Claim Ownershipパーソナルトレーナー✖️元プロ野球選手✖️〇〇
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© 藤岡 直也
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パーソナルトレーナー/元プロ野球選手/整体師/治療家/栄養指導/メンタルケア/自粛中の今、声を通してみなさんに元気をお届けします^ - ^
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20 Episodes
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【17本目】大胸筋は、バッティングや投げる時に邪魔と言われていますがはたしてそうなのでしょうか？大胸筋について話していきます！
【16本目】野球選手に必要な広背筋について話しました^ - ^打ち損じが多い。インパクトが弱い選手は是非参考に聞いてください！
【15本目】なぜパーソナルトレーナーになったのか？前編をお送り致します。学生、独立リーグまでの過去を振り返りました！
【14本目】コロナでのきづき！「信用」がますます大切になってきました＾＾この信用の考え方について話しをしました！
【13本目】そのストレッチ大丈夫？■我慢ストレッチ■耐えるストレッチ■痛いストレッチを繰り返しているあなたd(￣ ￣)そのままでは、いつまで経っても柔らかくならないかも⁉️
【13本目】梅雨の時期になりました。体調が悪くなる方が多いですよね？そんな方にアドバイスを収録しました！良かったら聞いてください^ ^
【12本目】パーソナルトレーナーが必要な理由をラジオで話しました＾＾ https://lin.ee/fRvAcqVフジレックス公式LINE@です。
【12本目】あなたが目標など続かない理由は、▼周り環境▼周りの人が大事になってきます！一度自分の環境を評価してみましょう。
11本目学生応援プロジェクトを通してただお店のサービスを受けるだけではなく家族の愛、監督、指導者の思いなどを受け取ることが大切だと感じた。
10本目は、客観的に自分を見れているか？①自分の声を聞く②自分の動画を見る③変化に気づく/ある日突然自分の声が変わる時がきます！その時まで継続することをオススメします。
気づかないうちに相手ではなく自分だけに視点をあてている人が多いのではないでしょうか？相手の興味を持つ努力をしてみましょう！
【８本目】選手、生徒が動かない！自分の気持ちを理解してもらえないそんな時はマズローの承認欲求を理解しよう！
会社を辞めたい時は「この会社で必要な人間になる」まで努力してみよう！相手は、鏡！まずは自分を変えるところから頑張ってみましょう^ - ^
血糖値を安定させるミネラル『クロム』の紹介です。炭水化物（ラーメン、ライス、チャーハン）が大好きなあなた！食欲を抑える方法をお知らせ致します。メルマガhttps://www.mag2.com/m/0001691766.html
①どれくらいチェックしているか？②何でも応用が効く③習慣化④良いマイナス思考/順番に話しをしております。目標を決めて何も成長を感じれない人はオススメです。
自粛生活で落ち込んでる人も多いですが勝利だけを目指してやってきた選手は落ち込んでしまいます。その先に何があるのか？を意識している選手は強いです。
後半は、人は成長するために必要なことも書いています。宜しければ聞いてください^_^
声が小さくなってます。汗中々収録は難しいですね(//∇//)今回は、誰でも継続できるコツをお伝えしました！
『セルフイメージ』について話していこうと思います。■なかなか自分に自信持てない■強いチームに勝てない■自分を変えたい！という方は、是非聴いてください^_^
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