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Description
THE BEST SIS PODCAST (TBS) nace de nuestras ganas de compartir contigo, ¡conversaciones de alto impacto! conocer el backstage tanto de personas como de proyectos, "how to do it" ¿cómo lo están haciendo? historias reales que te nutran mentalmente y profesionalmente. Nos encanta hablar de empredimiento, marketing, marca personal, productividad, self-care y empoderamiento. Si quieres crecer personalmente y definir tu proyecto personal este podcast es tu "must-listen". Más inspiración y tips prácticos todos los días en: @thebestsispodcast SEE YOU THERE SIS!
45 Episodes
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En este episodio aprenderás sobre el concepto de la felicidad, cómo lo que vives y lo que crees deben estar alineados, junto con Amy Cohen formadora de firewalking y coach de felicidad. Amy nos comparte su experiencia desde la adolescencia en su primer evento con Tonny Robbins y su proceso de desarrollo tanto a nivel personal como a nivel profesional. Hablamos de experiencias que te rompen creencias mentales, como caminar sobre el fuego o cristales, dinámicas de alto impacto y rituales diarios que te hacen muy consciente del aquí y del ahora para desarrollar tu plenitud. Amy nos habla mucho de las vibras y del merecimiento a la hora de hacer y atraer las cosas, del desapego al resultado y la confianza en el proceso; Conocer nuestras emociones, permitirlas ser y escucharlas nos da más poder personal.
Si quieres desarrollar hábitos potenciadores descárgate nuestro ebook gratuito https://bestsis.es/pages/habitos-e-book
Instagram: @_amycohen
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EP42 Hoy nos acompaña Maryell Cisneros, empresaria mexicana, sus proyectos se basan en el bienestar, meditación y transformación de profesionales, además de tener su propia marca de suplementación. En este episodio hablamos del camino que la condujo a emprender, su proceso de transformación y cómo encontró aquello que le da bienestar y motivación para seguir creciendo y portando a su comunidad. La puedes seguir en sus redes sociales como @mariellcisneros en Tik Tok, Instagram y Linkedin. Comparte este episodio si te inspiró.
Algunos de los temas que hablamos. 👇
- Estar en un momento de Burnout y cómo salir de él.
- Año sabático de autoconocimiento.
- Momento de aplicar lo aprendido.
- Emprender y crear tu programa de coaching.
- Delegar tareas.
- Formar equipo.
- La empatía en el trabajo.
- La meditación antes de empezar el día.
- La respiración.
- Los retos y la capacidad creadora.
- La meditación y el metaverso.
- Libros recomendados.
Esperemos te guste tanto como a nosotras. Compártelo y déjanos tus comentarios. Se you soon! ✨
¡Recordatorio del día! lo único que has de hacer hoy: Enfocarte en tu proceso. ¿Por qué tener referentes te puede bloquear?
Este micro episodio, disfrútalo tanto como nosotras y por supuesto aplica estas pequeñas acciones que potenciarán la persona en la que te estás convirtiendo, see you there!
EP #39 En este episodio conectamos con el equipo de Ac2ality, uno de los mejores medios de comunicación hispanohablante y de los más seguidos por la generación Z, contando con una comunidad de 2,9M en Tik Tok. Traducir los periódicos y dar noticias en 1min es su especialidad. Ac2ality está compuesto por 4 socias: Daniela (Founder y CEO), Gabriela (Co-founder y directora de operaciones), Paula y Maria (Directoras de contenido). Hoy Gabriela nos comparte cómo nace la idea y todo el backstage de sus inicios, cómo exploraron las RRSS hasta encontrar "eso que si les funcionó" realizándose de la noche a la mañana. Junto con ella hablamos también cómo es trabajar con amigas, cómo es su flujo en la creación de contenido, cómo ha sido su experiencia viviendo en Londres y muchas anécdotas más.
► Conecta con Ac2ality: @ac2alityenespanol
https://www.tiktok.com/@ac2alityespanol?lang=es
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¿PRIMERA VEZ QUE PASAS POR AQUÍ? 👀 The Best Sis Podcast es un podcast en español creado por Paola y Julieth Andrea, somos tu ‘‘must listen’’ 🎧 el lugar para dejarte inspirar y trabajar por ser tu mejor versión, hablamos de desarrollo personal, emprendimiento, empoderamiento, marca personal y bienestar para crear la vida que quieres. Somos una parte esencial de tu rutina semanal, así que aprovecha a buscar un cafecito. ¡Te esperamos aquí! ☕ 🤗 ¡Suscríbete! dale LIKE y COMPARTE
EP. 36 ¿Lanzarte a tener tu propia agencia?, ¿Emprender en marketing digital?, ¿Gestión de tiempo y productividad? Hoy conectamos con Daniel Schepers fundador de su propia agencia de marketing SQQS, Daniel nos comparte anécdotas en la captación de clientes nuevos, cómo organiza su agenda en bloques de tiempo tanto personal como profesionalmente. ¿Cuáles son sus redes sociales favoritas? entre ellas nos habla de Tiktok y todo el potencial que tiene si tienes un negocio o quieres desarrollar tu marca personal, además de debatir sobre la viralidad y las máscaras o el personaje que creamos en RRSS, reconociendo lo importante que es ser ¡auténtico y transparente!
👉🏼 Conecta con Daniel Schepers: ▶ Instagram: https://www.instagram.com/danischepers/?hl=es
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Hosts: @paovasco_ @juliethandreaa_
¡Esperamos que este episodio sea de tanto valor como lo ha sido para nosotras! déjanos una review de lo que más te haya impactado o que vayas a llevar a cabo en tu rutina, si te sientes muy inspiradx compártenos en tus RRSS en este momento en el día en el que nos estás escuchando ¡Nos vemos en un próximo episodio!
#tbspodcast #podcastenespañol #thebestsispodcast #agenciademarketingdigital #productividad #redessociales #tiktok
EP.35 ¡Hablemos de educación! 🤓 ¿Cómo ha sido tu experiencia dentro del sistema educativo tradicional?, ¡nosotras te contamos la nuestra!
Después de haber pasado por todos estos cambios, de haber estudiado en diferentes ciudades, con diferentes lenguas, hemos sacado 3 lecciones importantes, que a día de hoy son parte de nuestra personalidad. Te contamos a detalle aquellas asignaturas que deberían implementarse en nuestro sistema educativo ideal, hablamos sobre la tolerancia a la frustración y sobre cómo deberíamos reaccionar ante la robótica o las nuevas tecnologías 🤖
Nos entrevista Tomás Garnelo junto con Equilíbratom: https://www.instagram.com/tomasgarnelofic/
► Entrevista: Multiplica x10 tu liderazgo + Equilibratom + Gana carisma y habilidades sociales - Tomás Garnelo EP #19
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EP. 25 En este episodio nos acompaña Joanne, CEO y fundadora de la marca Nunude, especialista en marketing y emprendedora desde los 20 años. Siendo esta la segunda parte, Joanne nos comparte sus motivos para emprender, liderar y tomar acción para llegar a desarrollar amor propio para crear un negocio sano con más de 6 cifras. Todo un backestage personal y una mentalidad ganadora que nos transmite con transparencia, autenticidad y humor, de la cual tu compromiso es extraer algo valioso para tí. (Segunda parte)
Instagram: @iamjoanne_x
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EP. 23 En este episodio conectamos con Dase: artista profesional, uno de los mejores grafiteros y muralistas de España que ha trabajado con marcas como National Geographic o Antena 3. Dase nos comparte su experiencia profesional, desde sus inicios y cómo ha logrado vivir actualmente de su pasión, pasando por las críticas iniciales hasta los grandes bloqueos creativos. Con Dase también hablamos del minimalismo, de cómo este estilo de vida puede mejorar significativamente la productividad para tener mejores resultados, no solo aplicándolo a nivel profesional sino también en el ámbito del cuidado personal. Cómo organizar nuestra agenda como artistas y emprendedores, además Dase nos comparte parte de sus rutinas semanales y cómo ha conseguido interiorizar sus valores como el veganismo en su propio trabajo. Disfruta hasta el final de este episodio tan completo como lo hemos hecho nosotras.
instagram: @dase.es
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EP. 21 En este episodio conectamos con Diana Borbón experta en yoga facial, bienestar personal y la belleza ancestral. Diana nos comparte la falta de conciencia que tenemos de nuestros músculos faciales y el concepto de "entrenar nuestra belleza"; todos los valores y conceptos que esto conlleva, dándonos el control personal, las acciones y recomendaciones para disfrutar de un atractivo de forma natural. Hablamos también de la importancia de las emociones y cómo estas se reflejan directamente en nuestro rostro. Diana se ha formado en el continente asiático y nos comparte cómo ha sido su trayectoria a nivel profesional desde trabajar en un gimnasio a ser una pionera en el yoga facial. No solamente se ejercita el cuerpo, también se ejercita la cara. ¡ Aún así, Ponte cómodx y si te gusta entrenar sentadx este episodio es para ti!
Autora de: "facial yoga plan"
instagram: @facialyogaplan
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EP. 20 En este episodio nos acompaña el psicólogo, TEDx speaker, experto en comunicación y autor de “Cómo ser un super héroe en la vida real” Fran Pascual. Con Fran hablamos de conocer cómo funciona nuestra propia mente, la importancia de cuestionarse a gran escala y accionar día a día, cómo romper con la procrastinación, cómo desarrollar tu alter ego y beneficiarte de él en momentos importantes. Fran nos comparte sus procesos de aprendizaje y su visión sobre la comunicación disruptiva y el cómo tú puedes conectar más con tu público. Prepárate para charla nutritiva y escoge aquello que crees que a tí te pueda funcionar. Let’s go!
autor de “Cómo ser un super héroe en la vida real”
Instagram: @_franpascual
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EP43 Este episodio tiene fuego! hoy nos acompaña Adrian Villanueva CEO de ideal-closer y co-founder de Fellas network comunidad de hombres que desarrollan su excelencia (comprométete a un hábito, ponle un precio y hazlo o paga). Junto con Adrian debatimos y comparamos la polaridad femenina y masculina, cómo puedes empezar a conectar con tu placer, la importancia del ciclo femenino, cómo construir carácter, qué le atrae a un hombre de una mujer, mujeres con energía masculina desarrollada, maternidad, qué mensajes estamos recibiendo de la sociedad, cómo funciona la hipergamia, qué tiene que ver la química que tienes con alguien con la evolución, si estás en el mundo dating cómo hacerlo de manera más inteligente... esto y más encontrarás en este episodio pero queremos saber también tu opinión! cuéntanos en RRSS el concepto que más te haya generado conflicto o más te resuene! See you soon! ✨
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@adriaanvillanueva @paovasco_
EP.34 ¡Los Juegos Olímpicos 2020 de Tokio han roto paradigmas! Conoce con nosotras más de cerca estas 6 historias de mujeres de algo impacto, las cuales admiramos profundamente por su trayectoria como deportista de élite. No solamente la idea de ganar la medalla de oro, sino cambiar las reglas del juego 💪🏼
👉🏼 Yulima Rojas consiguió el récord mundial de triple salto.
👉🏼 Neisi Dajomes hace historia llevando la primera medalla de los Juegos Olímpicos a Ecuador.
👉🏼 Laurel Hubbard primera mujer transexual en participar en los Juegos Olímpicos de Tokio.
👉🏼 La brasileña Rayssa Leal, niña de 13 años gana si primera medalla en los Juegos Olímpicos.
👉🏼 Simone Bils, una lección de salud mental.
👉🏼 Ana Peleteiro, medalla de bronce de triple salto representando a España y llevando la igualdad de raza, aún en el sXXI.
Estos son algunos de los casos que más nos llamaron la atención y además nos enorgullecen. Grandes ejemplos de superación, disciplina, ambición y demostrar como sí se puede 🏆🏅
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The Best Sis Podcast es un podcast en español creado por Paola y Julieth Andrea, somos tu ‘‘must listen’’ 🎧 el lugar para dejarte inspirar y trabajar por ser tu mejor versión, hablamos de desarrollo personal, emprendimiento, empoderamiento, marca personal y bienestar para crear la vida que quieres.
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EP. 33 Hoy te hablamos del backstage que estamos viviendo en estos últimos meses al desarrollar este podcast. Un episodio más personal donde te contamos nuestras reflexiones sobre empezar y ejecutar proyectos. ¡Tener un podcast no es lo que esperábamos! Si has consumido nuestro contenido nos encantaría conocer tu feedback y conectar contigo
RRSS:
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@juliethandreaa_
@paovasco_
EP. 32 Conectamos con Mario Díez formador de JF Partners, ahorrador e inversor, actualmente se dedica a cambiar y mejorar la relación que tienen las personas con el dinero para no caer en el concepto de planificar más tus vacaciones que tus finanzas. Profundizamos en cómo gestionar los ingresos que tenemos, automatizar los ahorros, se trata más de ahorrar o aumentar tus ingresos, cómo gastar con inteligencia y los primeros pasos para invertir. Mario nos comparte unos hacks muy prácticos y respondemos a preguntas como: ¿cómo te puedes beneficiar de la declaración de la renta?, ¿Cómo presentar un presupuesto o cobrar por el valor que generas?, ¿Cómo calcular tu fondo de seguridad?, ¿Por qué es importante tener un buget de capricho?, ¿Qué tiene que ver la psicología con el dinero? y mucho más. Sabes que nos gustan los temas funcionales y este sin duda es uno de ellos. Masteriza tu relación con el dinero con este episodio, pero recuerda que es el medio, no el fin.
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Hosts: @paovasco_ @imaninakii @juliethandreaa_
Guest: @mario10porciento
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#tbspodcast #podcastenespañol #thebestsispodcast #finanzaspersonales #ahorrodedinero #inversión
EP. 31 Sara Bonjanini es una mujer multipotencial y empoderada con un gran historial profesional donde ha abarcado desde finanzas hasta maquillaje profesional, siendo además golfista desde su adolescencia. En los últimos dos años, Sara ha conectado como socia comercial con Biomma (@biomma.community) una red de reforestación social, encargada de proteger el mundo plantando un árbol a la vez y protagonizando una serie post-apocalíptica que será lanzada próximamente en Amazon Prime y posiblemente Netflix. Con Sara tratamos temas como: 03:00 Mi historial profesional 06:00 Crisis existencial 15:35 ¿Cómo llegué a protagonizar una serie de Amazon? 18:00 Concepto de "Estar lista" para tener más oportunidades profesionales 20:30 ¿Cómo fue mi primera experiencia delante de cámaras? 27:20 Hack para conectar más en una reunión virtual 29:40 Una de las herramientas más importantes para combatir el cambio climático 32:15 ¿Qué aprendizajes para la vida me dejó el golf profesional? 38:20 ¿Qué aprendí del psicoanálisis? 45:50 ¿Tenemos alter egos? Síguenos para más contenido de valor: @thebestsispodcast Host: @paovasco_ @imaniki @juliethandreaa_ Guest: @sarabonjanini ¡Esperamos que os guste tanto como a nosotras! Por cierto, te encantará la tía Clemencia! Cuéntamos en los comentarios cuál es la parte que más te ha impresionado o de la que más hayas aprendido y si te sientes super inspirada/o compártenos en tus RRSS en tu momento favorito del día en el que nos estás escuchando, nos vemos en un próximo episodio! #podcast #podcastshow #podcastcomunity #psicoanálisis #empoderamientofemenino #vidaprofesional
EP. 30 Hoy te hablamos a "calzón quitao'", ponte cómodo/a, prepara un té, píntate las uñas o ponte la mascarilla detox mientras ¡nos escuchas!
Un episodio donde vas a conocer más sobre nosotras, ¿Quiénes somos?, anécdotas personales, cómo fue nuestra infancia, ¿cómo es nuestra relación entre hermanas?, ¿Cómo puedes tener una buena relación con los tuyos/as?. Finalizando con preguntas random de ¿Quién es más probable que...? So start to listen and enjoy!
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Host: @paovasco_ @imaniki @juliethandreaa_
¡Cuéntamos en los comentarios si te has reido tanto como nosotras! ¿Te gusto este episodio?, ¿Cómo es la relación con tus herman@s?
#podcast #podcastshow #podcastcomunity #hermanas #sisters #anécdotas #quiénesmásprobableque #preguntasrandom #quienessomos
EP. 29 En este episodio conectamos con Roberto Puente, especialista en Marketing, creador de contenido y diseñador. Con el tratamos temas como:
00:01:00 Diferencias entre Twich y Youtube
00:01:51 Hacks productivos para creadores
00:04:55 Cómo mantener relaciones profesionales en el tiempo
00:06:40 Diferencias entre: Click up, Motion y Roam research
00:11:47 Mi primer libro de desarrollo personal
00:12:46 Por qué el no hacer nada, también es productivo
00:15:40 ¿Cuál es la visión del "emprendedor" que nos han vendido?
00:20:15 Diferencias en la energía a la hora de trabajar entre hombres y mujeres
00:21:50 ¿Por qué emprender después de mi experiencia en Realfooding?
00:26:50 ¿Cómo trabajar con presupuestos pequeños y grandes?
00:28:35 ¿Qué es trabajar en estado de flow?
00:31:00 ¿Es necesario elegir un nicho a la hora de crear una agencia de marketing?
00:33:18 ¿Cuál es el modelo de agencia de marketing?
00:37:36 ¿Cuánto quieres vender?
00:41:11 ¿Ayudar es vender?
00:45:46 ¿Cómo crear contenido sin llegar al burn-out?
00:48:56 ¿Cómo premian las RRSS?
00:52:22 ¿Qué es y para qué sirve un air fryer?
00:54:10 ¿Leer libros de autoayuda, ayuda?
01:02:141 ¿Estarías con alguien que no tenga las mismas creencias que tú?
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Host: @paovasco_ @imaniki @juliethandreaa_
Guest: @robertopuentec
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#podcast #podcastshow #podcastcomunity #agenciademarketing #emprendimiento #creadoresdecontenido
EP. 24 En este episodio nos acompaña Joanne, CEO y fundadora de la marca Nunude, especialista en marketing y emprendedora desde los 20 años. Joanne nos comparte todo su recorrido profesional, dándonos enfoque en sus inicios y los negocios que fracasaron previamente antes de consolidar su última marca que le ha generado ganancias con más de 6 cifras. Pasando por malas relaciones con socios, estafas, depresiones y quebrando en casi dos ocasiones Joanne tiene el hambre de seguir creciendo y de impactar positivamente a miles de mujeres, obteniendo actualmente un premio Award en la categoría de mujeres exitosas en los negocios. Joanne crea productos versátiles y multifuncionales enfocado en las las mujeres reales, rompiendo con los cánones de belleza preestablecidos para normalizar la belleza entre nosotras. Participando junto a Vogue, Cosmopolitan, Glamour Magazine, Victoria's Secrect, RCN, WGSN, Forbes y muchas más.
Joanne nos comparte con transparencia, autenticidad y humor su historia de la cual tu compromiso es extraer algo valioso para tí. (Primera parte)
Instagram: @iamjoanne_x
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EP. 22 Fijar metas es el primer paso para convertir lo invisible en visible. En este episodio nos juntamos Andrea, Iman y yo (Pao) para hablarte sobre la importancia que es tener metas claras y específicas y cómo puedes empezar a marcártelas. Hay tres tipos de personas, las que no tienen sus objetivos escritos, las que sí los tienen y las que además de escribirlos los ha cumplido ¡Queremos que formes parte de este último team! Compartimos contigo una estructura para que no solamente escribas una "lista de deseos" sino para que crees un plan de acción y tus metas sean inteligentes y ejecutables. Como ya sabes nos gustan las cosas prácticas, así que coge papel y boli porque lo vas a necesitar. Are you ready?
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EP. 19 Cualquier emprendimiento, proyecto o negocio empieza por el liderazgo personal, en este episodio conocerás cómo desarrollarlo junto con Tomás Garnelo fundador del movimiento La Vida Es La Hostia y Equilibratom. Con un alto carisma y habilidades sociales Tomás nos habla de “la tríada mágica” para conectar mejor con las personas y hacer que tu mensaje sea más efectivo, desglosamos las 5 claves principales del liderazgo y la confianza para que empieces a aplicarlos desde ahora no solo a nivel personal sino también a nivel profesional. Además, Tomás también nos comparte sus “10 indestructibles del día” que forman parte de su ritual matutino para que empieces el día con una actitud ganadora.
Descárgate el ebook "Mis 10 indestructibles del día": http://bit.ly/mis10indestructiblesdeldíaebook
Instagram: @tomasgarnelofic
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