聊咋咧

今天我们邀请到了地产转行自由摄影师的90后嘉宾——柚子，和我们一起聊聊裁员和自由职业者的话题。【内容详情】00‘30 你被裁员了吗？04‘10 嘉宾介绍- 自由职业者柚子05‘10 为什么选择做一名自由职业者12‘30 听到辞职就感到很快乐15‘40 做自由职业有没有很焦虑19‘45 要不要把爱好当作职业27‘20 自由职业者的长远发展38‘30 工作是对自我的一种压抑？45‘10  你在工作中收获使命感了吗「聊咋咧」：90后真实生活画像开始，我们5个人因为在西安求学相识，每月在线上做复盘；后来，我们分散至北京、上海、西安，投身五个不同行业，决定把语音聊天做成一档播客2020年 | 第一季【01-10期】 侧重个体的内向观察与反思2021年 | 第二季【11-20期】 主张平凡生活不平庸的生活态度2022年 | 第三季【21-30期】 发现不同，鼓励不同，期待听到更多表达自我的声音每月20日更新，记得关注收藏！【主播档案】@Lora 精神自由，可甜可酷的喝酒博主@一珂 拒绝标签的艺术追梦者@Fan哥 曾是一名辩手，律所搬砖ing@ZZ 竭力平衡两种极端性格的程序媛@ 1Jia 非典型理工女，［DIY人生］游戏初级玩家【收听方式】喜马拉雅FM - 聊咋咧网易云音乐 - Lora_Young【主播互动】Lora/ 微信公众号：Cheersmate；微博 ：Lora__Young1Jia/ 微信公众号：大吉及大雅

我们的播客三年了，特别开心用这种方式和你相遇！今天和你聊聊我们-幕后花絮为了录这档节目我们付出了什么-干货放送怎么录一档播客节目-例行总结这一年我们的变化与成长【内容详情】3'35 一份年终播客工作总结4’55 印象最深刻的节目12'47 播客后期怎么做15'10 每一次剪辑都是“脚趾抓地”的尴尬31'45 我们的选题非常随意37'55 2022年我们5个人的成长和变化「聊咋咧」：90后真实生活画像开始，我们5个人因为在西安求学相识，每月在线上做复盘；后来，我们分散至北京、上海、西安，投身五个不同行业，决定把语音聊天做成一档播客2020年 | 第一季【01-10期】 侧重个体的内向观察与反思2021年 | 第二季【11-20期】 主张平凡生活不平庸的生活态度2022年 | 第三季【21-30期】 发现不同，鼓励不同，期待听到更多表达自我的声音每月20日更新，记得关注收藏！【主播档案】@Lora 精神自由，可甜可酷的喝酒博主@一珂 拒绝标签的艺术追梦者@Fan哥 曾是一名辩手，律所搬砖ing@ZZ 竭力平衡两种极端性格的程序媛@ 1Jia 非典型理工女，［DIY人生］游戏初级玩家【收听方式】喜马拉雅FM - 聊咋咧网易云音乐 - Lora_Young【主播互动】Lora/ 微信公众号：Cheersmate；微博 ：Lora__Young1Jia/ 微信公众号：大吉及大雅

"男生恋爱时为女生花钱，分手的时候却要把花的钱要回去” ……由此我们聊聊各种关系（恋爱、友情、亲情）中的AA问题【内容详情】0'35 同居男女，我们是绝对完全的AA制3'40 我和女朋友开通了共同账户5'45 如何看待AA和个人独立之间的关系7'45 从婚前财产到嫁人这件事18'00 过年各回各家19'40 男生提出AA，你会觉得他抠门吗21'50 长大后你还会坚持AA吗26’30 成年人圈子社交中的AA29‘50 群收款没有付我会@他30’00 教大家要钱的小技巧32’20 家人之间是不会AA的？ 「聊咋咧」：90后真实生活画像开始，我们5个人因为在西安求学相识，每月在线上做复盘；后来，我们分散至北京、上海、西安，投身五个不同行业，决定把语音聊天做成一档播客2020年 | 第一季【01-10期】 侧重个体的内向观察与反思2021年 | 第二季【11-20期】 主张平凡生活不平庸的生活态度2022年 | 第三季【21-30期】 发现不同，鼓励不同，期待听到更多表达自我的声音每月20日更新，记得关注收藏！【主播档案】@Lora 精神自由，可甜可酷的喝酒博主@一珂 拒绝标签的艺术追梦者@Fan哥 曾是一名辩手，律所搬砖ing@ZZ 竭力平衡两种极端性格的程序媛@ 1Jia 非典型理工女，［DIY人生］游戏初级玩家【收听方式】喜马拉雅FM - 聊咋咧网易云音乐 - Lora_Young【主播互动】Lora/ 微信公众号：Cheersmate；微博 ：Lora__Young1Jia/ 微信公众号：大吉及大雅

这期我们请来了一位才华横溢的诗人朋友——卓冬（大家可以在【一言】APP上搜索田卓冬关注她的作品）来和我们一起聊聊婚姻！95后的她今年刚刚走进婚姻，率先开启人生的新阶段，一起听听英年早婚的她在结婚这件事儿上都有哪些思考和感悟吧哈哈哈。应节目主播们的要求，给这期节目打上#高甜预警# #单身狗慎点#……“一段程序员用一碗西红柿鸡蛋汤俘获诗人芳心的爱情故事”、“从关注自我到感受他人，一个女孩在感情中的成长和变化”；“一场摄影、主持都是朋友操持的婚礼”、“一场捧花送不出去，最后全场疯抢生菜的婚礼”……尽在本期节目（撒花）【内容详情】2'10 嘉宾卓冬的自我介绍3'40 “其实我本科学的是法律，但本科毕业就出了自己的文集”13'00 “我觉得结婚是一件非常幸福的事情”21'20  "选择婚姻是因为我笃定自己对于生活的掌控感"23'00 “我四个伴娘都不要捧花”24'30 你在哪一个瞬间想要结婚？32'10 “你父母不催你们吗”42'30 男生视角对另一半的期待44'16 如果你在结婚后遇到了你的灵魂伴侣，你会离婚吗？50'40 "别人说我妥协了，我觉得我成熟了"52'50 选择结婚的人也是勇敢的人54'40 我们在结婚前有一次巨大的争吵「聊咋咧」：90后真实生活画像开始，我们5个人因为在西安求学相识，每月在线上做复盘；后来，我们分散至北京、上海、西安，投身五个不同行业，决定把语音聊天做成一档播客2020年 | 第一季【01-10期】 侧重个体的内向观察与反思2021年 | 第二季【11-20期】 主张平凡生活不平庸的生活态度2022年 | 第三季【21-30期】 发现不同，鼓励不同，期待听到更多表达自我的声音每月20日更新，记得关注收藏！【主播档案】@Lora 精神自由，可甜可酷的喝酒博主@一珂 拒绝标签的艺术追梦者@Fan哥 曾是一名辩手，律所搬砖ing@ZZ 竭力平衡两种极端性格的程序媛@ 1Jia 非典型理工女，［DIY人生］游戏初级玩家【收听方式】喜马拉雅FM - 聊咋咧网易云音乐 - Lora_Young【主播互动】Lora/ 微信公众号：Cheersmate；微博 ：Lora__Young1Jia/ 微信公众号：大吉及大雅

我们5个人立flag要用时间管理软件记录时间，实践一个月，有人用了一天就放弃了哈哈哈哈……你觉得时间管理有用么？【内容详情】00'18 你平时怎么管理日常的生活和时间00'50  我的ToDo list已经很久没有清空过了01'27 使用时间记录App的感受25'20 “爱”也是生活中值得投入时间的模块28'20  好朋友找我聊天我却想要逃避「聊咋咧」：90后真实生活画像开始，我们5个人因为在西安求学相识，每月在线上做复盘；后来，我们分散至北京、上海、西安，投身五个不同行业，决定把语音聊天做成一档播客2020年 | 第一季【01-10期】 侧重个体的内向观察与反思2021年 | 第二季【11-20期】 主张平凡生活不平庸的生活态度2022年 | 第三季【21-30期】 发现不同，鼓励不同，期待听到更多表达自我的声音每月20日更新，记得关注收藏！【主播档案】@Lora 精神自由，可甜可酷的喝酒博主@一珂 拒绝标签的艺术追梦者@Fan哥 曾是一名辩手，律所搬砖ing@ZZ 竭力平衡两种极端性格的程序媛@ 1Jia 非典型理工女，［DIY人生］游戏初级玩家【收听方式】喜马拉雅FM - 聊咋咧网易云音乐 - Lora_Young【主播互动】Lora/ 微信公众号：Cheersmate；微博 ：Lora__Young1Jia/ 微信公众号：大吉及大雅

这期是1Jia和一珂在西安的一期线下闲聊，浅侃侃我们两个人的职场观察【内容要点】工作之后印象最深的事怎么看待职场中“乐于助人”的人再谈职场情商和社交你遭遇过职场滑铁卢吗【本期主播档案】@一珂 拒绝标签的艺术追梦者@ 1Jia 非典型理工女，［DIY人生］游戏初级玩家【收听方式】喜马拉雅FM - 聊咋咧小宇宙-聊咋咧

从自制牛油果厚蛋烧到随心而异的墙壁颜色，这期和我们一起近距离感受“艺术家”朋友的独居生活，高质量的独处也许在别人眼中是一种有滋有味的生活，但对于独处者而言，更多收获的是内心的自洽和幸福……【内容详情】05'10 我把时间全用来自我愉悦，还是感觉不够用13'19  一个人会孤单，两个人就不会了吗15'00 异地恋会放大孤独感28'00 亲密关系给予更广阔的共鸣空间50'10  你认为高质量的独处是什么样「聊咋咧」：90后真实生活画像开始，我们5个人因为在西安求学相识，每月在线上做复盘；后来，我们分散至北京、上海、西安，投身五个不同行业，决定把语音聊天做成一档播客2020年 | 第一季【01-10期】 侧重个体的内向观察与反思2021年 | 第二季【11-20期】 主张平凡生活不平庸的生活态度2022年 | 第三季【21-30期】 发现不同，鼓励不同，期待听到更多表达自我的声音每月20日更新，记得关注收藏！【主播档案】@Lora 精神自由，可甜可酷的喝酒博主@一珂 拒绝标签的艺术追梦者@Fan哥 曾是一名辩手，律所搬砖ing@ZZ 竭力平衡两种极端性格的程序媛@ 1Jia 非典型理工女，［DIY人生］游戏初级玩家【收听方式】喜马拉雅FM - 聊咋咧网易云音乐 - Lora_Young【主播互动】Lora/ 微信公众号：Cheersmate；微博 ：Lora__Young1Jia/ 微信公众号：大吉及大雅

三个小伙伴都刚刚经历了疫情下的居家隔离，这期一起来聊聊疫情影响下的我们的消费观念和生活习惯，安利书籍《当下的力量》、《工作、消费主义与新穷人》。【内容详情】00'05 23天vs3个月的隔离05'10 上海解封后第一件买的东西06'00 我完全没有在线下购物的习惯09'15 我去看了两次电影都是包场15'10  聊起买房……19'40 我坚持自己做饭吃35'55 经历了疫情，你会想在什么样的城市定居「聊咋咧」：90后真实生活画像开始，我们5个人因为在西安求学相识，每月在线上做复盘；后来，我们分散至北京、上海、西安，投身五个不同行业，决定把语音聊天做成一档播客2020年 | 第一季【01-10期】 侧重个体的内向观察与反思2021年 | 第二季【11-20期】 主张平凡生活不平庸的生活态度2022年 | 第三季【21-30期】 发现不同，鼓励不同，期待听到更多表达自我的声音每月20日更新，记得关注收藏！【主播档案】@Lora 精神自由，可甜可酷的喝酒博主@一珂 拒绝标签的艺术追梦者@Fan哥 曾是一名辩手，律所搬砖ing@ZZ 竭力平衡两种极端性格的程序媛@ 1Jia 非典型理工女，［DIY人生］游戏初级玩家【收听方式】喜马拉雅FM - 聊咋咧网易云音乐 - Lora_Young【主播互动】Lora/ 微信公众号：Cheersmate；微博 ：Lora__Young1Jia/ 微信公众号：大吉及大雅

这期节目，我们在躺平的浪潮里追忆每个人最拼命的时光。拼命是一种精神状态，它像极了青春，充沛的精力和满腔的热血在我们身体里燃烧。在那段拼命的日子里，我们有着一个坚定的目标并内发地为之全力以赴，我们不在乎别人怎么看怎么说，“我就是想这么做，所以就做了”……【内容详情】2‘40 学生时代的拼命时光是让我怀念的6’00 拼命=自觉早起？8‘30 我的时间表甚至会以半小时为单位16‘15 创业的日子里，除了吃饭睡觉 其他时间都会想工作18’30 那些拼命玩的日子（突然聊嗨）37‘30 实习生的北漂生活成了生命中珍贵的回忆49’40 如果选择一次退路，大概率后面会每次都退「聊咋咧」：90后真实生活画像开始，我们5个人因为在西安求学相识，每月在线上做复盘；后来，我们分散至北京、上海、西安，投身五个不同行业，决定把语音聊天做成一档播客2020年 | 第一季【01-10期】 侧重个体的内向观察与反思2021年 | 第二季【11-20期】 主张平凡生活不平庸的生活态度2022年 | 第三季【21-30期】 发现不同，鼓励不同，期待听到更多表达自我的声音每月20日更新，记得关注收藏！【主播档案】@Lora 精神自由，可甜可酷的喝酒博主@一珂 拒绝标签的艺术追梦者@Fan哥 曾是一名辩手，律所搬砖ing@ZZ 竭力平衡两种极端性格的程序媛@ 1Jia 非典型理工女，［DIY人生］游戏初级玩家【收听方式】喜马拉雅FM - 聊咋咧网易云音乐 - Lora_Young【主播互动】Lora/ 微信公众号：Cheersmate；微博 ：Lora__Young1Jia/ 微信公众号：大吉及大雅

战争、瘟疫、空难……危险与苦难远在他处又近在咫尺；在社会媒体论调充斥耳目的时代背景下，我们更关注也更想叩问的是——这些事件带给个体真正的感受和触动有哪些，个体由此衍生出的关于生命与死亡的思考又是什么？本期我们特别邀请到关注人文社会的嘉宾——Evelyn，与她共同讨论生存、生命、生活与它们的反面——死亡。【内容详情】09’10 战争带给我的触动没有那么多14’50 分享我距离死亡最近的时刻20’00 我们是否需要死亡教育28’15 聊死亡这个话题我挺开心的39‘30 活好当下是我对待生活的态度44‘44 如果你离开了，这个世界会失去什么48‘00 关于信仰，我曾是一个虔诚的信徒……「聊咋咧」：90后真实生活画像开始，我们5个人因为在西安求学相识，每月在线上做复盘；后来，我们分散至北京、上海、西安，投身五个不同行业，决定把语音聊天做成一档播客2020年 | 第一季【01-10期】 侧重个体的内向观察与反思2021年 | 第二季【11-20期】 主张平凡生活不平庸的生活态度2022年 | 第三季【21-30期】 发现不同，鼓励不同，期待听到更多表达自我的声音每月20日更新，记得关注收藏！【主播档案】@Lora 精神自由，可甜可酷的喝酒博主@一珂 拒绝标签的艺术追梦者@Fan哥 曾是一名辩手，律所搬砖ing@ZZ 竭力平衡两种极端性格的程序媛@ 1Jia 非典型理工女，［DIY人生］游戏初级玩家【收听方式】喜马拉雅FM - 聊咋咧网易云音乐 - Lora_Young【主播互动】Lora/ 微信公众号：Cheersmate；微博 ：Lora__Young1Jia/ 微信公众号：大吉及大雅

辞职/ 投资/ 买保险/ 做慈善/ 创业/ 成就自我/ 帮助他人/ 改变世界……【内容详情】05'00 钱到底会给人什么 11'10 为什么一定要变有钱 22'50 畅想财富自由生活图景25'10 有想过创业吗，你会去创业吗36'25 如何看待家庭主妇/主夫「聊咋咧」：90后真实生活画像开始，我们5个人因为在西安求学相识，每月在线上做复盘；后来，我们分散至北京、上海、西安，投身五个不同行业，决定把语音聊天做成一档播客2020年 | 第一季【01-10期】 侧重个体的内向观察与反思2021年 | 第二季【11-20期】 主张平凡生活不平庸的生活态度2022年 | 第三季【21-30期】 发现不同，鼓励不同，期待听到更多表达自我的声音每月20日更新，记得关注收藏！【主播档案】@Lora 精神自由，可甜可酷的喝酒博主@一珂 拒绝标签的艺术追梦者@Fan哥 曾是一名辩手，律所搬砖ing@ZZ 竭力平衡两种极端性格的程序媛@ 1Jia 非典型理工女，［DIY人生］游戏初级玩家【收听方式】喜马拉雅FM - 聊咋咧网易云音乐 - Lora_Young【主播互动】Lora/ 微信公众号：Cheersmate；微博 ：Lora__Young1Jia/ 微信公众号：大吉及大雅

聊咋咧21年年终回顾来啦！本期内容概要----回顾21年的成长/相伴的书影音/一份认真的节目总结/最喜欢节目投票/走心的主播颁奖典礼回顾2021年，聊咋咧节目有了小变化：我们的话题渐渐跳出个体的内向观察与反思，从五个人的生活与职场经历中发散开来，传达不同行业初入职场的五个90后想让【平凡生活不平庸】的生活态度和节目主张。同样的，聊咋咧节目也有不变与坚持，不变的是我们身在不同城市的五个人，依旧每个月线上齐聚，热忱地将一次次生动、温暖的线上聊天转码音频，期待着在对话中与更多人相遇。回顾这一年，我们的内容有形而上：在各自的城市收集过春天的声音、一起共读过心理学经典书籍、一起追溯过童年的梦想与年少的热情……也有接地气：与职场前辈交流过初入职场的困惑与烦恼、在加班的周末里一起吐槽、与“社交达人”讨论如何与人相处……而在变与不变的频率里、内容间，这一年最让我们感到惊喜的，其实是我们收获了来自听众意料之外的感动：“我听到凌晨四点，一口气把你们的节目都听完了，被治愈到了。”“昨晚听了你们的节目，今天我就行动了，出去试着和十个陌生人说话”“你们的节目戳到我了，让我发现自己在日常生活中忽视了一些东西”……甚至身边已经有朋友开始催更了哈哈哈。总之，感谢所有聆听和喜欢我们的你。2022我们继续一起成长、认真生活~【内容详情】01'57 这一年最大的改变06'00 年度书影音回顾26'00 再谈“对人不感兴趣”34'00 主旋律来了 【年度推介】47’40 回顾2年前第一次录节目电影：《阿甘正传》、《幸福重点站》、《心灵奇旅》纪录片：《约翰·威尔逊的十万个怎么做》播客： BYM职场、成长进化论、天才捕手书籍：《优秀的绵阳》、《明朝那些事儿》、《大明王朝1566》综艺：《披荆斩棘的哥哥》、《街头女战士》「聊咋咧」：90后真实生活画像Base古城西安，五位九零后主播散居北京上海西安，分别来自律师、艺术、IT、互联网、地产商业背景。最初每月一次的复盘活动把我们聚在一起，一年后我们决定把聊天做成音频每月分享。我们的节目内容有且不仅有情感、文娱、中西文化、书影音推荐、生活方式等。且听初入职场的我们分享生活，天马行空，嘻嘻哈哈聊咋咧！每月更新。记得关注收藏！【主播档案】@Lora 精神自由，可甜可酷的喝酒博主@一珂 拒绝标签的艺术追梦者@Fan哥 曾是一名辩手的法学院在读小硕，律所搬砖ing@ZZ 竭力平衡两种极端性格的程序媛@ 1Jia 非典型理工女，［DIY人生］游戏初级玩家【收听方式】喜马拉雅FM - 聊咋咧网易云音乐 - Lora_Young【主播互动】Lora/ 微信公众号：Cheersmate；微博 ：Lora__Young1Jia/ 微信公众号：大吉及大雅

世界上有这样一种人他们乐于聆听他人的经历、关注他人的情绪他们总能在人群中自然地融入，被信赖，让人愿意向他们倾诉他们身上强大的共情力给人静水长流的力量本期的嘉宾艾嘉，就是这样一位朋友。【精彩提要】在印度工作的故事请同事过来做嘉宾，我的社交圈只有同事哈哈我身边的社交牛逼症我愿意和滴滴司机聊天触摸最真实最接近地面的人生百态人与人之间的联结会让我觉得非常珍贵【内容详情】01'22 与初雪一起到来的新嘉宾04'50 印度人真的随时会跳舞吗09'30 身边那些社交牛逼症们24'39 你会跟陌生人讲自己的故事吗33'32 工作要求我变得“会来事儿”41'10 市集带来人与人的联结「聊咋咧」：90后真实生活画像Base古城西安，五位九零后主播散居北京上海西安，分别来自律师、艺术、IT、互联网、地产商业背景。最初每月一次的复盘活动把我们聚在一起，一年后我们决定把聊天做成音频每月分享。我们的节目内容有且不仅有情感、文娱、中西文化、书影音推荐、生活方式等。且听初入职场的我们分享生活，天马行空，嘻嘻哈哈聊咋咧！每月更新。记得关注收藏！【主播档案】@Lora 精神自由，可甜可酷的喝酒博主@一珂 拒绝标签的艺术追梦者@Fan哥 曾是一名辩手的法学院在读小硕，律所搬砖ing@ZZ 竭力平衡两种极端性格的程序媛@ 1Jia 非典型理工女，［DIY人生］游戏初级玩家【收听方式】喜马拉雅FM - 聊咋咧网易云音乐 - Lora_Young【主播互动】Lora/ 微信公众号：Cheersmate；微博 ：Lora__Young1Jia/ 微信公众号：大吉及大雅

近期迷思：“记得小时候，放学回家是可以和爸妈一起吃饭、看电视的。所以……那时候他们为什么不用加班？”【精彩提要】加班=早衰？痛经/头痛/眼疲劳/腰背痛/记忆衰退我不会没到35岁就要被淘汰了吧报复性消费和饮食 旅行欲望频频勾起【内容详情】00:20 节目录了，但没完全录05:01 跟团导游都放弃了加班社畜11:45 主播摸鱼小技巧（这是可以说的吗）20:38 今天你被异化了吗27:58 打破交际次元壁「聊咋咧」：90后真实生活画像Base古城西安，五位九零后主播散居北京上海西安，分别来自律师、艺术、IT、互联网、地产商业背景。最初每月一次的复盘活动把我们聚在一起，一年后我们决定把聊天做成音频每月分享。我们的节目内容有且不仅有情感、文娱、中西文化、书影音推荐、生活方式等。且听初入职场的我们分享生活，天马行空，嘻嘻哈哈聊咋咧！每月更新。记得关注收藏！【主播档案】@Lora 精神自由，可甜可酷的喝酒博主@一珂 拒绝标签的艺术追梦者@Fan哥 曾是一名辩手的法学院在读小硕，律所搬砖ing@ZZ 竭力平衡两种极端性格的程序媛@ 1Jia 非典型理工女，［DIY人生］游戏初级玩家【收听方式】喜马拉雅FM - 聊咋咧网易云音乐 - Lora_Young【主播互动】Lora/ 微信公众号：Cheersmate；微博 ：Lora__Young1Jia/ 微信公众号：大吉及大雅

此时，我们尚有年华尚有梦，关于文学，关于爱情，关于穿越世界的旅行。【精彩提要】同一个世界同一个妈妈“当个老师吧”你会把梦想和职业画等号吗现在的梦想vs小时候的不妨抛开世俗与功利聊梦想【内容详情】00`58:小时候的梦想08`32:家人的期待10`57:具有社会属性的职业12`50:职业选择观念的变化与培养15`48: “无目的性”梦想24`36:“充满了希望又恐惧”30`06:脚踏实地，早日暴富！「聊咋咧」：90后真实生活画像Base古城西安，五位九零后主播散居北京上海西安，分别来自律师、艺术、IT、互联网、地产商业背景。最初每月一次的复盘活动把我们聚在一起，一年后我们决定把聊天做成音频每月分享。我们的节目内容有且不仅有情感、文娱、中西文化、书影音推荐、生活方式等。且听初入职场的我们分享生活，天马行空，嘻嘻哈哈聊咋咧！每月更新。记得关注收藏！【主播档案】@Lora 精神自由，可甜可酷的喝酒博主@一珂 拒绝标签的艺术追梦者@Fan哥 曾是一名辩手的法学院在读小硕，律所搬砖ing@ZZ 竭力平衡两种极端性格的程序媛@ 1Jia 非典型理工女，［DIY人生］游戏初级玩家【收听方式】喜马拉雅FM - 聊咋咧网易云音乐 - Lora_Young【主播互动】Lora/ 微信公众号：Cheersmate；微博 ：Lora__Young1Jia/ 微信公众号：大吉及大雅

诚如萨特所说，“现实的精华就是匮乏，一种普遍而永恒的欠缺。这个世界上的一切东西都不够人们受用。食物不够，爱不够，正义不够，时间永远不够。”如果你也时常有再不升迁就老了、35岁就会被职场淘汰的危机感，那么你急需要聊咋咧这样一期节目来治愈你焦虑的心灵！这次的节目一共有上下两期，快来感受特邀嘉宾带给大家的心灵按摩～【精彩提要】你相信“职场风水”吗 挫折嘛，随它去吧 理想与搞钱不可兼得？ 挥霍人生，也是可以的【内容详情】00`01:职场“风水”的选择06`19:理性看待挫折，寻找人生重点（使命）11`45:崇高理想与现实搞钱（德鲁克反馈分析法）17`31:“我有好多好多感兴趣的事！（兴奋）”24`31:让自己放松与和解32`14:治愈的宋宋（年龄的魅力）～38`42:“人生可以拿来挥霍和浪费的”「聊咋咧」：90后真实生活画像Base古城西安，五位九零后主播散居北京上海西安，分别来自律师、艺术、IT、互联网、地产商业背景。最初每月一次的复盘活动把我们聚在一起，一年后我们决定把聊天做成音频每月分享。我们的节目内容有且不仅有情感、文娱、中西文化、书影音推荐、生活方式等。且听初入职场的我们分享生活，天马行空，嘻嘻哈哈聊咋咧！每月更新。记得关注收藏！【主播档案】@Lora 精神自由，可甜可酷的喝酒博主@一珂 拒绝标签的艺术追梦者@Fan哥 曾是一名辩手的法学院在读小硕，律所搬砖ing@ZZ 竭力平衡两种极端性格的程序媛@ 1Jia 非典型理工女，［DIY人生］游戏初级玩家【收听方式】喜马拉雅FM - 聊咋咧网易云音乐 - Lora_Young【主播互动】Lora/ 微信公众号：Cheersmate；微博 ：Lora__Young1Jia/ 微信公众号：大吉及大雅

诚如萨特所说，“现实的精华就是匮乏，一种普遍而永恒的欠缺。这个世界上的一切东西都不够人们受用。食物不够，爱不够，正义不够，时间永远不够。”如果你也时常有再不升迁就老了、35岁就会被职场淘汰的危机感，那么你急需要聊咋咧这样一期节目来治愈你焦虑的心灵！这次的节目一共有上下两期，快来感受特邀嘉宾带给大家的心灵按摩～【精彩提要】在外企工作了15年之久的嘉宾Claire关于年龄与职场“四十岁真的很好”“我想知道自己的能力边界在哪里”【内容详情】00`43:最最最期待的嘉宾来啦！02`17:加班工作伴随而来年龄，事业的焦虑08`59:四面八方而来的社会焦虑10`45：互联网”大小周“19`10:工作中性格与状态的变化27`00:工作与年龄的关系32`06:“躺平”再解读36`06:接受平凡≠放弃理想39`50:如何探寻职场高点（边界）？「聊咋咧」：90后真实生活画像Base古城西安，五位九零后主播散居北京上海西安，分别来自律师、艺术、IT、互联网、地产商业背景。最初每月一次的复盘活动把我们聚在一起，一年后我们决定把聊天做成音频每月分享。我们的节目内容有且不仅有情感、文娱、中西文化、书影音推荐、生活方式等。且听初入职场的我们分享生活，天马行空，嘻嘻哈哈聊咋咧！每月更新。记得关注收藏！【主播档案】@Lora 精神自由，可甜可酷的喝酒博主@一珂 拒绝标签的艺术追梦者@Fan哥 曾是一名辩手的法学院在读小硕，律所搬砖ing@ZZ 竭力平衡两种极端性格的程序媛@ 1Jia 非典型理工女，［DIY人生］游戏初级玩家【收听方式】喜马拉雅FM - 聊咋咧网易云音乐 - Lora_Young【主播互动】Lora/ 微信公众号：Cheersmate；微博 ：Lora__Young1Jia/ 微信公众号：大吉及大雅

村上春树说：“你要做一个不动声色的大人了。不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看。”这一次，和我们一起读英国经典心理学咨询入门书籍——《蛤蟆先生去看心理医生》。【平凡生活大反击之共读心理学】【精彩提要】我们竟然都看过或者想去看心理医生你还记得自己上次愤怒是什么时候吗如何更好地理解自己的情绪审视自己和父母之间关系是长大的重要节点你是否在配合他人的人设【内容详情】00`33:为什么读这本书01`46:情绪表现的原因05`26:上次愤怒的时候？09`26:与父母关系的处理~14`50:和他人的相处模式20`56:现阶段人际关系中困惑的点？27`53:辨识他人的感受–共情「聊咋咧」：90后真实生活画像Base古城西安，五位九零后主播散居北京上海西安，分别来自律师、艺术、IT、互联网、地产商业背景。最初每月一次的复盘活动把我们聚在一起，一年后我们决定把聊天做成音频每月分享。我们的节目内容有且不仅有情感、文娱、中西文化、书影音推荐、生活方式等。且听初入职场的我们分享生活，天马行空，嘻嘻哈哈聊咋咧！每月更新。记得关注收藏！【主播档案】@Lora 精神自由，可甜可酷的喝酒博主@一珂 拒绝标签的艺术追梦者@Fan哥 曾是一名辩手的法学院在读小硕，律所搬砖ing@ZZ 竭力平衡两种极端性格的程序媛@ 1Jia 非典型理工女，［DIY人生］游戏初级玩家【收听方式】喜马拉雅FM - 聊咋咧网易云音乐 - Lora_Young【主播互动】Lora/ 微信公众号：Cheersmate；微博 ：Lora__Young1Jia/ 微信公众号：大吉及大雅

夏天的第一件事，想念那些在春天认真聆听过的声音。【平凡生活大反击之收集春天的声音】【精彩提要】我们收集了很多春天的声音在春天，我们不约而同地说出下辈子想当植物苏轼、孟浩然，春天串联古今青团、盐渍樱花、羊羹，春天的吃与喝听歌、弹琴、晒太阳，春日美好瞬间“一个人能陪另一个人多久”春天的小感伤保持兴味盎然、对一切，对生活 【内容详情】00`18:春天来啦！02`49:春雨和人民公园10`06:阿坝州的春天11`38:火车撞击铁轨13`40:湖水拍向岸边16`22:“烟花三月下扬州”19`02:春季限定美食23`00:春天的歌24`00:春日美好瞬间28`31:《生活之言》节选，送给大家~「聊咋咧」：90后真实生活画像Base古城西安，五位九零后主播散居北京上海西安，分别来自律师、艺术、IT、互联网、地产商业背景。最初每月一次的复盘活动把我们聚在一起，一年后我们决定把聊天做成音频每月分享。我们的节目内容有且不仅有情感、文娱、中西文化、书影音推荐、生活方式等。且听初入职场的我们分享生活，天马行空，嘻嘻哈哈聊咋咧！每月更新。记得关注收藏！【主播档案】@Lora 精神自由，可甜可酷的喝酒博主@一珂 拒绝标签的艺术追梦者@Fan哥 曾是一名辩手的法学院在读小硕，律所搬砖ing@ZZ 竭力平衡两种极端性格的程序媛@ 1Jia 非典型理工女，［DIY人生］游戏初级玩家【收听方式】喜马拉雅FM - 聊咋咧网易云音乐 - Lora_Young【主播互动】Lora/ 微信公众号：Cheersmate；微博 ：Lora__Young1Jia/ 微信公众号：大吉及大雅

基因决定了你？家庭决定了你？另一半决定了你？【平凡生活大反击之聊聊社会热点】【精彩提要】基因也有好坏我感受到六岁小孩的“圆滑”现代语境下的“老实人”“不抽烟、不喝酒、不借贷、不裸聊”“我喜欢你的善良”难道不是一句套话吗聊聊“冠姓权”法学生 不要收彩礼 【内容详情】03`40:“错换人生28年”基因与环境对人的影响07`40:基因是否具有传递性?12`00:“任何一种品质从功利角度评价都具有见面性。”13`40:婚恋的不同标准及重要性23`27:婚恋的代价29`55:我~会永远爱你吗？34`30:婚姻法保护弱者35`36:美好婚姻的前提「聊咋咧」：90后真实生活画像Base古城西安，五位九零后主播散居北京上海西安，分别来自律师、艺术、IT、互联网、地产商业背景。最初每月一次的复盘活动把我们聚在一起，一年后我们决定把聊天做成音频每月分享。我们的节目内容有且不仅有情感、文娱、中西文化、书影音推荐、生活方式等。且听初入职场的我们分享生活，天马行空，嘻嘻哈哈聊咋咧！每月更新。记得关注收藏！【主播档案】@Lora 精神自由，可甜可酷的喝酒博主@一珂 拒绝标签的艺术追梦者@Fan哥 曾是一名辩手的法学院在读小硕，律所搬砖ing@ZZ 竭力平衡两种极端性格的程序媛@ 1Jia 非典型理工女，［DIY人生］游戏初级玩家【收听方式】喜马拉雅FM - 聊咋咧网易云音乐 - Lora_Young【主播互动】Lora/ 微信公众号：Cheersmate；微博 ：Lora__Young1Jia/ 微信公众号：大吉及大雅