30 Claves de oro para evitar enfermedades. ORDENA TU SALUD. Antonio de Miguel

Espero te guste y sea de utilidad, y te ayude a cambiar tu vida positivamente aunque sea un poquito. Un abrazo Antonio de Miguel

Espero os guste, ha dado mucho trabajo, pero ha merecido la pena, hay sorpresa muy interesante en la segunda parte, algunos datos que quizás no hayáis escuchado nunca. También un regalo como son los abrazos y sus beneficios, relación personal y social, químico y energético. Recomendado 2 o 3 dosis diarias, cualquier momento es bueno. Y en la segunda parte del video/podcast, os revelo la razón y raíz de la mayoría de los padecimientos y enfermedades que sufrimos en el Siglo XXI, ..., pilar fundamental en las terapias de Ordena tu salud. Si necesitas más información, escríbeme a ordenatusalud@gmail.com Espero os guste, dar un Like y suscribiros. Recordar que tenéis los podcast en Ivoox, Amazon podcast, Apple podcast y Google podcast. Igualmente tenéis en Linkedin, Facebook, Twiter o X y,....en breves días, Instagram y Tick Tock con formato diferente. Todo con el fin de evitar enfermedades y potenciar las capacidades personales tanto físicas como mentales. Os envío un abrazo y una sonrisa, nos vemos pronto. Antonio de Miguel.

Contacto: ordenatusalud@gmail.com ¿Sabes sonreír?. Analizo la naturaleza de la sonrisa, el impacto social y personal que nos ofrece, diferencias entre sonrisa y risa, y tipos. Conclusión y recomendaciones Ordena tu salud. En el próximo podcast hablaré sobre la relación de la sonrisa, nuestro comportamiento psico-emocional y la posibilidad, de reeducar la mente con garantías y solvencia. Juntos llegamos más lejos. Espero os guste, sea de utilidad y utilicéis la sonrisa como herramienta para mejorar vuestra salud, e inducir salud para los demás. La sonrisa es una acción poderosa, incluso mágica, pero por lo común y habitual, no prestamos la atención que merece. Descubre de otra manera que bondades y beneficios nos ofrece una sonrisa sincera. Un saludo, Antonio de Miguel.

CONTACTO: ordenatusalud@gmail.com No hay cosa más bonita en la vida que compartir. En esta ocasión he realizado un podcast reflexión sobre la meditación tonificante, y la meditación ancestral o trascendental, necesitamos saber y no seguir modas de manera inconsciente. La practica de respiración consciente, Yoga, meditación tonificante o trascendental son buenas para la salud pero, deben tener cuidado ciertas personas por sus condiciones personales con la práctica de la meditación trascendental. Espero te guste, sea de utilidad y te ayude a mejorar tu calidad de vida. Si te ha gustado divulga en redes sociales, dale un Like y suscribete. Antonio de Miguel.

CONTACTO: ordenatusalud@gmail.com Os presento una serie de 30 podcast que he llamado ¨LAS 30 REGLAS DE ORO PARA EVITAR ENFERMEDADES¨, en este primer capitulo reflexiono sobre la respiración desde varios puntos de vista, para poder extraer un análisis objetivo, sincero y que nos sirva como guía para poder conocer la dimensión que ofrece en nosotros la respiración consciente y secuenciada, fomentar la practica para mejorar de manera efectiva y real nuestra salud y nuestra vida de paso, de manera accesible para cualquier persona. Espero sea de vuestro agrado y la mejor forma de agradecimiento es dar a LIKE y suscribirse, San Google no entiende de otras cosas. Por otra parte, si cualquiera de vosotr@s tenéis alguna consulta o necesitáis un análisis completo, poneros en contacto, los resultados son sorprendentemente positivos, terpias personalizadas y fáciles de realizar. En el próximo capitulo, realizaré un podcast paralelo a este con una guía práctica sobre cómo realizar un tipo de respiración determinado, que utilizo al comienzo de muchas terapias, y que proporciona calma, armoniza campos electromagnéticos y electroquímicos, muy placentero, breve, no se tarda mucho en su desarrollo. Te servirá como herramienta útil y guía sencilla para superar algún episodio incomodo del día a día, y superar esos primeros pasos incómodos que se nos presentan cuando iniciamos una técnica como la respiración consciente y secuenciada..., y su práctica, más allá de teorías y recomendaciones poco realistas, la vida de todos los días no entiende de palabras y si de hechos y resultados, y por eso os lo voy a poner fácil, muy fácil, y de resultados agradables y visibles. Espero servir de ayuda y mejores tu calidad de vida. LA CONSCIENCIA NOS OFRECE LIBERTAD Y LA CONCIENCIA DIGNIDAD. Un salud. Antonio de Miguel

CONTACTO: ordenatusalud@gmail.com No hay cosa más bonita en la vida que compartir. En esta ocasión he realizado un podcast con un método de respiración consciente y secuenciada, utilizado en las prácticas terapéuticas de Ordena tu salud, con la intención de encontrar estados físicos y mentales equilibrados, con cierta armonía, de percepción agradable y fácil de realizar. Espero te guste, sea de utilidad, te ayude a mejorar tu calidad de vida diaria. Si te ha gustado divulga en redes sociales, des a Like y suscribete. También puedes encontrar los podcast en Spotify, Ivoxx, Amazone podcast, Apple podcast, Google podcast, LinkedIn, Twitter, Facebook y Youtube. Un saludo. Antonio de Miguel.

Espero os guste y sea de utilidad, y cambie positivamente tu vida por poco que sea. Un abrazo. Antonio de Miguel

Podcast corto, 60 segundo, te gustará, reflexión breve sobre realidades que pueden abrir puertas imaginarias en la consciencia, por medio de la reflexión, y la mejora de tu calidad de vida a través de pequeños detalles. Un abrazo, Antonio de Miguel.

Contacto:ordenatusalud@gmail.com ¿Sabes caminar? Beneficios científicos, antropología de caminar, biología del caminante, arte y cultura del caminar, y teoría y práctica con el método Ordena tu salud y algún truco escondido al final del vídeo, conclusión, consejos y reflexión. Espero os guste, sea entretenido y de utilidad. Si necesitas ponerte en contacto conmigo: ordenatusalud@gmail.com Deseo no sufráis, viváis cada día mejor, a mi me fue bien y a muchas personas que han pasado por el método Ordena tu salud; orden de hábitos, cada uno los suyos y claridad de conceptos, te llevas los datos y la forma de poner en práctica y tu mismo podrás, con esas herramientas, construir tu salud a medida. Siempre agradable, accesible y comprensible con las circunstancias, y siempre tendrás un soporte virtual para cualquier duda. Un abrazo. Antonio de Miguel.