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© Salotto della Resilienza Creativa
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Raccontiamo e riflettiamo il presente.
Eploriamo gli strumenti a nostra disposizione per affrontare le difficoltà e gli ostacoli con Resilienza alimentando la Creatività .
Eploriamo gli strumenti a nostra disposizione per affrontare le difficoltà e gli ostacoli con Resilienza alimentando la Creatività .
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Cosa succede quando agli uomini viene insegnato a disconnettersi dai propri sentimenti e dalle relazioni?
"Beyond men and masculinity", il documentario Netflix, esplora come gli uomini vedono se stessi e quali conseguenze ha la pressione sociale avvertite nell'aderire ad uno stereotipo rigido di "uomo".
Vedi anche:
IL PIACERE FEMMINILE: un documentario per sfatare un tabù
Teoria di GENERE: cos'è e come si lega alla nostra salute?
#mascolinitàtossica #psicologia #benessereemotivo
Le relazioni ci espongono e ci rendono vulnerabili, e come una pianta ha bisogno di cura e attenzione.
Vediamo come fare manutenzione della relazione con due domande, semplici ma profonde, che portano ad interrogare noi stessi e permettono di creare uno spazio di comunicazione e condivisione con il partner al fine di scongiurare la rottura.
#psicologia #relazioni #crisi #conflitto
In occasione della Giornata della Salute Mentale, ho pensato a 3 libri che affrontano il tema della salute mentale in adolescenza. Questi libri offrono l'opportunità di entrare in un mondo altro da noi e sono un'occasione per ritornare a quel periodo della vita, riviverlo e, forse, ritrovare parti di noi dimenticate o ferite.
#salutementale #adolescenza #libri #lostranocasodelcaneuccisoamezzanotte #noisiamoinfinito #almond
Quante volte ci sentiamo sopraffatti dagli eventi, dalle scadenze e dalle incombenze della vita?
Potremmo sentirci spaesati nel trovarci di fronte le richieste di amici, familiari, colleghi, dipendenti, desideri e sogni... e non sapere in che modo suddividere il nostro tempo, per non parlare del nostro benessere fisico ed emotivo.
Il video di Alessandra Notaro, psicologa e psicoterapeuta
https://www.salottodellaresilienzacreativa.com
Siamo immersi in un mondo di Trigger Warning, oggi vediamo cosa sono e perchè è importante capire quali sono i nostri triggers, ovvero cosa scatena in noi forti reazioni emotive. Questi stimoli ci offrono l'occasione per trasformare un trauma in un'occasione di crescita e conoscenza di noi stessi.
#triggereffect
In questa nuova puntata di Psicologia sul Set esploriamo i 10 stereotipi dannosi che ricorrono in buona parte dei film romantici e che contribuiscono ad alimentare un'idea sbagliata di come funzionano le relazioni di coppia.
#psicologia #filmromantici #amore #relazione
THE SILENT SEA, cosa accadrà quando la Terra non potrà più accoglierci?
Una lotta per la sopravvivenza che mette in risalto il lato oscuro dell'umanità in questa serie sudcoreana prodotta da #netflix da vedere tutta d'un fiato.
#kdrama #serie #davedere #thesilentsea
#2 La nostra è una vita costituita di tappe "obbligate": laurea, lavoro, matrimonio, figli. Ma è vero che non possiamo sottrarci a questi obblighi e che bisogna rispettare il tempo prestabilito?
Oggi riflettiamo sul tempo, l'età e le pressioni sociali perchè "se non raggiungiamo obiettivi prestabiliti entro i 30 anni non andiamo in scadenza"
La nuova puntata di Let's Talk con Laura e Alessandra!
In questo terzo appuntamento con il "Piccolo Manuale per Tempi Difficili" parliamo di "impotenza appresa". Quella vocina nella testa che ci dice "tanto non ce la farai" e che ci porta inevitabilmente ad arrenderci.
Come riconoscerla e come risponderle?
Ci riflettiamo insieme con Alessandra Notaro, psicologa e psicoterapeuta
In questa seconda puntata del nostro Piccolo Manuale per Tempi Difficili rispondiamo a tre vostre domande/riflessioni. Come affrontare l'incertezza del periodo e soprattutto come gestire la sensazione che abbiamo poco tempo a disposizione?
Ne parla Alessandra Notaro* in questa diretta senza ricette pronte e paternali, ma semplicemente riflettendo su quanto ci circonda!
Il Salotto della Resilienza Creativa è anche su Facebook e Instagram! Vi aspettiamo
*Alessandra Notaro, psicologa e psicoterapeuta, si occupa di sostegno anche online
Oggi parliamo di complimenti ambigui, ovvero di quei commenti che tutt'altro sono che complimenti. Questi infatti possono nascondere tra le righe invidia, semplice ignoranza o nei peggiori dei casi una microagressione.Sono commenti subdoli che lasciano in chi li riceve una strana sensazione di inadeguatezza, vediamo quindi come smascherarli e come rispondere.#backhandedcompliment #curadelsé #psicologia #complimentiambigui
Una riflessione sul disagio vissuto da ragazze e ragazzi durante il percorso universitario a fronte dell'aumento di articoli che accusano l'Università di essere responsabile del suicidio dei e delle giovani.Il fenomeno in realtà è il prodotto di un sistema molto più complesso in cui siamo tuttə coivoltə.⚠️Tematiche sensibili: suicidio
Ghosting, quali sono le origini di questo nuovo fenomeno sociale e cosa ci dice in realtà sulla relazioni e sulle nuove modalità di comunicare.
A cura della psicoterapeuta Alessandra Notaro
In questa puntata di Psicologia sul Set analizziamo "La Casa di Carta: Corea", remake dell'omonima serie di successo spagnola. Quali sono gli spunti interessanti che questa serie ci regala? Per comprenderla appieno abbiamo analizzato il contesto in cui è ambientata la storia, il significato della maschera che indossa la banda capitanata dal Professore e le dinamiche di gruppo che si sviluppano dalla divisione storico-culturale.
Voi l'avete vista? Fateci sapere cosa ne pensate.
#lacasadicartacorea #moneyheistkorea_jointeconomicarea #moneyheistkorea #netflixseries #psicologiasulset
Torna un nuovo appuntamento di #LyricsHelp, quei testi che ci aiutano ad esprimere un sentimento, un vissuto. Oggi, grazie al testo della canzone "L'Enfer" di Stromae, esploriamo la solitudine e il malessere molto profondo dell'autore stesso che è riuscito a mettere in parole e musica i suoi pensieri.
#musictherapy
Altri episodi di #LyricsHelp:
Blue & Gray - Bts
Quali idee e stereotipi ci hanno trasmesso i film di Natale?
Ripercorrendo le trame dei film natalizi si possono individuare dei topoi che hanno contribuito a creare, nonchè ad esportare all'estero, un'idea del Natale condiviso e per certi versi stereotipato.
Vediamo quali sono gli stereotipi più comuni nella narrazione del Natale in questo nuovo episodio di Psicologia sul Set condotto da Alessandra Notaro, psicologa e psicoterapeuta.
In questo nuovo episodio di Psicologia sul Set, prendiamo spunto dalla bella docuserie Netflix su Naomi Osaka, famosissima tennista nippoamericana.
La prima a sottolineare l'importanza della propria salute mentale nello sport.
Come ha detto la Byles in questi ultimi giorni, "salute mentale è salute del corpo".
#netflix #naomiosaka #psicologia #sport
PSICOLOGIA SUL SET | CRUDELIA: essere se stesse vuol dire essere pazze?
Oggi Laura e Alessandra prendono in esame #Crudelia , il film della @disney con #EmmaStone ed #EmmaThompson , per analizzare il personaggio della CATTIVA RAGAZZA.
Dopo aver visto che moltə hanno paragonato il personaggio di Crudelia al "Joker" di Joaquin Phoenix, abbiamo pensato che fosse giusto interrogarsi sul perché una "Donna Cattiva" viene automaticamente ritenuta "Pazza", anche quando la storia prende con decisione un'altra direzione.
E su come questa associazione istintiva collabori a rafforzare lo stigma nei confronti di chi soffre di disturbi mentali.
Con:
Laura Tedesco - attrice e sceneggiatrice.
Alessandra Notaro - psicologa e psicoterapeuta.
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#mentalhealth #mentaldisorder #psichiatria #pazzia
#cinema #autismo #joker #cruella #ragazzeinterrotte #harleyquinn #salutementale #serietv
Oggi Alessandra e Laura riflettono su una categoria di cui si parla poco, quella che rientra nel grande filone della "salute mentale". Spesso trattati con superficialità e bollati come folli, criminali o geni hanno nel tempo raccolto su di sè numerosi stereotipi dettati anche dallo stigma sociale che accompagna la tematica della Salute Mentale. Vediamo quali sono gli "errori" più comuni e i grandi misunderstanding della narrazione dei cossiddetti "matt*" nel cinema e nelle serie tv.
Con:
Laura Tedesco, attrice e sceneggiatrice.
Alessandra Notaro, psicologa e psicoterapeuta.
Facciamo chiarezza su due termini che spesso vengono usati come sinonimi, ma che a ben vedere hanno un significato opposto sia dal punto di vista letterale che psicologico.
Perché il linguaggio serve a dare forma al mondo che ci circonda e il suo uso deve essere sempre consapevole.
#PrideMonth - #Comingout vs. #Outing
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