VOLLCAST

Conheça a história de Keyner Luiz: um dos maiores fenômenos do movimento, direto da cidade de Santos, que atualmente ultrapassa mais de 100 mil seguidores no instagram.    Keyner Luiz é o criador da Metodologia  MIT (Movimento Inteligente), instrutor de Pilates e de Treinamento Funcional. Fisioterapeuta com pós-graduação em Fisiologia do Exercício  e além disso, possui formação em MAT Pilates, Pilates Studio, Pilates Fisioterapêutico e Pilates Clássico. Atualmente ministra palestras e workshops nos maiores eventos da América Latina.  Com 14 anos de experiência na área e mais de 2 mil alunos formados, seu curso online é líder no mercado e há turmas de formação presencial em 17 cidades do país.    Escute agora o bate papo e fique por dentro de toda a sua trajetória!

Para comemorar o Dia das Criança, nós convidamos a Especialista em Pilates Kids, Luana Bernardo, para um bate papo esclarecendo todas as dúvidas sobre este novo método!

O mês de Setembro é considerado o Mês da Prevenção do Suicídio. E a VOLL Pilates junto com nosso Instrutor Paulo Fucci, queremos compartilhar os benefícios sobre como o método pode ajudar no processo de aliviar os sintomas da depressão!  > Deixaremos aqui também o telefone da CVV (Centro de Valorização à Vida), que prestam serviço para quem precisa de ajuda: 188.

Um Podcast dando algumas dicas e explicando todas as medidas de Higiene e Prevenção dos Estúdios durante o retorno às atividades. 

Confira algumas dicas de Pilates Avançado, com a Especialista Mariana Dias.