Die Cigarrencouch - im Rauchkanal der Lebensfragen

Herzlich willkommen auf der Cigarrencouch. Maria ist persönlich zu Besuch bei Gerry im Saloon. Während beide eine Cigarre von Juarez und einen Plantation Rum genießen, berichtet Gerry von seiner neuesten Neigung zum Risikosport und seinem mittleren Modus. Da Maria im vergangenen Dezember teilweise genötigt wurde, die Darts WM zu verfolgen, ist dies für beide ein willkommener Anlass, dieses sportliche Großereignis ein wenig zu reflektieren. Auch die Kernfrage, ob Darts nun Sport ist oder "nur" Hobby, wird besprochen.Welches Blech Maria in Vorbereitung dieser Folge verzapfte, erfahrt Ihr ebenfalls hier. Servus baba, küss´ die Hand. Ade.Shownotes:​@die_cigarrencouch @maira_macanudo @gerry_laechnfinga @dartshop_org​Introsong "Slinky" by Ron Gelinas Chillout Lounge​Outrosong "Landshark" by Roger Niewel

Herzlich willkommen zur 150. Folge der Cigarrencouch! Zu diesem besonderen Anlass feiern Maria und Gerry mit einem ganz besonderen Gast: aus Berlin, vom Podcast "Wir gehen rein" ist uns Sarah zugeschaltet. Gefeiert wird mit Eistee, Zigaretten, Diplomaticos und Garrison Brothers Lady Bird.In dieser Folge berichtet Sarah sehr offen davon, wie sie ihr Leben in den vergangenen zwölf Monaten komplett neu ausrichtete. Sie nimmt uns alle mit, wie sie erst einmal drauf kommen musste, was der wahre Auslöser für ihre Veränderungsmotivation war, wie sie durch den Engpass der - zu ahnenden - Krise ging und vor allem, was es ihr für ihr jetziges Leben gebracht hat. In dieser Folge lässt uns Sarah an einem Teil ihrer Geschichte teilhaben, der Mut macht und zeigt, dass Zuversicht, bei allen gesellschaftlichen Gepflogenheiten, durchaus angebracht ist.Viel Spaß mit dieser Folge. Servus baba, küss´ die Hand. Ade. Ciao, ciao.Shownotes:​@wirgehenrein.podcast @_sjaaay_ @maria_macanudo @gerry_laechnfinga @die_cigarrencouch​Picture by @treeburn103​Introsong "Slinky" by Ron Gelinas Chillout Lounge​Outrosong "Landshark" by Roger Niewel

Herzlich willkommen auf der Cigarrencouch. Wir wünschen Euch ein gutes neues Jahr. Es geht weiter, munter und heiter. Gerry und Maria starten mit einer Filthy Hooligan von Alec Bradley ins neue Jahr. Wie verpsrochen spricht Gerry über das Buch von Mel Robbins "Die Let Them Theorie", welches er bereits zur Hälfte aufmerksam gelesen hat. Maria und Gerry entdecken dabei viele Gemeinsamkeiten zu ihrem "Kreis-Thema" und übersetzen fleißig. Was es mit der "Let Them Theorie" auf sich hat, erfahrt Ihr hier. Weiter erfahrt Ihr auch, dass man über die Non-Cutting-Policy sprechen kann - diesmal wird sie angewandt. Servus baba, küss´ die Hand. Ade.Shownotes:​@die_cigarrencouch @maria_macanudo @gerry_laechnfinga​Picture by @treeburn103​Introsong "Slinky" by Ron Gelinas Chillout Lounge​Outrosong "Landshark" by Roger Niewel ​13. AuflageDeutscheErstausgabe April 2025Copyright ©2024 der Originalausgabe: © 2024 by Mel RobbinsCopyright ©2025 der deutschsprachigen Ausgabe:WilhelmGoldmann Verlag, München,in der PenguinRandom House Verlagsgruppe GmbH,NeumarkterStraße 28, 81673 Münchenproduktsicherheit@penguinrandomhouse.de

Herzlich willkommen zur letzten Folge des Jahres 2025. Die Aufnahmequalität entspricht den Zuständen von Maria und Gerry. Beide haben einen Weihnachtsmarathon hinter sich. Dabei gab es leichte, unbeschwerte sowie schwierige und zähe Momente. Maria und Gerry berichten davon in 22 Minuten - beide hofften, bei der Aufnahme irgendwie die doppelte Zeit gesprochen zu haben... sogar ohne Cigarre ... Willkommen in der gelebten ungeschminkten Wahrheit!Wir wünschen dennoch viel Spaß mit der Folge sowie einen guten Rutsch ins neue Jahr. Servus baba, küss´ die Hand. Ade.Shownotes:​@die_cigarrencouch @maria_macanudo @gerry_laechnfinga​Picture by @treeburn103​Introsong "Slinky" by Ron Gelinas Chillout Lounge​Outrosong "Landshark" by Roger Niewel

Herzlich willkommen auf der Cigarrencouch. Weihnachten rückt näher und so langsam wird es dann doch ernst. Planungen, Erwartungen, Zurückhaltungen liegen als Zutaten bereit, um im Mixer der Harmonie unwiderruflich zum Gleichklang des friedlichen Miteinanders verquirlt zu werden.Bei Old Overholt Rye Whiskey und einer Filthy Hooligan von Alec Bradley berichtet Maria vom ihr nahenden Setting, ihren Absicherungen und den noch offenen Punkten ihres Familientreffens. Interessant wird der Vergleich zu Gerrys Situation vor allem deshalb, weil sich die (An-)Spannungen an jeweils anderen Punkten entladen.Weihnachts-life-hacks by Gerry und Maria. Hört rein! Servus baba, küss´ die Hand. Ade.Shownotes:​@die_cigarrencouch @gerry_laechnfinga @maria_macanudo​Picture by @treeburn103​Introsong "Slinky" by Ron Gelinas Chillout Lounge​Outrosong "Landshark" by Roger Niewel

Herzlich willkommen auf der Cigarrencouch! Einen frohen ersten Advent und alles, was in der Vorweihnachtszeit so dazu gehört. Maria macht nicht mehr die Antreiberin im Privaten und feiert dies mit einer Hooligan von Alec Bradley. Gerry hatte eine weitere Erkenntnis seinen inneren Kreis betreffend. Da kommt eine Plasencia Robusto gerade recht.Wie bereit sind wir, Ideen, Gedanken und Vorhaben anderer in uns aufzunehmen und zu unserer Sache zu machen? Wie oft haben wir das bereits getan und wie oft waren wir konfus, enttäuscht und verletzt? Schließlich waren wir doch nur empathisch und "open minded" - haben uns selbst zurückgestellt.Der erste Advent bietet sich elegant an, um nochmals tiefer über Abgrenzung und Selbstschutz in Zeiten übersprudelnder Erwartungen zu sprechen.Servus baba, küss´ die Hand. Ade.Shownotes:​@die_cigarrencouch @maria_macanudo @gerry_laechnfinga​Picture by @treeburn103​Introsong "Slinky" by Ron Gelinas Chillout Lounge​Outrosong "Landshark" by Roger Niewel

Herzlich willkommen auf der Cigarrencouch. Erneut nehmen Maria und Gerry online auf, da es im live Kontakt wohl nicht so klappen mag. Dennoch passend, dass das diesmalige Thema online besprochen wird: digitale Gewalt.Eines vorweg: das Thema ist so groß und facettenreich, dass hier keineswegs der Anspruch besteht, in 45 Minuten damit abschließen zu können.Wir leben in modernen Zeiten und diese haben massive Schattenseiten - insbesondere online. In dieser Folge werden Maria und Gerry einige dieser Schattenseiten beleuchten.Servus baba, küss´ die Hand. Ade.Shownotes:​@die_cigarrencouch @gerry_laechnfinga @maria_macanudo​Picture by @treeburn103​Introsong "Slinky" by Ron Gelinas Chillout Lounge​Outrosong "Landshark" by Roger Niewel

Herzlich willkommen auf der Cigarrencouch. Maria hat erneut ein spannendes Lebensthema mitgebracht. Was lösen Ereignisse, welche unser Leben zwangsläufig verändern werden in uns aus, wenn wir selbst lediglich Betroffene jedoch nicht die Gefragten sind? Durch welche Phasen gehen wir dabei innerlich und handelt es sich um ein Durchlaufen oder machen wir Sprünge, bis wir satt sind und akzeptieren können? Diesen Fragen gehen Maria und Gerry bei Verlasscigarren und sehr guten Getränken auf den Grund. Servus baba, küss´ die Hand. Ade.Shownotes:​@die_cigarrencouch @maria_macanudo @gerry_laechnfinga​Picture by @treeburn103​Introsong "Slinky" by Ron Gelinas Chillout Lounge​Outrosong "Landshark" bei Roger Niewel

Herzlich willkommen auf der Cigarrencouch. In dieser Folge ist Luis von Monaco Cigars zu Gast bei Gerry. Luis wird ausführlich von seiner ersten USA Reise berichten, welche er mit seinem Dad unternahm. Die beiden Feuerwehrmänner waren natürlich in New York am Ground Zero. Achtung! Hier wird´s a bissl emotionaler, denn Feuewehrmänner, natürlich auch Feuerwehrfrauen, auf der ganzen Welt haben eine Verbundenheit. Da ist es nur folgerichtig, dass am Ground Zero bewusst wird, was der Einsatz an 9/11 bedeutete. Servus baba, küss´ die Hand. Ade.Shownotes:​@die_cigarrencouch @gerry_laechnfinga @monaco_cigars @maria_macanudo​Picture by @treeburn103​Introsong "Slinky" by Ron Gelinas Chillout Lounge​Outrosong "Landshark" by Roger Niewel

Herzlich willkommen auf der Cigarrencouch. Mit original Negroni von Campari und einer äußerst leckeren D8 übertrumpft Gerry seinen Co-Host Maria, welche - wiesnbedingt - mit Tee und Moods dem Setting gerecht werden will. Die Wiesn und die diesjährigen Ereignisse, der Wunsch Münchens, sich für die olympischen Spiele zu bewerben sowie Gerrys Erfahrungen im Rom bezüglich Massentourismus machen diese Folge zu einer ganz besonderen. Denn man mag sich die Zukunft einer Stadt betreffend fragen: wo soll´s denn herkommen? Aber es scheint auch "the show must go on" und wir dürfen gespannt beobachten, ob und wie das in den nächsten Jahren gelingen wird. Servus baba, küss´ die Hand. Ade.Shownotes:​@die_cigarrencouch @maria_macanudo @gerry_laechnfinga​Picture by @treeburn103​Introsong "Slinky" by Ron Gelinas Chillout Lounge​Outrosong "Landshark" by Roger Niewel

Herzlich willkommen auf der Cigarrencouch. Wie versprochen setzen Maria und Gerry das Thema "Eltern" fort. Dabei erfahrt Ihr auch, welche Formen von Widerständen es gibt, wie schnell eine Situation zur emotionalen Erpressung werden kann und welche Dilemmata sogenannte doppelte Botschaften bringen können. Es wird intensiv und Maria und Gerry verlieren dabei nicht ihren Humor. Servus baba, küss´ die Hand. Ade.Shownotes:​@die_cigarrencouch @maria_macanudo @gerry_laechnfinga​Picture by @treeburn103​Introsong "Slinky" by Ron Gelinas Chillout Lounge​Outrosong "Landshark" by Roger Niewel

Herzlich willkommen auf der Cigarrencouch. Zum 140. Couchjubiläum ist Ralf wieder da. Er ist aktuell Vorstand des Fördervereins FIRST RESPONDER MARKT SCHWABEN. Seit 13 Jahren gibt es diesen Förderverein und Ralf berichtet ein wenig von der Geschichte und vor allem von den Aufgaben, der Organisation und der Zusammenarbeit mit anderen Diensten. Trotz der teilweise bedrückenden Erlebnisse lassen sich beide den Genuss einer guten Cigarre nicht nehmen. Denn Eines wird in dieser Folge deutlich: Professionalität in helfenden Berufen bedeutet, die Dinge voneinander trennen zu müssen.Servus baba, küss´ die Hand. Servus, ciao.TELEFONSEELSORGE: 0800 111 0 111Shownotes:​@die_cigarrencouch @ralfes.de @gerry_laechnfinga @maria_macanudo​Picture by @treeburn103​Introsong "Slinky" by Ron Gelinas Chillout Lounge​Outrosong "Landshark" by Roger Niewel

Herzlich willkommen auf der Cigarrencouch. Maria und Gerry sitzen endlich mal wieder in echt in einem Raum. Maria nutzt die Gelegenheit und bringt ein Thema mit, welches sich gewaschen hat: Eltern sind auch (nur) Menschen. BAM!!! Da sind die Filthy Hooligans von Alec Bradley sowie die feinen US-Destillate fast vergessen. Die gute und die schlechte Nachricht sind an dieser Stelle die ein und die selbe: wir Kinder unserer Eltern werden keinen statischen Beziehungsstatus herstellen können egal, wie brav wir sind. Wie sich Maria und Gerry zu dieser Erkenntnis durcharbeiten, hört Ihr hier.Kommt gut in die neue Woche mit dieser Folge. Servus baba, küss` die Hand. Ade.Shownotes:​@die_cigarrencouch @maria_macanudo @gerry_laechnfinga​Picture by @treeburn103​Introsong "Slinky" by Ron Gelinas Chillout Lounge​Outrosong "Landshark" by Roger Niewel

Herzlich willkommen auf der Cigarrencouch! Gerry war das erste Mal auf dem Wacken Open Air und eine Aufnahme vor Ort sollte nicht sein. Gerry musste einfach mal die Sau rauslassen und machte es sich zur Aufgabe, sein Erinnerungsvermögen zu aktivieren. Zum Glück erhielt er tatkräftige Unterstützung durch Luxi, der ebenfalls vor Ort war. Was die beiden dort erlebten, in welche Bands sie sich verknallten und wie sich das Leben im Schlamm sonst so gestaltet, könnt Ihr hier aus erster Pommesgabel erfahren. Wir wünschen Euch viel Spaß mit der neuen Folge. Servus baba, küss´ die Hand. Servus.Shownotes:@die_cigarrencouch @gerry_laechnfinga @maria_macanudoPicture by @treeburn103Intro- und Outrosong: Let’s Rock by Alex-Productions | https://onsound.eu/Music promoted by https://www.free-stock-music.comCreative Commons / Attribution 3.0 Unported License (CC BY3.0)https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US

Herzlich willkommen auf der Cigarrencouch. Kaum geht Gerry mal auf´s Festival in Wacken, verändert sich der Rhythmus. Deshalb vorab für Euch die Ankündigung, dass die nächste Folge erst am 11. August erscheinen wird. Servus baba, küss´ die Hand.Shownotes:​Introsong "Slinky" by Ron Gelinas Chillout Lounge​Outrosong "Landshark" by Roger Niewel

Herzlich willkommen auf der Cigarrencouch. Eigentlich war diese Folge im Kasten. Irgendwie nicht. Eigentlich haben sich Maria und Gerry für eine Aufnahme getroffen. Irgendwie nicht. Somit treffen sich die beiden über Zoom und besprechen die Folge leicht und unbeschwert, als würde man über einen roten Teppich gehen. War da nicht was? Maria sorgt für Aufklärung. Kommt gut in die neue Woche. Servus baba, küss´ die Hand. Ade.Shownotes:@die_cigarrencouch @maria_macanudo @gerry_laechnfingaPicture by @treeburn103Introsong "Slinky" by Ron Gelinas Chillout LoungeOutrosong "Landshark" by Roger Niewel

Herzlich willkommen auf der Cigarrencouch. In dieser Folge haben Maria und Gerry zwei interessante Themen, welche sie bei Moods und Diplomaticos besprechen. Was macht es mit uns, wenn wir die Kontrolle abgeben? Was brauchen wir von uns selbst und auch von Außen, um uns nicht verlassen zu fühlen, wenn wir uns auf andere verlassen? Maria wird Euch hierzu mit einem persönlichen Beispiel mitnehmen.Gerry referiert zu der Frage, was an der Warum-Frage sinnlos ist und inwieweit diese Frage sowohl die fragende, als auch die befragte Person zu Verzweiflung und Frust führen kann.Wir wünschen Euch mit dieser Folge viel Unterhaltung und einen guten Start in die Woche. Servus, baba. Küss` die Hand. Ade.Shownotes:​@die_cigarrencouch @maria_macanudo @gerry_laechnfinga​Picture by @treeburn103​Introsong "Slinky" by Ron Gelinas Chillout Lounge​Outrosong "Landshark" by Roger Niewel

Herzlich willkommen auf der Cigarrencouch. In dieser Folge begrüßt Gerry einen ganz besonderen Gast. Vom Radio über SPORT1 zum eigenen Dartshop in Erding führte sein Weg nun auf die Cigarrencouch. Herzlich willkommen Marco! Was Marco beruflich so getrieben hat und mit welchem Merchandisingartikel er unsere Sprache nachhaltig beeinflusst hat, erzählt er Euch in dieser außergewöhnlichen Folge.Gerry ist ebenfalls etwas nervöser, als sonst und versucht dies mit einer Diplomaticos zu regeln. Doch beim Dartsport muss immer damit gerechnet werden, dass der andere ins Bullseye trifft. Und das macht Marco, indem er Gerry in der Aufnahme beschenkt, was ihn riesig freut.Was den Dartsport, den aktuellen Hype und die Spannung dahinter ausmacht, besprechen die beiden ausführlich. Man merkt schnell, dass diese Folge auch fünf Stunden lang gehen könnte, weshalb sich Gerry und Marco schon direkt in der Folge verabreden, die kommende Weltmeisterschaft kurz vor deren Beginn auf der Couch zu orakeln.Wir wünschen Euch viel Spaß mit der Folge, einen gleichmäßigen Abbrand sowie einen guten Wurf. Servus, baba. Küss´ die Hand. Servus, ciao.Shownotes:​@dartshop_org @die_cigarrencouch @gerry_laechnfinga @maria_macanudo​Picture by @treeburn103​Introsong "Slinky" by Ron Gelinas Chillout Lounge​Outrosong "Landshark" by Roger Niewel

Herzlich willkommen auf der Cigarrencouch. Die Couch wird fünf Jahre alt und Gerry feiert mit seinem Freund und Herausgeber L.T. Ayren. Natürlich dürfen zu diesem Anlass gute Cigarren nicht fehlen. L.T. wartet mit einer Davidoff Signature 1000 auf und schlürft dazu einen Schweizer Single Malt. Gerry verhält sich mit einer Alec Bradley Medalist Toro und einem Russell´s Reserve Rye äußerst traditionell.Die Feier beginnt mit einer von Gerry erfundenen Weisheit über Latschenkiefer. Nun, er kann es einfach nicht lassen. Doch dann wird es interessant, denn L.T. hat unter dem Namen Thomas Ayren ein weiteres Buch veröffentlicht. "Der Zauberkessel" verarbeitet L.T.´s Erfahrungen in Australien, welche er 2019/2020 gemacht hat. Es wird nicht gespoilert, keine Angst. Dennoch kommen die beiden ins Plaudern und philosophieren.Zum Schluss, nach all der Aufregung, sprechen die Boys noch über ihre aktuellen Entspannungsmethoden. Was es da Neues bei Gerry gibt, erfahrt Ihr hier.Viel Spaß mit der neuen Folge. Servus, baba. Küss´ die Hand. Tschüssi.Shownotes:​@die_cigarrencouch @l.t.ayren @maria_macanudo @gerry_laechnfinga​Picture by @treeburn103​Introsong "Slinky" by Ron Gelinas Chillout Lounge​Outrosong "Landshark" by Roger Niewel

Herzlich willkommen auf der Cigarrencouch. Gerry ist zurück von Gran Canaria und Maria Macanudo ist wieder im Hier und Jetzt. Welche Besonderheiten Maria auf einer 80er-Party entdeckte und welche Erinnerungen dabei entstehen, erfahrt Ihr relativ zu Beginn dieser Folge. Gerry hat sich in eine Insel verliebt und möchte am liebsten gleich wieder hin. Wenn Wetter und Essen passen, scheint das mehr als die halbe Miete zu sein.Aber die Couch wäre nicht die Couch, wenn Maria und Gerry nicht über Entwicklungsprozesse sprechen würden. Beide halten Wort und sprechen über ihren Weg - ihren Kreis - und berichten über neueste Erkenntnisse. Servus baba, küss´ die Hand. Ade.Shownotes:​@die_cigarrencouch @maria_macanudo @gerry_laechnfinga​Picture by @treeburn103​Introsong "Slinky" by Ron Gelinas Chillout Lounge​Outrosong "Landshark" by Roger Niewel