Claim OwnershipPsicología con Alfonso
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Psicólogo de vocación y profesión he estudiado Psicología Clínica, Psicología del Trabajo y de las Organizaciones y Psicología de la Educación. Mi objetivo en este proyecto es ayudar a conseguir sacar lo mejor de las personas acompañándolas en su proceso de crecimiento y búsqueda, estoy convencido de que ese es el fin de la psicología, colaborar en que todos consigamos nuestros objetivos, nuestra felicidad y bienestar.
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En muchas ocasiones no conseguimos llevar a cabo nuestros objetivos. Las intenciones de implementación pueden ayudarnos a que esto cambie de una forma rápida y sencilla.
Desafortunadamente a lo largo de nuestra vida es común que tengamos que enfrentarnos a algún trauma de diverso tipo o ayudar a alguien a superarlo (la muerte de un familiar, un grave accidente… ) Cuando llegan estos momentos hay algunas ideas, creencias, que, estando muy extendidas, no solo no nos ayudan a superar el trauma si no […]
Si todos pensamos igual, igual nadie está pensando. Está frase podría resumir el pensamiento grupal si simplificamos mucho. Pero, ¿qué condiciones generan el pensamiento grupal? ¿cuáles son sus síntomas? ¿qué defectos provocan en las decisiones? De pensamiento grupal y como evitarlo hablamos hoy. Como siempre intentaré en este artículo esquematizar los puntos clave del tema, empezamos definiendolo. Pensamiento […]
En el podcast de hoy hablamos de la fuerza de voluntad, una capacidad que todos necesitamos para superar los distintos retos que nos trae el día a día. Como siempre con este artículo intentare resumir y organizar un poco aquellos temas que hemos tratado con más profundidad en el podcast. ¿Qué es la fuerza de […]
En el podcast de hoy, último de la serie dedicada al experimento de la prisión de Stanford, criticamos distintos aspectos que ponen en duda los resultados del experimento de Zimbardo. Tras haber analizado con profundidad el experimento de la prisión de Stanford, en este podcast (último de una serie que se ha alargado más de […]
En el podcast de hoy hablamos del efecto lucifer: el intento de entender los procesos de transformación que actúan cuando las personas buenas o normales hacen algo malvado o vil, desarrollado por Philip Zimbardo a partir de su experiencia con el experimento de la prisión de Stanford. Lo primero que hemos de remarcar cuando hablamos del […]
Con el podcast de hoy comenzamos a terminar la serie de audios que nos ha ocupado las últimas semanas. Serie que hemos dedicado al experimento de la prisión de Stanford, en el que un grupo de estudiantes dirigidos por Philip Zimbardo simulan las condiciones de una prisión con el fin de estudiar las dinámicas que surgen. En este […]
En el podcast de hoy continuamos con la serie que nos ha ocupado las últimas semanas, el experimento de la prisión de Stanford, en el que una serie de estudiantes, dirigidos por Philip Zimbardo, simulan las condiciones de una prisión. En esta ocasión nos centramos en el cuarto día de encierro. En este cuarto día […]
En el podcast de hoy continuamos con nuestro análisis del experimento de la prisión de Stanford. En esta ocasión nos centramos en el tercer día de cautiverio. Tercer día en el que los reclusos tienen su primer contacto con personas del exterior y la amenaza de un ataque externo se cierne sobre los integrantes del equipo de Zimbardo. […]
En el podcast de hoy continuamos con nuestro análisis del experimento de la prisión de Stanford. Experimento llevado a cabo en agosto de 1971 por Philip Zimbardo y en el que dieciocho estudiantes, separados al azar en prisioneros y guardias intentaron simular, durante dos semanas, la vida en una prisión para observar sus reacciones y […]
En 1949 dos alumnos coincidieron en la James Monroe High School de Nueva York. Uno de ellos, Philip, acababa de cambiar de instituto y descubrió que mientras en su anterior escuela, en California, apenas tenía vida social o amigos, en el instituto neoyorkino se convertía en alguien extraordinariamente popular. El otro alumno, Stanley, no era ni mucho menos […]
En el podcast de hoy nos centraremos en como mejorar nuestro comportamiento asertivo, en las técnicas y estrategias que podemos usar para crecer en este ámbito tan importante. Como siempre en este articulo intentaré resumir de forma esquemática los temas tratados en el podcast. Primero observarnos. Si queremos mejorar algún aspecto relacionado con nuestro comportamiento […]
En el podcast de hoy hablamos de la asertividad, una forma de comportamiento basada en el respeto, a uno mismo y a los demás, que nos ayuda a autoafirmarnos, a mejorar nuestra autoestima y nuestras relaciones interpersonales, sin manipular ni ser manipulados. Hoy nos centraremos en explicar el concepto de asertividad, explicar qué es, qué no […]
¿Puede un experimento ayudar a conocernos? ¿podemos ver reflejado nuestro comportamiento en el de aquellos que participan? ¿cuanta influencia tiene la presencia y la actuación de otras personas en nuestro comportamiento? En el podcast de hoy nos centramos en un tema que muchos de vosotros nos habéis pedido, la psicología social. Concretamente, explicaremos algunos experimentos […]
Hoy hablamos de como conseguir motivar a los demás. Si en podcast anteriores hemos tratado el tema de la motivación desde la perspectiva de uno mismo, que cosas podíamos hacer para mejorar nuestra motivación, hoy miramos la motivación desde otra perspectiva. Los seres humanos tenemos un amplio abanico de estados, podemos ser activos o pasivos, […]
En el podcast de hoy hablamos de las personas tóxicas y de los psicópatas laborales. Dos conceptualizaciones que se relacionan por la influencia y el impacto que personas con estas características tienen en nuestra vida. Como siempre, en este artículo intentare resumir y esquematizar, a modo de introducción, los puntos que tratamos en el podcast. […]
En el podcast de hoy hablamos de cómo evitar la procrastinación, un patrón de funcionamiento en el que las personas tendemos a retrasar voluntariamente el inicio o la finalización de tareas u obligaciones a pesar de saber que ese retraso nos perjudicará. La procrastinación es un problema que afecta a gran parte de la población. […]
En el podcast de hoy tratamos el tema de la influencia intencionada, la persuasión. El proceso de intentar cambiar los pensamientos, los sentimientos o las conductas de otras personas. En este contexto nos centraremos en los seis principios, las seis leyes propuestas por Robert Cialdini, su aplicación práctica y algunas técnicas que derivan de estos […]
En el podcast de hoy hablamos de una teoría sobre el cambio propuesta por Kurt Lewin que creo que nos puede ayudar a conseguir cambios permanentes en nuestras vidas o al menos darnos una visión más amplia de como hacerlo. En estos días de principios de año todos tenemos distintos proyectos en mente de cambios […]
En la vida diaria las personas no razonamos siempre basándonos en principios formales o mediante un análisis exhaustivo. En general no necesitamos la máxima exactitud en un juicio, si no un resultado suficientemente satisfactorio que, en muchas ocasiones, llevamos a cabo mediante un análisis simplificado. El problema surge cuando este análisis simplificado nos lleva a […]
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muy buenos todos los temas que tratan , en lo personal me facinaria que puedan abordar el tema del amor en todas sus cuestiones , desde los celos,odió,rencor,falta de interés, timidez,miedo al fracaso,etc.... desde ya gracias x todo el trabajo de divulgación que hacen no paren !??