2BEZLUKRU

Każdy z nas popełnia błędy, jest to coś co jest nierozłączną częścią naszego istnienia. Jednak kiedy zaczyna się ciąża a później poród i już samo macierzyństwo, jesteśmy skłonni do większych refleksji. Przynajmniej tak było w naszym wypadku. Ten odcinek powstał pod wpływem rozmowy, podsumowań kolejnych miesięcy działania i tak oto powstała lista 5 głównych i bardzo ważnych lekcji dla nas jako rodziców. Nie będą to podsumowania trywialne jak np. założenie dziecku złego ubrania na daną pogodę, a bardziej głębsze przemyślenia, które dotknęły nas bardzo głęboko, które prowadziły do sporów, ale końcowo okazały się ogromną nauką w poznaniu siebie jako jednostki, partnera ale i rodzica. Zapraszamy :) Dajcie znać jakie Wy macie podejście do tego tematu na naszym Insta >>> https://www.instagram.com/2bezlukru/ To jest sezon drugi "Macierzyństwo bez tabu", ale mamy też pierwszy "Ciąża bez tabu" i serdecznie Cię zapraszamy do wysłuchania początkowych odcinków!

Solo daddy! Tata na kilka dni został sam na pokładzie z maluchem i mały spoiler: wszyscy są cali! Tym razem się role odwróciły i to żona próbuje wykrzesać emocje z introwertycznego męża i dowiedzieć się jak to było kiedy jej nie było! W tym odcinku poruszamy każde emocje: od strachu a nawet i lęku, po momenty radości i spełniania się w roli chwilowo samotnego rodzica. Piotrek dzieli się dlaczego było fajnie jak miał czas sam na sam z naszą córką i jaką kluczową różnicę zobaczył w jej zachowaniu, co go przeraziło pierwszego dnia i dlaczego poczuł, że może nie sprostać zadaniu. Zapraszamy na tę iście parentingową rozmowę ze strony taty :) Dajcie znać jakie Wy macie podejście do tego tematu na naszym Insta >>> https://www.instagram.com/2bezlukru/ To jest sezon drugi "Macierzyństwo bez tabu", ale mamy też pierwszy "Ciąża bez tabu" i serdecznie Cię zapraszamy do wysłuchania początkowych odcinków!

Hej! Nadszedł ten wspaniały dzień - dzień Waszych pytań! A jako, że tematy o ciąży czy macierzyństwie nie są dla nas tabu to stwierdziliśmy, że dorzucimy do tego worka naszą relację. Kilka dni temu na naszym instagramie poprosiliśmy Was o zadawanie nam pytań na które my odpowiemy w kolejnym odcinku. Niestety nie udało nam się odpowiedzieć na wszystkie - więc jeśli nie odpowiedzieliśmy właśnie na Twoje to nic personalnego, odpowiemy następnym razem! Na jakie konkretnie pytania dzisiaj odpowiadamy: Czy próbowaliśmy mleka z piersi? Czy planujemy więcej dzieci? Co robimy żeby mieć ogień w związku? Jak to robimy, że jesteśmy o 7 rano na spacerze? Ile razy w tygodniu to robimy? Uprawiamy seks kiedy N ma miesiączkę? Jak reagujemy kiedy druga połówka jest podrywana? O co ostatni raz się kłóciliśmy? Jak często się kłócimy? Jak dzielimy się finansami? Czy mamy momenty, że jesteśmy sobą zmęczeni? Czy rozważaliśmy kiedyś rozwód? Kto wydaje więcej? Co najbardziej Was wkurza w sobie? Czy uważacie, że mieliście dziecko dość późno? Dajcie znać jakie Wy macie podejście do tego tematu na naszym Insta >>> https://www.instagram.com/2bezlukru/ To jest sezon drugi "Macierzyństwo bez tabu", ale mamy też pierwszy "Ciąża bez tabu" i serdecznie Cię zapraszamy do wysłuchania początkowych odcinków!

W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o temacie, który dotyczy wielu matek (ale i ojców!) - o odstawieniu dziecka od karmienia piersią. Macierzyństwo to piękne, ale i wymagające wyzwanie, a będąc tu z nami dłużej wiecie, że karmienie piersią było dość absorbującą podróżą (Posłuchaj o tym tutaj!). Jednak czasem z różnych powodów decyzja o odstawieniu musi zostać podjęta - i u nas też doszło do tego momentu. Podczas rozmowy poruszymy różne aspekty tego procesu, w tym jaki mieliśmy powód, jaki najlepszy sposób na stopniowe odstawianie dziecka od piersi się u nas sprawdził oraz jakie mogą pojawić się trudności i jak sobie z nimi poradzić. Mamy nadzieję, że ten odcinek pomoże Wam lepiej zrozumieć, że nie jesteście w tej podróży sami i że nie zawsze jest to łatwa decyzja! Dajcie znać jakie Wy macie podejście do tego tematu na naszym Insta >>> https://www.instagram.com/2bezlukru/ To jest sezon drugi "Macierzyństwo bez tabu", ale mamy też pierwszy "Ciąża bez tabu" i serdecznie Cię zapraszamy do wysłuchania początkowych odcinków!

Dziecko, dom, praca - robi się z tego niezła kombinacja po pojawieniu się malucha na świecie. Macierzyństwo przetestuje Wasze zdolności organizacyjne, ale i możliwości komunikacji z partnerem. W tym odcinku podzieliliśmy się naszymi sposobami jak ogarnąć dziecko, prace zarówno mamy i taty czy obowiązki około domowe. Dzielimy ten odcinek na części: co robiliśmy przed porodem, jak to wszystko wyglądało zaraz po porodzie, oraz jak nasza rzeczywistość wygląda teraz, gdy mała ma ponad rok. Zapraszamy Cię rownież na naszego Instagrama, gdzie dzielimy się dodatkowymi doświadczeniami -> https://www.instagram.com/2bezlukru/

Jesteś mamą! Jak to pięknie brzmi do czasu kiedy pojawi się ALE... a może pojawić się ich wiele. Wiadomo, że większość mam odłoży swoje potrzeby na dalszy plan, ja też to zrobiłam jednak do czasu. Do czasu kiedy to tak mocno wpłynęło na moją sferę emocjonalna i mentalną, że musiałam się zgłosić po pomoc do kogoś innego. I o tym jest właśnie ten odcinek. Co możecie zrobić, jak o siebie zadbać, aby zapobiec niepotrzebnej frustracji, smutku czy płaczu. Z tego odcinka dowiesz się: jakie etapy (proces) wystąpiły u mnie jako 'first time mum' w pierwszym roku macierzyństwa od turbo organizacji przez chaos do stabilizacji dlaczego musisz odpuścić wiele, i skupić się tylko na tym co jest na prawdę ważne jak tata może pomóc mamie w codzienności aby nie było poczucia przeładowania dlaczego u Nicole wystąpiła początkowa depresja i jakie dalsze działania zostały podjęte jak jasno stawiać granice szczególnie bliskim nam osobą I wiele więcej :) A czy wy rozważacie powiększenie swojej rodziny o zwierzaka? Dajcie nam znać na naszym Insta >>> https://www.instagram.com/2bezlukru/

Już ponad rok mamy tą przyjemność bycia rodzicami. Podróż niewątpliwie najtrudniejsza i rola pełna odpowiedzialności. Dlatego zabieramy Was w tym odcinku po konkretnych lekcjach nad którymi musieliśmy popracować przez ostatni czas, a jak się z tym czujemy? Posłuchajcie! Z tego odcinka dowiesz się: z czym Nicole miała duży problem podczas podróży po macierzyństwie jaką cechę musimy maksymalizować do granic możliwości kiedy nasza cierpliwość zostaje nadszarpnięta jak czujemy się z wieczną modyfikacją planów i dostosowywaniem do aktualnej sytuacji dlaczego Nicole kłuje w oczy jak nie pozwala się dzieciom wyrażać emocji dlaczego Piotrek jest dumny z żony co męczy Piotrka w aktualnym życiu I wiele wiele więcej! A czy wy rozważacie powiększenie swojej rodziny o zwierzaka? Dajcie nam znać na naszym Insta >>> https://www.instagram.com/2bezlukru/

"Wyśpijcie się przed narodzinami niemowlaka, bo później się skończy." "Wyśpisz się jak skończy 18stkę." "Jak będziesz mieć dzieci to zrozumiesz co to znaczy niewyspanie." I wiele więcej pewnie słyszeliście odnośnie życia z niemowlakiem i (nie)przespanych nocy. Dla nas ta droga nie była łatwa i dopiero teraz możemy powiedzieć, że w końcu po 11 miesiącach widzimy światełko w tunelu, i możliwość przespania całej nocy! Prawda jest taka, że to my (nieidealni!) rodzice popełniliśmy wiele błędów dla własnej wygody początkowej, ale dokładnie tłumaczymy to właśnie w tym odcinku. Czego jeszcze się dowiesz z tego odcinka: dlaczego Piotrek miał traumę jeśli chodzi o sen naszej córki czego próbowaliśmy aby mała zasypiała sama dlaczego zdecydowaliśmy się na spanie z niemowlakiem dlaczego kłóciliśmy się jak pies z kotem jak wyglądała pierwsza noc po szpitalu i dlaczego szukaliśmy pomocy na Instagramie czy byliśmy wstanie polepszyć sen naszej córki sami czy skorzystaliśmy z czyjejś pomocy. A czy wy rozważacie powiększenie swojej rodziny o zwierzaka? Dajcie nam znać na naszym Insta >>> https://www.instagram.com/2bezlukru/

W ostatnim wywiadzie zajęliśmy się ciałem to teraz czas na głowę i nasze myśli! Rozmowy o emocjach, nie należą do najłatwiejszych. W etapie ciąży jak i już po narodzinach malucha, w głowach większości rodziców pojawia się pytanie czy damy rade wychować naszą pociechę dobrze, czy wszystko co robimy jest poprawne, czy będziemy perfekcyjnymi rodzicami. Te obawy narastają ze wzrostem naszej świadomości i poczucia odpowiedzialności. Dlatego kontynuując naszą podróż po macierzyństwie i tacierzyństwie rozmawiamy z Anetą Sporek, psychologiem i psychoterapeutą. W tej rozmowie skupimy się głównie na emocjach, ale zahaczymy też o relacje damsko-męskie, ambicje rodziców czy poczucie zabrania wolności. Zapraszamy Cię do tej rozmowy pełnej emocji, szczerości oraz pocieszenia, że nie będzie tak źle :)  A jeśli czujesz, że chciałabyś/chciałbyś zgłosić się do psychoterapeuty lub psychologa, zajrzyj do Instytutu Psychoterapii: www.instytut-psychoterapii.pl Zapraszamy Cię rownież na naszego Instagrama, gdzie dzielimy się dodatkowymi doświadczeniami -> https://www.instagram.com/2bezlukru/

O istnieniu naszej kochanej córki już wiecie, ale czy słyszeliście już o Naszym szczeniaku? Nasza rodzina powiększyła się o małego labladora, który już od pierwszych chwil stał się nie lada wyzwaniem w naszej macierzyńskiej podróży.  W tym odcinku dowiecie się: Skąd decyzja o psie? Co braliśmy pod uwagę przy wyborze rasy? Jak wyglądał pierwszy moment psa z dzieckiem w domu? Co sprawiało nam trudność? Czy podjęlibyśmy taką samą decyzję? Jak podzieliliśmy się obowiązkami? Jak Chiara reaguje na psa po kilku tygodniach? Co sprawiło że przekonaliśmy się do psa? Ile to wszystko kosztuje? A czy wy rozważacie powiększenie swojej rodziny o zwierzaka? Dajcie nam znać na naszym Insta >>> https://www.instagram.com/2bezlukru/

Karmienie piersią to temat niewątpliwie palący internety. Często powoduje podział matek i kłótnie na rożnych forach, ale czy tak na prawdę te przepychanki mają sens? Przecież, każdy ma wolny wybór. My podjęliśmy decyzje, że sprobujemy i zobaczymy. Nicole zawsze mówiła, że jeśli to nie będzie jej sprawiać przyjemności to nie będzie się linczować. Ale jaka była rzeczywistość? I czy nadal karmimy naszą córkę, która już skończyła 10 miesięcy? Wysłuchajcie i poznajcie nasz punkt widzenia i nasze doświadczenie - rodziców, którzy każdego dnia zmagają się z wychowaniem małego człowieczka :) Dajcie znać jakie Wy macie podejście do tego tematu na naszym Insta >>> https://www.instagram.com/2bezlukru/ To jest sezon drugi "Macierzyństwo bez tabu", ale mamy też pierwszy "Ciąża bez tabu" i serdecznie Cię zapraszamy do wysłuchania początkowych odcinków!

Czy słyszeliście, że w ciąży nie wolno chodzić w łańcuszkach, farbować włosów lub powinniście trzymać siekierę pod łóżkiem? A podczas macierzyństwa koniecznie musicie karmić piersią lub dawać do spróbowania wszytko Waszemu maluchowi? W tym nieco luźniejszym odcinku rozprawiamy się z mitami/zabobonami/stwierdzeniami, które bardzo często możecie usłyszeć w tym nowym etapie życia. Koniecznie dajcie znać co Wy najczęściej słyszycie odnośnie ciąży lub macierzyństwa :) Zapraszamy Cię rownież na naszego Instagrama, gdzie dzielimy się dodatkowymi doświadczeniami -> https://www.instagram.com/2bezlukru/

Fizjoterapia uroginekologiczna - dla jednych coś doskonale znanego dla innych czarna magia, o której istnienia nie mieli pojęcia. Otóż drogie Panie (jak i Panowie) jeśli planujecie ciąże, jesteście w ciąży, połogu lub cieszycie się już dłużej czasem macierzyństwa - koniecznie musicie wysłuchać tego odcinka i jak najprędzej zapisać się na wizytę. Nie jest to kolejny lekarz, którego musicie "odhaczyć" w tym czasie, ale osoba która pomoże w przygotowaniu do porodu, poprawnym oddechu a nawet z problem seksu po porodzie. Mieliśmy ogromną przyjemność przepytać Gosie, fizjoterapeutkę z pasją ale i powołania, i mamy nadzieję, że ta rozmowa i Wam się spodoba, ale przede wszystkim będzie skarbnicą wiedzy. Jeśli jesteście z okolic Katowic to możecie osobiście wybrać się do Gosi, skontaktujcie się z nią tutaj:  Instagram - https://www.instagram.com/fizjofemme/ Web - https://fizjofemme.com/ Instagram Centrum Kopalnia Zdrowia - https://www.instagram.com/centrum.kopalniazdrowia/ Zapraszamy Cię rownież na naszego Instagrama, gdzie dzielimy się dodatkowymi doświadczeniami -> https://www.instagram.com/2bezlukru/

Witajcie w 2023!  Dzisiejszy odcinek to mała rozgrzewka na nadchodzący czas! Dowiecie się z niego: dlaczego Nicole toczy walkę z rodziną czy planujemy wychowywać Chiare dwujęzycznie a może i trzy? czego obawia się Piotrek w kwestii wychowania naszego dziecka jaki mamy plan na najbliższy miesiąc (a nawet tydzień!) co szykujemy dla Was w 2023 zdradzamy tajemnicę co pojawi się w kolejnym odcinku (uwaga: WYWIAD!!) Zapraszamy Cię rownież na naszego Instagrama, gdzie dzielimy się dodatkowymi doświadczeniami -> https://www.instagram.com/2bezlukru/

Twój maluch jest już gotowy na swój pierwszy posiłek a Ty zastanawiasz się jak to będzie, co rozbić o czym pamiętać. Też tam byliśmy, dzisiaj Chiara jest już po wielu smakach i posiłkach, i bardzo ładnie komunikuje czego chce więcej :) Z tego odcinku dowiesz się: dlaczego Nicole miała obawy do podawania dziecku posiłków metodą BLW co dokładnie potrzebujesz na pierwsze tygodnie rozszerzania diety od czego my zaczęliśmy i dlaczego już w 5tym miesiącu na co zwrócić uwagę korzystając z gotowych posiłków lub dostępnych na rynku kaszek jak udało nam się lepiej kontrolować wagę naszej córki (oczywiście z konsultacją lekarza:) Zapraszamy Cię rownież na naszego Instagrama, gdzie dzielimy się dodatkowymi doświadczeniami -> https://www.instagram.com/2bezlukru/