inTussentijd

Fouten maken we allemaal, de vraag is alleen hoe wat we er mee kunnen. We staan het meest open voor die briljante pareltjes in 'falen', als we vanuit mildheid bewonderen hoe we het een volgende keer anders kunnen aanpakken. #podcast #inTussentijd, in 10 min. een idee rijker💡 #persoonlijkeontwikkeling #vertrouwen #carrièrecoach #levenscoach #falen

Een nieuwe podcast met korting op coaching. Pak jouw kans! Wat ben jij waard? Eigenwaarde en zelfvertrouwen zijn verschillende dingen. Als je doorziet waar je jezelf tegenhoudt, kan jouw gevoel van waarde vergroten.  #podcast #inTussentijd, in 10 min. een idee rijker💡 #persoonlijkeontwikkeling #vertrouwen #carrièrecoach #levenscoach

Weet je wat ik zo veel mensen gun? Zichzelf een kans geven… gewoon een kans om het anders te doen, ergens mee te stoppen of om aan iets nieuws te beginnen. Zomaar, omdat het kan. Omdat we het allemaal kunnen! #podcast #inTussentijd, in 10 min. een idee rijker💡 #worklife #werk #carrièrecoach #levenscoach #kansenpakken

Wanneer steek jij je hand op voor wat voor jou telt? Kiezen is ook verantwoordelijkheid nemen en voelen. In deze podcast krijg je tips om steviger te staan voor wat jij belangrijk vindt. #podcast #inTussentijd, in 10 min. een idee rijker💡 #worklife #werk #carrièrecoach #levenscoach #keuzes

Gezonde grenzen stellen... hoe doe je dat eigenlijk? Wanneer is jouw maat vol en hoe voorkom je dat? In deze podcast geeft ik je 3 tips om met jezelf en jouw grenzen aan de slag te gaan. #worklife #werk #carrièrecoach #levenscoach #grenzen

Soms gebeurt er iets waardoor je blokkeert. Iemand zegt of doet iets waar je van schrikt. Als reactie schiet je in gedrag waarmee je jezelf beschermt, maar wat niet altijd behulpzaam is. Weet jij al waar jouw patronen vandaan komen? Grote kans dat er een belemmerende overtuiging achter zit.  

Allemaal worden we wel eens afgewezen en dat voelt niet ok. Het raakt aan onze meest basale angsten. Natuurlijk mag je best even in die emotie zitten, maar ben je in staat om daarna een stapje achteruit te zetten en het om te draaien? In deze podcast help ik je een stukje op weg. #podcast #inTussentijd, in 10 min. een idee rijker💡 #worklife #werk #carrièrecoach #levenscoach

Videobellen is een blijvertje. Het is in tijden van lockdown in een razend tempo een nieuw en vanzelfsprekend onderdeel geworden van het werk van veel mensen. Veel van ons moeten er nog aan wennen en missen een deel van het contact. Wat kan je dus doen om ondanks het gemis van lichaamstaal toch jouw boodschap goed over te brengen? #worklife #werk #carrièrecoach #levenscoach #inTussentijd

Dus jij bent op zoek naar een nieuwe baan? Leuk! En je weet al wat je wil ook nog, top! Dan heb je nu alleen nog die leuke vacature nodig, toch? De meeste mensen schrijven zich daarom in bij vacaturebanken. Is dit ook jouw aanpak? Dan heb ik een belangrijke vraag voor je: Wie is de eerste persoon is die weet dat ergens een vacature komt? In deze podcast vertel ik je hoe je aan de voorkant van die vacature komt. #worklife #werk #nieuwebaan #netwerken #carrièrecoach #levenscoach #inTussentijd

Onbewust vertellen we veel over hoe we onszelf zien. In de woorden die we kiezen en de zinnen die we uitspreken schetsen we een beeld van hoe we over onszelf denken. En dat doen we vaak zonder dat we daar zelf erg in hebben.   Veel mensen halen zichzelf onderuit of maken zichzelf kleiner in de verhalen die ze vertellen. Als ze delen hoe ze iets beleefd hebben kan de taal die daarbij hoort doorspekt zijn van woorden die ondergraven. Woorden die de poten onder je eigen stoel vandaan zagen. En dat zit ‘m in kleine dingen waar we vaak geen erg in hebben, zo gewend zijn we aan ons eigen verhaal.   Hoe gemakkelijk slaan we een compliment wel niet af; ach… dat valt wel mee, zo bijzonder is het niet. Hoe snel nemen we onszelf in bescherming door te zeggen dat we iets niet durven of daar echt niet aan beginnen? Het zijn allemaal manieren om jezelf kleiner te maken. En door zo over jezelf te praten, bevestig je niet alleen aan de ander, maar ook keer op keer aan jezelf hoe jou zelfbeeld in elkaar steekt.   In deze podcast deel ik een paar tips die je kunnen helpen om voor andere woorden te kiezen en een nieuw verhaal over jezelf te vertellen. Zo creëer je meer kansen en meer ruimte voor jezelf.

Valkuilgedrag werkt irritatie op en frustreert. Niet alleen bij jouzelf, maar ook de mensen om je heen hebben er last van. Je wordt effectiever door te leren balanceren om je eigen valkuil heen. Dit zijn drie manieren om je bewust te worden van je eigen gedrag. #podcast, in 10 min. een idee rijker💡 #talent #valkuil #worklife #werk #carrièrecoach #levenscoach #inTussentijd

Missie geeft zin aan moetjes. Dat vind ik een intrigerende zin. We hebben allemaal wel klusjes waar we tegenop zien, de ‘moetjes’. Het gekke is dat juist het uitstellen of het er tegenop zien veel energie kost, negatieve energie. Onbedoeld zijn we dus veel meer tijd en aandacht kwijt aan dingen waar we liever niet mee bezig zijn. Wil je weten wat je kan doen om daar anders mee om te gaan? Luister dan naar deze podcast.

😵Frustraties over een groot en #complex #onderwerp?😵 Dat kennen we allemaal. Met deze techniek krijg je #eenvoudig en snel #helder hoe de hazen lopen en hoe jouw cirkel van #invloed ligt. Samenwerken is ook elkaar ruimte geven om zelf invloed uit te oefenen. Dan is het wel handig als je weet hoe de situatie in elkaar steekt. ⏱#podcast 10 min. Fijn voor tijdens een wandeling🥾 Zoek je een goede coach of wil je meer weten over wat inTussentijd doet? www.inTussentijd.com #invloed #persoonlijk #familie #levenscoach #worklife #werk #nieuwebaan #carrièrecoach

Staan de buren te schuren of krijg je ineens een andere opdracht dan afgesproken? Dat kan frustreren. Met dit #inzicht lukt het om wat afstand te nemen en dingen #bespreekbaar te maken. Want om de ander te kunnen horen is het belangrijk om eerst naar jezelf te luisteren. Deze vragen helpen je op weg. ⏱#podcast 10 min. Fijn voor tijdens een wandeling🥾 Zoek je een goede coach of wil je meer weten over wat inTussentijd doet? www.inTussentijd.com #luisteren #persoonlijk #familie #levenscoach #worklife #werk #nieuwebaan #carrièrecoach

Een klassiek recept voor problemen in je werk; vanuit je talent in die valkuil stappen. #Burn-out hangt vaak samen met werken vanuit je talenten om door te schieten naar je valkuil. Daar kan je zelf aan werken en het is zelfs hard nodig als je met plezier je werk wil doen. Structureel overbevraagd worden op je talenten is vragen om problemen. Goed leren letten op signalen van jezelf is essentieel. Voorkomen is beter dan genezen! Zoek je een goede coach of wil je meer weten over wat inTussentijd doet? www.inTussentijd.com

Heb jij ook moeite met het gezellig houden van thuiswerken? Of is het ronduit ongezellig omdat werk en privé dwars door elkaar heen lopen? In deze podcast deel ik een aantal tips om elkaar te relativeren en het leuker te maken. Met een paar kleine, belangrijke aanpassingen kan je de werkenergie gemakkelijker achter je laten en rustiger je privéleven instappen. Zoek je een goede coach of wil je meer weten over wat inTussentijd doet? www.inTussentijd.com

🔮Droom jij van iets anders?🔮 Pak die droom dan vast en ontdek hoe ver je kan komen. Met een ander perspectief kan iets wat ver weg lijkt dichtbij komen. ⏱ podcast 10 min. Fijn voor tijdens een wandeling🥾 Heel wat mensen houden een droom veilig als droom. Te spannend om aan te komen. Maar stel... je pakt die droom vast en gaat kijken wat wel kan? Hoe doe je dat? Zoek je een goede coach of wil je meer weten over wat inTussentijd doet? www.inTussentijd.com

🍂Ontslagen of je baan kwijt geraakt?🍂 Dat doet pijn... en dat heeft aandacht nodig. Hoe verwerk je dat rauwe gevoel? ⏱ podcast 10 minuutjes Fijn voor tijdens een wandeling 🌿 Het is niet gemakkelijk om een baan te verliezen. Vaak komt daar een boel emotie bij vrij. Hoe kan je daar mee omgaan en wat is goed om te weten? Luister naar deze podcast hoe ik daar mee omga. Zoek je een goede coach of wil je meer weten over wat inTussentijd doet? www.inTussentijd.com

Uitgenodigd voor een sollicitatiegesprek? Heeft je 🌟zelfvertrouwen snel een boost🌟 nodig? Luister dan naar deze podcast met een eenvoudige techniek èn geleide meditatie om je op weg te helpen ⏱ in 15 min. voel jij je steviger. Solliciteren of een beoordelingsgesprek voelt voor veel mensen ongemakkelijk. Toch kan je jezelf helpen om ervoor te zorgen dat je met meer zelfvertrouwen een spannend gesprek in stapt. Zoek je een goede coach of wil je meer weten over wat inTussentijd doet? www.inTussentijd.com

🍁Wat is voor jou niet onderhandelbaar?🍁 Sta daar eens bij stil. Ook in je werk is het belangrijk om te weten waar jij voor staat en wat jouw hoge waarden zijn. ⏱ 10 min. Lekker voor tijdens een wandeling.🥾 Op onbewust niveau voelen we precies wat we belangrijk vinden. Lang niet altijd kunnen we dat duiden in de dagelijkse omstandigheden van ons werk. Zoek je een goede coach of wil je meer weten over wat inTussentijd doet? www.inTussentijd.com