Psicologia a Lavoro!

Quando il lavoro pesa, la reazione più frequente è stringere i denti e chiedersi dove stiamo sbagliando. E se fosse proprio quella domanda a tenerci fermi? In questa puntata esploriamo cosa succede alla mente quando lo stress si prolunga, quali domande puoi provare passare all'azione.Qui recuperi la puntata sul Burnout --------------------------Il podcast cresce grazie a te che lo ascolti. Se le mie parole ti sono state utili, puoi supportare questo progetto e farlo scoprire a chi ne ha bisogno, lasciando una recensione a cinque stelle e, se ti va, anche un commento. In questo modo avrai contribuito anche tu a diffondere una cultura più sana nel mondo del lavoro. Grazie!🌐 Esplora  valentinapatacca.it  per scoprire tutte le modalità con cui possiamo lavorare insieme per raggiungere la tua felicità a lavoro!Sei un imprenditore che vuole prendersi cura del proprio team? C'è una sezione pensata per te: clicca qui per collaborare con me!💌 Iscrivi alla newsletter Spazio di manovra 

C'è chi dice sempre sì, chi tiene il conto di ogni scambio, chi si prende il merito senza nemmeno accorgersene. Sono tre modi diversi di stare nelle relazioni di lavoro, individuati dallo psicologo Adam Grant, e ognuno porta con sé un vantaggio preciso e un rischio altrettanto preciso. In questa puntata li riconosciamo uno per uno, capiamo quale ti appartiene e quale vedi in chi lavora con te, e vediamo perché conoscerli protegge la tua energia e la qualità delle tue relazioni sul lavoro. Se ti riconosci in una di queste dinamiche, trovi qui sotto il link per la chiamata conoscitiva gratuita, per raccontarmi la tua esperienza e capire insieme come lavorarci. 📞 Prenota la tua consulenza conoscitiva gratuita⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️Il podcast cresce grazie a te che lo ascolti. Se le mie parole ti sono state utili, puoi supportare questo lavoro e farlo scoprire a chi ne ha bisogno, lasciando una recensione a cinque stelle e, se ti va, anche un commento. In questo modo avrai contribuito anche tu a diffondere una cultura più sana nel mondo del lavoro.🌐 Esplora  valentinapatacca.it  per scoprire tutte le modalità con cui possiamo lavorare insieme per raggiungere la tua felicità a lavoro!Sei un imprenditore che vuole prendersi cura del proprio team? C'è una sezione pensata per te: clicca qui per collaborare con me!💌 Iscrivi alla newsletter Spazio di manovra 

In compagnia delle cicale, oggi vediamo cosa succede tutte le volte che a lavoro hai soppresso le emozioni dentro di te invece di attraversarle. Ti racconto cosa succede davvero in quei momenti, e cosa puoi iniziare a fare perché tu non ti ritrovi a portarti a casa tutto quello che non ti sei permesso di sentire. Se ti riconosci in questo, trovi qui sotto il link per la chiamata conoscitiva gratuita, per raccontarmi la tua esperienza e capire insieme come possiamo lavorarci.📞 Prenota la tua call conoscitiva gratuita⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️Il podcast cresce grazie a te che lo ascolti. Se le mie parole ti sono state utili, puoi supportare questo lavoro e farlo scoprire a chi ne ha bisogno, lasciando una recensione a cinque stelle e, se ti va, anche un commento. In questo modo avrai contribuito anche tu a diffondere una cultura più sana nel mondo del lavoro.🌐 Esplora  valentinapatacca.it  per scoprire tutte le modalità con cui possiamo lavorare insieme per raggiungere la tua felicità a lavoro!Sei un imprenditore che vuole prendersi cura del proprio team? C'è una sezione pensata per te: clicca qui per collaborare con me!💌 Iscrivi alla newsletter Spazio di manovra 

Ti blocchi proprio quando stai per fare un passo importante. Rimandi, eviti, aspetti il momento giusto che non arriva mai. Oppure vai avanti, ottieni un risultato, e trovi subito una spiegazione esterna per minimizzarlo. In entrambi i casi, a lavorare è l'autosabotaggio: un meccanismo psicologico che il cervello mette in atto per proteggerti, e che finisce per costarti molto più di quello da cui ti protegge.In questa puntata capiamo come funziona a livello psicologico e neurologico, impariamo a riconoscere i cinque tipi di autosabotaggio più comuni nel lavoro, e vediamo tre passaggi concreti per iniziare a scegliere diversamente. Se vuoi lavorare con me sui tuoi meccanismi puoi farlo da qui: https://valentinapatacca.it/benessere-psicologico/__________________________________Il podcast cresce grazie a te che lo ascolti. Se le mie parole ti sono state utili, puoi supportare questo lavoro e farlo scoprire a chi ne ha bisogno, lasciando una recensione a cinque stelle e, se ti va, anche un commento. In questo modo avrai contribuito anche tu a diffondere una cultura più sana nel mondo del lavoro.🌐 Esplora  valentinapatacca.it  per scoprire tutte le modalità con cui possiamo lavorare insieme per raggiungere la tua felicità a lavoro!Sei un imprenditore che vuole prendersi cura del proprio team? C'è una sezione pensata per te: clicca qui per collaborare con me!💌 Iscrivi alla newsletter Spazio di manovra 

C'è uno stato in cui lavori bene, ti senti coinvolto e le cose avanzano con lucidità. Si chiama zona di prestazione ottimale, e la maggior parte delle persone se ne accorge solo quando ne è già uscita. In questa puntata vediamo cosa succede quando esci verso il sovraccarico o verso la sotto-stimolazione, come riconoscere i segnali in entrambe le direzioni, e perché trovare la tua zona è un lavoro personale, non una formula uguale per tutti. Vuoi lavorare sul tuo approccio al lavoro? Prenota la tua chiamata conoscitiva qui: https://valentinapatacca.it/consulenza-di-carriera/ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️Il podcast cresce grazie a te che lo ascolti. Se le mie parole ti sono state utili, puoi supportare questo lavoro e farlo scoprire a chi ne ha bisogno, lasciando una recensione a cinque stelle e, se ti va, anche un commento. In questo modo avrai contribuito anche tu a diffondere una cultura più sana nel mondo del lavoro.🌐 Esplora  valentinapatacca.it  per scoprire tutte le modalità con cui possiamo lavorare insieme per raggiungere la tua felicità a lavoro!Sei un imprenditore che vuole prendersi cura del proprio team? C'è una sezione pensata per te: clicca qui per collaborare con me!💌 Iscrivi alla newsletter Spazio di manovra