Bienestar integral

9 Episodes

Reverse

Ejercicio de concentración para sentirnos con energía

2020-07-0403:48

Serie de ejercicios visuales para generar energía y concentración

Meditación de sensibilidad y paciencia

2020-06-3008:50

Ejercicio guiado con respiraciones y visualización para generar sensibilidad y paciencia.

Sesión de meditación para principiantes

2020-06-2405:40

Meditación, concentración y respiración

Meditación “caminata cerebral” abriendo nuevos caminos

2020-06-1906:43

Serie de meditación, colores y respiración para soltar emociones al universo

Meditación “percibe las sensaciones de tu cuerpo”

2020-06-1612:48

Meditación con ejercicios de respiración y tensión para ser consiente de tu cuerpo físico.

Respiración “completa” 3 secciones pulmonares.

2020-06-1402:47

Ejercicios simples de respiración para concentración mental y reconocimiento de emociones

Meditación desintoxica tu corazón

2020-06-1404:55

Meditación y afirmaciones guiadas para abrir el corazón y brindar calma.

Bienestar integral (Trailer)

2020-06-1400:34

Serie de ejercicios de pie para crisis de ansiedad

2020-06-1406:16

5 fabulosos ejercicios con respiración profunda para sentir tu cuerpo y calmar la mente

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