Como Ser Fitness Em Angola!?

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Alimentação Emocional, evite-a!

2020-06-1701:35

Hoje deixo aqui uma dica rápida para você pensar mais nas suas refeições, não de forma nutricional, e sim mais emocional, se conscientizando do quanto suas emoções podem interferir no seu padrão alimentar, e inclusive fazer você comer mais do que deve. Use dessa dica, passe adiante para sua família e amigos, não deixe você ou eles serem comedores distraídos!

Descubra se a sua saúde está em risco, com um método simples!

2020-06-0605:24

Hije vamos falar sobre circunferência abdominal, o quê ela acomete de riscos a sua saúde, e como mensurar isso em casa, de forma simples e sem custos. O áudio parte de um vídeo explicativo do canal no YouTube, caso você fique com dúvidas, procure lá o vídeo de mesmo nome.

As 6 melhores fontes de proteínas.

2020-05-3104:53

Uma dica rápida daquelas que acredito possuírem as melhores fontes de proteínas para consumo aqui em Angola, contando com a questão custo x benefício.

Como Ser Fitness Em Angola!? (Trailer)

2020-05-2500:59

#box-pro-ellipsis-176818857767719{-webkit-line-clamp:2;}Como Ser Fitness Em Angola!?