Mulher forte não habita em corpo fraco

14 Episodes

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Sua alimentação é sua responsabilidade

2023-11-2929:32

"Se você tem mais de 20 anos e ainda não cuida da sua alimentação, quando é que você vai se tornar adulta?" - Bora construir um debate positivo? Me conta lá pelo insta os insights que você teve com esse episódio

Remédio para emagrecer

2023-11-2115:47

Será que esse é o melhor caminho? Me siga no Instagram @agathamenoita

Disciplina ou rigidez?

2023-11-1415:59

Como saber o equilíbrio (a precisão) entre ser disciplinada mas não bitolar? Respeitar seu corpo mas não ficar na zona de conforto? Vamos juntas, refletir sobre isso. Conheça mais sobre meu trabalho no @agathamenoita

Afinal no que eu acredito? Papo sobre fé e espiritualidade

2024-02-2133:53

Se esse conteúdo fez sentido para você ou gerou algum insight, me conta lá no insta/ @agathamenoita. Se sentiu de participar do Desafio Mulher Forte, clica no link do meu perfil lá no insta também

BÔNUS: Dá tempo de mudar ainda esse ano?

2023-11-0608:36

Esse é um episódio bônus, da série em que eu fiz 3 áudios para te ajudar a transformar seu relacionamento com a comida, seu corpo e ter resultados sustentáveis. 💖 Estão abertas as vagas para Mentoria Individual, e as informações estão disponíveis no link do meu perfil no Instagram: @agathamenoita

Afinal, o que funciona para emagrecer? 3 pilares essenciais para uma mudança sustentável

2023-11-0313:46

Mas afinal, então o que funciona? Nesse áudio vou compartilhar os 3 pilares essenciais para uma mudança sustentável. Esse é o terceiro áudio de uma sequência de 3 áudios para transformar seu relacionamento com a comida e a partir disso mudar seu corpo e sua vida. Me siga e conheça mais mais sobre meu trabalho no meu Instagram: @agathamenoita

Por que você não consegue seguir uma dieta?

2023-11-0208:25

Você está sempre pulando de dieta em dieta sem conseguir um resultado que dura? Esse é o segundo áudio de uma sequência de 3 áudios para transformar seu relacionamento com a comida e a partir disso mudar seu corpo e sua vida. Me siga e conheça mais mais sobre meu trabalho no meu Instagram: @agathamenoita

Por que descontamos nossas emoções na comida?

2023-11-0108:18

Você desconta suas emoções na comida? Esse é o primeiro áudio de uma sequência de 3 áudios para transformar seu relacionamento com a comida e a partir disso mudar seu corpo e sua vida. Me siga e conheça mais mais sobre meu trabalho no meu Instagram: @agathamenoita

Meditação guiada para acessar a Mulher Forte

2023-07-1108:28

Escute sempre que precisar acessar sua força interior, mana ✨