四角小黑屋

是的，2020年结束了，年终奖发完了，很多人开始心痒痒要跳槽了，我们就又把三姐请来了。 “干饭人”辛苦的一年，大家是否有所收获？我们跟三姐谈妥，做一个关于职场的小系列，送给在新的一年想要进步的你。 本期作为本系列的最后一期，我们从一个职场人应具备的思维和习惯入手，给您介绍如何能够更好的做好职场工作，同时在“听”和“说”的角度教你如何合理地表达自己的观点，同时听懂职场语言的浅意思。做这个系列，也是希望大家能够好求职，求好职，同时能够尽快地适应工作，做一名开心的干饭酱。也希望大家能够喜欢我们的节目，欢迎您关注，评论及转发。如果有问题也可以给我们留言或私信。

是的，2020年结束了，年终奖发完了，很多人开始心痒痒要跳槽了，我们就又把三姐请来了。 “干饭人”辛苦的一年，大家是否有所收获？我们跟三姐谈妥，做一个关于职场的小系列，送给在新的一年想要进步的你。 本期是本系列的第三期，我们聚焦职场，对于一个新入职的员工来说，如何才能提高自己的工作效率，高效管理自己的时间，治愈职场通病拖延症？听完这期，你就有答案了。希望你能够成为一个职场的时间管理大师！如果您喜欢我们的节目，欢迎关注，评论及转发我们的节目

是的，2020年结束了，年终奖发完了，很多人开始心痒痒要跳槽了，我们就又把三姐请来了。 “干饭人”辛苦的一年，大家是否有所收获？我们跟三姐谈妥，做一个关于职场的小系列，送给在新的一年想要进步的你。 在上一期聊完了简历，这一期我们聊聊面试。给你2分钟时间介绍自己，你会给面试官留下深刻印象吗？面试中都需要注意些什么？hr的招数现在都是什么样了？“你对我们有什么问题”是意味着面试问答结束了吗？这些你都会在我们的节目中得到答案。我们也很有自信的说，听完这期，你应该就会面试了 如果您喜欢我们的节目，欢迎关注，评论及转发

近些年，未成年人出国读书已不是什么新鲜事，但时间翻回至上个世纪90年代，出国读小学却是一件新鲜事。本期请来的嘉宾孙君就是一个有此经历的人。在90年代，孙君随父母前往日本，在那完成了小学的学业，也经历了跟同龄人不一样的基础教育，在那个国内视野还不够开阔的年代，就像进入一个平行空间，拥有了一个不一样的童年。这一期，我们就和孙君聊一聊他在日本求学的事，时间已过20余年，我们用现在的眼光再去看这个情感复杂的邻居国家，他的基础教学形式，他的小学教育重点和从这种模式下培养出来的人，是否有可取和需要注意的地方，还是很有意思的。 如果您喜欢我们的节目，欢迎关注，转发和评论！

是的，2020年结束了，年终奖发完了，很多人开始心痒痒要跳槽了，我们就又把三姐请来了。 “干饭人”辛苦的一年，大家是否有所收获？我们跟三姐谈妥，做一个关于职场的小系列，送给在新的一年想要进步的你。 本期作为系列的第一期，我们先聊聊简历，这小小的一页纸到底有多重要？简历上该写什么，该怎么写，怎么布局，什么是加分项，哪些能让hr一眼就看上你 听完本期，我敢肯定你一定就会写简历了 如果您喜欢我们的节目，欢迎关注，评论和转发

2020-2021赛季，欧洲五大联赛最让人惊艳的球队非AC米兰莫属，27轮意甲不败的红黑军团在沉寂了将近十年后，以青春风暴席卷亚平宁半岛，让大家看到了复兴的曙光。这期节目，我们请到了一位米兰资深的球迷，让他讲讲20年的米兰情结。 本期看点： 1、祖上阔过的真红黑是如何拉胯的 2、米兰球迷自嘲的毛豆是怎么来的 3、毛抬厂的桃源情结 4、伊斯坦布尔惨案及雅典复仇 5、聊聊舍普琴科、卡卡、因扎吉、伊布 6、毛豆对于米兰的新赛季展望 节目中提到了一名成为本国副总统的米兰球员，主播在录制节目时没有想出，如果您知道，欢迎留言给我们解答。 如果您喜欢我们的节目，欢迎关注，评论及转发

大连的第三波疫情来了，为了配合防控，我们的录音被迫暂停，节目也因此停播了一周，在此也对关心我们的朋友们表达诚挚歉意。这一期，我们采取了线上录音的形式，音效有所下降还请见谅，也希望大连能够再次好起来，我们也会尽快恢复高质量的节目录音呈现给大家！本期节目，我们聚焦滑雪这件极易上瘾的爱好，来聊一聊这个奢侈又发展迅猛的运动。国内都有哪些好的雪场？滑雪这个运动容易上手吗？对比国外，滑雪这项运动国内发展如何？滑雪的进阶之路是什么样的？如何才能去堪察加玩直升机滑雪？滑雪有危险吗？应该注意什么？如果你感兴趣，欢迎收听本期节目。如果您喜欢我们的节目，欢迎关注，转发及评论！

被困在印度八个月的东子又来了！作为一个多次往返印度的商务翻译官来说，他对印度的感受不同于一般的游客，也能接触到更多的普通人，这一期我们就坐下来聊一聊他眼中的印度是什么样子的。 作为南亚地区的大国，印度幅员辽阔、文化历史悠久。不论在文化历史厚重的北部，还是在经济发达的南方，印度绝不是铁板一块的逗比阿三，但众多的因素也限制着它自身的发展。南富北贫、种姓制度、性别观念还有教育问题，普通印度人眼中我们又是什么样子，我们这一期就透过东子的眼睛，一起深入了解一下印度。 如果您喜欢我们的节目，欢迎关注、留言并转发

《vol.3东北洗浴图鉴》作为收听量长虹节目，我们一直有打算做一期更深入、更有料的升级版节目。这一期，我们请来了大连地区的洗澡老泡宾利哥来讲讲他的见闻和观察。 作为虎哥的导师，宾利哥一开口就是老江湖了。以大连洗浴为切入点，将东北风格的洗浴流派犹如画卷一样徐徐展开，娓娓道来。在本期中，我们将延续《vol.3东北洗浴图鉴》的内容，教你如何在洗浴中心表现得像一个老泡，介绍大连和东北的洗浴中心风格和发展感观，带你进入休息大厅，探索其中的奥秘。 通过这个以澡堂为家的男人，希望本期节目呈现给你的是一种生活方式，而不仅仅是一个生活动作。 如果您对节目内容感兴趣，欢迎关注我们、订阅节目和留言！

2020年即将进入尾声，这一年有人哭，有人笑，发生了很多大事，小事却更多。酸甜苦辣就像交织在一起的线，理不清道不明，也注定让2020年成为了记忆中最独特的一年。 不过在疫情影响下，2020年不能只有坏消息。进入秋冬，一批“疫情宝宝”降生了，给很烦乱的2020年增添了很多的希望。主播阿凯消失了几个月，今天带着新鲜的“二胎”喜讯回归，同时也带来了很多关于养娃的思考和顾虑。 2020年，我国生育率跌破警戒线的问题引起广泛热议。这一期节目，大杨、虎哥和阿凯，三个中年男人聊一聊他们的四个孩子。为什么生孩子、要不要生孩子、生几个孩子、什么时候生孩子、怎么养孩子，纷乱的生活线全部围绕着孩子，同时快乐和幸福也陪伴其中，就像一道道人生考卷中的选择题等待我们去作答。那么就趁着2020年的收尾，来一场关于养娃的严肃讨论吧！ 如果您喜欢我们的节目，欢迎关注、转发及留言。

求职，找工作是走向社会的第一步。而就业难是一直都存在的问题，特别今年的疫情更是打乱了社会，企业，求职者所有方面的节奏。能有一份工作，而且是称心的工作成为了一项很难完成的事。本期我们请来了三姐，一个从事大学生职业规划，就业指导多年的规划导师，聊一聊就业求职这些事。 疫情真的影响找工作了吗？今年会是史上最难吗？ 现在存在的招聘岗位内卷现象究竟是怎么一回事？ 就业的选择是考虑地域环境，工作性质，家庭因素还是个人意愿？ 简历作为求职者的第一印象作用到底有多重要？一页纸上该写些什么？突出什么重点？ 面试该做什么准备？ hr视角下的简历和面试和你想象的有什么不同？他们怎么选人，选什么人？有什么“折磨”你的新花样？ 本期节目干货满满，相信会给正在求职和准备求职的你提供帮助！ 如果您还有什么想知道的，我们没聊到的问题，欢迎留言 如果您喜欢我们的节目，欢迎关注及转发！

新冠疫情，是今年怎么也回避不了的话题。太多的行业和朋友受到其影响，东子就是其中一个。很不幸的他，在疫情刚爆发时委派到了印度，一呆就是八个月。 关于印度的疫情情况，大家在新闻中也有所听闻，印度在疫情爆发初期喊出的“封国21天，防止经济倒退21年”口号屡屡升级直至防疫失控。截止目前公布的确诊人数已经仅次于美国位列第二，而这仅仅是公布的数据，针对广大的低种姓及贫民窟的大量人口数据根本无法统计。在被困的这八个月里，东子都经历了些什么，心态发生了怎样的变化，印度是如何应对疫情，国人和使馆是怎么实施国人自救和组织回国的，通过节目都会一一呈现。 如果您喜欢我们的节目，欢迎关注、订阅及评论

藏东地区，是处在西藏与四川，青海，云南交界的咽喉部位，也是川藏公路和滇藏公路的必经之地。做为“茶马古道”的要地，藏东地区有着浓厚的民族文化，也有着极为壮美和原生态的景色。在这里，有藏区最大的印经院，最蓝的海子，最美的雪山，也有最朴实的笑容。不同于典型的西藏经典旅游路线，藏东地区的美景目前还没被更多的人所熟识。 这期我们请来的三位嘉宾，完成了一次跨越12天的藏东自驾之旅，纷繁复杂的行程准备，极具挑战的道路状况，高海拔的露营，天葬，转山和沿途最美的风景，大家在节目中都能够听到。 这一期作为本系列的最后一期，将本次旅行的最后一段经历讲述给大家。几经辗转，他们见到萨普神山了吗？后续的行程又是什么样的？在本期你也将了解到全世界最大落差的布加雪山和苯教神寺孜珠寺，听到开夜路偶遇奇怪生物和路遇的天葬经历。 如果您喜欢我们的节目，欢迎关注，订阅及评论

藏东地区，是处在西藏与四川，青海，云南交界的咽喉部位，也是川藏公路和滇藏公路的必经之地。做为“茶马古道”的要地，藏东地区有着浓厚的民族文化，也有着极为壮美和原生态的景色。在这里，有藏区最大的印经院，最蓝的海子，最美的雪山，也有最朴实的笑容。不同于典型的西藏经典旅游路线，藏东地区的美景目前还没被更多的人所熟识。 这期我们请来的三位嘉宾，完成了一次跨越12天的藏东自驾之旅，纷繁复杂的行程准备，极具挑战的道路状况，高海拔的露营，天葬，转山和沿途最美的风景，大家在节目中都能够听到。 在本期，藏东自驾之旅正式开始，繁杂的物资准备，糟糕的车况路况，康定机场观雪，卡萨湖喊鱼，还有卓玛朗措的恐怖露营，三色湖偶遇的最美笑容（封面照片）。如果你喜欢我们的节目，欢迎关注，订阅及评论。​

藏东地区，是处在西藏与四川，青海，云南交界的咽喉部位，也是川藏公路和滇藏公路的必经之地。做为“茶马古道”的要地，藏东地区有着浓厚的民族文化，也有着极为壮美和原生态的景色。在这里，有藏区最大的印经院，最蓝的海子，最美的雪山，也有最朴实的笑容。不同于典型的西藏经典旅游路线，藏东地区的美景目前还没被更多的人所熟识。 这期我们请来的三位嘉宾，完成了一次跨越12天的藏东自驾之旅，纷繁复杂的行程准备，极具挑战的道路状况，高海拔的露营，天葬，转山和沿途最美的风景，大家在节目中都能够听到。 在本期中，我们将围绕自驾前的各项准备逐步铺开藏东地区这幅壮丽的画卷。高原自驾，野外露营都需要准备什么？车辆如何选择？遇到路况问题怎么处理？在路上都遇到了哪些有意思的人和事？如果您感兴趣，欢迎收听，关注及订阅我们的节目。

你会用眼吗？这是一个简单又困难的问题，中国至少有一半的青少年不会用眼。根据国家卫健委数据显示，2018年全国青少年总体近视率为53.6%，也就是说，我国儿童青少年每两人就有一人近视。 这期节目，我们请来了曾经某高校某节目的某著名主持人大嘴，跟大家聊一聊眼睛这件平常而又重要的事。​近视是能够治愈的吗？戴眼镜会导致眼睛变形吗？散瞳到底对眼睛好不好？戴上眼镜会让度数越来越深吗？通过针灸、按摩等方式可以治愈近视吗？这些你都会从节目中找到答案。 如果您喜欢我们的节目，欢迎关注，订阅及评论​

本期我们接着上一期的话题继续就早教进行深入的探讨。动辄上百的课程真的是你所需要的吗？早教课的真实成本到底是多少？早教课真能带来什么好处？针对孩子的教育，家长从中究竟起到多大的作用？在本期内您都能找到答案 如果您喜欢我们的节目，欢迎关注，订阅及评论。

   早期教育（早教），广义指从人出生到小学以前阶段的教育，狭义主要指上述阶段的早期学习。随着优生优育理念的普及和人们物质文化生活水平的提高，逐步的走进了我们的视野并且在这些年里蓬勃发展。在很多人眼里，给孩子报早教课是助力孩子早期步赢在起跑线上的必要投入，也有很多人觉得早教只是一种噱头，没有多大作用。本期节目，我们请到了某早教中心的老师，给大家详细讲讲关于儿童早期教育的事。    早教是否有必要上？如何选择？疫情对这种强现金流的培训机构到底有多大冲击，你都会在本期节目中找到答案。    如果你喜欢我们的节目，欢迎关注，订阅并评论

   “远望号”是中国航天远洋测控的骄傲。40多年前，当火箭划破天际，卫星翱翔太空，中国航天人将目光投向占地球表面面积70%的辽阔海洋，“远望”由此诞生，引领航天事业走出国门。    本期节目，我们请到了曾经在“远望号”上工作过的嘉宾小赵，聊聊那些在“远望号”上工作生活的日子。在最长150天的远洋生活里，船上的生活是怎么样的？环四大洋的旅行都遇到了哪些有意思的风土人情？经历火山爆发、海上台风，遇到外国军机尾随和军舰预警，还有鲸鱼伴航、钩钓鱿鱼和最美落日，“水手”的生活也没有想象中的那么单调。欢迎收听本期节目《远望号上望卫星》    如果您喜欢我们的节目，欢迎关注、订阅及留言 ​

疫情后的第一个长假，8天！压抑的2020年，终于熬过了3/4,疫情向好，经济复苏，秋意正浓的这个黄金周，你想出去玩吗？在这期节目里，我们会跟大家分享我们关于这个假期的期待和顾虑，对度假方式的思考及每个人不同的旅行习惯。节目的最后，有我们推荐给大家的国内短期旅行的目的地，希望大家能够度过一个舒适，难忘的假期。 提前祝大家双节快乐！ 如果您喜欢我们的节目，欢迎关注，订阅及评论。