habe. Starte jetzt das Online-Seminar und werde Dein/e eigene/r Glückstrainer/in. Viel Spaß beim Glücksfinden!  Website: www.antwortenzumglueck.at   

Mental Load – Die stille Erschöpfung Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Antworten zum Glück! In dieser Episode geht es um ein Thema, das viele von uns betrifft, auch wenn es oft unbemerkt bleibt: Mental Load – Die stille Erschöpfung. Du wirst erfahren, wie diese unsichtbare mentale Last entsteht, was sie mit unserer Erschöpfung zu tun hat und warum sich manche Menschen oft so ausgebrannt fühlen, selbst wenn alle Aufgaben erledigt sind. Vielleicht hast du den Begriff „Mental Load" schon einmal gehört. Doch was bedeutet er wirklich? Und wie führt diese unsichtbare Last zur stillen Erschöpfung?                    ------------------------------------------------- Mental Load ist die stille Last, die uns Tag für Tag begleitet, oft ohne dass wir es bemerken. Sie führt zu einer tiefen Erschöpfung, die nicht nur körperlich, sondern vor allem mental ist. Der Schlüssel liegt darin, diese Last bewusst zu erkennen und gezielt Strategien zu entwickeln, um den Kopf zu entlasten. „Es ist nicht die Last, die dich bricht, sondern die Art und Weise, wie du sie trägst." – Lou Holtz. Mental Load wird oft erdrückend, wenn wir versuchen, alles allein zu tragen. Dieser Spruch lädt Dich dazu ein, Deine Einstellung zur Last zu hinterfragen und Strategien zu entwickeln, wie wir sie leichter tragen oder teilen können. www.antwortenzumglueck.at    

Bist du ein Glücksfinder oder ein Glückssucher? Während der Sucher unentwegt den weiten, fast ungreifbaren Traum jagt, findet der Glücksfinder oft das Glück in den kleinen Dingen – jenen Momenten, die leicht übersehen werden, wenn wir ständig nach mehr, größer und besser streben. Die Suche nach dem großen Glück. Es ist faszinierend, wie oft wir Menschen glauben, dass unser Glück irgendwo da draußen liegt – sei es in einem besseren Job, einer besseren Beziehung oder in einem speziellen Lebensstil. Wir sehen das große Glück als etwas, das wir erobern, verdienen oder kaufen müssen. Vielleicht kennst du das auch? Du arbeitest hart, denkst dir, dass du nur dieses eine Ziel erreichen musst, um endlich zufrieden zu sein.               -------------------------------------------------------- Nun möchte ich dir von einem neuen Projekt erzählen, das mich persönlich sehr glücklich macht: Mein neues „Glücksfinder"-Seminar. Es ist eine Reise vom Sucher zum Finder, bei der Du herausfindest, wie Du das Glück in Deinen Alltag integrieren kannst. Ob du lieber online oder in Präsenz teilnimmst, liegt ganz bei dir. Weitere Informationen findest du auf meiner Website: www.antwortenzumglueck.at. Vielleicht ist das Seminar auch etwas für dich oder jemanden, den du kennst. Es ist ein wunderbares Geschenk – für dich selbst oder andere. „Wer ständig glücklich sein will, muss sich oft verändern." – Konfuzius www.antwortenzumglueck.at 

Im Podcast Interview Ralph Dittmar Entscheidungen zu treffen ist etwas, das wir alle kennen. Sie können einfach sein, aber auch schwerwiegend. Wenn ein 21-jähriger junger Mann in der ehemaligen DDR beschließt, aus dem Land zu flüchten, ohne mit seinen Eltern und Freunden darüber zu sprechen, und dann seine Tasche packt, zeugt das von Mut und Selbstbestimmtheit. Der Unternehmer Ralph Dittmar war dieser junge Mann. Er spricht in diesem Interview über seine Reise. Als er vor über 35 Jahren bei seiner Flucht über Ungarn von einem Journalisten gefragt wurde, wohin er nun wolle, antwortete er nur: „Ich bin jetzt schon am Ziel." Der sympathische Deutsche spricht über seine Reise und seine Erlebnisse. „Was wir nicht haben, brauchen wir nicht", so der Unternehmer.  Ralph Dittmar beantwortet viele Fragen und so kommen wir zu „Antworten zum Glück". Jetzt reinhören … www.AntwortenZumGlueck.at  www.diefreiheitruftdeinennamen.at (Aufnahme: 17.07.2024)  

Diesmal geht es um die Frage: Was hat Mut mit Glück und glücklich sein zu tun? Es gibt viele Sprichworte zum Thema Mut.  „Mut steht am Anfang des Handelns, Glück am Ende." – Demokrit   Mit dem ersten Schritt ist der halbe Weg erreicht. Wir warten oft auf bestimmte Gelegenheiten, damit wir weiterkommen. Wir warten darauf, dass der richtige Moment kommt. Wir warten mit dem ersten Schritt, weil wir uns Gedanken machen, was andere sagen oder uns Ego hat Angst vor dem Versagen. Was wir aber erkennen dürfen ist, dass Du Dich mit jedem Schritt weiterentwickelst. Entweder Du schaffst etwas, was Du Dir vorgenommen hast, oder Du schaffst es nicht.  ............................................................ Indem du verschiedenen Arten von Mut in dein Leben integrierst, schaffst du eine Grundlage für ein glückliches und erfülltes Leben. Mut zeigt sich in vielen Formen und trägt dazu bei, dass du Herausforderungen meisterst, deine Ziele erreichst und tiefe Beziehungen pflegst. Sei MUTIG und hole Dir das Glück des Tüchtigen! So entscheidest Du selbst über Dein eigenes Glück! Fragen und Antworten sind Potentiale, es sind Möglichkeiten, um ein glückliches Leben zu führen. Wenn Du die Antwort weißt, braucht es nur noch eines: Deine Gedanken und Dein Handeln!  Mit dem Handeln und den daraus resultierenden Erlebnissen und Erfahrungen entwickelst Du Dich immer weiter, und somit kommst Du zu Antworten zum Glück. www.antwortenzumglueck.at oder www.diefreiheitruftdeinennamen.at

Im Podcast Interview Alexander Maurer Alexander Maurer ist Institutsleiter an der Anton Bruckner Privatuniversität und spricht über seine Liebe zur Musik. Der sympathische Flachgauer gewährt Einblicke in sein Wirken als Dozent, Musiker und Produzent. --------------------------------------------------- Musik begleitet uns unser ganzes Leben, ob bei schönen oder traurigen Momenten. Musik berührt uns und löst in uns Menschen Emotionen aus, die wir mit Erlebnissen und inneren Bildern verbinden. Ein gutes Musikstück besteht nicht nur aus Noten. Es braucht Pausen. Die Pausen zwischen den Noten bzw. die Noten zwischen den Pausen. Mein Interview Partner kennt sich mit Musik, Noten und Pausen bestens aus, besser gesagt ist es seine Profession. Alexander Maurer, ist Institutsdirektor an der renommierten Anton Bruckner Privatuniversität in Linz, sowie Musiker, Dozent und Produzent. Der inspirierende Musiker spricht über seine Leidenschaft für die Kunst der Töne und wie wichtig die Verbindung von Disziplin und spielerischen Elementen ist, um nicht nur erfolgreich, sondern auch glücklich zu sein. "Wo das Wort endet, beginnt die Musik", sagt der leidenschaftliche Musiklehrende. Bemerkenswert ist das Erlebnis mit einem blinden Musik Professor, der meinte: "Zur Vollkommenheit fehlt der Perfektion, ein Mangel". Was seine Werte "Freude, Sinn und Umsatz" für eine Bedeutung haben, erzählt er ebenso in diesem Gespräch. Der charmante Dozent beantwortet viele Fragen und so kommen wir zu „Antworten zum Glück" www.diefreiheitruftdeinennamen.at www.antwortenzumglueck.at  (Aufnahme: 31.01.2024)

Wer Fragen stellt bekommt Antworten!  Diesmal geht es um die Frage: Was hat konvergentes und divergentes Denken und Handeln mit Glück und glücklich sein zu tun? Wir gehen durch unser Leben auf unterschiedliche Art und Weise.  Einerseits erfordert es eine klare Struktur und Planung (Konvergentes Handeln), andererseits jedoch auch die Fähigkeit zur Flexibilität beim Unerwarteten (Divergentes Handeln). Erreichen wir gesetzte Ziele, werden in unserem Körper Glückshormone ausgeschüttet. Es löst in uns positive Gefühle aus und wir sind glücklich.   ............................................................ Ein ausgewogenes Verständnis und die Fähigkeit, flexibel zwischen beiden Denkstilen zu wechseln, können in vielen Lebensbereichen von Vorteil sein. So entscheidest Du selbst über Dein eigenes Glück!  Fragen und Antworten sind Potentiale, es sind Möglichkeiten, um ein glückliches Leben zu führen. Wenn Du die Antwort weißt, braucht es nur noch eines: Deine Umsetzung und Dein Handeln!   Mit dem Handeln und den daraus resultierenden Erlebnissen und Erfahrungen entwickelst Du Dich immer weiter, und somit kommst Du zu Antworten zum Glück. www.antwortenzumglueck.at oder www.diefreiheitruftdeinennamen.at

Antworten zum Glück – Meine Interview Gäste 2023 Wer Fragen stellt bekommt Antworten. In meinem Podcast stelle ich Fragen zu Glück, Erfolg und innerem Wachstum. Meine Interviewpartner haben viel zu erzählen und geben Einblicke in ihre persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse. Sie teilen ihre Sichtweise zu diesen wichtigen Themen und geben wertvolle Impulse für ein glückliches Leben. Im Jahr 2023 durfte ich wieder authentische und tiefgehende Gespräche mit inspirierenden Menschen führen. Einige von ihnen möchte ich kurz aufgreifen und Revue passieren lassen. Es erwarten dich interessante Geschichten und Erlebnisse, sowie konkrete Tipps, die dir helfen können, dein Leben glücklicher zu gestalten.  Also dann lass uns gemeinsam auf eine Reise gehen, um mehr über Glück, Erfolg und inneres Wachstum zu erfahren. Starten wir los …  www.AntwortenZumGlueck.at 

Der goldene Tipp zum Jahresbeginn Neues Jahr, neues Glück! Herzlich Willkommen zum Podcast Beitrag "Neujahr: Ein leeres Blatt Papier oder nur eine weitere Kopie des Alten?" Was braucht es, um in ein Jahr des Glücks zu gehen? Diesmal richten wir unsere Aufmerksamkeit auf die Potenziale der persönlichen Veränderung im neuen Jahr.  Es ist ähnlich wie bei der Betrachtung eines leeren Blatt Papiers, das darauf wartet, mit Farben und Zeichnungen gefüllt zu werden. Lass uns herausfinden, welche Schritte nötig sind, um festgefahrene Muster zu durchbrechen und die Weichen für ein erfülltes Leben zu stellen. Entdecke, wie Du die Veränderung des Glücks bewusst gestalten kannst. Zum Abschluss dieses Beitrages bekommst Du den goldenen Tipp des Jahres, der die Kraft in sich trägt, um Dein Leben zu verändern und Deine Ziele zu erreichen.  Das neue Jahr ist für mich wie ein leeres Blatt Papier.  Bleiben wir ehrlich. Das neue Jahr wird wieder schnell vorüber gehen, wie die Vergangenen auch, im Oktober gibt es die ersten ... www.antwortenzumglueck.at 

STILLE - Das Pfeil & Bogen Prinzip Warum die Weihnachtszeit „die Stade Zeit" genannt wird, ist in der aktuellen Hektik und der Unruhe schwer zu verstehen. Hat aber seine Wurzeln aus vergangenen Tagen, als der Mensch noch mit dem Rhythmus der Natur gelebt und gearbeitet hat. ......................................................... ......................................................... Es gibt ein interessantes Buch, das heißt „Das Stille Paradox". Hier geht es um die EU-Stille. In dieser Stille ist nichts. Falls in dieser stillen Zeit Gedanken kommen, versuche durch diese Gedanken hindurchzusehen. Was liegt dahinter? Wenn Du Dir vorstellst, dass .......  www.antwortenzumglueck.at oder www.diefreiheitruftdeinennamen.at  

Im Podcast Interview Roland Düringer (Geb. 31.10.1963) Der bekannte Kabarettist, Schauspieler, Aussteiger, Motorradfahrer, Revoluzzer und Tausendsassa spricht über Glück, Erfolg und gedankliche Freiheit. Der Satiriker gewährt Einblicke über sein Leben, was er an seinem 60-Geburtstag gemacht hat, was ihn ärgert und was ihm „wurscht" ist.  Der authentische Wiener zeigt Tiefgang und Direktheit, so wie man ihn von jeher kennt. Das Podcast Interview wurde rund eine Stunde vor seinem Auftritt im Backstage Raum in Linz aufgenommen.  www.diefreiheitruftdeinennamen.at (Aufnahme: 06.12.2023, Linz)