Sabe o que eu acho?

Baixou esse episódio e ainda não ouviu? Sim, você está procrastinando! Nesse episódio vamos dar vários pitacos para você evitar a procrastinação, com a participação do especialista @giovanitrausula!

está cansado do seu emprego das 9-17h? cansou do chefe mala que te atormenta? é só abrir seu próprio negócio! Mas peraí... precisa de dinheiro né?🤔 Hoje o sabe o que eu acho vai te dar as melhores dicas pra empreender sem dinheiro e conseguir crescer mesmo com menos investimentos que os grandes empresários. com o especialista @rpeventos

Você certamente conhece alguém que tem muita dificuldade em dizer “não” e negar os pedidos de outras pessoas, não é mesmo? Ou, você inclusive é essa pessoa. Geralmente, quem tem dificuldade em dizer “não” acaba se sobrecarregando e tentando fazer muito mais do que está a seu alcance. Isso também pode ser um medo de decepcionar os outros, uma insegurança, que no fim gera frustração e irritação consigo mesmo. Com a participação da especialista @liviarolim.psi

Depois de decidir que você quer procurar por um emprego, ou aceitar participar de um processo seletivo, é hora de encarar as famigeradas entrevistas do processo seletivo. O processo como um todo pode ser desgastante, pois exige preparação e gestão de expectativas à medida que você avança para a próxima etapa. Neste episódio, te damos os pitacos necessários pra você tirar 10 em cada uma das etapas do processo seletivo. Dá o play pra saber como encarar o RH e como ser assertivo nos detalhes que você conta ao seu futuro gestor! Com participação da headhunter Juliana Fontada @Jufontana91

Uma vida inteiramente disciplinada pode ser um inferno, já que não há espaço para criatividade, surpresa, beleza ou exploração.  Uma vida no caos também é um inferno, porque embora possa ser brilhante e excitante, a desorganização não vai te permitir pagar as contas no final do mês.  Neste episódio discutimos como aproveitar os momentos de caos na sua vida sem ficar maluco. Também pitacamos sobre como o caos se expressa na nossa vida, e como conviver com a dualidade do caos e ordem na cultura ocidental.

Fizemos a experiência de morar (cozinhando, trabalhando, mantendo uma rotina) na praia de Guaecá, em São Sebastião. Essa experiência acentuou o nosso desejo de nos mudarmos para o litoral, e trocar o estilo de vida, mas mantendo nossos empregos. Neste episódio compartilhamos como foi essa experiência e, claro, pitacamos em como você pode se preparar para uma mudança ou experiência como esta. Com os pitacos da especialista surfista, gestora e residente de Maresias, Camila Takahashi: @camilatakahashi

Cansou do trabalho atual? tem um sonho de profissão que nunca realizou? quer fazer um curso novo, uma pós, mestrado ou algo do tipo? Hoje o sabe o que eu acho te ajuda a tomar as melhores decisões a respeito de uma segunda ( ou terceira faculdade). Dá o play e vem com a gente! Com a especialista @jana_pelosi

Se você ouve o Sabe o Que Eu Acho significa que você faz uso de podcasts pra e se entreter e se informar. O podcast pode ser entendido como um substituto aos programas de rádio? Assim como podcasters podem ser os novos radialistas, uma gama de outras profissões estão se transformando à medida que novas tecnologias são massificadas. Quais profissões podem estar com os dias contados? E, em contrapartida, quais as profissões estão surgindo? Quais habilidades precisaremos aprender para executar o trabalho em 2030? Com a participação da especialista Isabela Nardim (@isabelanardim), psicóloga e consultora em recrutamento e seleção.

De forma inédita, o SOQEA traz a participação ao vivo de uma especialista. Conversamos com a nutricionista Gabriela Benedetti, formada pela Unicamp, e mestra pela UERJ sobre dietas da moda, e fomos surpreendidos com algumas desmistificações que ela fez. Dá o play pra saber porque a dieta low carb pode ser boa pra você. com @gabrielabenedetti.nutri

O primeiro episódio do Sabe o que eu acho foi publicado em 4 de junho de 2020. Quando a OMS decretou que vivíamos uma pandemia, grande parte da população que trabalhava nos escritórios de grandes empresas precisaram se adaptar ao home office e o sabe o que eu acho estava lá, com pitacos certeiros para te ajudar na adaptação ao trabalho remoto.  De lá pra cá muita coisa aconteceu. Teve gente que mudou de casa, teve gente que começou e terminou namoro, teve gente que trocou de emprego.  Pra nossa felicidade, grande parte da força de trabalho que precisou se adaptar ao home office no brasil e no mundo está tendo a chance de ser vacinada.   No Brasil, governos estaduais, como o caso de São Paulo, anunciam horários estendidos de funcionamento do comércio, além de permitir que um número maior de pessoas ocupem o mesmo espaço simultaneamente.   Na mesma toada, empresas que conscientemente enviaram seus funcionários para casa, retomam a discussão da volta ao trabalho presencial.  No episódio de hoje, você vai ouvir o nosso pitaco sobre o que achamos da volta ao escritório com a participação da especialista Michelle Pascoal!

Todo mundo já experimentou derrotas na vida... na escola, na competição contra a quarta B, na faculdade, na carreira, nos relacionamentos. A gente tá mais acostumado a perder do que ganhar, e mesmo assim é duro lidar com a derrota. Que ações e que emoções devemos cultivar pra lidar melhor com o impacto de uma derrota na nossa vida? Aperta o play pra ouvir os nossos pitacos. Com participação do especialista e lutador Willians Quirino (@williansquirino), da Seleção Brasileira de Karate e ProFighter no KarateCombat.

Você está feliz com sua aparência e seu corpo? Mudaria algo? Em 2019 o Brasil ocupou o terceiro lugar no ranking de países que registraram maior número de procedimentos estéticos. Quais são os procedimentos mais executados, quais os riscos e o que a gente acha sobre isso? Dá o play e conta pra gente se você concorda! Com a especialista @karolsiqueira.biomed

Os opostos se atraem? Quem um dia pensou que isso pudesse ser verdade provavelmente não teve a chance de viver situação parecida com a polarização de opiniões que permeia os nossos dias aqui no século XXI. Será que dá pra se relacionar romântica e amorosamente com alguém que tenha opinião oposta a nossa? Em quais temas a discordância pode ser um fardo pesado demais para apenas o amor carregar? Dá o play, e se discordar, vem conversar com a gente.

Quando nos distanciamos da reflexão sobre nossa vocação podemos, por algum tempo, amornar aquela paixão sufocada, mas em algum momento a conta chega. Aproveite este episódio para refletir sobre maneiras que você pode colocar em prática a sua vocação, que nao precisa necessariamente ser no seu trabalho. especialista @erikaa.rossi

As vezes nos acostumamos com algumas circunstâncias que vemos e vivenciamos no nosso dia a dia e deixamos de lado reflexões importantes. Você já parou pra pensar: quanto custaria acabar com a fome no mundo? Tiramos esse questionamento da cabeça e colocamos no plano da discussão. Neste episódio você tem a chance de ouvir nossos pitacos sobre a causa raiz da fome e, de forma pragmática, que tipo de ação nas esferas público e privadas ainda não estão sendo tomadas para atingir o segundo Objetivo de Desenvolvimento Sustentável da ONU, que é a erradicação de todas as formas de fome e má nutrição no mundo até 2030. Especialista Elaine Aguiar da @ongsementedavida

A liderança exige que o líder esteja constantemente evoluindo na sua forma de organização do trabalho. À medida que passamos a liderar à distância, novos desafios são impostos e precisamos adaptar. Pra te ajudar nessa reflexão, discutimos quais são os sentimentos que líderes e liderados têm durante os períodos de home office, e pitacamos em como remover as fricções do processo de adaptação, utilizando ferramentas de tecnologia, mas também olhando pra situação por uma outra perspectiva. Dá o play! Com o pitaco da especialista Carine Samira @carinesamira

Quem foi que disse que passar a virada do ano de roupa branca faz sentido? Ou então, que trabalhar de segunda a sexta é o ideal? Neste episódio vamos instigar seu pensamento com questionamentos sobre diversas tradições e te mostrar a importância de estar ciente sobre elas. Afinal, vale a pena seguir uma tradição? Com o especialista Antônio Massaretto

Instigados pelas possibilidades de teletrabalho que surgiram em meio à pandemia, muitos moradores de grandes centros urbanos estudam se mudar para o interior visando mais qualidade de vida. Mas o que será que procuram de fato? O interior é tudo de bom mesmo? Vale a pena morar no interior? Com a participação do especialista Rafael Saatkamp, da @pousadadaestacao em Brotas-SP

A empolgação chega a dar até calafrio quando você imagina a viagem sensacional que vai ter com seus amigos! Mas, se liga: o que tem tudo pra dar certo pode também ser um pesadelo. Pra não perder a amizade na viagem, siga os pitacos valiosos destes três viajantes que já percorreram mais de 20.000 quilômetros juntos. Dá o play e pé na estrada ouvindo a gente! Live #013: Como planejar uma viagem com amigos? Link: https://youtu.be/nrvWEIySyQQ

Seu celular está sem espaço? Você sente que perde tempo quando pega o celular pra usar um único aplicativo? Talvez isso seja reflexo da quantidade de aplicativos pouco úteis que um dia você baixou. Dá o play e não exclui o tocador de podcasts. Com a participação do especialista Guilherme Vieira.