El pódcast de Asuntos de Mujeres

Hablamos con la escritora colombiana Luz María Arango (@luzmariaarangou), autora de Hilos, un libro que amamos desde el primer minuto de lectura porque nos enredó e ivolucró en una historia en la que tanto tú como nosotras pudiésemos ser las protagonistas. Este libro retrata el machismo en las clases altas, la cultura de las apariencias, la salud mental femenina, los matrimonios, la dependencia económica, la infidelidad, el no querer ser mamá, la lactancia, la violencia romantizada y la muerte. Y no solo nos habló de su novela, sino de todo lo que hay detrás: vivencias personales, reflexiones y un proceso de escritura hermoso al que vale la pena prestarle atención. ¡No te pierdas de esta entrevista increíble y descubre más sobre esta fascinante historia!

¿Te duele la cabeza de tan solo pensar en inversiones, ahorro y finanzas personales? A nosotras también, y lamentablemente, no sabemos tanto como nos gustaría. Pero, estamos decididas a cambiarlo y ser más consciente con nuestras finanzas, e incluso, invertir (¿por qué no?). Para eso nos trajimos a la experta en finanzas, Natalia de Santiago (@ndesantiago), con quien ya tuvimos el placer de hablar, y en esta ocasión nos volvemos a reunir para conversar sobre su nuevo libro "Invierte en ti". ¡Vamos a ponerle orden a nuestras finanzas juntas!

¿Sientes que has estado estancado y no logras avanzar luego de la muerte de un familiar? ¿Te has llegado a sentir culpable por estar tranquilo después de la pérdida de alguien? ¿No sabes qué decir o cómo acompañar a alguien que está atravesando por un proceso duelo? En esta entrevista hablamos con Gaby Pérez Islas, tanatóloga y autora de "Cómo curar un corazón roto" y hablamos del duelo, cómo lo vivimos, cómo acompañamos a quienes lo viven y cómo curamos nuestro corazón luego de la pérdida de alguien querido. Gracias a la editorial Diana y Planeta.

¡Vamos a cerrar el año cómo se debe!  Por segunda año consecutivo traemos el episodio de rituales de navidad y fin de año, en el que, junto a la astróloga y tarotista Nury Camps (@nurycamps) y la sanadora holística Romina Martucci (@rominamartucci) hablamos de cómo transformar nuestra energía, los cambios y negativos que hemos experimentado y qué es lo que nos espera el año que viene según nuestro signo zodíacal y el tarot. ¡No te lo puedes perder! Te deseamos felices fiestas de parte del equipo de Asuntos de Mujeres, ¡Nos vemos el año que viene!

Después de mucho tiempo esperando esta entrevista, hoy hablamos con nada más y nada menos que Luciana Peker, referente del activismo feminista en toda Latinoamerica, periodista y autora; ¡y tuvimos una conversación maravillosa que no te vas a querer perder! En este podcast hablamos de las mujers deseantes, o aquellas que son dueñas de su sexualidad, ¿por qué los hombres huyen cuando nos ven "lanzadas"? ¿Cómo podemos relacionarnos con ellos? y muchas cosas más. ¡Esperemos que disfrutes esta conversación tanto como nosotras!

Nosotras hemos probado miles de dietas locas, nos hemos quitado los carbohidratos, hemos optado por comer lechuga nada más... y nada de esto parece suficiente. ¿Cómo podemos implementar una alimentación que nos haga sentir bien sin ser restrictivas? ¿Cómo logramos tener una mejor relación con nuestro cuerpo? ¿Qué es la neutralidad corporal y cómo la podemos aceptar? Las nutricionistas Stefy Fernández de @stefyactiva y Victoria Lozada de @nutritionisthenewblack nos tienen las respuestas a todas estas preguntas en este SÚPER episodio, en el que sin duda vas a aprender prácticas de alimentación intuitiva y amor propio que te serán muy útiles. ¡Esperamos que te guste!

Sex and the City, Gilmore Girls, Bojack Horseman, Girls... todas estas series (que nosotras amamos) tienen algo en común: representan extractos de nuestra vida, emociones e inclusos novios.  Es por eso, que en este capítulo hablamos con Juliana Abaúnza (@julianaabaunza), autora de Series largas, novios cortos, un libro que recoge ensayos sobre sus series preferidas y experiencias personales.  Nos divertimos muchísimo en esta conversa, en la cual, Juliana también nos cuenta sus mejores consejos a la hora de escribir y cómo enfrentar el bloqueo y la cabrona que lleva dentro. ¡Disfrútalo!

¡Volvimos con el podcast! Y en este episodio hablamos de los f*cking micromachismos... ¡Sí! Esos comentarios, actitudes y dinámicas que suelen pasar desapercibidas en nuestro día a día pero a final de cuentas terminan perpetuando una cultura machista que sigue violentando a las mujeres. Para ello hablamos con Jessica Fernández (@jessicafdzg), activista mexicana, con quien llevamos rato queriendo hablar... ¡Y por fin pudimos! Esperemos que disfrutes este podcast tanto como nosotras disfrutramos en hacerlo. 

En esta ocasión, decidimos hablar del Body positive y el amor propio.  Y no, esto no solo son términos de moda; sino que indagamos sobre lo que realmente significa aceptarnos y querernos más. Por eso invítamos a dos abanderadas de estos movimientos, Beatriz Tícali de @bea.usted y Joanne Chávez de @foodiepaleo; estas invitadas de lujo nos dieron una perspectiva que nos hizo profundizar sobre la relación que tenemos con nosotras mismas, en mente y cuerpo. ¡No te puedes perder este episodio, lleno de emociones y muchas reflexiones necesarias! Este podcast es posible gracias a los maravillosos clubes de lectura de @bookterapiab612  Y a @greenhairecospa en Medellín (próximamente en Caracas), que le devolverá la vida a tu cabello dañado. Si vienes de nuestra parte, tendrás un 15% de descuento en tratamientos, color y alisados con el código: ASUNTOSGREEN

En este episodio, hablamos con Iria Marañón, autora española y especialista en crianza feminista y también con Alesia Lund Paz, ilustradora y fundadora del proyecto @emmayyoperu, un proyecto dirigido a la crianza con enfoque de género en los niños. Si eres madre, padre o cuidador este podcast te vendrá de maravilla y te hará entender cómo muchas cosas que se ven presente en la niñez de nuestros hijos afecta su manera de relacionarse y de ver el mundo en el futuro. ¡Está imperdible y lleno de información valiosísima! Este podcast es posible gracias a los maravillosos clubes de lectura de @bookterapiab612 ¿Ya te inscribiste? Y a @greenhairecospa en Medellín (próximamente en Caracas), que le devolverá la vida a tu cabello dañado. Si vienes de nuestra parte, tendrás un 15% de descuento en tratamientos, color y alisados con el código: ASUNTOSGREEN

¿Estás cansada de estar soltera? ¿Las citas de Tinder ya te aburren y quieres tirar la toalla?  Si es así: ¡Tienes que ver nuestro podcast! En este episodio hablamos con Maria Pasión, periodista y experta en relaciones de pareja y dating. Ella nos habla de cómo ligar en tiempos de pandemia, de los altos y bajos de Tinder y de cómo encontrar a nuestro caballo ganador.  ¿Cómo es eso? Descúbrelo aquí. Este podcast es posible gracias a los maravillosos clubes de lectura de @bookterapiab612 ¿Ya te inscribiste? Y a @greenhairecospa en Medellín (próximamente en Caracas), que le devolverá la vida a tu cabello dañado. Si vienes de nuestra parte, tendrás un 15% de descuento en tratamientos, color y alisados con el código: ASUNTOSGREEN

¡Cómo nos hubiese encantado tener una guía que respondiera todas esas preguntas que tuvimos al crecer! Por eso, hoy hablamos con Mariángela Urbina (@mariangelaurbina), periodista colombiana y autora de El libro secreto de las niñas; un libro lleno de todas esa información intrigante para las niñas que están creciendo, pero explicado desde lo divertido. Si eres mamá de una niña que esta por comenzar esta etapa, tienes que escuchar este podcast y hacer de esta guía una aliada para poder abordar temas como los cambios en la adolescencia, sexualidad, autoconocimiento y feminismo de la mejor manera. Aquí, hablamos de nuestras experiencias y de las de Mariángela, de cómo surge este libro, de todas esas dudas que rondan por la cabeza de las niñas a esa edad y de los nuevos problemas que enfrentan con las redes sociales. ¡Disfruta este episodio! Este podcast es posible gracias a los maravillosos clubes de lectura de @bookterapiab612 ¿Ya te inscribiste? Y a @greenhairecospa en Medellín (próximamente en Caracas), que le devolverá la vida a tu cabello dañado. Si vienes de nuestra parte, tendrás un 15% de descuento en tratamientos y alisados con el código: ASUNTOSGREEN

¡Hablamos con María Dueñas! Y aún no nos lo podemos creer.  De seguro has leído o visto la serie de Netflix, "El tiempo entre costuras". Nosotras sí y desde entonces quedamos enganchadas de la protagonista, Sira, y del trabajo de María Dueñas. Por eso, al salir la secuela de esta historia con la novela Sira, teníamos que conocer lo que había detrás de esta increíble historia. Y además de contarnos detalles exclusivos de este libro; por supuesto que nos contó como lidia con su cabrona interior y nos dio un par de consejitos para ti, que tanto te gusta escribir. ¡Esperamos que te guste! Este podcast es posible gracias a los maravillosos clubes de lectura de @bookterapiab612 ¿Ya te inscribiste? Y a las genias de @greenhairecospa en Medellín (próximamente en Caracas), que le devolverán la vida a tu cabello dañado. Si vienes de nuestra parte, te darán un 15% de descuento en tratamientos y alisados con el código: ASUNTOSGREEN

Porque hemos estado de ambos lados: acompañando y siendo acompañadas. La depresión es una enfermedad silenciosa y estigmatizada. Quisimos entender un poco mejor cómo acompañar a nuestros seres queridos que la padecen, así que hablamos con Juan Carlos Rincón (@jkrincones), periodista y coautor de un libro increíble sobre este tema, llamado “La depresión (no) existe”. Este podcast está poderosísimo, porque hablamos de nuestras propias historias con él, y también la de muchas personas con depresión que no han logrado poner en palabras lo que sienten. ¡Tienes que escucharlo! Este podcast es posible gracias a los maravillosos clubes de lectura de @bookterapiab612 y a las genias de @greenhairecospa en Medellín. Si vienes de nuestra parte, te darán un 15% de descuento en tratamientos y alisados con el código: ASUNTOSGREEN

¿Eres de las que, sentadas frente a la tele, se baja una bolsa de papitas entera? ¿O de las que cuando está triste se come un pote de helado entero? ¿O quizás, de las que celebra un buen día con una hamburguesota? Porque nosotras sí que lo somos... Esto se llama HAMBRE EMOCIONAL, o esas ganas de comer que asociamos con emociones tales como tristeza, ansiedad, alegría, sorpresa, etc. Y de eso hablamos hoy con una nutricionista estrella y amiga de la casa, experta en trastornos alimenticios y alimentación consciente, la Dra. Dalit Szkolnik (@dalitrd); y nos cuenta de dónde proviene este hambre, nos habla de las comidas confort, las asociaciones que hacemos con los alimentos y cómo evitar el hambre emocional. Además contamos con el aporte de otra profesional excelente, Mónica Martinez Mantilla, psicóloga especializada en el Centro de Nutrición y Hábitos de Vida Saludable en Valencia, España quien nos habla más profundamente del lado psicológico de este fenómeno. ¡Este episodio está imperdible y evitará que te comas toda tu nevera! Este podcast es posible gracias a los maravillosos clubes de lectura de @bookterapiab612 ¿Ya te inscribiste?

¿Cómo lidiar con el teletrabajo, el homeschooling y ser mamás en medio de esta pandemia interminable? En esta conversación entre amigas que tenemos junto a la periodista venezolana Shirley Varnagy (@shirleyvarnagy) y la blogger colombiana Ana María Franco (@mamaconamor) hablamos sobre esto, y los muchos otros desafíos que enfrentamos como mamás. ¿Te sientes identificada? Si quieres participar en conversaciones cómo esta y charlar junto a celebridades y expertas sobre tus temas preferidos, suscríbete a nuestro Patreon y forma parte de nuestra comunidad. ¡Te esperamos!  http://patreon.com/asuntosdemujeres

¿Sientes que durante la pandemia todos los días se repiten una y otra vez? ¿Te cuesta adaptarte a estos tiempos tan díficiles? ¿Tienes tu creatividad por el piso? ¡No se diga más! En este episodio de nuestro podcast hablamos con la neurocoach, conferencista y escritora Blanca Mery Sánchez (@soyblancamery) y nos da unos consejos de oro para reconfigurar nuestro cerebro y ser más resilientes. ¡Nos divertimos muchísimo en esta entrevista y queremos que tú también lo hagas, aprendas y por supuesto, NUTRAS tu cerebro con estos neurotips! Este podcast es posible gracias a nuestros aliados de @bookterapiab612

En el episodio de hoy hablamos de un tema que merece más visibilidad: las mujeres privadas de libertad. Es por eso que conversamos con Sandra Ramón (@sandraramoncoach), actriz, coach y autora de La heroína de mi vida soy yo; un libro basado en su experiencia en un centro penitenciaro en los Estados Unidos.  ¡Es una historia de superación que está imperdible y que sabemos que te va a gustar! También hicimos un recuento de diversas organizaciones en Hispanoamérica que trabajan con mujeres privadas de libertad y escuchamos sus realidades y testimonios. Este episodio está cargado de información valiosa e historias reales que queremos compartir contigo. ¡Disfrútalo! Este podcast es posible gracias a @bookterapiab612 por su apoyo. 

Si eres de esas personas que se sigue tropezando con la misma piedra, topándose con el mismo tipo de hombre o cometiendo los mismos escenarios que te llenan de ansiedad y tristeza, quizás es porque no hayas sanado heridas abiertas que inconscientemente te sabotean.  Por eso, en esta ocasión, hablamos con la psiquiatra y autora de "Lo bueno de tener un mal día" y "Las cicatrices no duelen", Anabel González (@anabelgonzalez_emociones5.0) sobre las heridas emocionales y cómo sanarlas. Esta entrevista está imperdible y sabemos que te ayudará en tu proceso de sanación e introspección. ¡Disfrútala!

En este nuevo episodio del podcast hablamos con una de la escritoras favoritas de la casa, Rosa Montero (@rosamontero_oficial), la cual nos cuenta sobre su nueva novela La Buena Suerte y el rumbo de su protagonista. También nos revela sus métodos de escritura, cómo trata sus textos y cómo es su proceso creativo.  Si te gusta escribir y explorar ideas que construyan historias, entonces todos los consejos que nos dio Rosa Montero en este episodio te serán SÚPER útiles y si no te has atrevido a comenzar a escribir este podcast te dará ese empujoncito que tanto necesitas. Recuerda: ¡A escribir se aprende escribiendo! ¿Quieres recibir contenido exclusivo de Asuntos de Mujeres? Sucríbete en nuestro patreon: www.patreon.com/asuntosdemujeres